體育課教案範文2篇 "優質教案範本：激發興趣，提升體育課教學效果"

本篇文章將為大家帶來一些體育課教案範文，以幫助老師們更好地備課和教學。這些範文包括不同年級、不同內容的體育教案，旨在提供教學思路和課堂活動設計。希望能夠給廣大教師提供一些靈感和參考，提升體育課的教學質量。

第1篇

向右（左）轉走、向後轉走、列隊、並隊走、分隊合隊走、

快速起動跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑

案例：播種與收穫、小小設計師、50米爭先跑、尋找奔跑空間、齊心協力跑全程

?跳躍能力的練習：各種方式跳繩（單人、雙人、三人、縱隊跳繩）、跳竹竿（向前、連續左右、連續原地、並腿、分腿）、協同跳（雙人協調跳、四人、小組）摸高跳（助跑跳起摸高、並腿跳起連續縱跳摸高）

?跳高：跨跳練習（連續直線跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高

?跳遠：立定跳遠、青蛙跳荷葉、助跑幾步，一腳跳雙腳著地、急行跳遠

滾：正向、反向單、雙手滾實心球比遠、雙人面對面雙手互滾實心球、

拋：雙手從頭後向前拋實心球、雙手從體前向前拋實心球、雙手向後拋球、轉體雙手向後拋球、雙手胯下向後拋球

投：兩人面對面互投、互接小沙包，對牆投小皮球，向地上投小皮球、攻防遊戲 推：原地雙手、單手或自然跑幾步向前推實心球、下蹲雙手跪姿向前推實心球 撇：穿重疊圈，打水漂

原地、自然跑幾步肩上投擲、原地、自然跑幾步背後過肩投擲、推實心球過河 案例：學習解放軍奮力打敵人

發展滾動能力的練習：握踝前後滾動、抱球前後滾動、夾物前後滾動、抱（球）頭直體（屈）體左右滾動、

案例：男生 後滾翻穿圈----跳起轉體180度成蹲撐----前滾翻越過低障礙成並腿坐----肩肘倒立女生前滾翻起立----單腿前滑成縱叉----後腿前擺成並腿坐----肩肘倒立

?足球基礎知識：足球場地及裝置規格、足球基本規則（擲界外球、踢門球、踢角球、罰點球、任意球、

?籃球基本知識：籃球場地及裝置規格、籃球基本規則（推人犯規、拉人犯規、阻擋犯規、腳踢球違例、拳擊球違例

?基本技術與遊戲：耍球遊戲、傳球遊戲、運球遊戲、投籃遊戲

案例：學習雙手胸前傳接球、小籃球運、傳球、投籃綜合遊戲

?羽毛球基礎知識：羽毛球場地、羽毛球基本規則（單打的發球方位和接發球方位，應按規則站在規定的發球區內、發球方得分為零或偶數時，站在發球區發球，將球發到對方的右發球區，反之則站在左發球區，斜球發到對方左發球區）、發球違例的幾種情況（錯區、短球、界外）

?基本技術與遊戲：握拍法、耍球遊戲低手擊球遊戲、高手擊球遊戲

?乒乓球基礎知識：檯面的區域、擊球時間劃分、握拍法、

?基本技術與遊戲：顛球遊戲、擋球遊戲、發球遊戲、攻球遊戲

2.基本功串聯：外擺腿、裡合腿、弓步衝拳、蹬腿衝拳、撲步穿掌

3.少年拳第一套：震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、跳步推掌、撩掌收抱

第2篇

班級：高一（4）人數：48人地點：體育館時間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導老師：季湘民

根據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發學生學習的興趣和練習的慾望，充分調動學生的積極性和主動性，發揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛鍊方法，全面發展學生的身體素質，培養學生團隊意識和集體關念。

1）認知目標：通過學習，能夠激發學生對體育活動的興趣和愛好，培養學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數的同學能較好完成傳接球的動作。

3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關係，培養良好的團結協作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。

高中的`學生正處在具有很高的求知慾望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望瞭解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對於他們來說我相信是有一定難度的，無論對於我還是對於學生來講都是一個很大的挑戰，希望通過這樣一個內容的學習能夠激發學生學習的強烈慾望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。

現學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示範和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的瞭解，並通過嘗試練習，使學生髮現自己的不足之處，再通過老師的質疑、啟發、引導使學生不斷的吸取經驗和教訓。

接下來讓學生再次嘗試並且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發展。最後通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放鬆、愉悅的音樂心境下放鬆心情結束本課。