踢毽子的活動方案8篇

優秀的活動方案應該能夠提供良好的參與體驗和留下深刻的印象，不能在實際活動過程中實施的活動方案是沒有價值的，以下是本站小編精心為您推薦的踢毽子的活動方案8篇，供大家參考。

踢毽子的活動方案篇1

一、指導思想

柳枝間春風拂動，大地復甦。明媚的陽光湧動著春的生機。堅持育人為本，培養全面和諧發展的人，使學生參加體育活動享受生命的脈動，享受健康的快樂。培養健康的審美情趣和良好的運動技能，讓學生都成為陽光體育的受益者。提升學生的道德素養，培養他們堅強的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進我校教育教學的發展，展示足民中學的發展成果。

二、活動主題

跳動的青春

三、參加物件

全校學生

四、分組情況

全校學生分為三個組即七年組、八年組、九年組

五、活動時間。

5月4日下午

六、活動地點

操場

七、比賽專案

1、跳繩

1）小繩 全班同學參加，個人總數和除以在籍人數，作為班級成績。時間1分鐘。（雙腳起跳）

2）大繩

①全班魚貫式跳繩。時間2分鐘。

②10人跳大繩。每班選5男5女，2名搖繩同學參加。時間2分鐘。

2、踢毽子

全班同學參加，個人總數和除以在籍人數，作為班級成績。時間1分鐘。

（所有參賽器材班級自備）

八、設獎情況

1、個人獎。小繩和踢毽子每組取前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

2、集體獎

1）設小繩、大繩、踢毽子集體單項獎，每組取1名。

2）設團體總分獎（小繩、大繩、踢毽子總平均分），每組取2名。

3、精神文明獎。每組取1名。

條件：服裝整齊 服從指揮 集合迅速 氣勢高昂文明有序

團結向上 意志堅強 衛生整潔精神陽光

4、組織獎。每組取1名

服從指揮 組織有力協調一致

九、組織安排

活動總指揮：王忠 裁判長：呂福 副總指揮：李晶緣裁 進行：呂福

判員：

十、會序

1、開幕式：領導講話。

2、裁判長宣佈比賽規則。

3、比賽開始。

4、閉幕總結。

十一、活動要求

1、各班接到活動方案後，立即組織同學進行準備，並進行訓練。

2、保證活動、比賽的安全。穿運動服、運動鞋參加。

3、加強美德教育。

各班要高度重視這項活動。充分認識活動是對學生進行道德教育的`最佳契機，高度認識道德教育在活動中發揮的良好效果，樹立抓住一切有利時機提升學生道德素養的意識。

1）召開活動動員會。對學生進行熱愛集體的美德教育。活動最能體現學生對集體的熱愛。本次活動要求全員參加，每個人的表現直接關係到班級的榮譽。教育學生心理要想著集體，如何為班級爭光。

2）教育學生克服困難。無論是比賽還是訓練都需要有良好的體質和技能，同時還不能影響學習。這會遇到很多困難，我們要鼓勵學生善於分析問題，用集體的智慧解決問題。每一個學生要有堅強的意志，不怕訓練中困難，積極迎戰，把戰勝困難作為享受。

3）教育學生團結互助。集體活動不僅需要同學們有良好的技能，同時也需要全體同學心往一處使，勁往一處用。在訓練的過程中要互相幫助，有能力的幫助能力差的，大家共同進步，不要互相埋怨。同時參加比賽要準備器材，有的同學家庭困難，要發動同學們積極幫助。讓全班同學感受全班團結和諧，共同進步的喜悅與幸福。

4）教育學生文明參賽。比賽不僅要比技能、比體質，更要比文明，比風格。參賽時要求學生誠實參賽、文明比賽。尊重裁判、尊重對手和隊員。

我們要提高認識，以活動為載體開展生動的道德教育活動，為學生的健康、快樂成長奠定基礎。

踢毽子的活動方案篇2

一、指導思想

通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生在德、智、體、美、勞全面發展。

二、活動時間：報名時間：１０月２６日

比賽時間：１０月２７－２８日下午

三、活動內容：

培養學生各種良好的素質，增長知識，增長才幹，使學生的個性特長得到充分的發展。學校根據學生年齡特點，決定在全校學生中開展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。

四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內容分為兩大類：

第一類是普及性的活動，即每週的體育課上、大課間活動時由學生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調動每一個學生的積極性，使大家都活動起來。

第二類是比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優秀選手參加學校組織的跳繩、踢毽子比賽。

五、組織領導：組 長：車延良 裁判員：體音組 高年級學生

四、比賽安排

1、比賽以年級為單位，設跳繩、踢毽子二個專案

2、跳繩比賽以一分鐘為時限，任意形式進行。辦法是：1、每次比賽每人試跳一次。2、比賽時，一人跳兩人記數。

3、踢毽子比賽以個數為單位，一次試踢的機會，踢兩次累計總數。辦法是：1、比賽開始後，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數； 2、每次比賽每人試踢一次。3、比賽時一人踢兩人記數。

五。評比規則

1、參加比賽人員數：（每個班級）

跳 繩：男１０人，女１０人

踢毽子：男１０人，女１０人

說明：兩項可重複報名

2、參賽班級為全校所有班級，１－６年級組

3、每一個專案分別取集體、個人一、二、三等獎。

踢毽子的活動方案篇3

一、活動目的：

為了普及學校體育運動，豐富校園文化，提高運動技術能力，增強學生體質，提高學生運動興趣；提高班集體凝聚力，豐富學校少先隊活動，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行踢毽子比賽。

二、活動時間：

20xx年 5 月 日（周 ） 午 時

若遇特殊天氣另行通知

三、活動地點：學校操場

四、組織機構：

總指揮：劉筱園

成 員：李長明 李陸軍 原樹禮 劉小波 任相林 劉江及各班主任、任課教師 發令、計時、計數：

裁判分工：一年級組：劉江 二年級組：郝紅濤 三年級組：任相林 四年級組：呂玲玉 五年級組：原樹禮 六年級組：賈利利

照 相、列印獎狀：李陸軍 劉小波

成績統計：李長明 李陸軍（負責找五六年級6名不參賽的學生幫助教師計時、計數）

五、活動專案：

1、單人踢毽

2、友誼賽三人對踢毽 （限於四五六年級，隨機組合表演賽）

六、比賽規則：

（一）單人踢毽

1、比賽人數：每班派8人選手參加比賽，男3名，女5名。

2、以班級為單位進行，毽子自備。

3、參賽者可用腳的任何部位擊毽，但不得以身體其他任何部位擊毽。毽子落地後撿起繼續踢，直到所規定時間宣佈比賽結束。

4、比賽時間為1分鐘，踢一個計1分。

（二）三人制踢毽規則（表演賽）

1、五年級組，每班出男生1組，女生1組，每組選3人，對踢。

2、三人對踢，除了不能用胳膊及手觸毽子外，可用身體的任何部位擊毽，雙方擲幣決定場地和決定一方先開始發球，毽子落地到那一邊，那邊一方失一分，對方繼續發球，一次比賽共計16分，積夠16分一方為敗方。

七、獎項設定及獲獎辦法：

（1）個人獎：一、二、三、四、五、六年級組分別選出男女各年級組前三名。

八、未盡事宜另行通知。

踢毽子的活動方案篇4

為豐富學校文體生活，增強廣大教職工的身體素質，增進友誼，享受運動快樂，學校工會決定舉辦踢毽子比賽。相關事宜如下：

一、活動時間：

20xx年12月中旬

二、活動地點：

科技樓一樓

三、活動主辦：

學校工會

四、參與人員：

全校教職工

五、活動主題：

毽子讓我們的心飛翔

六、活動口號：

快樂運動，健康生活

七、活動內容及比賽規則

1、參賽單位：七年級級組、八年級級組、九年級級組、高一年級組、高二年級組、高三年級組、後勤組。

2、比賽方式：個人賽和團體賽。

3、個人獎項：女教師取前十名，男教師取前十名。

4、團體獎項：一個競賽組代表一個團體，取七名。

5、比賽規則：

1）除手臂、手掌以外身體各部位踢毽子。

2）限時比賽：每人限時一分鐘，不限中斷次數，中斷後需本人親自撿起繼續踢。

3）個人賽：以1分鐘內所踢毽子的總數依次排名。

4）團體賽：以各競賽組的每位成員1分鐘踢毽子次數的總和除以本組的實際人數，作為該組的成績。按成績排名。

八、比賽要求

1、請參賽選手準時到場參加比賽，遲到不予補賽，若有特殊情況只有到工會處請假後才可以補賽。

2、建議參賽運動員著輕便裝，運動鞋。

3、踢毽時，除手臂、手掌和手背外，其他部位接毽子均有效。

4、遵守比賽規則，尊重裁判，服從裁判判罰。如對判罰有任何異議或其他特殊情況，由裁判長仲裁。

九、活動注意事項

1、比賽後成績現場公佈，如對成績有異議，現場校正。

2、參與比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

十、負責統計成績

1、各年級主任負責統計成績（迴避自己年級組）。

2、指定老師負責教師踢毽子的計數工作。

3、各年級組同時比賽，每組7人。

望全體教職工積極參與，做好提前準備，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

踢毽子的活動方案篇5

為了普及學校體育運動，豐富校園文化，提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班集體凝聚力，推動學校少先隊活動的開展，特舉辦20xx年春季踢毽子小型體育競賽活動。

一、活動人員

磚舍國小在校國小生及教師。

二、活動安排

第一階段：普及開展。利用每天的課間、課外活動等時間開展健身活動，充分調動每個學生和教師的積極性，使大家都活動起來，達到強體健身的目的。

第二階段：班內比賽。各班在普及開展活動的基礎上，挑選優秀的選手參加本校組織的比賽，每班各5人。

第三階段：校級比賽。在各班篩選5強的基礎上，組織低、中高二組年級進行比賽。

三、比賽規則：

1、比賽分男子組和女子組。每班選派5名學生代表本班參賽。

2、比賽以個數為單位，時間均為一分鐘。

3、比賽開始，裁判員鳴哨後，開始計數，再次鳴哨後，比賽停止，計數完畢，結束瞬間的那一次計為有效。在規定時間內，以次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。

4、一隻腳踢毽子，毽子觸及地面為失敗，連續觸毽兩次為失敗，失敗後可在規定時間內接著再踢，次數累加。

四、獎勵辦法

（1）設個人獎（男、女）和團體獎。

（2）個人成績：本人在有效時間內有效次數累加。

（3）團體成績：該單位參賽學生在本次比賽中成績相加之總和。

（4）低、中高二個組，每組選出一個團體獎。

踢毽子的活動方案篇6

(一)比賽的組織工作

根據比賽的規模，設立若干個比賽機構。一般設有統計成績、裁判、檢錄、宣傳、場地、後勤等機構及工作人員若干員。

(二)比賽場地

腳內側踢毽耐力賽、三分鐘腳內側踢毽、花樣耐久賽，以及三分鐘花樣賽的場地，均為邊長1.5米至2米的正方形。全能賽、自選賽、團體賽的比賽場地，均為邊長2.5米至3米的正方形。

(三)比賽專案

1，腳內側踢毽耐久賽

運動員進入場地，發令後開始踢毽，單腳踢或兩腳互換踢都可以。如單腳踢，踢毽腳踢一次著地一次不得懸踢，毽子落地或用手接住即算比賽結束。運動員任何一隻腳出了規定的場地，按比賽結束算，沒有失誤者繼續進行比賽，以踢數多者名次列前(膝觸毽、腳外側踢毽、腳正背踢毽的比賽方法同上)。

2，三分鐘腳內側踢毽比賽

運動員進入比賽場地，發令後開始踢毽，單腳或兩腳互換踢都可以，如單腳踢，踢毽腳必須踢一次著地一次，不得懸踢。比賽途中毽子落地或用手接住算失誤，運動員任何一隻腳出了場地都算失誤，所踢次數無效。三分鐘內踢的次數多者名次列前，如相等則名次並列(膝觸毽、腳外側踢毽、腳正背踢毽的比賽方法同上)。

3，花樣耐久賽

運動員進入比賽場地，發令後開始踢毽。毽子落地或用手接住及運動員的任何一隻腳出了場地，比賽即算結束。沒有失誤者繼續進行比賽，踢的次數多者為優勝，名次列前(此項比賽的花樣，要由比賽的組織機構事先規定)。

4，三分鐘花樣比賽

運動員進入比賽場地，發令後開始踢毽。比賽途中毽子落地或用手接住，算失誤，運動員的任何一隻腳出了場地即算失誤，所踢次數無效。三分鐘內踢的次數多者為優勝，名次列前(此項比賽的花樣，要由組織機構事先規定)。

5，全能賽

運動員進入比賽場地後，舉手示意，即開始按規定的花樣踢毽，比賽途中如毽子落地或運動員的腳出了場地即算失誤一次，如何運動員從失誤處接踢毽子，全部動作完成後運動員即可退出比賽場地。此項比賽與體操比賽相同，裁判員可根據運動員完成自編或規定的花樣動作的優美程度給予扣分、評分，得分者名次列前，分數相等名次並列。

6，自選賽

運動員進入比賽場地後，舉手示意，即按規定的花樣動作開始踢毽。中途如毽子落地或運動員的腳出了規定的場地，算失誤一次，然後撿去毽子從失誤處接著踢毽，全部完成後運動員即可退出場地。裁判員根據運動員的編排情況、動作的難易程度、完成情況、優美的程度給予評分，得分多者名次列前，分數相等者名次並列。

7，團隊賽

團隊賽為多人踢毽法的比賽，每隊由二至六人組成。團體賽的規定動作，是由大會規定的各種不同難度花式踢毽法，是完整的套路，裁判給予評分，參加團隊賽的每隊人數相等，比賽完畢，裁判以每隊參賽人的總和得分為依據，分數多者名次列前。

踢毽子的活動方案篇7

一、指導思想

我校本著張揚學生個性、培養學生興趣和特長的教學理念，促進第一課堂教學，以開展豐富多彩的二課活動，陶冶學生情操。我們踢毽小組採用踢毽子的方式吸引學生走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛鍊，得到快樂，真正達到素質教育的目的。 二、活動目的

1、培養學生身體協調能力，動腳動腦能力，強身健體，陶冶情操，培養運動美感，同時也是對民族傳統體育專案的繼承和發揚。

2、豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質。 3、給學生充分展示自己的舞臺，讓學生掌握踢毽子的方法。 4、提高人體的肺活量，促進血液迴圈。

5、讓學生能夠在活動中體驗成功的喜悅，體驗生活的樂趣。 三、活動形式與內容

內容：踢毽子

1、內踢：用腳內側在身體前方或側面踢。 2、直踢：用腳面在身體前方或側面踢。

3、外踢：小腿向同側身體側後方彎起，用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。 4、膝擊：膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。

5、叉踢：一隻腳不離地，另一隻腳從背後繞至前腿外側用腳內側或腳心踢。 活動物件：一至六年級愛好踢毽子的同學。 四、指導教師

黃豔 五、活動要求

1、學生應按時參加訓練，有事不能參加訓練的，必須提前向老師請假。 2、訓練時要吃苦耐勞，持之以恆。

3、訓練過程中一定要嚴格要求，每天按質按量完成教師佈置的任務。 六、活動時間和地點

活動時間：利用每天下午放學時間訓練三十分鐘，每週至少活動兩次。 活動地點：學校操場 七、活動器材： 毽子球若干個 八、活動方法和措施

1、集體單打練習：為了避免學生的混亂無序，我們將30名同學分成3個小分隊，每個小分隊為一組進行練習，每一組中的兩個成員採用一對一的形式進行練習，小組中的每兩個同學可以相互對比比較練習。

2、集體遊戲練習：待同學們的技能達到一定的程度，根據同學的技能水平分為不同的技術組別，不同技能組別同學圍成不同的圈，進行集體隨意傳踢毽練習。 3、團隊之間比賽：待同學們對毽子的踢法已經達到熟練化的程度，我們可以組織不同技術的踢毽子比賽，讓同學們能夠在比賽的氣氛中發揮自己的技能水平，給予優勝者一定的獎勵或鼓勵。

4、唱兒歌踢毽子。（裡和，外拐，飄洋，過海）

吟唱八個字，依次踢八下。其中唱“裡、外、飄、洋、過”五個音節時用正腳各踢一下，唱“和”時用反腳向內踢一下，唱“拐”時用反腳向外踢一下，唱“海”時打一個跳。迴圈反覆，看誰踢得多。

5、全體成員一分鐘踢毽子比賽。

要把訓練方法和思想教育結合起來，有意識地滲透德育教育，培養學生“愛祖國，愛學校，懂禮貌，講文明，肯吃苦”的優良品質。加強與班主任、家長和校領導的聯絡，使學生能安心訓練，無“後顧之憂”。通過師生的共同努力，從難、從嚴、從實踐出發，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，爭創佳績。 九、活動內容安排

2-3周 學會左右腳內側踢毽子。 4-7周 學會側踢毽子。

8-12周 學會左右腳交換踢毽子；唱兒歌踢毽子。 13-15周 學會各種踢毽遊戲。

16-20周 組織學生進行各項踢毽子比賽，評出各項前三名。

十、預期活動效果

興趣小組活動是孩子們喜愛的活動形式，本學期通過踢毽特色活動的開展讓學生知道民族傳統體育專案——踢毽運動是勞動人民智慧的結晶；興趣愛好者能夠掌握單足內側踢毽的基本方法和技能，部分學生初步掌握磕、拐、繃、側踢的多種踢法；通過踢毽活動的開展使學生養成鍛鍊身體的習慣，磨礪學生意志品質，培養集體榮譽感和個性的發展；塑造校園民族傳統體育專案“毽”文化。

踢毽子的活動方案篇8

一、活動時間：

20xx年5月9日 下午：2:20

二、活動地點：

學校操場

三、參賽物件：

南崗國小全體同學

四、比賽形式

1、比賽分一年級組、二年級組、三四年級組、五六年級組。

2、比賽分為個人賽和團體賽。

五、獎項設定

1、個人賽以踢毽子個數多少為準，從高到低依次排列，分別取前六名。

2、團體賽以班級學生踢毽子總數多少排列名次，每個年級組選出一個優勝班級。

3、設教師個人表演賽，教師自願報名參加，排出名次。

六、參賽要求：

1、比賽以班級為單位，每班限定5人蔘加，男女不限。

2、每人有兩次機會，每次以一分鐘內踢最多的一次為最後成績。

3、本次活動由大隊部負責成績記錄。

4、參賽順序抽籤決定。

七、比賽流程

1、比賽前向各班發出通知，召集體委開會，宣佈比賽規則和注意事項。

2、各班在收到通知後立即上報參賽人員名單，然後大隊部再統籌安排。

3、比賽時間在安排準備妥當後再下發通知。

八、注意事項及人員安排

1、有關教師及時到場維持秩序，防止發生異常。

2、裁判應注意選手的安全，要做到公正，公平，裁判值周隊同學組成。