國小體育跳遠教案8篇

我們的教案旨在激發學生的創造力和探究精神，通過教案，我們可以更好地衡量學生的學習進度，下面是本站小編為您分享的國小體育跳遠教案8篇，感謝您的參閱。

國小體育跳遠教案篇1

一、指導思想

本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據。遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，根據水平二學生的身心發展特徵，以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、教材分析

立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩衝落地的動作方法，並能熟練的進行跳躍。

三、學情分析

本課的教學物件是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發育，體質稍差，運動能力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能符合學生的身心發展特點。因此，教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能激發他們的學習興趣，提高他們的運動*。

四、教法與學法

教法：1，循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。

2，講解示範法：通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念，用正確規範的動作示範，更有利於學生模仿。3，預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生形成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發學生的運動興趣。5，遊戲法：通過遊戲的形式激發學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生採用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛鍊，獲得快樂。

五、教學目標

運動參與：通過新穎有趣的的教學方式，激發學生的運動興趣，通過遊戲引導學生以飽滿的*投入到體育課堂。

運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協呼叫力的動作技術。

身體健康：通過學習立定跳遠增強體質，發展身體的彈跳力、腿部力量及協調能力，提高學生的速度素質，靈敏素質。

心理健康：培養學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快樂中運動，培養學生“強健的體魄，健全的人格”。

社會適應：在教學的組織過程中鍛鍊學生的組織能力，創新能力，在玩遊戲及學習武術過程中通過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫助，培養學生的人際交往能力，為將來適應社會打下基礎。

國小體育跳遠教案篇2

教學目標：

1、認知目標：使學生進一步瞭解立定跳遠的動作要領及鍛鍊價值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術動作。

2、技能目標：85%以上的學生能夠掌握立定跳遠的技術動作，發展學生靈敏、協調、力量等素質，提高跳躍能力。

3、情感目標：激發學生學習興趣，培養積極向上、團結協作的精神。

4、負荷目標：平均心率為120次/分左右，練習密度為45%左右。

教學重點：

蹬地有力、輕巧落地。

教學難點：

蹬擺協調。

匯入語：同學們的表現真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風涼快涼快！

師：同學們；在剛才的活動中我們學習什麼本領啦?

生：雙腳起跳雙腳落地。

師：對了，同學們真棒!下面聽老師給大家講一個故事，好不好？

故事：有一年夏天，我到觀賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一隻青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個究竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這麼大這麼肥的青蛙，為什麼落在荷葉上，荷葉卻一點也沒有破呢？

生：因為青蛙跳躍的本領大，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕

師：對了，同學們真聰明！青蛙跳躍的本領這麼大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？

生：能！

師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開始行動吧！

師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長帶領下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰最有創意！

師：你們這是什麼圖形啊？

生：五環，“s”形……

師：哨聲！請各組停止練習，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學轉一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉一圈，還有的同學單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學們為你們精彩的創意鼓掌！

師：同學們，你們想不想往高杆的荷葉或離我們更遠一點的荷葉上跳？

生：想!

師：哇！看來大家是充滿挑戰之情！同學們在練習時要相互交流，探討怎樣才能跳過既高又遠的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說三個臭皮匠頂個……

生：頂個諸葛亮!

師：對了!頂個諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰，體驗合作學習的快樂！

師：請各組長帶領隊員到指定荷葉上練習，連續跳過一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠移動。

師：哇！你跳的可真遠，你能說說是怎樣跳的嗎？

生：兩手用力向上擺起，腳就跟著向前伸。

師：很好！來！大家看涵涵同學跳，很厲害吧!可真像一隻大青蛙輕輕的落在荷葉上！

師：駱城也很不錯！你是怎樣跳過兩片荷葉的？

生：用力蹬起，把腿收起向前伸！

師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們剛才都有著出色的表現。老師把同學們所體驗到的要點編成口訣，我們一起學習學習，請看圖板，齊讀：“一擺……”

師：請看老師給大家展示！

生：鼓掌！

師：謝謝你們的掌聲！

師：接下來，同學們按老師的口令進行原地蹬、擺、跳的模仿練習。同學們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線哦！否則就犯規了，當老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向後擺，喊“3”的時候兩腳用力蹬地，同時手臂向前上方擺，向前跳出。聽明白了嗎？預備、1、…2、…3…

師：哨聲！剛才我們主要通過模仿練習讓大家體會上下肢的配合，大多數同學都能按照動作要領去完成，有少部分同學的蹬、擺用力不夠協調，還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學練習，好！各組練習開始。

師：你跳得真棒，如果起跳時手能擺高一點就更好了。

師：你的手腳配合的不夠好呀，來！看老師跳一遍（教師示範），蹬地的同時手臂向上擺，落地時要屈膝下蹲緩衝來保護自己。

師：你學會了嗎？

師：再跳一次老師看看好嗎？

師：嗯，這下好多了。

師：你完全有能力跳得更遠，來試試吧，相信自己。

師：哨聲！，下面老師要請同學出來展示，大家認真觀察，還要評價，誰先來？

師：你來

師：誰來評價一下她的動作，你說。

生：向前跳時雙臂還留在後面，沒有向前擺。

師：觀察得真仔細。

師：奕姝你來展示一下

師：他跳的怎樣？駱城你說。

生：手和腳配合不協調，落地很重，沒有屈膝緩衝

師：很好，謝謝你的回答。

師：全班同學應該用掌聲謝謝駱城同學，因為他又一次給全班同學強調了動作的要點。上下肢協調配合，落地要輕，屈膝緩衝。下面我們就請駱城給我們展示一下。

師：他跳的好嗎？

生：好，（掌聲）

師：好在哪？

生：跳得好遠，蹬地有力。

師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。

師：同學們，讓我們再把能跳得遠的方法說說：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩衝身前傾。”來！各組根據口訣再次體驗動作。

師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們，接下來我們將進行《奪星之旅》遊戲，你們要大膽展示自己的本領，有信心嗎？

生：有。

師：遊戲的方法是：同學們可根據自己的實力選擇起跳線，從第一條起跳線跳過荷葉的同學可獲得三顆紅星，從第二條起跳線跳過荷葉的同學可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過將獲得一顆紅星，同學們在奪取紅星之後，快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上，最後以紅星多的隊為勝隊。

生：進行《奪星之旅》遊戲練習。

以上就是我的片斷教學，謝謝大家！

國小體育跳遠教案篇3

一、指導思想

根據《國小體育課程標準》（水平二）和國小生生理、心理特點，以情知教學為依據，以“健康第一”為指導思想，以素質教育為目標，通過教師組織引導，創設各種情景和條件，充分發揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學過程中充分體現學生的主體表現能力；充分發展學生的思想能力；充分發揮體育骨幹的作用；培養學生自主練習、自我選擇、自我表現、自我評價的能力。

二、課的構思

本課在設計上，從新課程理念出發，注重以學生的發展為本，結合四年級學生的心理、生理和認知規律的特點，選擇學生喜歡的立定跳遠為本課的教學內容，以歡快有趣的遊戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習自然引入課題，教師創設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學習，練習好本領，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內容，組織同學們練習原地立定跳遠，然後進行自主遊戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進一步掌握學生立定跳遠動作要領。為了提高學生立定跳遠的遠度，接著設計遊戲“鯉魚跳龍門”，讓學生在學與玩中掌握技能技巧，同時培養學生的環保意識。整堂課為了讓學生扮演真正的主角，教師處處讓學生當好學習的主人，始終作為學生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，為學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導學生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節課。

三、具體教學目標

（一）認知目標：讓學生掌握立定跳遠的技術。

（二）運動技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩衝，輕巧落地。

1、通過遊戲發展學生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學生能很快掌握立定跳遠的技術動作，並且提高成績。

2、發展學生的力量、靈敏性和協調性，培養學生的目測力。

（三）情感目標

1、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結合作、共同進步。

2、通過遊戲互動，教師鼓勵學生加強自我表現的能力。

3、樹立安全意識，培養學生活潑愉快、積極向上的精神。

四、教學流程

佇列訓練——韻律操——立定跳遠——遊戲——放鬆——總結評價——結束本課。

國小體育跳遠教案篇4

教學內容：

1、立定跳遠

2、迎面接力跑

教學目標：

1、學會立定跳遠的各種分解動作，提高學生立定跳遠的能力，培養學生的原地彈跳能力。

2、發展學生速度和奔跑能力。

一、準備部分

1、開課式

2、佇列練習

3、準備活動：慢跑兩圈、放鬆活動。

二、基本部分

1、立定跳遠

（1）動作：

準備動作，原地向上往高處起跳10次，向上的時候手臂向上擺，跳得越高越好。

基本動作，聽教師的口令，一是手向上舉，二是手從上往下襬，身子下蹲，三是向前起跳（重心向前）。

2、教師講解示範

學生跟著教師完成動作，接著學生分組完成動作十遍，直到大部分同學掌握為止。

3、迎面接力跑

（1）方法：接棒人站在起跑線後，右手前伸準備接棒，傳棒人以後遙將棒豎起傳給接棒人，接棒人握棒後迅速跑向對面。

（2）組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的並行線作起跑線，成縱隊相對立在兩端的起跑線後。

（3）要求：

傳遞棒時不準拋，傳棒是落後由傳棒人撿起繼續進行。

嚴格遵守紀律、遵守規則。

三、結束部分

1、整理放鬆

2、小結、講評

3、宣佈下節課的內容

4、下課

國小體育跳遠教案篇5

一、教學內容：

1.跳遠與遊戲：立定跳遠。

2.遊戲：跳遠接龍。

二、教學目標：

?知識與技能】

瞭解和學習立定跳遠動作，建立立定跳遠的技術概念。85%以上的同學掌握讓學生正確掌握立定跳遠的動作要領以及跳遠接龍的遊戲方法。

?過程與方法】

通過做遊戲和徒手操練習，激發學生對體育活動的興趣，發展學生身體的協調性。

通過發展學生的跳躍能力，促進身體各器官的正常發育。

?情感態度價值觀】

培養學生頑強拼搏的競爭意識和團結協作、密切配合的集體主義精神。

三、教學重難點：

重點：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。

難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地協調配合。

四、教學過程：

(一)開始部分(2分鐘)

1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習生、宣佈本堂課內容。

組織：四列橫隊。

要求：精神飽滿、快靜齊。

(二)準備部分(6分鐘)

1.遊戲：“攔網捕魚”

教學組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然後手拉手一起“捕魚”。

要求：“魚”不能走出預設正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。

2.徒手操練習，學生跟老師隨著口令做動作(4*8拍)：

(1)上肢運動(2)肩繞環運動(3)腹背運動(4)體側運動(5)弓箭步壓腿(6)側壓腿運動(7)膝關節運動(8)踝關節運動。

教學組織：四列橫隊，教師指揮學生集體練習。通過清晰洪亮的口令，調動學生情緒，進行準備活動練習。

要求：學生精神飽滿、動作協調規範，達到良好的熱身效果。

(三)基本部分、主教材(25分鐘)

1.立定跳遠

(1)創設情景-激情匯入(青蛙跳荷葉)

教師在操場預設好場地，讓同學設定不同遠度的荷葉。讓同學們進行嘗試練習，看誰能夠跳到終點。引導提問：立定跳遠很多同學都會，但是怎麼樣才能跳得更遠呢?

組織：成4路縱隊依次進行。

要求：學生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。

(2)出示掛圖學生自主探究

運用掛圖分解立定跳遠的技術，讓同學四人為以小組討論自主嘗試練習並回答其中的動作要領。教師總結技術要領並進行講解示範。

——大家回答的很好，那麼我們現在來學習正確的立定跳遠技術。

講解與示範動作要領：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂後舉。然後利用剛才的練習方法，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最後雙臂迅速後襬，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩衝，保持身體平衡。

教學組織：廣播體操隊形，學生根據老師的講解示範進行相應的模仿練習。

要求：學生看清動作的要領，儘量規範自身動作。

(3)集體練習與糾正

練習方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂後舉，當聽到1時，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數2時，兩臂向下擺至後舉，兩腿彈性屈伸一次，數3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。

教學組織：四列隊形，第一列先進行跳遠聯絡，待跳出一段距離後第二排再練習，以此類推。

要求：動作到位，蹬地迅速有力，練習積極，體會動作。

(4)分組練習

以小組為單位進行進一步細化練習，教師指揮分組練習。學生明確立定跳遠動作要領，積極進行練習，優生展示動作，其他學生觀看。

教學組織：分四組進行練習。

要求：教師巡視、糾錯。

2.在次進行青蛙跳荷葉比賽，檢驗學習成果把同學分成4組，規定每人必須全部通過所有荷葉累計1分，累計得分最高的小組獲勝。

教學組織：分四組進行比賽，教師講解遊戲規則，調動學生情緒，組織學生跟隨音樂遊戲練習。

要求：動作規範，注意安全集中注意力，動作自然放鬆，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時不能移動腳步，要屈膝緩衝。

(四)結束部分(7分鐘)

1.隨著音樂放鬆。

教師和學生一起進行放鬆徒手操。

(1)上肢運動

(2)下肢運動

(3)拍打膝關節

2.教師小結本課的完成情況。

從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況，總結本課學習情況，指出在學習普遍中存在的問題。提問學生幾個關鍵問題。

3.師生再見。

(五)場地器材及負荷預計

1.場地器材：田徑場，標誌物20個。

2.預計強度：40%-45%

3.預計強度：中等

平均心率為120-135次/分鐘左右，課堂密度為35-40%左右。

國小體育跳遠教案篇6

一、教材分析

立定跳遠是低中年級體育教學的重點內容。教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩。所以，教學應著重解決兩個問題：

1.培養學生正確的跳躍姿勢，為兒童以後的發展與提高打下基礎。

2.學會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。

二、學生分析

1.經過一學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎認識，這些為學生探究、合作學習提供了基礎和可能。教學重點應放在協呼叫力和落地輕巧上。

2.近一年的學習生活，學生已經熟悉學習環境，能通過合作，共同參加身體練習，能在學習中發揮自主性和創造性，並相互交流。

三、設計理念

1.對於一年級國小生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，並掌握一定的技能是主要任務。所以教師要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環境中學習體育，參加鍛鍊。

2.體育健康課關注的核心是滿足學生髮展的需求和情感的體驗，所以，應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參與、身體健康、社會適應等各領域的教學目標。

3.突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，並能夠在生活中運用。

四、教學目標

1.運動參與目標：積極活潑地參與體育，並表現出全身性的活動。

2.運動技能目標：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

3.身體健康目標：發展跳躍能力，養成良好的健康習慣。

4.社會適應目標：培養學生尊重他人和合作學習的習慣。

五、教學流程

(一)引起動機

1.“大風吹，小風吹”：學生想像大風、小風中的情景，根據自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，學生練習。當教師喊“風停了”學生做“站如鬆”，迅速站好。(反覆幾次)

[設計意圖]：以遊戲的方式開始體育課，完成熱身活動，使學生獲得愉悅的情感體驗。發展學生的想象力及表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練、練中有情”。“風停了，站如鬆”，要培養學生正確的站立姿勢和組織紀律性。

2.天、地、球：教師根據自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作，學生隨老師邊喊邊做。當老師手成球狀，學生立即下蹲成球。

[設計意圖]：提高學生的反應力和注意力，調節運動負荷。

3.拍皮球：教師扮演卡通人，學生模仿小皮球，師生按兒歌的內容、節奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍，

生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)

師：紅的綠的都會跑(教師追逐學生，學生四處逃散)

[設計意圖]：在師生共同參與的角色遊戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，同時練習了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動，增加了師生間的情感交流。

(二)發展活動

1.小兔子回家：設計情景，一隻大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學生思考，跳躍時落地輕巧。)師生共同參與遊戲。

[設計意圖]落地輕巧是本課的重點，教師利用學生已有的感情經驗，在遊戲中讓學生去體驗落地動作，並掌握落地的方法，將教學重點內化在情境中。

2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，落得遠。

3.發表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。

4.展示歸納：設計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。

[設計意圖]：立定跳遠是教學重點，教學過程中應重視學生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發表分享、展示歸納等活動，來激發學生學習的主動性，培養學生的創新思維，提高合作、探究的學習能力，並照顧學生的個體差異，適當地給他們創造自我設計、自我展示和交流探討的機會。

(三)綜合活動

1.想像生活中還在什麼情況下用跳躍動作，利用現有的場地器材試著練練看，並做到落地輕巧。

2.用小布球嘗試進行各種投擲練習。

3.以小組為單位練習表情歌舞：用動作、表情表現“大海啊，故鄉”的歌曲內容。

六、自我點評

1.本節課的體育教學，以遊戲為教學手段，通過創設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，收到了良好的教學效果。

2.教學過程中，教師能夠照顧到學生的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創新意識的培養有重要意義。

3.教學過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環節中，教師的引導不夠。能力強的學生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學生，通過連續的跳躍也能過“陷阱”，這是學生大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。

國小體育跳遠教案篇7

教學內容

1、立定跳遠

2、素質練習

雙腳用力蹬地躍起，動作協調，輕巧落地；

兩臂隨腿屈伸，協調擺動和雙腳同時落地。

1.認知目標：通過練習，學生掌握立定跳遠的技術動作。

2.身體目標：發展爆發力、柔韌性等身體素質。

3.情感目標：培養團結協作互助和勇於探索的精神。

學生活動

1、集合整隊；

2、師生問好；

3、宣佈課的內容和任務；

4、檢查服裝，安排見習生。

教師活動

1、指定地點集合並整隊；

2、向老師問好。

組織與隊形：

1、向同學們問好；

2、宣佈課的內容和任務。

同學們你們希望自己身高高人一等嗎，練習跳躍可以發展身體素質提高下肢力量延長骨骼生長時間促進長高。

3安排見習生

隊形：

……

要求：

1、集合快靜齊。

2、精神飽滿，富有朝氣準備活動。

課堂活動

1、遊戲：蛇形跑。

2、徒手操：

擴胸運動。

高抬腿手腕腳踝關節繞

立定跳遠輔助練習

1、學生和教師一起做遊戲。

2、學生認真聽講看示範。

3、學生精神飽滿，動作舒展大方。

4、認真聽講解看示範並徒手模仿練習。

5、師生一起練習。

組織：散點

1、立定跳遠

2、猜拳行令

遊戲過程中採用立定跳遠的方法2組2名同學共同前進，相遇點猜拳勝者繼續立定跳遠前進，敗方的下一名學以同樣的方法前進，方法同前。直到有一名同學跳到對方端線，則本隊為勝利。

3、素質練習蛙跳20x2組

1、學生認真練習，保證動作正確

2、看誰跳得遠

競技比賽

1、學生分成二組比賽，明確遊戲的方法、規則。

2、要求以立定跳遠方法前進，相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞。

學生認真練習

1、集中練習2次；

2、分組練習；

3、各組派代表展示看哪組跳的最遠。

1、放鬆。

2、小結。

3、宣佈下課。

國小體育跳遠教案篇8

一、課題：

立定跳遠

二、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指標，以學生的發展為目的，創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，並從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

三、教材分析：

立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育（1～6年級）課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

四、學情分析：

本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對於一年級小同學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

五、教學目標：

1、通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及遊戲的方法和規則。

3、發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和力量素質。

4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，並體驗與他人合作學習的感受。

六、教材重、難點：

教學重點：

雙腳起跳，雙腳落地。

教學難點：

擺臂與蹬地協呼叫力。

七、場地器材：

場地：操場

器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放裝置1套。