精選正能量讀書心得感悟範文

要改變命運，首先要改變自己，人生沒有彩排，每天都是現場直播，那麼關於正能量讀書心得感悟該怎麼寫呢，下面是本站小編為大家整理的關於正能量讀書心得感悟範文三篇，供大家參考。

 正能量讀書心得感悟

暑假到了，和每年的暑假一樣，除了規定的假期數學語文兩本作業外。我們還留了讀課外書的作業。媽媽說我的閱讀和分析能力很差，假期讓我多讀點書能提高我的寫作能力。所以把老師提到的書都買來了，這五本書其中《我是正能量小孩》特別吸引我。

我就先讀的這本書，覺得這本書裡的主人公永哲和我太像了，書中的永哲是一個膽小怕事，沒自信，不善於表達自己，沒有朋友的孩子。

來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，可以幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助變得越來越自信了，後來鐘點工要暫時離開一段時間去補充正能量，他和永哲約定如果每天能自己完成三件事，他就很快回來。鐘點工走了永哲努力的完成約定，上課注意聽講，積極發言，主動和同學打招呼，慢慢的永哲發現不用依靠鐘點工也能為完成一些事。最後他終於認識到只要有信心，決心，勇敢的勇氣就能做好任何事，就會趕走負能量的黑暗。給他帶來成功開朗的性格。

 正能量讀書心得感悟

《正能量》這本書由理查德·懷斯曼所著。資料深入淺出，淺顯易懂，運用很多的實驗原理來呈現所要表達的東西。所以在看的過程衝很容易消化，感受也頗深刻。

書中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正能量是賦予在人身上的神奇力量，但它並不神祕，且能夠由自我掌握。它是我們每個人都需要的。說簡單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態度，一種進取的、樂觀的、向上的生活態度。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內心的支配。在不良心理狀態下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有本事，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，因為擁有那些也許能夠歡樂，但也許也不歡樂。可是，沒有健康的心理，一切都無從談起。不管你擁有什麼，你都像是生活在無盡的黑暗和痛苦中，並且是長久的。所以，正能量對人來說就變得尤為重要。或者是因為很多時候自我太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以我更加明白正能量對自我的重要性。

書中認為不僅僅情緒能夠經過面部表情表達出來，面部表情的改變還能夠改變情緒。表現出一種表情，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量。既然如此，改變表情並不是一件難事，而表情的改變又能夠改變我們的情緒，那麼，正能量的激發亦不是一件難事吧。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實驗證明，當人們流暢地運動時，他們會感到更歡樂;而當人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。比如作者在本書中告訴我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量就能被驅動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的本事。作者在書中例舉的各種各樣的實驗，陳述的各種各樣的觀點，其實都是在告訴如何增加正能量。堅持正能量，人生無所畏懼。

在告訴我們如何提升正能量的同時，作者也告訴哪些事會抑制我們的正能量，例如生氣。但關於如何控制憤怒找到正能量，出現了兩個截然不一樣的觀點。弗洛伊德認為人們生氣是因為他們壓抑了自我的想法，所以應當要釋放出來，他堅持疏導情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不一樣意的。他認為，人們之所以會生氣是因為他們表現得很生氣，弗洛伊德疏導情緒的治療方法往往會使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實驗中看出，作者是傾向後者的。弗洛伊德的理論對於釋放怒氣的成效並不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關如何抑制怒氣的實驗證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心境舒緩。並且作者也明確說出，許多幫忙人們控制憤怒情緒的課程教人經過表現得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，並且可能會使情景變得更糟。其實不管是其中哪一種方法，在實際生活中都有用到。關鍵是自我試試就會明白。實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖擺脫糟糕的情緒時。不妨試試，給自我一個微笑，也許，它真的能帶來強大無比的正能量。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在於心靈的愉悅程度。做自我喜歡或擅長的事情時，心靈會十分平和舒暢，因為那是心靈之所繫、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境進取的投身於工作和生活中，那麼我們的生命旅途會感受到別樣的風景和人生。

正能量讀書心得感悟

現在，人們對“正能量”這個詞一定不會陌生，報紙雜誌廣播電視上隨處可見，還被評為年度熱詞。我所讀的這本書的作者是丹.柏秉斯基——世界最著名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦於21世紀資訊時代世界中最關鍵的元素——人。

在資訊時代，我們的經濟、我們的建設，更大程度上是由服務所推動的。這種服務所推動的經濟，重要因素是人，因為人具有認識和解決問題的能力以及創新的能力，作者反覆強調，在追求共同目標的過程中，個人和團隊的能量，幾乎是無限的。每一個集體都需要富有正能量的團隊，如何構建一個正能量安全管理團隊，打造平安交通，我談談以下幾點感想：

一、統一思想，凝聚正能量

單絲不成線，獨木不成林。一個團隊有了統一的指導思想，才能凝聚力量，迸發正能量。興化交通河網密佈、橋樑眾多、公路四通八達，真所謂點多面廣，安全任務及其艱鉅。圍繞當前工作，我們的共同目標就是緊緊圍繞交通運輸局“通江達海”的十二五發展這個大目標，牢固樹立“科學發展、安全發展”的理念，打造興化平安交通。

二、強化責任，發揮正能量

安全工作，不同於其他工作，要麼不出事，一出事就是人命關天的大事。因此，作為負責安全的交通人，我們肩負的責任更大。安全檢查工作繁瑣枯燥，時間長了，工作激情難免會消退。這個時候，更需要我們用細心、耐心去排查隱患，細緻全面地做好工作，始終不要忘記自己的責任。一個有能力的團隊，必定是一個責任心強的團隊。責任可以使人堅強，責任可以發揮自己的潛能，責任可以改變對待工作的態度，責任能夠讓人具有最佳的工作狀態來投入工作。我們要始終灌輸安全保障沒有小事，安全管理沒有終點的思想，用責任感和使命感，堅守安全這根紅線。

三、公正考核，弘揚正能量

書中提到這樣一個觀點：對於員工額外的付出，要大膽地讚揚，這種行為會讓正能量持續下去。正能量的確需要大聲呼喚，大力褒揚。工作考評是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻的職工脫穎而出。我局每年都召開系統年度安全大會，通過考核評比，表彰年度安全工作、綜治工作的先進單位和先進個人，通過大會這個獎優罰劣的平臺，樹立了“安全生產，人人有責”的新風尚，讓每個人都激發爭優的鬥志，弘揚了吃苦耐勞、踏實肯幹、無私奉獻的正能量。

四、堅定信心，傳遞正能量

“信心比黃金更重要”。從事交通安全工作責任大、壓力大，困難多、突發事件多。面對重重困難和挑戰，我們要有決心、有信心。有信心才會有動力，有行動才會見成效。如何堅定信心，我認為：一是要加強團隊學習，不斷提高業務知識。今年，我們先後組織了22人蔘加泰州市安全標準化建設輔導班，組織209名安管幹部集中學習。這樣的學習活動，我們還要加大推廣，不斷提高廣大從業人員的安全生產水平，提高團隊的安全管理水平。二是要加強宣傳，提高意識。要認真開展“安全生產月”活動，利用板報、條幅、廣電、網路、手機等多種平臺，把安全知識送到船頭、車頭、田頭、工地，把安全生產、安全管理、安全服務送到基層一線，幫助解決實際問題，提高廣大群眾的安全意識，推動安全生產各項工作上臺階。三是要強化服務，創新模式。遇上重大活動，及時協調指導各部門做好安全保障措施，合理調配運力，加強重點監管。強化科技監控建設，實現集中監管，統一監控，加強推進平安交通、數字交通、智慧交通建設，落實科技興安政策。

傳遞正能量是一個持續的過程，需要科學的知識，端正的態度和開闊的心胸。打造一個正能量安全管理團隊，就是在每一個人內心深處都認同團隊的願景、使命以及價值觀，用心做好每一項工作，為構建平安交通，實現通江達海的“交通夢”而貢獻自己的力量。