關於《遇見未知的自己》讀後感範文

大家要知道在平時多讀書，這也是提升個人語言表達的關鍵哦，那麼相關的讀後感該如何寫呢？以下是本站小編和大家分享的關於《遇見未知的自己》讀後感範文，以供參考。

週末看張德芬《遇見未知的自己》，一本淺顯易懂的書，並且很實用，這書拿在手裡一口氣看完，凌晨才睡去，今天的臉色居然還是那樣的溫順，

喜歡這本書，是因為，大多數人都會面臨情緒的困擾，這本書裡告訴了我們通向喜悅的途徑，是喜悅不是簡單的快樂，快樂是外向的索取，是有依託的，必須有外在的存在引起內心快樂，喜悅是真正內心能量的實現。通過心靈的修正，獲得平和。

我們的內心與外界被許多許多的不應該包裹著，習慣，角色扮演，自我保護，旁人的眼光，逃避，欺騙，其實這一切都是內心的對映，都是大腦給我們的資訊，大腦篩選的資訊有多半以上是受潛意識影響的，支配行為的很多指令未必就是正確的，而我們都享受在這些指令下，隨從這些指令。事實最大，所以要面對一切，接收一切發生的，每件你遇到的事情都是你必修的功課，磨練你，不要去壓抑，要學會能量的轉換，因為情緒會來，也會走，我體會了很多自己內心的磨練。都沒有順應。

一直以來對很多事情，如果認為是不對的，就去排斥，不能接收別人的錯誤，更不能接受自己的錯誤，讓自己內心有格局，從來都不是個溫婉的人。曾經有段時間，自己無法接受現實，無法放棄現實，前進不得，後退不了，只有在事件中挨著，不接受發生的一切，一門心思的，追求自己內心的答案，其實那沒有答案，像是面前有堵牆，非要穿越，後來無奈了，因為事件帶來的困擾，讓我無法再撐下去了，被周遭包圍了，你無處可逃了，無奈心一橫，就那樣吧，放棄了所有外在眼光的標準，認為那都不重要，反而有解脫之感。

關於《遇見未知的自己》讀後感範文

讀了《遇見未知的自己》，一直認為讀該類書便是需要人生指導的人。終究，事實並非如此，生活在喧囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸於靜謐的清流。總在想，我是否也能有機會遇見在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己……

故事是從一個冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人開始。

該故事的主角若菱，名校畢業，擁有令人羨慕的.高薪白領工作，但心中卻不時的自問：為什麼我不能擁有想要的生活?為什麼我不快樂?為什麼我如此之不幸，沒有父母的愛，失去丈夫的愛，終日面對婆婆的尖刻、冷漠，就連企盼擁有一個自己的孩子都是如此奢侈的想法(多年不孕)，惶論擁有任何生活的任何寄託?我該如何當自己生命的主人? 在一個下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，找尋回最真實勇敢的自我。

想來，這個智慧老者只是另外一個自己的載體罷了。 我們永遠都難以知道自己真正該怎麼活、真正渴望的是什麼。所以一次次我們錯過了隱身於思想深處的另一個自己。總在嘗試著改變些什麼，可是生活會毫不保留地告誡我們，既然改變不了，就唯有適應。

人生其實很簡單，最終追求的莫過於“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞本書中的一句話：“親愛的，外面沒有別人，只有自己。”外面沒有別人，所有的外在事物都是我們內心透射出來的結果。

向世界竭力證明自己的價值，是每個人時刻都在想的事情。易地而處，活於世上，我們真的不需要對世界作出任何解釋，世界只接受我們對自己的評價罷了……

關於《遇見未知的自己》讀後感範文

所有發生在我們身上的事情都是一個經過仔細包裝的禮物，只要我們願意面對它有時有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裡面珍藏的禮物。——題記

莎士比亞說：“書籍是全人類的營養品。”沒錯，書是知識的寶藏，暑假中我就讀過一本對我及我家影響深遠的書。它的名字叫《遇見未知的自己》，這是一本好用好學的現代修心書，書中一位神祕的老人幫助了一位叫若菱的女子，他給若菱上了一堂一堂心靈指導課，教會了她許多知識，若菱每到老人那兒，心靈也隨之得到淨化，最終若菱走出了陰霾，迎接了光明。這本書像是一位心靈治療師，它也給我上了一堂堂指導課，它治療了我們家的“心病”，幫助我們找回溫馨。

那日，天空灰濛濛的，淅淅瀝瀝地下著雨。而我還沉浸在夢香中，只聽門外一陣吵鬧，還有東西摔在地上破裂的聲音，我被吵醒。我走出房間，見到爸媽房裡慘不忍睹的一幕，然後拿著包走了出來，她的眼睛通紅，望一眼我便離開了，爸爸默默地坐著，臉的一側也紅紅的，緊鎖眉頭的他皺紋顯得更深更明顯了，他用憐憫的眼神看著我，說：“我們可能要離婚了，媽媽不要你了。”

我的腦袋一片空白，我跑回房間裡，躲進被子哭泣著。好可怕！怎麼會這樣啊？我的心裡既怨恨又悲傷，我甚至想到離家出走，可怕的一天過去了，早晨，我望著窗外發呆，我突然想起最近看過的一本書《遇見未知的自己》，想起了這樣一段話“所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物，只要我們願意面對它有時有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裡面珍藏的禮物。”難道這就是那件外表醜惡，裡面卻美麗的禮物嗎？

我調整了情緒，又仔細思考了一番：現在我們家發生了矛盾，光傷心是不能解決問題的。我應該理智一點，就像書裡的要學會臣服，要控制好情緒，要有耐心和勇氣。

之後我和爸爸去阿姨家哄回了媽媽，我把這本書推薦給他們看，他們也受益非淺，從此這個家更和睦了。夫妻床頭吵架床尾和，可真是對的，當初是我想的太複雜。

現在城市發展了，經濟富足了，它們像一臺臺快節奏運轉的機器，但是問題也逐漸多了，人們的壓力愈來愈大，家庭矛盾也越來越多，大家都快累垮了，誰不想擁有健康生活呢？可是健康的生活要從健康的心靈開始呀，你們注意到了麼？

當一塊塊沉重的巨石砸向我們時，要有一顆臨危不亂，沉著冷靜的心，我們要思考，要控制，不要讓它把你砸碎，我們得充滿希望，充滿信心，積極地面對未來，我們用自己強大的心靈世界戰勝一切困難，理智地轉危為安。仔細探索，你會發現意想不到的驚喜！

如果你還有疑惑，不妨去讀一讀《遇見未知的自己》，只要你覺悟了，你的生活會發生翻天覆地的變化。

謝謝《遇見未知的自己》，謝謝這本勵志好書。