關於運動健康的演講稿
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我們趕上了個好時代,這是大家都公認的。好在哪?好在基本上是叫做,人人吃得好,住得好,用得好,還有一個好,那就是玩得好,不過,這一個玩得好,至少得打上半個引號,這是後話,今天不講。今天就全講她的好。因為我們確實趕上了一個好時代,和我們的父輩比,祖輩比,我們是實打實地進入到一個天堂般的世界,要吃有吃,要玩有玩。吃不盡用不完,住的是高樓大廈,擺設基本接近過去的黃帝娘娘。一句話,我們曾經夢寐以求的幸福生活,已經過上了。誇張一點,我們已經過上了一種叫作天堂般的生活。
說了她的好,接著我要問大家,我們還有什麼不滿足的嗎?我們還欠缺什麼嗎?現在最渴望得到的又是什麼呢?第一個問題,對貪慾心很大的人來說,沒必要回答,因為,貪慾是無止境的,回答也是無止境的。對於後面兩個問題,我想,很有必要在這裡,我們一起來探討回答一下。面對我們已經擁有的幸福美好的生活,我們真的不缺什麼了嗎?還有沒有我們渴望得到的東西呢?坦率地說,我們確實缺少一種東西,這東西,看不見,摸不著,它有實實在在存在著。它是什麼?它就是存在於我們大腦裡的“健康意識”。我們現在最渴望得到的是什麼?不是別的,就是叫作“健康”的那個東西。大家聽到這裡,一定會說,誰不知健康重要,還存在什麼欠缺不欠缺?是啊,沒有人不知道,健康的不重要,人人都知道,生命只有一次,健康對每一個人來說,都是多麼的重要。然而,問題偏偏就出在這裡,生活裡,總有那麼多生命的悲劇在發生,這樣的例子,無需去列舉,生活中有太多這樣的案例。年紀輕輕,時值中壯年,如日中天,就什麼什麼癌呀,就什麼什麼心肌梗塞呀,腦血栓啊,中風啊,高血壓啊,高血脂啊,就一命烏呼,送了性命。為什麼會出現這種巨大的反差現象?這也正是我在這裡要向大家傳達表白的一個非常重要的健康理念。或者說,我們過去對健康的理解存在著偏見和誤區。許多的人早早地把健康給搞跑了,就是因為這個偏見和誤區的存在而造成的。
現在我們一起來弄明白以往對健康的理解與看法。我們知道,我們是和我們的國家一起從貧窮和苦難中走過來的。所以我們完全可以這樣的說,我們都是窮怕了的,苦怕了的。累怕了的。從窮怕、苦怕、累怕那裡走過來的我們,很快的解決了溫飽走上了富裕。就因為這樣,就必然會出現這種情景:有吃的就拼命的吃吧,有快活的就拼命的快活吧,什麼是健康?讓身子一天天發胖就是健康,啥事不幹就是舒服。就這樣,長年累月,一天又一天,一年又一年,身體上的各種問題就接二連三地來了。這就是我們對健康觀念的偏差與誤讀。這就是健康已偷偷溜走的主要原因。要明白生命的真蒂,健康的真蒂,請永遠記住這一句名言:“生命在於運動”。要想把遠去的健康,請回來,接回來,用藥物?藥物只是治標不治本,唯一有效的辦法,只有一個,也很簡單,那就是“動”起來。我們趕上了這麼好的時代,只要我們對健康有了新的認識,用新的健康理念去生活,去健身,持之以恆,擁有好的心態,擁抱一項健身運動,那麼健健康康地活上一百歲,在我們今天的社會裡,並不是神話。
朋友們:屬於我們的“文化健身會所”今天開張了。這在我們這個邊遠山鄉來說,是個新事物,需要我們大家的勇敢與堅持。這裡我送大家兩句話,就是:“快樂生活,健康在我”只要你想健康,健康就會來,就看你行不行動,就看你能不能堅持。好了,從現在就開始,我們一起“動”起來。
說了她的好,接著我要問大家,我們還有什麼不滿足的嗎?我們還欠缺什麼嗎?現在最渴望得到的又是什麼呢?第一個問題,對貪慾心很大的人來說,沒必要回答,因為,貪慾是無止境的,回答也是無止境的。對於後面兩個問題,我想,很有必要在這裡,我們一起來探討回答一下。面對我們已經擁有的幸福美好的生活,我們真的不缺什麼了嗎?還有沒有我們渴望得到的東西呢?坦率地說,我們確實缺少一種東西,這東西,看不見,摸不著,它有實實在在存在著。它是什麼?它就是存在於我們大腦裡的“健康意識”。我們現在最渴望得到的是什麼?不是別的,就是叫作“健康”的那個東西。大家聽到這裡,一定會說,誰不知健康重要,還存在什麼欠缺不欠缺?是啊,沒有人不知道,健康的不重要,人人都知道,生命只有一次,健康對每一個人來說,都是多麼的重要。然而,問題偏偏就出在這裡,生活裡,總有那麼多生命的悲劇在發生,這樣的例子,無需去列舉,生活中有太多這樣的案例。年紀輕輕,時值中壯年,如日中天,就什麼什麼癌呀,就什麼什麼心肌梗塞呀,腦血栓啊,中風啊,高血壓啊,高血脂啊,就一命烏呼,送了性命。為什麼會出現這種巨大的反差現象?這也正是我在這裡要向大家傳達表白的一個非常重要的健康理念。或者說,我們過去對健康的理解存在著偏見和誤區。許多的人早早地把健康給搞跑了,就是因為這個偏見和誤區的存在而造成的。
現在我們一起來弄明白以往對健康的理解與看法。我們知道,我們是和我們的國家一起從貧窮和苦難中走過來的。所以我們完全可以這樣的說,我們都是窮怕了的,苦怕了的。累怕了的。從窮怕、苦怕、累怕那裡走過來的我們,很快的解決了溫飽走上了富裕。就因為這樣,就必然會出現這種情景:有吃的就拼命的吃吧,有快活的就拼命的快活吧,什麼是健康?讓身子一天天發胖就是健康,啥事不幹就是舒服。就這樣,長年累月,一天又一天,一年又一年,身體上的各種問題就接二連三地來了。這就是我們對健康觀念的偏差與誤讀。這就是健康已偷偷溜走的主要原因。要明白生命的真蒂,健康的真蒂,請永遠記住這一句名言:“生命在於運動”。要想把遠去的健康,請回來,接回來,用藥物?藥物只是治標不治本,唯一有效的辦法,只有一個,也很簡單,那就是“動”起來。我們趕上了這麼好的時代,只要我們對健康有了新的認識,用新的健康理念去生活,去健身,持之以恆,擁有好的心態,擁抱一項健身運動,那麼健健康康地活上一百歲,在我們今天的社會裡,並不是神話。
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