給即將走上考場的高三生的贈言
眼看著大學聯考的日子越來越近,考生們的心理也會有一些變化,有的考生可能都不知道該幹些什麼了,也有些考生可能會很緊張的不知所措等等等等。這些都是很常見的,下面就我自己這些年來帶高三學生考試的一點體會歸納一下,供各位考生參考。
離大學聯考的日子越來越近了,在學校,老師會給你一些指導,同學會給你一些建議,家長會給你有所安排,可是,最瞭解你自己的就是你自己了,到底應該怎麼辦,我以為:
首先,要結合自己的實際情況,不要盲從,靜下心來分析一下自己各學科的優缺點,更重要的是,總結自己各學科的弱點,針對弱點和不足來對症下藥,提高自己。怎麼知道自己的弱點和不足?最好的辦法就是把自己以前做過的考練題出來再看一遍,主要是看沒有做對的部分,對這部分考題,最好能再做一遍,看會不會有障礙有問題,有障礙有問題那就不能放過,找同學找老師,翻課本一定要解決問題。其實,會做的你在大學聯考的考場上也一定會做,最最關鍵的就是你不會做的部分,這就是你的分數增長點,在最後的階段抓住了這些就是抓住了主要矛盾。沒有必要再去做更多的押題卷、押寶卷等等考題。因為考題實在是太多了,你一輩子也做不完,關鍵是通過做題反映出來的問題一定要解決。
第二,儘可能在最後的一週內把課本知識在梳理一遍。試試這樣做:先看看課本的總目錄有哪些知識,這就算是知識的框架,是一個人身體的骨架。當然,只有骨架是不行的,你還要看看子目錄,這就算是人體的血管,沒有血管骨架是沒有意義的。其次再看看子目錄下面的大標題,小標題,這就算是血管中的血液,最後在快速的瀏覽一下課本的詳細內容,這就是人身上的肌肉,這樣過一遍,才能使課本上的基礎知識系統化和整體化,才能真正的掌握基礎知識,因為大學聯考題目中,80%都是基礎知識題,我們只要拿到了這80%的基礎題,我們的成績就很高了。
第三,就是調整自己的心理。在大學聯考時,我們更多的希望自己能超常發揮,考個好成績。試想想看,到底能有幾個考生是真正的超常發揮?很少很少,估計比買彩票中千萬元大獎還要難。那麼,我們就積極的調整好自己的心態,不求超常發揮,只求正常發揮。只要正常發揮了,就對得起自己,對得起家長和老師,不是嗎?那我們有什麼好緊張的,有什麼好怕的?緊張、恐懼和焦躁不安往往是自己嚇唬自己,結果反倒影響了我們的正常發揮。穩定自己的心理,多和同學、朋友進行交流、溝通對穩定自己的情緒大有好處。多和老師、家長交流,他們都是過來人,多聽聽他們的意見建議對給我們減壓降負有好處。多用好的結果安慰鼓勵暗示自己,這樣就能輕裝上陣,往往能取得好的成績。
第四,調整好自己的生理。在這點上我們每個考生都應該注意,調整好自己的生理就是要把自己的作息時間和大學聯考的作息時間吻合起來,以大學聯考的時間作為自己近期的作息時間,調整好自己的生物鐘,使自己的精神興奮點和情緒興奮點能與大學聯考的時間相吻合。所以,在這最後的時間裡,不要休息的太晚,不要過度疲勞以免影響自己的精神和情緒。
第五,飲食上要注意不要過分的追求營養而打亂自己固有的生理規律,給自己的腸胃造成不必要的麻煩,還要注意不吃那些生、冷、硬、餿的食品,最好不要改變自己的飲食習慣,以免自己生病。另外還要注意每天抽出30-40分鐘的時間和同學或父母一起運動運動,鍛鍊鍛鍊,給自己一個休息、放鬆、調整的時間。
考生朋友們,以上只是我作為一個老師的肺腑之言,希望各位結合自己的自身特點,把自己的狀態調整到最佳,取得令自己滿意的成績!
祝各位金榜題名!
-
大學聯考勵志春聯精選
上聯:聞雞起舞成就拼搏勁旅師;下聯:天道酬勤再現輝煌王者風。橫批:自強不息上聯:為雪恥來此閉門苦修;下聯:定圓夢從此破繭重生。橫批:心靜自然成上聯:十年寒窗苦讀效三皇五帝逐群雄;下聯:一朝金榜題名成八斗奇才傲天下。橫批:苦盡甘來上聯:三載鉛華洗盡;下聯:一朝涅槃重生...
-
高三班歌勵志歌曲介紹
【蝸牛周杰倫】該不該擱下重重的殼尋找到底哪裡有藍天隨著輕輕的風輕輕地飄歷經的傷都不感覺疼我要一步一步往上爬等待陽光靜靜看著它的臉小小的天有大大的夢想重重的殼裹著輕輕地仰望我要一步一步往上爬在點乘著葉片往前飛小小的天流過的淚和汗總有一天我有屬...
-
值得觀看的大學聯考勵志電影
【摘要】人生就像馬拉松,獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發,而在於途中的堅持。你縱有千百個緣故放棄,也要給自己一個堅持的理由。很多時候,成功就是多堅持一分鐘,這一分鐘不放棄,下一分鐘就有希望。傻傻地堅持,終會迎來不平凡的結果。本站為您提供以下內容!希望您多多支援!《...
-
高三勵志演講稿5篇
【篇一:經典高三勵志演講稿】在我發言的時候,也就是今天,距離大學聯考還有150天。猶記得當初它掛到牆上時的“280天”,可日子就這樣一天天不知意地被撕去,而高三的時光,正如我所料,比尋常過得更快些。這一年,我們也結識了一些陌生人,並註定將與這些人分離,到時候不管是哭是笑...