正能量讀書心得感悟精選三篇

嚮往成功的桂冠，就別空費每一天，只要路是對的，就不怕路遠，那麼關於正能量讀書心得感悟該怎麼寫呢，下面是本站小編為大家整理的關於正能量讀書心得感悟範文三篇，供大家參考。

 正能量讀書心得感悟

《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵志類書籍，整本書給我們最直接的衝擊和震撼，我覺得很值得一看。

《正能量》經過各種實驗和資料，向我們闡釋了“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什麼樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，經過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現”原理激發出的正能量，能夠使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

追根溯源，什麼是正能量科學的解釋是：以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量低於真空的物質為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當下人們普遍缺少卻進取追求的。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什麼或者說，讓我們生存下去的原始動力是什麼對於這個問題，幾乎每個人都有自我的答案，並且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之!現實生活中，每個人都各有負擔，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執和消極能量之中，並波及身邊的每一個人，也所以降低了生命質量。

其實，不管我們屬於哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。《正能量》這本書採用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術”這一章，讓我們以肢體語言來增強自我的意志力，用一種名為“做點不一樣的事”的方法來進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯絡，走不一樣的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節，說不定哪天就會發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環境作出反應的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地迴應我們。

一個人的正能量能夠讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量能夠構成免疫氣場，讓道德堅持健康。一個人能夠不偉大，一個社會能夠有瑕疵，可是不能夠沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和期望，我們每個人或許應當反思——在抱怨之前，先要保證自我進取地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和提高，那才是我們應當追求的。

我們的生活需要正能量，需要活力，需要幹勁。期望《正能量》能夠給大家感悟，為大家的學習，工作，生活，增添正能量。

 正能量讀書心得感悟

為什麼有的人成功，有的人失敗？為什麼有的人富有，有的人貧窮？為什麼有的人快樂，有的人悲傷？為什麼有的人能夠品嚐愛情的甜蜜，有的人只能飽受失戀的痛苦？為什麼有的人可以閒適的生活中功成名就，有的人卻在艱苦奮鬥中半生依舊落魄？……所有的問題看了《正能量》這本書後才知道答案：那就是“正能量”的問題。到底什麼是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量小於真空物質為負。而在此書中，正能量指的是一切給人向上和希望、促使人不斷追求，讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

其實，每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。人的正能量好比充電池，其放電能量的大小取決於它的容量和它的疏導系統。它可以積聚很多的能量，在恰當的操作下可以釋放出強勁的電流，在某個事件或者某種特殊的情況刺激產生能量。因而，一個能自覺修煉正能量的人，將獲得無比巨大的力量。這種力量不僅能夠完全控制一個人的精神世界，而且能夠引導人的心智達到前所未有的高度——正能量會幫助他克服各種困難，並最終到達成功的彼岸。當你擁有不服輸的信念時，你會發現自己身上有一股用不完的力量；為了夢想不斷堅持時，你會發現自己身上有一種解決所有問題的能力；為了獲取成功不懈奮鬥時，你會發現自己身上有一種超越自我的能量……所有成功人士的輝煌也正是植根於這樣的正能量之中。如果你一直保持積極樂觀，並對自己的既定目標有著強烈的渴望，正能量就會以常人難以置信的速度幫你實現你的目標。

人們對正能量的運用存在於社會的每個角落，政治家運用正能量贏得大多數選票；企業家運用正能量贏得市場；明星們運用正能量打動觀眾；推銷員運用正能量成功推銷……即使你的朋友和家人，不知不覺之間，也會把正能量用到你的身上。有一些人清楚地知道正能量的武器在哪裡，而且經常熟練地駕馭這些武器來達到自己的目的。同樣一個要求，從一個沒有正能量的人口中說出，你可能毫不理會；但如果從一個具有強大正能量的人口中說出，你可能立即與之積極合作。這就是正能量的威力。正能量本質上就是一種控制力。更確切地說，正能量是一種讓人樂於接受的控制力，它發揮作用是一個很微妙的過程，以一種潛意識的方式來改變他人的行為、信念和態度。沒有人能夠抗拒它，因為它來得悄無聲息，等你察覺時，早已被它虜獲了。社會中人與人之間的競爭，常常是他們正能量的較量，只有正能量強的人，才能成為生活的強者，才能取得人生的成功。

每個人的內心都潛藏著正能量，它是無形的，但其力量卻是巨大的，你奮鬥的決心和信念、你的成功、你的財富、你的健康、你的人際關係……一切都來源於你強大的正能量。一旦正確使用這種能量，就足夠成就豐功偉業。相反，如果你心理能量沒有得到正確使用，就會產生巨大的負能量，足以讓你一生一事無成。正能量已成為當下的流行語，被人們廣泛接納，它不僅僅是成功法則，更是直接呈現一個人學識、修養、心智和品位的綜合能力指數，也是每個人提升自我、成就事業、獲得尊重、得到幸福、改變命運的人生必修課。

正能量讀書心得感悟

在忙碌的時候，抽出空閒時間，靜靜的看書，會受益匪淺。是《正能量》。這是一本非常勵志的書，教我們如何激發自己的潛能，引爆內心的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量。其實並不神祕，可以自己控制。一個人的一生就是一個消耗能量的過程。如果不學會控制能量，你的能量只會減少而不會增加，所以要控制正能量。

查爾斯懷斯曼的這本書介紹了19世紀心理學家威廉詹姆斯在幽默語言中提出的“表達”原則，認為特定的行為決定相應的情緒。人類在有意識地操控自己之後，獲得了一些攻擊性的正能量，這些正能量聚集起來，獲得了積極的情緒。

這樣，控制自己的情緒就變得很簡單：想快樂，先微笑；要想變得自信，首先要昂起頭。把完美的東西帶入你的生活。只有這樣，你的存在才能讓你覺得有意義。

每個人的正能量因人而異，要自己挖掘。這個過程就是人的成長，成功是成長的結果。《正能量》說生活中有很多時間和事情我們可以做也可以不做。

成功不僅在於財富和名譽，還在於靈魂的幸福。做自己喜歡或者擅長的事情，實踐，實踐才是檢驗真理的唯一途徑。當你真的努力想擺脫不良情緒的時候，去嘗試，給自己一個微笑，你的心就會平靜，因為心是綁在上面的，量在那裡，強大的正能量就會隨之而來，你就能感受到不一樣的風景和生活！