《體育與健康》教案4篇 運動讓我們更健康：體育教案

《體育與健康》教案是針對學生身體健康和全面發展的一套教材，結合體育運動和健康知識，讓學生全面瞭解身體機能和保健知識，實現身心健康的全面提升。本教案旨在推廣全民健身和未來國家的健康發展。

第1篇

本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據，通過了解排球運動的文化，學習排球基本理論知識和基本技術，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛鍊的能力，養成終身體育態度和習慣。以學生髮展為中心，調動學生的學習積極性，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術和參與比賽的能力，同時在練習中滲透培養勇於競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球運動具有很強的娛樂性、趣味性，強調集體的配合。墊球技術是排球運動中最主要的基本技術之一，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋樑作用，是排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。而本課的教學內容——正面雙手墊球技術是排球運動的一種基本動作，只有良好的墊球技術才能保證排球比賽的流暢，無論是比賽還是鍛鍊身體的需要，都應該掌握此技術。通過學習讓學生在學練中探究、合作，提高學生髮現問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實的基礎。

本次課的授課物件為高二年學生，心理意識趨向於成人化，有一定的自我約束能力，喜歡合作探究和展示自我，具備了獨立思考、判斷、概括等能力。經瞭解大部分學生對排球有所瞭解但是真正有實踐的並不多，都屬於新學者，但他們所具備的能力有利於開展和學習排球這項運動。本課根據學生特點及上節課的學習情況，安排這節課的學習內容，充分挖掘每個學生的潛在能力，更好地促進學生完成教學目標。

1、教學重點：墊球的動作要領： 一插、二夾、三抬。

1、通過對排球墊球的鞏固學習與練習，使90%以上的學生能學會排球墊球技術。

2、發展學生的靈敏性和協調能力，能自主學習與鍛鍊，提升與他人合作的能力。

3、通過遊戲比賽，培養動作技術的鞏固與提升，建立團隊合作意識。

講解示範法、分解法、問題法、遊戲競賽法、糾正錯誤法、團隊合作學習法等。

觀察法、嘗試法、問題法、遊戲競賽法、團隊合作學習法、相互評價法等。

（三）、探究學習階段 ——→ 2、鞏固墊球的 2、一對一墊球練習

（四）、恢復身心階段 ————→ 進行放鬆、呼吸練習，點評與小結，師生再見

課次：第二課時 班級： 1—8班 年級：高二年 人數： 男 人 女 人

執教老師：林鳳真 指導教師：黃敏 時間：xx年5月20日

教學目標1、通過對排球墊球的鞏固學習與練習，使90%以上的學生能學會排球墊球技術。

2、發展學生的靈敏性和協調能力，能自主學習與鍛鍊，提升與他人合作的能力。

3、通過遊戲比賽，培養動作技術的鞏固與提升，建立團隊合作意識。

4、安排見習生1、接受體育委員報告出勤情況並做好記錄

4、安排見習生1、體育委員集合整隊，並向教師報告出勤情況

1、教師講解遊戲目的、方法，強調規則，並提出要求。

2、擔任裁判工作,或安排見習生擔裁判。1、全體跟著訊號練習步伐。

4、自由發揮練習。如：自墊（規定距離內移動挑戰）、互墊（可利用欄架練習）、兩人或四人墊球

恢復身心階段1、進行放鬆練習、呼吸練習來調整身心。

4、師生再見。1、引導學生進行放鬆練習、呼吸練習。

2、師對生評價以鼓勵為主、聆聽學生提出的上課意見。

4、師生再見。1、與教師一起進行放鬆練習、呼吸練習。

2、相互評價、小組對本班學生的評價、並提出上課意見。

預計平均心率130次/分左右預計練習密度45%左右運動強度中上

第2篇

充分發揮學生想象，使學生找到適合自已投準的方式方法。

通過練習，使學生投準的水平和投擲能力得以進一步提高。

學生場外由體育委員整隊入場，師生問好，教師介紹課的內容，安排見習生。

2、各自找對手，在指定的場地、規定的時間進行比賽，（ 規則：想辦法刺中對方上體，擊中對方一次得2分，紙劍折斷扣1分、一動不動扣5分）、具體工作由小組長定

第3篇

堅持健康第一、以學生髮展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛鍊習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養學習能力，遊戲中掌握鍛鍊方法，合作中體驗成功樂趣;競賽中提高運動技能。

1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導學生勇於探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。

3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

八年級(4)班共有學生40人。該班體育骨幹能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又髒又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢?因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了搬運炸彈、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等遊戲來調動學生興趣和積極性，並採用小群體學習的組織形式來保證課的目標的實現。

2、遊戲：旅遊觀光、搬運炸彈——培養學生團隊協作精神和投擲興趣;達到活動身體，匯入課題的目的。

3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準遊戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發展;使學生創新意識得到培養;使學生主動學習，積極思考;使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識;使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。

4、組織學生展示成果——互相學習，體驗成功快樂，激勵學生。

5、搬運接力跑遊戲——提高運動能力，增強體質;激發興趣體驗成功的快樂

1、遊戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了搬運炸彈、實心球投遠或投準、搬運接力跑等遊戲來調動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現。

2、小群體學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

3、以遊戲觀光旅遊和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和匯入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。

4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自己創編的。並且專門安排了自創動作練習和小組自編投遠或投準遊戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創新和探究活動，讓學生體念到成功的快樂。

第4篇

一、 教學指導思想國家體育與健康的新課程標準和新教材的頒佈和實施，給我們體育工作者改革的發展體育課堂教學帶來了新的思考。如何在課堂教學中，堅持“健康第一”促進學生健康成長，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，如何以學生為中心、為主體，發揮學生的自主學習能力和創新精神，注重個體差異的不同需求，培養學生的社會適應和協作能力及優良的心理品質，這些正是本堂課的指導思想。 二、 教學目標武術是我國民族傳統體育專案，深受廣大群眾喜愛，中學生從中接受民族文化的薰陶，有利於培養愛國主義精神，提高文化素養和掌握傳統強體健身方法。本課武術一路彈腿的複習課，通過教師的主導，學生自主練習以激發學生對武術的興趣，培養積極參與體育活動的態度和行為。同時發展學生的靈敏和協調能力，培養學生自主學習，積極思考相互協作的能力，促進學生生理和心理的健康成長。 三、 教學程式全課採用情景教學方式（1） 通過熱身舞的武術基本功的練習匯入本課（2） 通過教師指導，學生自練互練，相互評價結合的方式展開情景，其中充分培養學生對武術的興趣，發揮學生學習的積極性和自主性。（3） 通過相互對練，評價發揮學生的協作能力和社會適應能力。（4） 通過速度、靈敏練習的遊戲培養學生的身體自立精神和進取精神。（5） 通過自創練習拓展學生思維，發展想象能力。（6） 通過簡化太極拳的摹仿練習放鬆結束情景，同時培養學生對武術的好奇心和興趣，培養終身體育的意識。

?體育與健康》課教案年 級：八年級 授課教師：劉俊偉 教學內容：武術—— 一路彈腿 教學目標水平目標：水平四 領域目標：1、通過武術動作的練習，激發學生對武術運動的興趣，培養積極參與的態度和行為。 2、學生能完成武術一路彈腿的全套動作。 3、通過武術動作的練習，發展學生靈敏性和協調性。 4、通過積極參與，自主學習，逐步增強學生的自尊和自信。在學習動作的過程中，建立和諧的人際關係，培養良好的合作精神和體育道德。

1、 匯入本課課堂常規 2、 熱身“免子舞”（配樂） 3、進行武術基本功練習教師領做要求：歡快熱烈口令指揮教師提出要求巡迴輔導學生邊跳邊可以自由組合任意隊形 學生散點根據自身情況進行選擇練習 1. 手法 2. 步法 3. 手法、步法相結合充分熱身進入上課狀態 複習回顧基本功 匯入本課主題

1、 複習一路彈腿（1—4）動作 2、（5—7）動作練習 3、 全套動作練習 自創動作練習 自創動作演練 遊戲速度和靈敏練習1、 師講解示範動作和評價動作原則 2、 指揮學生練習 3、 巡迴輔導 4、 集中合練，集體糾正 同（1—4）教學方法 在音樂伴奏下，合練成套動作，提出要求，口令指揮。 提出要求以列為單位集體創設幾個武術動作 利用激激勵手段評價學生動作講解規則口令指揮學生在小組長帶領下進行 a) 自練 b) 互練 c) 合練 d) 互相糾錯 同（1—4）練習方法 學生認真練習，喊出口令，練出氣勢。 發揮想象，自創動作 每組推選一至兩位同學上前演練聽清規則以規則進行練習利用自主練習法，充分發揮小組長作用，培養學生學習能動性 氣氛熱烈，把整課推向高潮，增強學生對武術的興趣 充分發揮學生自創能力和集體協作能力 培養學生集體主義和進取精神

束1、 放鬆 2、 小結 3、 佈置課外作業 4、 師生再見領做簡單的太極拳放鬆操 小結本課內容模仿教師進行自主放鬆 學生認真聽想提高學生對武術的興趣，積極放鬆