踢毽子比賽活動方案

一．競賽目的

為了進一步推進我校的素質教育，豐富學生的課餘生活，普及學校陽光體育活動，增強學生體質。加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神。學校決定舉行2014年“迎元旦”跳繩、踢毽子比賽，以我們的實際行動，用我們的強健體魄來迎接2015年嶄新的第一天。現將有關比賽的細則通知如下：

二．競賽時間

2014年12月30、31日上午大課間及三節課

三．競賽地點

學校教學樓前

四．競賽專案

12月30日上午：

1.一分鐘踢毽子（每班派四名代表）

2.一分鐘跳短繩（每班派四名代表）

12月31日上午：

3.集體三分鐘跳大繩（本著全班參與的宗旨，除非個別身體有疾病者堅決不得報名）比賽班級為：中年級組和高年級組。

4.花樣跳繩。（每班五名）。

注：1.跳繩、毽子自備，規格不限。

2.比賽分：低年級組、中年級組、高年級組進行。

3.一分鐘踢毽子、一分鐘跳短繩和花樣跳繩比賽人員不得重複。

五．工作人員安排

1.競賽裁判安排

總裁判長：張久志

裁判長：姜海春、谷鳳榮、範美玲

裁判員：董連波、王淑香

發令、計時員：範美玲

計數員：每班派四名學生

記錄員：谷鳳榮  及五、六年級學生各派一人

2.成績統計與獎狀書寫

 谷鳳榮、王淑香

3.組織、協調、攝影

  姜海春

4.場地準備

  董連波、範美玲

5.各班班主任負責本班學生的組織、記錄、和賽前準備。

六．競賽規則

1.跳短繩：參賽人員必須在指定地點完成一分鐘的定時速度跳繩。可以雙腳或單腳跳，但是要求跳繩過腳（搖繩一週360度）計一次。在規定時間內，失誤可繼續比賽，以累計數為個人成績，累計數相同者以失敗次數少者為勝。

2.跳長繩：團體比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，如果跳繩者不能通過繩子，不計數但比賽繼續進行，比賽結果以三分鐘內通過繩子的累計總人次數為最後成績，（搖繩兩人對面站立，手持一條長繩同時向一個方向搖動，其他運動員排隊依次連續從一搖繩人邊跑向搖動的繩子並跳過，再從另一搖繩人身後繞過重複以上動作，使整個跑動跳躍過程形成了一個8字型。各隊比賽時，運動員排定順序原則上不得更改）。

3.花樣跳繩：參賽人員必須在指定地點完成花樣跳繩的表揚。可以雙腳或單腳跳，可以正跳或倒跳，發揮自己的聰明才智創造出個性好看的花樣跳繩。

4.踢毽子：參賽人員必須在指定地點完成一分鐘的定時速度踢毽子。在規定時間內，失誤可繼續比賽，以累計數為個人成績，累計數相同者以失敗次數少者為勝。

六．獎勵辦法

 一分鐘跳短繩：

 1.個人獎勵，分男女組，以個人為單位，取每組成績前三名。

2.團體獎勵，以本班參賽人員中所有成績額總和最多的班級為一分鐘短繩優勝班級。

跳長繩：

三分鐘內通過繩子的累計總人次數最多的班級為優勝班級。

一分鐘踢毽子：

1.個人獎勵：分男女組，以個人為單位，在規定時間內，以累計數為個人成績，取每組成績前三名。

2.團體獎勵，以本班參賽人員中所有成績額總和最多的班級為一分鐘踢毽子優勝班級。

花樣跳繩：

花樣多，新穎的為優勝者

七．注意事項

1.各班要做好賽前總動員，積極動員學生踴躍參加比賽，並認真組織參賽隊員做好賽前準備活動，避免在比賽中發生扭傷等故事。

2.本次比賽以團結進取、友誼第一為目的，要求參賽隊員尊重裁判，遵守規則，賽出水平，賽出風格。

3.各組參賽隊員必須於開賽前5分鐘到達比賽場地，遲到者按棄權處理。

4.參賽隊員必須著運動鞋參加比賽，否則不予參加比賽。

5.參賽人員及工作人員切記隨意走動。班主任維護好本班秩序。

八．報名時間

  2014年12月24日至2014年12月25日中午

九．未盡事宜，另行通知。

主題

翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢；

勃發的跳躍，沸騰了生活的熱望；

矯健的身姿，舒展在郭小的操場；

  歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……