吃零食的檢討書7篇 零食過度，身體需警惕：自我反思與警醒

隨著現代人生活水平的提高，零食成為了不可或缺的休閒娛樂和消費品。然而，無節制的食用零食不僅對身體健康不利，還可能導致工作效率下降。今天，我們來談談“吃零食的檢討書”。

第1篇

您好！對不起，我在上班的時候嗑瓜子，給同事營造了一個不好的工作壞境，影響了大家的工作，我對於自己的行為進行了認真的反思，我知道自己犯了錯，我已經深刻的認識到了。

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作做風渙散的必然結果，也是與我們時代要求—————樹新風，講文明，背道而行。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由於工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放鬆了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心

同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，服務行業一定要有規範的行為準則，工作時間我卻吃起瓜子，這充分說明，我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作做得更好，也沒給自己注入走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領導及時發現，並要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那麼，後果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今後的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在工作中，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎麼能及時把工作落實好。做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風氣，不文明表現，我們工作的提高將無從談起，服務也只是紙上談。因此，這件事的後果是嚴重的，影響是惡劣的。

發生這件事後，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。我一定不會讓您失望的，以後，我一定認真做好工作，把工作當成自己的事情來做，爭取做到完美的程度。

第2篇

我在家裡上網課的時候，沒有認真的去聽課，反而還在吃零食，這種隨意的態度也是非常不好的，雖然不是在教室裡面，但也是學習，也要遵守紀律來把學習給搞好了的。老師，我錯了，今後一定會改正，不再課堂上吃零食了，無論是在家裡上網課還是回到學校，都必須要好好的學習，認真的聽課。

在家裡的時候，雖然也是和學校的一個作息是一樣的，但是父母也是去上班了，就我一個人在家裡，雖然也是上課，但是也會隨意很多，自己也是聽著老師的講課，覺得有些無聊，又是在線上的教學，老師又不在面前，所以我也是把零食拿出來吃了，沒想到我是沒有關麥，被老師提問的時候，也是被老師給聽到了，我這樣的行為當時就讓老師批評了，我現在想想，的確不應該，即使在教室裡面，也是不能吃東西的，而在家裡，雖然沒人監督，但自己更是要自覺，即使我是關了麥的，我也不應該偷偷的吃東西，做這種與課堂無關的事情，而且我也不是真的餓了，即使餓了，我喝點水，等下課的時候再來吃，也是沒問題的，並不一定要上課的時候來吃。

老師在之前上網課的時候也是和我們強調了多次，在家裡，不比在學校裡面，有老師時刻的監督著，更是需要我們自覺地去上好課，去認真的做好作業，不能在家就鬆懈了，如果這樣，那麼上網課的意義也是沒有了，這學期開學也是會比較的晚，其實我們的時間也是比較的倉促，如果在家能把知識都學好了，那麼到時候回到學校，也是能更加從容的去學習，去讓自己有更大的收穫。並且自覺地去學習，自己能更好的把知識學好，如果老是靠著老師的監督，以後老師不監督了，那自己也是會不想學習，對於自己來說，是很不好的，並不是要靠著老師，自己才能學好，只有懂得自主的去學習，那麼自己才能學到自己想要學習的知識。

老師，吃零食的事情是我的錯誤，我不應該這樣鬆懈，並且也是需要自己在家裡自覺地去學習，不能鬆懈了下來，只有在家裡學習好了，才能更好的回到學校來跟上進度，同時也是要養成自主學習的習慣，不能什麼時候都需要老師監督才行。以後我也是不會再在課堂上吃零食，幹一些與課堂無關的事情，會認真的來聽好課的。

第3篇

今天，陽光明媚，天氣晴朗，風和日麗。充滿朝氣的高三18班正在知識的海洋裡遨遊。而我居然在課堂上吃魷魚絲，因而沾汙了高三_班的這一股清泉，影響了同班學生的認真學習，也間接摧殘了這些祖國的花朵們的花瓣，我真的很對不起先祖，很對不起老師，也對不起黨，對不起人民，對不起父母，對不起偉大的共和國。

也許我是吃魷魚絲髮出的香味影響了同學們的思考，這可能延後了他們成為未來科學家的腳步，影響了社會主義國家的未來建設。而且我毛病特多：好吃懶做，打瞌睡巨響，粗言穢語，通宵上網，上課吃零食的次數更像天上的繁星，數不勝數。

如果打瞌睡是罪，那我已經犯下滔天罪行，如果遲到是一個錯誤，我一直在重複著錯誤，但謝謝你，我親愛的顧小姐，miss顧，你的寬容大陸令我羞愧萬分，你的細心教導讓我得到重生，我感謝的淚水可以填滿塔里木盆地，我跳動的心可以再次造成汶川大地震，我的浪子回頭的決心，超越女媧補天的執著。感謝顧老師給了我一次重生的機會，只是把警告通知張貼在公告欄，讓學生可以監視我，我會努力學習，回報社會，回報學校的，回報共產黨，回報中國特色的社會主義的新中國，回報……

最後，還是懷著萬分感激的心情，感謝老師給我一次改過自新的機會，讓我這樣一根枯草可以再次變成祖國的花朵。我祝願學生們身體健康，教師的工資一漲再漲。

第4篇

在此，我懷著萬分悲痛的心情向你表達我對錯誤的反省。特此遞交此篇"上體育課買零食的檢討書"向您表達深深的歉意，報告的我思想狀態，提出具體的改正措施，最大程度地爭取您的原諒。

回顧錯誤，20xx年11月23日下午的體育課期間我私自跑出操場去了小賣部購買兩包"咪咪"還一邊吃一邊跳地在校園裡閒逛。在學校當中造成了很不好的影響，讓多名老師的遇見，影響了體育老師在學校當中的聲譽。

面對錯誤，我感到萬分悲痛。這個錯誤是我沒有想到的，然而恰是這樣不經意地錯誤暴露出我自身存在嚴重的紀律鬆懈問題。錯誤是嚴重的，後果是慘痛的，影響是惡劣的，未來是待定的。

所以我必須深刻反省錯誤，提出改正措施。為此，我向您保證：

1，以後上體育課期間我就必須認認真真上課，堅決不買零食吃了。

2，充分吸取本次錯誤教訓，努力糾正自身存在的諸多壞習慣與缺點。

3，努力認真鍛鍊身體，讓自己的體育成績獲得提高，不辜負體育老師的辛勤教導！

第5篇

我是今日在您的課堂上吃零食的學生xxx，我對我自己的錯事感到十分的抱歉，我沒有想到自己的這一點小小的舉動會讓老師如此的生氣，當時的我是還沒有明白自己的做法是有多麼的不好，但是我現在知道了，我明白自己犯下了大錯，就希望老師可以原諒我這般的無知。

以前我總是覺得只要上課的時候再也不擾亂課堂，再也不會出現違反紀律的行為，這樣就可以在課堂上好好的待著。一直以來我也是都秉持著這樣的習慣，雖說我沒有搗亂，但是也沒有怎麼去聽過老師講課，都是自己在後面搞自己的事情。這一次我也是沒有多多想，仍舊按著自己的習慣來，尤其是那個時候我摸到自己書包裡還存有一袋零食，我便是悄悄的吃起來。雖然我很是盡力的壓低自己吃零食的聲音，但是還是讓老師的發現了，我沒有想到我這個簡單的行為讓老師這樣生氣。但是事後我就明白了，工作總結學生在上課期間就是屬於老師的，老師的規矩更是應該要遵守，並且在上課時間吃零食本來也是一種未尊重老師，還違反紀律的事情。請老師看在我已經明白錯誤的份上，原諒那個無知的我。

在上課的時候吃零食的我已經知道自己錯了，並且願意接受應有的懲罰，尤其是當時在課堂上我還那般的對您，實在是太不應該了。我身為學生竟然都沒有做到尊重老師，遵守學校的規定，我內心真是萬分的愧疚，我的心裡滿是悔恨。這一次的錯誤將我狠狠的敲醒了，讓我明白自己還有很多的地方都是必須去好好的反省，也很是感謝老師的批評，使我有這樣一次反省自己的機會，讓我明白自己還有這麼多可以成長的空間。

犯下這一次錯誤的我承諾，日後我都會讓自己的心思都拿來學習，處於課堂就做課堂應該要做的事情，再也不要違反課堂紀律，老師將的話更是會好好的記住，尤其是課堂上的知識。從這之後，我知道了自己在學習上的一些問題，並且我也明白自己是需要有一定的要求來約束自己，所以為了使我更好的進行學習，我會盡力讓自己將全身心都放在學習上，不要再想些其他的亂七八糟的東西。

這次上課吃零食的不好行為，讓我已經醒悟了，並且之後我都會時刻以此來警告我自己，以避免我再在這樣的小事上犯錯，我堅信未來的我是會變得比現在更優秀，並且我會努力做到最好的自己，希望老師可以時刻關注我，並肯定我的努力！

第6篇

我是xx，經過這一個上午的反省，我深刻的領悟到了上課吃零食的惡劣性，一名學生最重要的就是恪守本分，這種恪守本分就包括了很多，上課一定要專心，在學校遵守規矩，該幹什麼就應該幹什麼，我真的感到非常遺憾對於這一點，今天在您的課堂上吃零食，當時不知道自己是怎麼想的，我覺得作為一名學生不應該這樣才是，還是在上課期間，您沒有當時就給我指出來，其實我知道這樣的事情是不能直接就說出來，當然這非常的不好，但是我當時一再的違反紀律這是多麼的讓您失望啊，怎麼說也是高中，在這個年級我覺得自己做出這樣的事情是在是不好，想一想在上課期間吃零食，這太幼稚，更何況您還是在講課講重點，雖然是經過了一上午的反省，可是我認為自己還是欠缺了很多。

在個人的思想上面，我應該檢討，高二這這個學期其實對於我來講時間是很快的，這就跟學習一個道理，我真的不應該在此時影響大家的學習，我現在真的是非常的後悔自己沒有做好這麼一件事情，一件最簡單的事情都沒有完善好，思想上面我脫離的班級，讓集體在我面前遠去，我自己在不正確的路上越走越遠，就跟今天在上課期間吃零食一樣，我不願意讓自己處在這個一個狀態下，這是非常危險的，我想了很多，本應該是自己要去做好的，我沒有去實踐，我很多次想把這缺點糾正，可是一個人的自律是非常關鍵的，在吃零食這件事情上面我就沒有做好，也沒控制住自己，特別是在上課的時候我都沒有一種自律性，在別的時候就更加了。

回想早上的時候吃零食我就羞愧，我早早的來到學校，現在我覺得沒有什麼事情比這些更加重要了，一個人只要不斷的糾正自己，最好是擁有樂觀積極的心態，當然現在我也知道今天早上我吃零食的事情跟自己自律是有很大關係的，但是我還是能夠保證自己心態絕對是樂觀的，不管是什麼事情我現在拿出來講都是非常有必要清楚的，我想不管是什麼時候都應該有一個好的心態去做事情，早上我就因為自己沒喲吃早餐，其實當時我也是想到了自己會餓，主要就是出來的時候急，畢竟要上課了，於是我果然就在 上課的時候頂不住了，這麼以來我也就忘記了課堂規矩，我吃了零食，現在只有一顆悔過之心。

第7篇

因為自己對課堂紀律的不嚴謹，我總是犯下這樣的錯誤。這次，在晚自習的課堂上，我再次犯下了這樣的錯誤！因為我對晚自習的錯誤認識，導致我沒能在這節課上好好的遵守課堂的紀律，沒能做好自己學生的本分。居然——在課堂上大口的吃著零食！在認識到自己的錯誤的現在，這絕對是難以想想的錯誤！作為一名國中生，作為一名走在學習道路上的求學者，我怎麼能在課堂上，做出這樣的事情！儘管這是晚自習，儘管它和其他的課有些不一樣。但是，正是因為晚自習的特殊性，才更加的暴露了我的錯誤！自己沒能好好的遵守班級的紀律，這才導致了這樣嚴重的錯誤！

在老師知道了我的錯誤之後，當即對我進行了批評。其實，在一開始的時候我還是非常不服氣的，我還在生氣班長將我的錯誤告訴老師。但是，經過了老師對我的批評，我重新的認識了自己的問題，我明白了自己在課堂上犯下的是非常錯誤的事情！我也明白，這次的情況，並不是班長找我麻煩，而是我在班長認真工作的時候，給班長，給同學們，添了麻煩！

在認識到自己的錯誤後，我真的感到非常的慚愧，自己儘管不是一名特別優秀的學生，但是在學習中，我還是一直在遵守著學校和班級的紀律和規範。可是，這次因為對自習課的錯誤認識，我卻犯下了這樣的錯誤！這實在是不應該！

在過去的時候，在我的認識中，晚自習是老師讓我們自我學習的時間。儘管我認識到這一點，可我卻忽略了這是一堂課！是我們的上課時間！儘管有在學習，但是我卻絲毫沒有以上課的態度對待它，甚至在晚自習發呆過，看過課外讀物。但是，我這次吃零食的行為，實在是打擾到了其他的同學，班長才將我記下！這實在是讓我感到慚愧。

自己犯下了這樣的錯誤卻不自知，實在是非常的抱歉！因為我的錯誤，才讓事情變得麻煩，而起自己的行為還可能給同學們造成壞的榜樣！這實在是我不願意看到的。現在，我清楚的認識到了晚自習並不是放鬆自由的課程，我們一樣要抓緊時間好好的學習，這才是晚自習的意義！希望老師能原諒我次的錯誤，在今後的學習中我一定會嚴格的要求自己。