防震演練的心得體會8篇 震撼心靈！防震演練的經驗分享

近日，本網站組織了一次名為“防震演練”的活動。通過這次活動，我們深刻認識到防震意識的重要性，並瞭解到了應對地震時的正確行為和自救方法。在這段簡介中，我們將分享參與者們對防震演練的心得體會。

第1篇

生命對於一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識，力爭把災害帶來的損失降到最低程度發生地震時，還有很多自救的方法：

一、將門開啟，確保出口，躲在桌子等堅固傢俱的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。

二、不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以儘快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部；靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部，等地震間隙再儘快離開住房，轉移到安全的地方。

三、我們要帶上基本很厚的書或衣服，然後我們要快速跑到寬廣的地方去，在那裡等待救援人員。

第2篇

上海陳毅廣場踩踏事件的慘痛教訓，再次給我們敲起了警鐘。“安全問題”是一個永遠值得關注和重視的話題，任何情況、任何時候都不能有半點鬆懈。為進一步加強幼兒園安全工作，預防幼兒擁擠踩踏事故，1月10日，幼兒園組織了防踩踏演練活動。

活動前，幼兒園根據幼兒園的實際情況，制定了詳細的防踩踏演練方案，根據方案內容、明確責任，落實到人。演練前，各班教師採取多種形式對幼兒進行了進行了防擁擠踩踏與安全疏散知識的學習。上午9：30分，演練準時開始，各樓道疏散人員迅速到位，各班幼兒在教師的帶領按照指定路線迅速、有序、無一遺漏的安全撤離到操場，在演練過程中孩子們個個沉著冷靜，上下樓梯沿著標識不擁不擠，秩序井然。

此次的防踩踏安全演練活動增強了幼兒的安全意識，提高了幼兒的自我保護能力，同時也提高了教師們面對突發事件的應變能力和緊急疏散幼兒的能力。安全工作是幼兒園工作的重中之重，幼兒園會始終把安全教育放在第一位，讓安全演練真正地走進幼兒園的教育教學，成為幼兒園教育教學的一項常規活動，常抓不懈不懈。

大箕中心國小防踩踏突發事件應急演練工作總結為加強生命教育，努力提升全校教師和學生安全意識和自護自救能力，尤其是提高學生的安全自救與安全防範意識，建立一個平安、文明、和諧的校園，並結合上級主管部門的`工作精神我校於20xx年5月18日上午組織全校師生進行了防踩踏疏散演練。

一、各班級學習疏散相關要領和熟悉警報。各班在班主任的指導下反覆進行應急練習，班主任幫助學生在教室內熟悉就近的安全地點，熟悉應急的正確的方式，在學生演練過程中，班主任不斷巡視，幫助學生糾正不當措施和姿勢，學校領導按分工對各班演練情況進行檢查指導。

二、應急疏散演練結束後，班主任帶領各班學生反覆熟悉撤離教室的疏散路線，並不斷告訴學生在疏散時不要慌張，不要推擠，應在教師的引導和統一指揮下有序撤離。

三、實際演練。在各班級練習基本熟悉的情況下，各班按正常上課教學。演練警報響起，學生開始在教師的組織下按照既定的路線有序撤離，撤離過程中，學生能夠按照要求保護自己，並注意不推擠和喧譁。

演練過程中，教師指導學生認真，學生演練認真。演練結束後，所有教師在疏散撤離負責人的組織下對演練情況進行了認真的分析和總結，班主任也針對班級問題進行了再教育。通過這次演練活動，大大增強了全體師生的安全知識，大大提高了師生逃生、自救、自護意識，提高抵禦和應對緊急突發事件的能力。整個演練活動達到了預期目標。

第3篇

下午第三節課是防震演習的時間，我們都摩拳擦掌，希望那時候快快到來，大家都很興奮，一點也沒有緊張的樣子。

張老師讀了幾條防震要求，1是不準嬉笑起鬨，2是聽到警報躲在桌子下，3是警報結束迅速撤離。第三節課終於到了，學校的廣播傳出訊息，說防震演習馬上開始，請周圍居民聽到警報不要恐慌。突然，喇叭裡傳出刺耳的警報聲。同學們笑著躲進桌下，裝出恐慌的樣子，其實還是為了好玩，嘻嘻哈哈的。頂著桌子的滋味還挺不好受，因為桌子下對我來說太矮了。十幾秒後，警報就沒了。同學們紛紛從桌子下鑽出來，迅速衝出教室，排好隊下樓。

樓道里擠得水洩不通，裡面全是學生。老師站那兒像障礙物。我們班走了大概五分鐘，才到操場上。那兒的集結區已擠滿大大小國小生。我們也到自己班的位置上，蹲著，照葫蘆畫瓢學著其他班護頭。一開始還好，後來就亂成一團了。這兒的一團圍在一起講話，那兒又圍在一起開玩笑，樂成一團，有的同學乾脆坐倒在地上。有些老師們也談笑風的。一點也沒有嚴肅的氣氛。唉，可能是他們還沒有感受到地震的可怕和帶來的災難吧!如果真的地震了，他們還不認真對待，那時候該怎麼辦?

就在演習前一天，我們還看了關於地震和防震的紀錄片，那時後排的同學也不怎麼認真看，在一起又說又笑。我還看到別的班一個同學在看漫畫書。如果明光也會地震，他們大概就不會那麼不認真了。

防震演習結束後，我們回了班。同學們照舊說說笑笑，並沒有因演習而影響情緒

第4篇

按照防火、防震逃生演練方案，xx學校行了逃生演練。通過演練體會如下：

1、此次演練基本上達到預期的目的，收到了一定的效果。提高了學生的安全防範意識，熟悉了逃生的流程。

2、演練期間，教師組織疏散比較到位，比較嚴密，基本上作到了快而不亂。

3、第一次演練效果不佳，比較慌亂，花費時間比較多，共用時4′45〃，第二次演練效果明顯提高，用時2′。第三次演練，速度快，秩序好，用時1′48〃。

（1）仍有個別學生對本次活動不夠重視，有一種玩的心理，因此活動中不夠緊張，在一定程度上影響了演練的速度。

（2）仍有個別學生不按要求去做，表現明顯的是不能利用最短的距離和最快速度逃離危險地帶，仍有沿著教學樓2的學生。從總體來講，本次演練效果較好，達到了預期的目的。為應對突發事件做好了心理和行動上的準備。這種逃生演練在以後的教學生活中，我們還會多次演練，確保在出現危險時，能夠最大限度的保護全體師生的安全。不出現人為原因造成的安全事故。

第5篇

回顧過去的發生在同一個時間的地震，卻有兩種不同的結果。

1994年9月，臺灣誨峽地震波及廣東、福建沿海。時值下午，學校還在上課。震發時，潮州、漳州一些學校師生驚慌失措。死亡的1人，是因擁擠而被踩死的;受傷的230人，也是被踩傷或

而位於前沿的東山縣實驗國小，雖然教學樓在施工，散磚紛紛被震落，單因為防震知識，當即鑽到課桌下躲避，震動一停立即有序撤離，結果無一人傷亡。

平時老師就告訴我們：如果正在上課發生地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以儘快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部，等地震間隙再儘快離開住房，轉移到安全的地方

老師除了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確規範的.動作。我不禁思索道：地震又沒有來，這麼做是不是杞人憂天啦?不，一點也不好笑。我可以很嚴肅的告訴你：“當地震真的來了，這就不是拿自己的生命開玩笑了。

行了防震演練，為的就是讓我們學會保護自己，珍愛生命。

當同學們還沉醉於學習的海洋裡時，第一聲警報突然拉響，同學們立刻按照老師說的，反應都很及時，有的鑽到課桌下，有的躲到牆角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。我以迅雷不及之勢拉開板凳，將教室的後門開啟，之後便雙手抱頭蹲在牆角，身子緊緊蜷縮在一塊，整套動作一氣呵成。在第二次警報拉響後，同學們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步走去。大家不再像平時演習時那麼放鬆了，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學們都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯，在離教學樓較遠的空地上紛紛四五個人蹲在一起，雙手抱頭。

這次演習十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。

業的國小生懂得了更多：少年兒童是祖國未來的希望，他們防災減災的素質水平，決定了一個國家和民族的未來及當前抵禦自然災害的能力。

面對自然災害，關鍵在於是要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法，要學習抗災知識，學習補救技能，在自然災害來臨時，避免出現不該有的損失。

第6篇

汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習。

時間在下午第三節課，王老師一遍一遍的領著我們演練。

第一次演練時，同學們毫無經驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。於是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子裡，當老師說:“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當老師又說:“跑。”時，我怎出不來。當時如果是真的地震，我恐怕……

萬事開頭難，演練了好幾遍後，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往後蹬椅子，這樣往下鑽的時候空間會大一點。然後迅速蹲下，撤進桌子裡。

隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室裡安靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得緊張起來。安靜了片刻後，三點五十來了！

只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等1、2年級的小朋友都撤離後，才能走。所以，有些性子急的同學就發牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了！”經過漫長的等待後，我們終於安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結束了。

經過這次演習，我明白了團結就是力量。在關鍵時刻，還是要團結起來，共度難關。如果真的地震來了，我相信，我們可以團結一致、共度難關！

第7篇

每一次，當我們目睹災難降臨，我們不得不承認人類是如此的脆弱，生命變得那麼的短暫而寶貴，在災難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但後一秒你便會覺得心如刀絞，因為災難，悲泣代替笑語；因為災難，廢墟取代高樓；因為災難，有無數的人失去生命，災難，在人們還沒來得及反應的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現自己體態的多姿和人生的精彩就已經被無情的“魔鬼”所扼殺了。

我們無法阻止災難的來臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災難帶來的損失，5月12日為防震減災日，在當日下午我校舉行了一次防震減災的演練活動，當同學們沉浸在快樂的學習中，忽然哨子響起來了，同學們立即起身，一個接著一個跑出教學樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內，我感受到了全體師生都是以一種真心的態度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們彷彿將自己置身於真正的災難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經過老師的積極引導和同學們的認真態度，這次演練取得成功。

這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習中取得經驗，每一次的演練都是為安全打“預防針”，在為我們的生命增強“免疫力”。

在地震災難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數珍貴的生命在一夜間化為虛有，當我們看著這慘敗的現象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎？與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的後果，這難道不值得引起我們的深思嗎？

在地震之際，四川人民表現的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態，就是因為日本注重對人們防震減災的意識，他們懂得如何在災難面前表現得臨危不亂，如何讓自己有機會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災的演練都了自身的經驗，一點一滴的累積讓他們能夠在災難中多一份安全的保障，也許我們會認為日本位於頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災難的形式多樣，水災、火災、泥石流等災害都對我們的生命構成重大威脅，災難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護自已永遠的天使。所以懂得如何防震減災是對自己生命負責的表現。

不把演練當成一種形式，而是把它當成一種保護自己的方式，不抱學習防震減災當成一項任務，而是看成一份責任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。

第8篇

5．12汶川大地震的情景還歷歷在目，轉眼間美好的家園變成一片廢墟，震醒了人們的心。

今天，學校為了增強我們面對地震的逃生意識和正確的逃生方法，進行了全校範圍內的防震演習。我們在教室裡等待著通知，早在這之前，老師就給我們講解過演習的注意事項和相關的防震知識。過了一會兒，廣播通知防震演習開始，我們按著老師事先安排的順序，井然有序地朝操場空曠地撤離。可以看到每個樓層都是一股股的人流向操場湧去，並無人你推我攘，顯得很有順序。不一會兒，全部的人就都疏散到了操場指定的位置，這次的防震演戲十分成功。

地震讓人難以預測，它的破壞力大又廣，而我們只能通過增強自己的防震意識才能很好的預防和逃生。通過這次的防震演習，使我懂得了當地震發生的時候，我該從哪逃生？怎樣正確的逃生？通過這次防震演習也大大增強了我們保護生命的意識，不只是自己的，還有他人的。