吃零食檢討書8篇 《餐桌上的懺悔：我對零食的過度依賴》

最近一段時間，網路上出現了一種名為“吃零食檢討書”的流行趨勢，許多上班族紛紛發出“檢討書”來承認自己的零食習慣，並且立下減少零食攝入的“誓言”。這種做法一度成為網路的熱門話題，也引起了社會各界的廣泛關注。

第1篇

我是今日在您的課堂上吃零食的學生xxx，我對我自己的錯事感到十分的抱歉，我沒有想到自己的這一點小小的舉動會讓老師如此的生氣，當時的我是還沒有明白自己的做法是有多麼的不好，但是我現在知道了，我明白自己犯下了大錯，就希望老師可以原諒我這般的無知。

以前我總是覺得只要上課的時候再也不擾亂課堂，再也不會出現違反紀律的行為，這樣就可以在課堂上好好的待著。一直以來我也是都秉持著這樣的習慣，雖說我沒有搗亂，但是也沒有怎麼去聽過老師講課，都是自己在後面搞自己的事情。這一次我也是沒有多多想，仍舊按著自己的習慣來，尤其是那個時候我摸到自己書包裡還存有一袋零食，我便是悄悄的`吃起來。雖然我很是盡力的壓低自己吃零食的聲音，但是還是讓老師的發現了，我沒有想到我這個簡單的行為讓老師這樣生氣。但是事後我就明白了，工作總結學生在上課期間就是屬於老師的，老師的規矩更是應該要遵守，並且在上課時間吃零食本來也是一種未尊重老師，還違反紀律的事情。請老師看在我已經明白錯誤的份上，原諒那個無知的我。

在上課的時候吃零食的我已經知道自己錯了，並且願意接受應有的懲罰，尤其是當時在課堂上我還那般的對您，實在是太不應該了。我身為學生竟然都沒有做到尊重老師，遵守學校的規定，我內心真是萬分的愧疚，我的心裡滿是悔恨。這一次的錯誤將我狠狠的敲醒了，讓我明白自己還有很多的地方都是必須去好好的反省，也很是感謝老師的批評，使我有這樣一次反省自己的機會，讓我明白自己還有這麼多可以成長的空間。

犯下這一次錯誤的我承諾，日後我都會讓自己的心思都拿來學習，處於課堂就做課堂應該要做的事情，再也不要違反課堂紀律，老師將的話更是會好好的記住，尤其是課堂上的知識。從這之後，我知道了自己在學習上的一些問題，並且我也明白自己是需要有一定的要求來約束自己，所以為了使我更好的進行學習，我會盡力讓自己將全身心都放在學習上，不要再想些其他的亂七八糟的東西。

這次上課吃零食的不好行為，讓我已經醒悟了，並且之後我都會時刻以此來警告我自己，以避免我再在這樣的小事上犯錯，我堅信未來的我是會變得比現在更優秀，並且我會努力做到最好的自己，希望老師可以時刻關注我，並肯定我的努力！

第2篇

我很抱歉今天上課的時候做出了這麼不聰明的事情，沒有抵制住零食的誘惑，也沒有很好地剋制自己的貪吃的壞毛病，所以在上課的時間偷吃了零食。這件事情都怪我當時太貪吃了，都沒有注意到自己所處的時間和地點是絕對不允許吃零食的，所以我現在真的是後悔死了。如果能夠再回到那一刻我一定將零食牢牢地鎖在桌子裡面絕對不會讓它從課桌裡面露出來，我也會狠狠地閃自己一巴掌，告訴自己要吃就下課吃，上課吃零食是絕對不允許的。

這件事情是因為我中午的時候沒有去食堂吃午飯，然後就去學校的小賣部買了一大堆的零食，真的是一大堆，所以買多了沒有吃完留在了課桌裡面，也不知道怎麼的下午上第二節課的時候，我就特比想要將課桌裡的零食拿出來吃，也不是自己餓了，只不過是自己貪吃而已，我自己也是糊塗沒有想到當時的時間還是在上課，老師正在講臺上面、黑班前面給我們講課呢，我就把自己的頭埋在課桌上的堆起來的書本下面，偷吃了零食。這件事情最糊塗的地方是我偷吃了一次還不準備停止，我還準備再一次偷吃，所以就被老師您給發現了。

對於這一次的錯誤，我真的是十分地後悔的，責怪自己當時為什麼那麼地糊塗，竟讓在上課的時間吃東西，而且我還不是因為餓了才想吃的，完全是因為貪嘴。我現在想來我的行為絕對是錯誤的，而且是十分錯誤的，暴露出來我身上的很多的問題，所以我必須要有認錯的態度，還要有好好改正的態度。首先上課的時間一節課總共就只有四十五分鐘，是十分短暫的.，所以我們每一個學生都應該珍惜，我上課的時候吃零食就是浪費了這好好的學習時光；還有就是在什麼時間做什麼事情是我們從小就被教育著的，這是每一個人的基本素質，我在上課的時間吃零食不僅暴露出自己思想不嚴，素質也不高，還體現了我對老師講課的不尊重，實在是太膚淺的行為了。這件事情讓我好好地審視了自己，我這樣的行為是對的嗎？不對的！我這樣的行為是小問題嗎？是大問題！毫無疑問，我做了很大的錯事，我必須要改正這些錯誤！首先，我要積極承認自己的錯誤：老師，對不起！在你上課多的時候不好好聽課還偷吃零食，我真的做錯了，請老師原諒我這一次吧，我認識到自己的錯誤了。其次，我要積極改正自己，我以後要加強對自己的教育，嚴格規範自己的行為，努力做一個有素質的國中生、高中生和文明的人！

第3篇

今天，陽光明媚，天氣晴朗，風和日麗。充滿朝氣的高三18班正在知識的海洋裡遨遊。而我居然在課堂上吃魷魚絲，因而沾汙了高三18班的這一股清泉，影響了同班學生的認真學習，也間接摧殘了這些祖國的花朵們的花瓣，我真的很對不起先祖，很對不起老師，也對不起黨，對不起人民，對不起父母，對不起偉大的共和國。

也許我是吃魷魚絲髮出的香味影響了同學們的思考，這可能延後了他們成為未來科學家的腳步，影響了社會主義國家的未來建設。而且我毛病特多：好吃懶做，打瞌睡巨響，粗言穢語，通宵上網，上課吃零食的次數更像天上的繁星，數不勝數。

如果打瞌睡是罪，那我已經犯下滔天罪行，如果遲到是一個錯誤，我一直在重複著錯誤，但謝謝你，我親愛的'顧小姐，miss顧，你的寬容大陸令我羞愧萬分，你的細心教導讓我得到重生，我感謝的淚水可以填滿塔里木盆地，我跳動的心可以再次造成汶川大地震，我的浪子回頭的決心，超越女媧補天的執著。感謝顧老師給了我一次重生的機會，只是把警告通知張貼在公告欄，讓學生可以監視我，我會努力學習，回報社會，回報學校的，回報共產黨，回報中國特色的社會主義的新中國，回報……

我相信，老師已經給了我很多次機會，但我卻沒有好好去珍惜，所以，這一次，我想認真去改，絕無再犯，對於數學，我荒廢了很久，對老師的態度或許老師也不大滿意，所以以後我上課絕對會認真聽講，不會再從我抽屜裡散發出食物的氣味與茲茲的噪音，其他老師和我家長都對我付出了很多努力，但是我可能有些辜負了他們的期望。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，相信老師可以在我這次的檢討當中看見了我深刻的悔改態度與真誠的悔改之心。

最後，還是懷著萬分感激的心情，感謝老師給我一次改過自新的機會，讓我這樣一根枯草可以再次變成祖國的花朵。我祝願學生們身體健康，教師的工資一漲再漲。

第4篇

我懷著後悔的心情寫下了這篇檢討書。我對於這次我在時吃這件事感到非常的抱歉，我不該擾亂上課的秩序。我在這裡想跟你說一聲：“，對不起。”

我知道這件事是我做的不對，但是我還是要解釋一下。上完早自習後，我突然想起還有一道數學練習題解完，於是我把吃早餐的時間都用來解題了。解完數學題，看了看手錶，我看到只剩五分鐘就要上課了。情急之下，我跑到商店買了幾袋零食就立馬回教室了。打完上課鈴後，老師您進來上課了。上課的前十幾分鍾我還沒怎麼感覺到餓，但是後那種飢餓感立馬就上來了。我忍了十幾分鍾，後來實在是忍不了了。我想我的座位還算是較靠後的，吃點零食應該發現不了吧。於是我開啟零食袋子，偷偷的吃了起來。正當我以為沒人發現我吃東西時，老師您朝我這扔了一根粉筆。怒吼道：“這位你怎麼回事，上課怎麼能吃零食呢？”老師你很生氣的瞥了我一眼，又對我說：“跟我到辦公室來。”於是這件錯誤就這樣發生了。

我知道上課吃零食是擾亂課堂秩序的行為，我這樣做不僅打擾到老師您上課，而且還影響了其他同學上課專心聽講的精神。上課認真聽課本應該是我們學生應當做的事情，我不僅沒有把這件事情做好，還搞亂了課堂的秩序。雖然我吃東西的`聲音很小，味道也很小，但是也還是會打擾到其他同學。

我在吃零食時沒有注意到場，雖然我很餓，但是在應當吃早餐的時間，我沒有去吃早餐，而是做了其他的事情。很多同學正在課堂上好好認真的聽老師講課，我在底下吃東西，我沒有考慮到他們的感受，我覺得我很自私。我也沒有做到尊重老師，老師您在上面辛辛苦苦的講課，而我卻在底下偷偷的吃零食。我感到很慚愧，只想到自己餓了，卻沒有顧及到大家的感受。我知道您在課堂上那麼嚴厲的批評我是不想很多同學也像我這樣做，我感到非常抱歉。

這次的事情我真的認識到自己的錯誤了，希望老師您能夠原諒我，我也保證這類事情不會再發生。

第5篇

我上課時候吃零食是犯了嚴重的紀律錯誤，身為一名學生，我上課就應該遵守課堂紀律。

這個課程是老師經過精心備課才為我們準備的。而我上課吃零食，一來破壞了教室課堂紀律，影響其他同學正常聽課；二來也是觸犯了班級班規，給班級課堂秩序造成一定程度的`損壞；三來我不認真學習也對不起父母，對不起老師，對不起我自己。

現在我犯了錯誤了，您嚴肅地批評我，您批評得對。我這一段時間是有點得意忘形了，以為我在體育比賽當中獲得了一點名次就沾沾自喜起來。其實我還是一名文化課學生，文化課依舊是自己的主課。從今往後，我一定要深刻地吸取此次錯誤的，經驗教訓，再也不犯這類錯誤了。

我知道上課吃零食影響了其他同學，我在向您檢討之餘，也要向其他同學道歉。

在此我向您鄭重地保證：從今往後，我要做一名有現代法律意識，有公德心，有紀律感的合法良民。長大以後，為社會做出貢獻，為祖國發展儘自己的一份力。

第6篇

這次我在您課堂上犯下的錯誤實在是抱歉，我知道自己在這次的問題上實在是有點“膽大妄為”，但這次的事件反映出的更多的其實是我自己的許多問題！比如說，我對老師的不尊重、我對課堂紀律的忽視，我對同學們的'不尊重等等。現在在您的指正和教導下，我也清楚的認識了自己的錯誤，並好好的反省了自己。

其實我自小就非常饞嘴，一遇到零食就會聽不下來。但是隨著我的年紀長大，我升上了國中，可好不意外的，我也將這個壞習慣帶了上來！本來在之前我也能忍耐在課堂上不吃零食，可是在最近，我實在是有些忍不住，最終還是沒能控制住自己，讓自己居然在您的課上，犯下了大錯！

這件事情說小也小，可是說大，也會影響到我自己的方方面面！想著自己在之前的一些課裡的動作，我必須趁著這次機會做出一些改變了！為此，我先對自己做一個反省。

會犯下這樣的錯誤，其實不僅是因為我的饞嘴的毛病，雖然身為一個國中生，可是我卻沒有將自己的心態也提升到國中生的水準，其實更甚，作為一個學生，就算是國小也早該乖乖的懂規矩，不在上課的時候偷吃零食。可我卻一直到了國中！都還沒能改掉這個壞習慣！

再看看吃零食，零食的壞處我其實是知道的，營養少，垃圾食品又居多，我們吃這些，除了讓自己的嘴巴一時痛快以外，實在是百害而無一利！如果只是在下課的時候吃就算了，因為大家也都會吃。可是我這次放到了上課的時候去吃零食，不僅會讓零食的味道飄散在教室中，打擾到同學的學習，更是讓周圍的同桌們紛紛側目到了我這裡！教室是我們共同使用的公共場所，連有煙癮的大人都知道不該在公共場合吸菸，可我這個在校學習的學生，卻連這點都不知道。而且吃了這麼多年的零食，除了給我帶來這個壞習慣以外，零食還給我帶來了“胖墩”這個綽號！我是非常不喜歡的，可是我又能怎麼拒絕呢？

老師，我已經深刻的瞭解了自己的錯誤，在上課，無論我們做什麼與課堂無關的事情，都會打擾到周圍的同學，都會讓在家辛苦的父母寒心，作為學生，難道連著幾十分鐘的時間都忍不了嗎？我錯了，但我會改正，我會好好擺正自己的心態，好好的在課堂上認真學習！但是壞習慣怎是一朝一夕能改的呢？希望老師和同學們在之後能夠繼續監督我，謝謝！

第7篇

對不起，您一直都是我非常喜歡且尊敬的老師，但是我今天卻是在您的課上，做了一件非常不尊重您的事情，我在您的課堂上肆無忌憚的吃著零食，對於您的勸阻警告，我還不聽，這點讓您十分的生氣，我對於我今天的行為向您道歉，我知道錯了，希望您能給我一個機會吧，你不妨先看看我以後上您的課表現如何，再決定要不要扣除我的平時分。

首先我這個人一種都特別喜歡吃零食，並且總有把零食攜帶在身上的習慣，自然我的書包裡面肯定是少不了的，最關鍵的是，今天去上您的課的時候，已經是上午的第四節課了，然後我就開始餓了，餓得我肚子咕咕的叫。然後我想著自己書包裡還有零食，我就開始有偷偷吃零食的想法了，我還特意坐在教室比較靠後的位置上，就是希望不那麼容易被您發現，然後我就跟同桌兩個人開始吃了起來，可能是因為我們吃得是薯片，牛奶，發生的聲音有點大，在我們吃的'正起勁的時候，您就點我名字要我起來回答問題了，那時候我的嘴巴里可全是零食，我一說話不就全暴露了，其實您就是看到我在吃零食才叫我站起來回答問題的，然後你就放過我了，但是我完全沒意識到您這是才提醒我您已經發現我了，然後我坐下來又繼續吃，後來您就徑直走到我旁邊，叫我拿著東西出去吃了，說實在話我從來都沒想過吃零食會導致您發這麼大火，並且直接告訴我，我這個學期的平時分沒了，頓時我就意識到事情的嚴重性了。

老師平時分沒了，那我就只能靠考試的分數來及格了啊，我知錯了，還望您收回成命，只要您不扣我的分，您讓我做什麼都可以，並且我還可以跟您保證以下三點：

1、您的每一節課我都不會缺席，並且在課堂上認真聽課，不會有一絲懈怠，像睡覺、吃零食、玩手機的現象絕對不會再發生在我身上。

2、在您的課上，我會積極回答問題，您佈置的作業我也絕不拖欠，及時的完成，不會讓您的工作不好做的。

3、我非常樂意當老師您的助手，幫您點名什麼的，我還是可以做的，幫老師您分憂解難。

我清楚上課吃零食是不對的行為，但是我當時真的就是被慾望驅使了，那種想吃東西的慾望，說白了就是餓了加嘴饞了，也怪我腦子不靈光，您難得點後排的人答問題，今天卻偏偏在我吃東西的點到我了，我還沒意識到您在提醒我，的確是不應該啊。我保證以後再也不帶零食去上您的課了，這樣就不可能在有偷吃零食的事情發生了。

第8篇

儘管在您的幫助下我認識到了這次的錯誤，也在之後接受了您的懲罰。但是這並不能抵消自己的錯誤。自己在一開始的無知下，在課堂中大肆的往嘴裡塞零食！這不精造成自己在上課的時候注意力不集中，更是導致周圍的同學也一樣被我的行為吸引影響了他們的專注力。

在這樣重要的課堂上，我們這樣不專心的行為自然是引起了老師的注意，這樣一來，老師也受到了影響。當然，在老師發現後自然不會對我這樣擾亂課堂紀律的行為不管不顧。當老師您點到我的名字的時候，我就知道糟糕了。在這時，我才感受到了慌張，察覺到了自己不該做這樣的事情！但是僅僅在這時，其實在我的腦海中，還只是在懼怕老師的懲罰而已，還沒有真正的認識到自己的錯誤！在下課之後，老師您對我的批評和教育，才讓我真正的瞭解了自己的所做所為是多麼的嚴重！

自己作為一名學生，和班上其他xx名學生都是一樣的，我們是為了學好知識所以才來到了學校，為了提高學習，我們才教室當中。我們所做的一切，都是為了我們今後的未來！這些道理我都知道，也都明白，但是我卻沒有嘗試去理解！如果我真的理解這個事情，我就不該在課堂上的時候，去吃零食，甚至影響到周圍的同學！

大家本來都應該認真的在教室中聽著老師的講課，可是因為我一個人的嘴饞，導致周圍的同學都受到影響，這是自私！而在課堂上犯下這樣的錯誤，甚至明知道這是違反班級紀律的.事情，我仍然去做了，這是對班級紀律的觸犯，是“知法犯法”！但是最過於嚴重的，還是作為一名學生，我看著老師您在課堂上辛辛苦苦的為我們傳授知識，但是自己的嘴卻在下面動個不停，這是對老師的不尊重，對周圍認真同學的不尊重！

我真的慚愧自己會在這裡犯下這樣的錯誤，上課偷吃雖然是我們常見的錯誤之一，但是這並不代表我就可以去犯錯！自己作為一名國中生，早該認真的對待學習，對待老師了！

在反省之後，我徹底的對自己的錯誤有了瞭解。自己沒能認識到自己這一行為對大家和自己有這樣的影響，實在是抱歉。但是希望老師能原諒我，在今後的學習中，我一定會加倍努力，嚴格的要求自己。我會嚴格的遵守學校和教室的規矩，再不會出現這樣的問題！