如何走出人生低谷
但凡提到人生低谷,大多是段禍不單行的晦澀日子。
如果僅僅是在路上摔了一跤,恐怕你不會把那一刻稱之為人生低谷。
當提到人生低谷時,我們到底在談論些什麼?
突如其來的變故,一連串的噩耗,令你手足無措。
面對生老病死、悲歡離合,你開始意識到人生的蒼白,與自身的無能為力。
整個世界似乎都已將你拋棄,只剩下孤獨與噩夢,無時無刻的糾纏著你。
你開始懷疑人生,懷疑自己的信念,你的世界,就這樣崩塌了。
有什麼辦法能讓你走出人生低谷嗎?
很抱歉,沒有。
你無法將逝去的親人起死回生;
你無法與變心的愛人破鏡重圓;
你無法讓裁員的老闆收回成命。
你只是你,一個平凡而普通的人類。
真正能讓你走出低谷的,唯有時間。
當你覺得自己處在人生低谷中,不要著急,越急就越容易出事,最終陷入惡性迴圈。
讓自己平靜些,這並不是你的錯,這只是你的命運,你必然要經受的一切。
我個人的經驗是,當你處於低谷之中,最重要的就是一個字——穩。
一定要穩住。
自己垮了,萬事休矣。
別為了急於走出困境而去瞎折騰,在你狀態不好的時候,做的越多錯的越多。
焦慮與急切會讓你喪失理性,鋌而走險,去做那些很可能會令你後悔的事情。
所以,在困境中,一定要穩,踏踏實實的做好手頭上的事,額外的去做點力所能及的小事。
年輕人總覺得人定勝天,年紀大了就開始明白順勢而為。
所以不要想著靠自己去改變什麼,很多時候這一切都是外界變化的結果,你需要的,就是慢慢等環境變好。
遇到低谷不可怕,平日裡辛苦打拼,就當作是人生中短暫的休息,去思考人生,感悟生活,給自己的過往做個總結,空閒之餘多讀書多運動,晒晒太陽散散步,讓自己放鬆下來,逐漸調整好狀態。
雖然苦難並不一定會給人帶來什麼價值,但每次人生低谷往往都會影響你對這個世界的認識,對人生的看法,以及對自身的思考。
它會用一種痛苦的方式,逼迫著你蛻變。
當許多年後,你回首過往,也許會很感謝這段經歷。
每一次低谷都是人生的轉折點,或是好的,或是壞的。
你無法逃避,只能面對。
因為,這就是生活。
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