幼兒園跆拳道教案模板共3篇 享，助力幼兒園體育教育創新發展！

本文為幼兒園跆拳道教案模板共享，旨在為幼兒園教師提供高質量、科學的教案參考，促進幼兒園跆拳道教育的規範化和專業化。教案模板包含重點知識點、教學目標、教學過程、教學方法等，幫助幼兒園教師提高教學效果，提供更好的教學體驗。

第1篇

1、發展跆拳道的禮儀精神，培養學生吃苦耐勞、謙虛忍耐和堅忍不拔的精神。

2、通過學生的自我展示來激發學生的表現慾望，培養勇敢自信的精神。

3、通過對腿法前踢、下劈、橫踢的複習，使學生對前踢更加的熟練。

4、通過對組合腿法的學習，使學生在能夠掌握單個腿法技術要領以外，對組合進攻進行體會和運用，對跆拳道也有了更深一步的瞭解。

5、通過互相拿靶互相練習的過程中認識團結友愛，互相協作，使學生能在集體中體驗獲得成功的快樂。

6、通過練習讓學生感受並體會集體榮譽感，使之逐漸成為一種內化的良好習慣。

目的：通過學生的冥想練習，使學生能夠快速的進入跆拳道這個高尚而嚴肅的課堂。在這樣一個安靜的過程中，培養學生的剋制自己的能力。

具體做法：師生共同盤腿習作於地面上，雙拳放到膝蓋上，閉目靜思。

目的：跆拳道主要涉及的是腿法，那麼學生在練習的時候就更應該活動充分，以免給身體帶來傷害。結合著初級班的孩子，動作還不能死板，所以我通過一些活潑的動作和有趣的玩法來調動孩子的積極性，一方面可以達到鍛鍊的效果，從而培養學生堅強的性格和堅韌的個性；另一方面也可以通過陣陣的喊聲來增強自己的信心，尤其的說話聲音小的同學，也可培養勇敢的個性。

具體做法：（1）繞圈跑——繞場館中速度跑步，跑的過程加入跳起拍靶、彎腰過靶、跳起躍過腳靶、扭腰等動作。

（2）短距離往返跑——短距離的來回跑動，迅速摸地板轉身。

原地正反轉身360°向前跑。 （6）彎腰垂臂，向前跑。

（7）徒手操——頭部運動，闊胸運動，弓部壓腿，跪坐壓腳背。

3、在來回準備活動的時候，學生一定要按照老師的要求去做，以免危險事故的發生。

4、聽從教師的指揮，喊聲乾淨利落，發揚武道精神。 隊形：

1、步法複習：前滑步、後滑步、換式、上步、前進步。要領：步法輕快、敏捷、靈活、反應迅速。

2、腿法複習：彈踢、下劈、橫踢。讓學生自願結伴練習，並體會動作。

3、師生之間交流，前踢的動作要領。從而加入組合的踢法，老師做示範，學生進行觀察，發現與前踢的不同之處、如何連線。

換式彈踢 上步彈踢 後撤彈踢 後滑彈踢 ①原地換式彈踢

動作要領：從實戰姿勢開始，兩腳同時蹬地使身體騰空，空中兩腳前後交換，同時轉體，落地時身體姿勢成另一側的實戰姿勢，連線腿法彈踢，此組合稱為原地換式彈踢

教學重點：重心不宜起伏過大，儘量使重心平穩移動，兩腳稍離地即可，提膝迅速，出腿有力，且有鞭打動作。

動作要領：實戰姿勢開始，以前（後）腳為軸，後（前）腳蹬地向前（後）邁步，身體成另一側實戰姿勢，連線腿法彈踢，此組合稱為上步彈踢與後撤步彈踢

教學重點：出腳時用力蹬地，速度要快，並且邁步時水平於地面，提膝迅速，出腿有力，且有鞭打動作。

動作要領：實戰姿勢開始，前腳掌蹬地後，後腳沿地向後滑行上步，前腳隨即同樣向後滑行上一步跟上，連線腿法後腳彈踢。叫後滑步彈踢

教學重點：注意身體滑步時的協調性，提膝迅速，出腿有力，且有鞭打動作。

5、學生對組合腿法自願結伴練習，並體會動作。老師再指導，並針對錯誤動作集中講解一次。

6、針對容易犯的錯誤學生在進行練習，注意腳的擊打點和踢完後的站法、注意腿法與步法的結合。

7、根據學生練習的情況，讓學生一對一拿靶進行練習。教師進行指導。

8、個性展示空間，做得好的同學集中給大家展示。充分給學生展示自我的機會。

1、學生都做到地上，閉幕放鬆方法。回想剛才上課的過程。

2、教師小結，這節課同學們掌握的很快，跆拳道在今後的學習過程中會越來越苦，老師希望我們師生能夠團結一致，一起勇敢的堅持下去，有信心嗎？

第2篇

1、基本熱身（要求學員喊聲大，氣勢良好，動作儘量規範，出汗）

動作要領:右拳從腰間猛力向前旋轉衝出，拳心向下，同時左拳收於腰際，成左弓步。用途：擊腰、胸、腰部。 穿喉彈踢

動作要領：左拳變掌並向前上猛插，掌心向上，右拳收於腰間，右腳蹬直同時抬右腿大腿略平腳尖向下蹦直，猛力向前彈踢，並迅速收回。用途：插喉、彈踢襠或小腿。 馬步橫打

動作要領：右腳向前落地成右弓步，同時左手前促變八字掌，右拳自然後擺；左傳身成馬步的同時，右手抓拉收於腰間，右拳由後向前猛力橫擊，臂微屈，拳與肩同高拳心向下。用途：擊頭、肋、腰部。 內撥下勾

動作要領；右轉身成弓步，同時右臂內潑後襬並由後向前上方猛擊，拳與下頜同高，拳心向離，左腳自然向左移動用途：擊喉、下、頜腹、襠部。

1、基本熱身（要求學員喊聲大，氣勢良好，動作儘量規範，出汗）

動作要領：右轉身，右腳尖外擺，抬左腿，大腿略平，腳尖裡勾兩臂在胸前交錯；左腳向左側猛踹，並迅速收回，同時兩臂上下外格右臂屈肘 ，拳與頭同高。拳眼向後，左臂自然後擺，拳心向後。用途：踹膝關節。 外格橫勾

動作要領：左腳向前落地，左轉身成弓步，同時左臂上襠、外格、後襬，右拳以扭腰送胯之合力由後向前猛擊，拳與眼同高，拳心向下用途：擊頭、面部。 反擊勾踢

動作要領：左腳尖外擺，起右腳腳尖裡勾，兩手在胸前交錯；右腳由後向左猛力勾踢，同時兩臂猛力外格，左臂屈肘，拳與頭同高，拳眼向後，左臂自然後擺，拳心向下。用途：勾踢腳跟、腳碗部，將對方摔倒

動作要領：右轉身，右腳尖外擺並 猛力下踏：上左腳成弓步，同時右手向前上挑，左手抓握右小臂；右後轉體成右弓步的同時右拳變掌驅肘下壓，兩小臂略平置於腹前。用途：別臂壓肘 注意糾正錯誤動作 連續動作練習

1、基本熱身（要求學員喊聲大，氣勢良好，動作儘量規範，出汗）

動作要領：收右腳成右虛步，同時兩手變掌，由外稍向裡猛砍，大臂夾緊，小臂略平，掌心向上，兩掌約距20釐米用途：砍肋、腰部。 踢襠頂肘

動作要領：兩掌變拳收於腰間。掌心向上，左腳蹬直同時抬右腳，腳尖向下蹦真，猛力向前彈踢平迅速收回；右腳落地成弓步，同時右臂置於左胸前，兩手合力將右肘向前推頂，右大小臂夾緊略平，掌心向下用途：腳踢襠、腹部，肘頂心窩、頭部。 反彈側擊

動作要領：右掌向前反彈，掌心向內上；左掌沿右臂下向前猛挑成立掌，同時收右拳於腰問成右虛步右腳向前滑動，左轉身成馬步，同時左手抓拉變掌收抱於腰間，右拳向右側衝擊，拳眼向上，拳與肩同高，目視右拳用途：反彈面部。左手挑掌解脫，右拳擊肋或腹部。 弓步靠掌

動作要領：上體左移，體重大部分落於左腳，兩拳變掌交叉於襠前，右腳微收成右虛步；右轉身，七右腳猛力下踏的同時，起左腳自然屈膝，兩掌上下反拔，收於右肋前，掌心向前左腳向前落地成左弓步同時兩掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，兩手碗自然靠攏。目視前方 用途：推醃、肋，將對方摔倒。 連續動作練習

1、基本熱身（要求學員喊聲大，氣勢良好，動作儘量規範，出汗）

套路動作：13-16動 上步砸肘 動作要領：右腳向前上步成右弓步的同時右拳後襬、左手成抓拉姿勢，虎口向右；左轉身成左弓步的同時，右手抓拉收於腰間，揮動右臂屈肘向左下猛砸，大臂夾緊，小臂略平，拳心向上。用途：砸、壓肘關節。

動作要領：左膝深屈，右腿伸直，右拳變立掌置於左胸前，左拳 抱於腰間，上體傾成左僕步；右手變勾，經右腳面向後摟手外撥後襬轉身成右弓步，同時左手變掌由後向前猛撩，掌心向上，目視前方。用途：勾手樓賜，撩掌打襠。 檔擊絆腿 動作要領：左腳向前上步，左手變拳上擋護頭，拳高於頭，拳眼向下，身體稍下蹲的同時，右拳向前下猛力衝出，拳心向下，右腿自然跟上屈膝；左拳變掌砍切右手腕的同時，右腳前掃，右拳收於腰間，拳心向上；右腿後絆成左弓步，同時右拳變掌下按，掌心向下，虎口向裡，同時左掌變拳收於腰間。用途：擊檔、腹部，推胸彈腿 擊腰鎖喉

動作要領：右拳變拳屈臂上擋外格，右腳向前上步，同時左拳向前猛力衝出，拳心向下；右拳變掌前插，左手抓握右手碗的同時，右掌變拳，兩手合力回拉下壓，右肩前頂，成右弓步，目視前下方用途：由後擊腰鎖喉。

結束姿勢：左傳身，右腳靠攏，成立正姿勢 連續動作練習

1、基本熱身（要求學員喊聲大，氣勢良好，動作儘量規範，出汗）

1、基本熱身（要求學員喊聲大，氣勢良好，動作儘量規範，出汗）

1、基本熱身（要求學員喊聲大，氣勢良好，動作儘量規範，出汗）

1、基本熱身（要求學員喊聲大，氣勢良好，動作儘量規範，出汗）

第3篇

因為跆拳道這項運動屬於肢體語言，所以幼兒在學習的過程中需要時間的積累！

為了讓每個孩子在跆拳道這項運動中走的更遠，基本功最為關鍵！打好基礎至關重要！

為了讓牡丹江市跆拳道隊在全省、全國、甚至全世界的正規比賽上拿到榮耀，我們在努力！牡丹江市跆拳道協會副會長：李凱日期：20