心理健康教育理論學習總結

我非常幸運參加了縣心理健康90學時培訓，雖然學習的時間不長，但對我來說，受益匪淺，我認為學到不僅僅是心理學理論，還有好多教育學的方法，更有正確對待生活的方式。如：怎樣釋放壓力，調整自己的心態，與他人的溝通，如何相處的方式等等。我深深認識到心理健康教育是做教育工作，是當一名好教師所不必可少的基礎知識。以下我就這次培訓活動談談自己的一些感想與體會。

一、學校的心理健康不容忽視

從楊遠老師的講座中，我瞭解到了現在中國小生心理健康現狀：50%屬於良好狀態，30%屬於正常狀態，20%存在問題。其中5%左右有較重的心理障礙。這些資料表明，隨著現代社會生活節奏的加快，競爭的加劇，現代社會思想觀念的更新，生活方式的變化……不僅帶給我們成人很大的心理負擔，同樣也給當今的青少年造成了嚴重的心理壓力，而且這些壓力還在不斷地加重，使一部分學生感到難以承受。於是緊張、焦慮、抑鬱，甚至恐懼等心理常常瀰漫在校園生活的各個領域和各個層面，所以對於中國小生的個人成長來說，心理健康是必不可少的。黨中央、國務院發出的《關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》中也明確指出：“要把心理健康列入中國小的課程。”可見，關懷少年兒童的身心健康正成為社會的共識及關注的熱點，心理健康愈來愈受到學校領導、教師和家長們的重視。

二、教師隊伍建設是心理健康教育的保障

這六天的培訓學習中，各位專家分別對心理健康教育的理論和實踐操作方面做了詳盡地闡述。心理健康教育理論講述深入淺出，案例分析深刻精闢，實踐操作具有可行性。使我深入瞭解了關於的基本知識，比如青少年發展心理學與學校心理健康、個別心理諮詢的理論和技巧、中國小生常見心理問題及輔導策略、如何做一名心理輔導老師、中國小班級心理輔導的理論與實踐等。

通過學習，我深深地認識到要做一個稱職的心理輔導老師並不容易，心理健康教育的開展不僅依靠教師的有關知識與能力，更要依靠我們自身良好的心理素質與較高的心理健康水平。這就對教師的素質提出了更高、更全面的要求。要求教師具有能夠勝任心理健康教育的基本知識，具有開展心理輔導和心理諮詢的能力，還要有科學合理的思維方式、正確先進的教育觀念、積極穩定的情緒與情感、完美的性格特徵、較強的人際交往能力和自我調節能力。因此，我將為成為一個合格的心理輔導老師而不斷努力

三、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。
在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
總之，這次培訓使我們澄清了心理方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理方面的一些思路，雖然培訓已經結束，但終身學習還在繼續。未來的路還很長，我們相信心理健康隊伍會越來越壯大，為了孩子，也為了我們自己有一個健康的心理，我們攜手前行。