通用關於《遇見未知的自己》讀後感範文

在平日的生活裡，大家可以通過閱讀來提升自我，閱讀的好處無窮無盡，那麼相關的讀後感該如何寫呢？以下是本站小編和大家分享的通用關於《遇見未知的自己》讀後感範文，以供參考。

這是一本修身心靈的書，看到一半，就會覺得有些枯燥，難以消化的，但堅持讀下去，就會有所感悟。

當今社會，工作壓力大，人才競爭強，婚姻的強迫性和隨屬性多，方方面面的不如意給人的心靈帶來很多困擾。有的人心靈敞亮，不鑽牛角尖，就會少了很多煩惱，多了很多機會和快樂。有的人心地狹窄，就會困在自己的柵欄裡，再也突破不了自己的心門，看不到廣闊的天空，半生都讓自己活在煉獄裡，不得安寧。

其實要說舒心，誰能說自己是絕對的快樂?人要顧忌很多，想要的很多，付出了很多，收穫的卻不一定如期望的結果那樣豐厚。這是人生經歷的必然，不能總是耿耿於懷，要勇於放開那份沉重，積極地向前看，才能看到希望和未來。

這本書給我的感觸有一點很深刻：人要學著問自己，我是誰?我想要什麼?

很多受到煩惱困擾的人肯定沒有好好地問過自己，為什麼自己把自己困在煩惱裡不能逃脫出來，而是一再深陷其中，不能自拔。其實就是缺乏自問，自審的勇氣。

對於感情傷害，很多人都只看到自己遭受的委屈，不肯直面自己的錯誤，一再地把責任規劃給對方，好讓自己有理由去指責去恨，或者獲取旁觀者的同情，殊不知，越是這樣，越是把自己逼向了死角，把自己逼上了不想回頭的路。

我們去愛自己親愛的人，總是以各種藉口去強加給對方，讓對方順著自己的意願去做，好像這樣才是愛。看完這本書以後我才明白，愛，其實更應該懂得放手，不要事事幹預，事事操辦，這樣既疲累了自己，也傷害了對方，讓對方變成一個無所事事，甚至頹廢的人。

為人處世時，我們的心態決定著周圍人的人際圈兒，跟你走得近的，說的來的，都和你在同一個磁場裡共振，引起了正能量的共鳴，這就是同味相投。相反，有些人總是讓人難以接近，人們都會敬而遠之，那說明你的能量磁場在排斥，那是你自己本身無法發覺的對人的一種潛在拒絕。如果你要改變這種狀態，首先要改變自己，看看自己的心，到底想要做什麼，而不是委屈和抱怨，靠虛華的語言獲取同情和駐足。

我們的大腦是一個智慧過濾器，在眾多的資訊中，多數是按照自己的潛意識狀態去留存自己想要的，失去了很多公平分析的機會，只要我們能認真地檢視自己，站在另一個角度去看看問題，就一定能讓自己的心慢慢變得平和寬大。

多回頭看看，哪些是應該保留的，哪些是應該放棄的，哪些是無法改變的，哪些是應該臣服的，用一顆自然地真正的自我之心去接受和放下。

一個人，要能看透真我，做到真愛，喜悅與和平，才會真得找到幸福的所在。我們在茫茫人海中，尋找求索，也許就會在某一天，找到或者遇見，那個未知的自己。

通用關於《遇見未知的自己》讀後感範文

最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》，在看這本書之前，我先看了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領階級的女性為主角，經由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉向我們內在的世界，進而發現我們大多數人井然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個不經意的機會下，遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內在的狀態，進而改變了外在的世界。最終尋得內在的平和，就像春蠶破繭而出，迎風飛揚。

其實書中就是用五個同心圓來解釋的，在最中間的圓裡寫上真我，愛，喜悅，和平！然後在最外面的一個圓上寫著角分扮演，身份認認同，裡面第二個寫著思想，第三個寫著情緒，第四個寫著身體！上面還寫到身份認同——覺察！思想——檢視，情緒——臣服，身體——聯結。

從書中受到很多啟發，這本書告訴了我們什麼是小我，什麼是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什麼是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權勢，以及一切身邊發生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現，小我會被身體裡的潛意識所控制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會很痛苦的。而身體裡的那個真我呢？那個真我不會隨著一切的改變而改變，甚至於有一天我們離開了，這個真我也不會消失！而通常能做到真我的人我想是沒有吧！書中講解我們人類一生所追求的東西，也不過五個字就可以表達，哪五個字呢？那就是愛！喜悅！和平！為什麼我們這麼努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛，喜悅，和平之間又有什麼樣的關係？這什麼我們會遠離真我呢？光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎？

這本書讀了之後讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態有多麼的好，其不然，我的心態沒有自己想的那麼好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，對於以發生的事情不會學著接受，更別得什麼與身體聯結了！我要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我！

通用關於《遇見未知的自己》讀後感範文

其實每個人都向往著愛喜悅與和平，大部分可能由外在的一些物質或人脈關係中被表達出來，其實自己本身只是靈魂（或叫意識），包括想法，情緒，身體，外在物質都不能算作我的本質。

靈魂本身是善的，只因有這肉體與這世界，加入了太多罪惡，所以本書介紹要與真我進行連線，才會發出由內而外的喜悅。

由於身體的構造，造成了許多的限制，比如想法，感覺。造成了每個人的感官其實是片面的，不論是對人還是對自己。所以我們要審視自己的思想，包括與潛意識的溝通，能量的散播，其實都是自己造成的，自己的能量與周圍能量共振相互吸引，加之自己的大腦思想選擇性的觀察、記憶，造成”人生都是悲慘“的假象。

改善自己潛意識裡的自己，瞭解曾經自己的不足，並且全然接受不足、有限的自己，全然改變自己的人生態度，管好自己的事，快速接受與面對事實，並積極解決，如遇到挫折與困難，要思想困難的實質，也許並非自己所想的”壞事“。這樣，人生方向就會向積極的方向發展。