【健康小知識】吸菸的危害
吸菸危害健康已是眾所周知的事實,菸草已被國家確定為一級致癌物,吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍。提到吸菸的危害,我們不得不談就是壽命,根據有些調查顯示,平均每吸一支菸會縮短11分鐘的壽命,當然這個數字不一定準確,但是有一點可以肯定的是,不吸菸者比吸菸者要長壽。
吸菸影響睡眠質量:根據德國科學家的一項最新調查表明,吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首,睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差,一些研究還顯示,如果習慣性睡眠質量差,還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
吸菸影響生育功能:據研究調查表明,長期吸菸者的精子受精能力較不吸菸者下降了75%。罪魁禍首仍然是香菸中的尼古丁,因為精子可以識別尼古丁,並對它產生反應。長期吸菸使得人精子中尼古丁受體超載,從而使得受精的能力下降。
吸菸增加流產危險:孕婦吸菸不僅危害自己的健康,同時還可能對肚子裡胎兒造成傷害,香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變,子宮血管因此受累。吸菸使懷孕早期容易發生流產,到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。
吸菸導致肺部疾病:吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸菸可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變,同時對肺的免疫系統產生影響,從而導致肺部疾病的產生。
吸菸誘發心血管疾病:吸菸不僅會誘發肺部疾病,同時也會誘發心血管疾病。據研究表明吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸菸者,吸菸促發心血管疾病的發病機理則主要是吸菸使血管內皮功能紊亂,血栓生成增加,炎症反應加強及氧化修飾。
吸菸導致骨質疏鬆:吸根菸難道還會骨質疏鬆,很多吸菸者可能會有如此疑問,吸菸確實能夠導致骨質疏鬆,其原理是菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收,菸鹼抑制成骨細胞,刺激破骨細胞的活性等,其他暫且不說,單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此,就會使骨密度降低,引發骨質疏鬆。
吸菸致癌:吸菸致癌已經是一件公認的事實,吸菸不但是肺癌的重要致病因素之一,同時,吸菸與脣癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。研究表明,煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒,致使其子代的癌症發病率顯著增高。
-
青春事蹟材料5篇
在評估一個人的綜合素質時,事蹟材料能夠提供客觀、具體的資料支援,使評估更為準確和公正,我們為了寫出一份好的事蹟材料,一定都十分上心,下面是本站小編為您分享的青春事蹟材料5篇,感謝您的參閱。青春事蹟材料篇1他正值青春年華,有著遠大的抱負和崇高的理想,在播種夢想...
-
鄉村醫生個人事蹟材料8篇
優秀的事蹟材料可以激勵我們從小事做起,做好每一件事,一份有價值的事蹟材料可以讓他人瞭解我們的成長曆程和發展軌跡,下面是本站小編為您分享的鄉村醫生個人事蹟材料8篇,感謝您的參閱。鄉村醫生個人事蹟材料篇1鄧前堆從1983年至今一直擔任雲南省怒江州福貢縣拉馬底...
-
合作經營協議書合同5篇
協議書是一種具有法律效應且能維護我們合法權益的書面文體,為了保證互相的正當權益,我們會利用到協議書,本站小編今天就為您帶來了合作經營協議書合同5篇,相信一定會對你有所幫助。合作經營協議書合同篇1第一章總則________與內蒙古煤炭工業局勞動服務公司,根據中...
-
蒙氏教育工作總結7篇
通過工作總結,我們可以更好地發現並解決工作中的問題,通過工作總結,我們可以更好地評估工作中的程序和麵臨的問題,下面是本站小編為您分享的蒙氏教育工作總結7篇,感謝您的參閱。蒙氏教育工作總結篇1本年度,我校緊緊圍繞中心學校的工作部署,在上級有關部門的指導下,並結...