《立定跳遠》教學反思5篇 跳躍助力，綻放自我——《立定跳遠》教學反思

本文主題為《立定跳遠》教學反思。在教學工作中，針對學生的身體素質和技能水平進行分析和改進是教師必須考慮的問題。本文將從教學反思的角度出發，探討如何有效提高學生《立定跳遠》的表現。

第1篇

以前教授這節課，都採用傳統的方法，一組一組的集體練習，集體講解，再練習，再講解。同學們的互動少，團結協作也是無從談起，同學們練習的積極性普遍不高。針對這些，我改變以前的做法，收到了很好的效果。

我的做法是：把學生按人數分成不同的小組，水平高的同學負責，每組間展開合理的競爭，爭動做質量，爭最後的成績，具體的練法，老師不過問，只是提供相應的指導。一段時間後，老師負責組織比賽。

這樣不但學生的積極性的到了空前的提升，動作的質量和水平也有了很大的進步。同時，小組活動中同學的團結協作精神也有了最大的體現，水平高的同學把自己的經驗毫不保留的教給水平差的同學。為了集體的勝利小組的同學互相鼓勵，水平差點同學的一點點進步，都迎的同學們的掌聲。差生贏的應有的尊重，感受到體育的樂趣，這在以前是想象不到的。

2合作學習的魅力無窮，合作學習學生的水平都會有很大的提升。學生個人所追求的結果不僅有益於他自己，而且也有益於小組的其他成員。合作的努力，使得學生們都投入了一種追求互利的活動過程中，大家擁有一個共同的命運。在合作學習情境中，通過共同制訂學習計劃，協作互補，共同努力，共同提高，從而達到整體優勢。

3上課應給學生更多的自主，給他們寬鬆的環境，發揮自己的才智。

4差生也應有尊重，往往他們的進步，才是班級的進步。

第2篇

立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育（1～6年級）課程標準“水平二”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對於中低年級國小生來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，教師設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優化教學過程，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是國小階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這裡的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。比如在教學中開設了“分組練習、分組遊戲”，為學生提供一系列可供選擇的練習條件。這樣做改變了以往低年級教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，並且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利於激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在練習中，教師以指導者、服務者的身份巡迴在學生中間，一旦發現學生需要，及時提供幫助。

本課教學物件是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠、跳過障礙物的教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，使遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。教學效果良好。

第3篇

20xx年4月7日，在大足區中學轉崗國小支教體育教師培訓活動中，我就水平一《立定跳遠》教學內容進行了作課。感謝參與的所有老師對我的鼓勵和肯定，但是對自己而言，本次上課效果並不理想。究其原因，我覺得有以下幾點：

本課內容在一年級上期我就上過一次展示課，效果還好，受到很多老師的好評，學生的學習效果也不錯。想到本次是和中學轉崗教師聯合教研，就上一節常態課就行了。就沒有花什麼功夫去專研教材，更沒有花什麼心思去想二年級與一年級的學生之間的差異。就想著有現成的教案，現成的說課稿省事。

本課以16床墊子貫穿整個課堂，一心想著在課堂中減少器材的使用，又想著一物多用，在遊戲“過河”這一環節，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠的動作，從而也培養學生齊心協力，團結進取的優良品質，可適得其反，學生為了快速求勝，一是動作不規範，二是學生的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學目的不強。

心裡受借班教學的影響，生怕學生放開了，收回來困難，時間耽擱長，影響後面的教學進度。在語言上缺乏兒性化，缺乏對學情的深入分析，沒有去想二年級的學生想的是什麼，他們最喜歡聽什麼，最喜歡做什麼。缺乏引導學生交流探索的能力，太低看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。

本班二年級的學生個子大，在和他們第一次見面時，就有幾個孩子不僅會跳立定跳遠，而卻還跳得不錯。就想同學們都會跳了，在教學中，一直都認為他們都會跳了，就按照我的設計進行走就行了，就沒有去仔細觀察每個同學的動作，說實在的，我還真沒看見有學生雙起單落的現象，好不容易看見一個，我就及時糾正了，我還想，全體同學都那麼容易就達到了教學目標：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎麼辦了，學生都已經達到目標了，就不好做過多的強調雙起單落了。可後來，在老師們的提醒中，我才知道原來還有好幾個學生是雙起單落的。

雖然這是一節不成功的課，但是我還是認為低年級的體育教學，課堂常規還是要時時抓，課課講，要讓學生動得起來，靜的下來，從細節著手，從口號入手，規範學生的課堂行為，建立學生的自信。通過課後大家暢所欲言的探討，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助，收穫了很多金點子。如：關注個體差異；留給學生嘗試，討論的時間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設定教學難度等等。有工作室這個大講堂，有這麼多名師的輻射作用，我要向成長型教師發展，努力追求教學的實效性，趣味性。

第4篇

立定跳遠教學我主要使學生突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協調配合的要領，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習，模仿主要由跳的動作進行組合，使學生對跳躍有初步的印象，緊接著進行輔助練習—彈性屈伸跳，輔助練習主要使學生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進行完整的立定跳遠技術做鋪墊。立定跳遠在原地進行練習時以往都是運用雙手側平舉拉開距離，經過練習發現單臂側平舉學生之間的距離夠了，不影響練習又好管理，但在進行輪換的練習的時候個別學生之間的距離變小，應在場地上做些小標記讓學生更直觀的懂得自己的位置在哪裡，緊接著進行自主練習，目的是給學生更進一步的掌握重點。隊伍：分為8路縱隊考慮結合開始部分的佇列練習同時在練習時間上學生的練習量可以很好的達到，但練習時學生的能力不一，會出現有的跳不過圈，在畫圈時應想的更全面，更適合能力不一的學生，讓每一個學生都能充分的得到鍛鍊。

2．練習時應提醒學生落地的動作要屈膝緩衝，落地在輕一點的提醒。

3．練習時提醒有錯誤的動作時要直觀去改進，語言的提醒比較不能使學生更清楚進行改正與掌握。

第5篇

國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對於國小生來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性是非常重要的。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。本堂課匯入部分播放《跳躍高手》這一視訊，然後讓學生討論青蛙跳躍的特點並模仿青蛙跳躍。匯入部分充分利用多媒體技術，激發了學生的視覺效果，同時也調動了學生的積極性，讓學生很快的投入到本節課的教學中。講授環節用平板電腦展示立定跳遠的每個環節並加以教師的引導，讓學生明白了每個步驟的動作要領，然後以學生自主練習為練習手段，讓學生在學習技術的同時也得到了鍛鍊。通過教學，促進了學生身體技能的發展，提高學生靈敏、速度、力量和協調素質的能力，培養學生勇敢、果斷和勇於克服困難的意志品質。

整堂課以“學生為本”的理念貫穿始終，從準備部分的熱身活動，由於學生的身體還處於成長階段，採取小負荷量的熱身活動和基本身體素質練習讓學生能夠達到有效的熱身活動能夠在接下來的激烈運動中減少運動創傷，儘可能的規避學生體育課中的運動傷害。在授課階段的處理上，老師逐項的示範立定跳遠的技術要領，讓學生通過徒手模仿訓練、分解練習、完整練習、小組練習這四種練習來讓學生鞏固學到的知識要領。學生通過訓練領會立定跳遠的技術要領。在有限的時間內讓學生對立定跳遠有一定的掌握，在有限的時間內最大幅度地提升了學生的練習效果。

教師突出培養學生自主學練的能力，採用分層教學，使不同層次水平的學生都能體會到成功的喜悅。本課主要教學方法有：

在有限的課堂時間內，練習的專案的時間適當地減少，用來增加學生自主練習的時間，從而讓學生自主練習教師從旁指導，安排與教學相關的體育遊戲讓

學生自主的學習，提高學生自主學習的興趣。結束訓練後安排組隊對抗賽讓學生對立定跳遠有進一步的鞏固。讓基礎教學的練習不再是枯燥乏味，讓學生自主參與基礎教學的練習，使學生在教學中游戲、遊戲中學習。

通過本節課的學習，我得到了很大的啟發。分組教學方法改變了過去以教師為主的被動教學方法，調動了全體學生的積極性，讓全體學生參與到課堂教學活動中來，也避免了少數學生厭學當觀眾的情況。同時，通過聽評課活動，同組老師給我提出了很多好的建議，使我的教學設計得到了進一步的完善。