吃零食的檢討書8篇 自我反省：零食成癮的孩子

這是一篇別開生面的檢討書，不是因為工作不力或是疏忽大意，而是因為作者長期不自覺地吃零食導致身體出現問題。通過這篇文章，我們將瞭解到一個部分上班族常見的習慣——“吃零食”，背後可能潛藏的健康隱患。

第1篇

在此我向您遞交我經過一整夜深思熟慮之後醞釀而成的這篇檢討書，以深刻反省我在看電影期間吃零食的錯誤行為。並且，我向您與同學們表示誠懇的歉意，並且報告我今後的改正措施，爭取獲得你們最大程度的原諒。

面對錯誤，我感到非常之愧疚。我這樣的行為傷害了同學感情，影響了同學觀影，更加違反了學校紀律。我上對不起老師、家鄉，我下對不起同學，我中對不起我自己的肚子，還有對不起會議廳的衛生清掃叔叔阿姨們。

現如今，我已深深感到愧疚與難為情！我決心徹底改正，我向老師保證：

今後看電影時間就專心看電影，再也不攜帶任何食物進去了。一來可以錯誤不會發生，二來我也能夠在工作之餘得到電影的娛樂享受。

從以上原因看來，我的錯誤真的很不應該，反映出我諸多的缺點與不足，急需嚴肅改正。在此，我決定在今後採取堅決改正錯誤：

1，我將認真就這次錯誤向老闆表達檢討，呈遞書面檢討，並且在口頭上也要有一番解釋與悔改，以真誠的態度懇求老闆能夠原諒我。並且向老闆與同事們做出鄭重地保證：從今往後我再也不會在上班期間看電影了，一定要嚴以律己，遵守公司的各項規章制度。

2，我將在今後工作當中不斷培養自身控制、調節能力，做到“早睡早起、科學養護、上班認真、下班悠哉、勞逸結合、勤勞致富”。並且我還將向公司常年未出現過紀律問題的好同事學習，爭取學到他們的先進工作經驗，努力成為一名合格優秀的白領人士。

總的來說，這次錯誤讓我感到萬分的悔恨與羞愧。最後，我啥也不多說了，希望老闆、同事們監督我執行改正措施。

第2篇

上課吃零食的行為對我近期的學習生活造成了極其惡劣的影響，雖然當時我還對此洋洋自得卻在被老師發現過後陷入了後悔的情緒之中，捫心自問上課期間吃零食以至於干擾到其他同學的學習難道就很光彩嗎？明明這種做法有害無益卻依舊帶著僥倖的心理上課吃零食自然要做好接受懲罰的準備，所以我在感到惶恐的同時也反思了上課吃零食的不妥之處並進行了檢討。

須知我自以為沒人發現的小動作只需在講臺上往下一看便能一目瞭然，只不過有時老師為了不影響到其他同學的正常學習才會予以容忍，若非這次自己吃零食的做法的確有些過分的話老師也不會暫時放下手中的教學並進行批評，而我也在接受批評的時候明白了吃零食的錯誤做法究竟會造成哪些惡劣的影響，無論是吃零食時產生的聲響還是零食自帶的氣味都會影響到班級良好的學習氛圍，再加上有時的學習的確比較枯燥自然會在不知不覺間影響到其他同學。

雖然學習的過程並非一帆風順卻也不能夠做出上課吃零食這種自找麻煩的事情，看似能夠在同學們面前炫耀自己敢於上課吃零食的膽量，看似能夠在老師眼皮下吃零食而不會被輕易發現的膽量，看似能夠不用認真學習並享受零食樂趣的膽量，卻在老師的批評中全部轉化為內心的惶恐和對吃零食行為的反思，若是面對批評毫不悔改以至於讓老師徹底失望的話自然是不利於今後的學習，所以我能夠用心聆聽老師的教誨並通過對這種行為的反思明白上課吃零食的危害性。

課堂上的每個知識點都很重要自然不能夠分心做其他的事情，畢竟零食即可以下課後吃也可以等到放學後再拿出來吃，但是錯過的知識點想要再彌補回來可就需要花費無數的努力才行，須知自主學習課本上的知識又怎能獲得老師在課堂上逐步講解與分析的效果，再加上老師的教導也是為了學生的成長著想自然得謹記吃零食的教訓，經過反思不難明白自己近期因為吃零食已經錯過了不少重要的知識點，我得摒棄這種錯誤之舉並通過學習上的努力跟上老師講課的進度才行。

知錯就改才是解決此事的唯一途徑自然不能夠在以後的學習中再出現上課吃零食的狀況，須知老師能夠原諒自己也是念在初犯的份上自然不能夠任意妄為，若是不能夠在國小階段鞏固好學習基礎以至於影響到今後的學習無疑會令人感到後悔。

第3篇

某年某月某日某時本人於上班時間吃零食，違反了公司規定：某某章某某條某某項（具體列出），現在此作出鄭重檢討。 上班時間吃零食是違反公司規定，影響公司形象的不良行為。

人思想侷限，沒能從公司發展角度思考問題，沒能很好的約束自我不良習慣，貫徹公司的相關精神，不僅表現為對公司的不尊重，也是自我一種不負責任的行為，更影響到周邊同事的工作積極性，這種自私自我的精神是非常不對的，在此本人作深刻檢討：自此，本人一定熟讀公司相關規章制度，以公司規章制度作為自我行為規範的標本，嚴格規範自我行為，並大力弘揚公司的章程規範，從我做起，以身做則，帶動一切可以帶動的人，積極主動糾正其他同事的不良行為，使公司風貌朝著健康向上的方向發展。

感激上級領導給予我改正錯誤的機會，對上級領導的諄諄教導本人銘記於心並深刻反思，也認真懇求上級領導對本人往後的監督與考驗。謝謝！

第4篇

對不起，我讓您失望了！今天我其實也是餓的慌，一直沒吃飯，上課的時候總是出現幻聽，而且還有頭暈目眩的現象，請求您的原諒。

我保證在下一次不再吃零食，我一定會努力學習，積極向上，認真求實，努力成長，不再被零食那種垃圾食品毒害，以後我會對零食產生一定的免疫力，好好學習，不辜負所有人對我的期望！

第5篇

今天，我因為忍不住食物的誘惑，偷偷在上課期間吃了零食，這次我錯了，我摸著塑料袋，發出的茲茲聲響很大，老師也多次看過我，但我還是一錯再錯，以為老師沒有發現我，直到現在，我才知道，原來我是那麼的膚淺。

我相信，老師已經給了我很多次機會我，但我卻沒有好好去珍惜，所以，這一次，我想認真去改，絕無再犯，對於數學，我荒廢了很久，對老師的態度或許老師也不大滿意，所以以後我上課絕對會認真聽講，不會再從我抽屜裡散發出食物的氣味與茲茲的噪音，其他老師和我家長都對我付出了很多努力，但是我可能有些辜負了他們的期望。

對於這次的事情，我需要去深思檢討一下，畢竟九年級了，已經長大了，不能再像國小那麼調皮，我們已經是國中生，國中生就應該有國中生的模範，特別現在是九年級，是學習的緊張階段，是人生的第一次衝刺點，如果就連現在的我都是那樣經常進出辦公室而不能給後輩留下好印象，那麼作為前輩的我，自然是需要反省的，看著七年級級那邊朗朗的讀書聲，那麼認真的學習態度，我，真的很羞愧。如果說，這次是初犯，那麼還可以值得原諒，但是，有句話叫：“事不過三。”而明顯，我卻是一而再，再而三去觸犯了，到了這次，已經是第三次了，自然需要去寫篇長點的檢討文來檢討一下自己，反思一下自己錯做的行為，錯的就是錯的，我不否認，所以，我以後，絕對不能犯這種低階錯誤了。

我自以為老師會看不見，但是卻忘了“若要人不知，除非己莫為。”我相信老師對我是曾經有過信心的，但這份信心在我的放縱之下卻是毫無留情的熄滅了，就在這麼一瞬間，我的未來，也是被毫無留情的熄滅了，但，我相信，路是人走出來的，如果以後，我能繼續去努力，“未來”這條路，終究會被我走出來的。

而就是今天，我在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是並沒有影響課堂紀律，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧著自己的一時高興，和一時的想法，完全不理會老師的感受。我懷著深切的愧疚與懊悔給你寫下了這份檢討書，人總是會犯錯的，當然，我也不能把這句話拿來當作藉口，但是我還是希望老師能給我最後一次機會，讓我重新去改正自己，我以後絕對會去避免這種錯誤的發生，希望老師能相信我的悔改之心，再次想起，我那和藹可親的父母，他們對我的期望，估計也會受到了很大的打擊，我的父母們含辛茹苦的去賺錢餬口養家，為了，只不過是能讓我的生活過得好一點，以後出來了，能讓我去孝敬一下他們罷了，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這次的錯誤，簡直就是對家長們辛苦做出的背叛，此時此刻，我的心情已無法用任何語言來表達，家長們的辛苦是我們所不知道的世界，以後，我不會再去犯這樣的錯誤，我不想去傷害我的父母們，也不想荒廢自己的未來，最後的最後，我還是希望，自己能努力奮鬥，以及，老師能給我改正的機會。

其次，我的思想覺悟還不夠高，對於這次的錯誤認識還是遠遠不夠，九年級了，我應該想到未來的重要性，如果我能剋制住自己的慾望，錯誤，就不可能再發生，所有的問題，都歸咎於我身為新荻中學的一名九年級學生卻還是沒有覺悟去認識這份重要性，對於老師的＇辛苦勞作我沒有好好去尊重，至此，我越來越清晰的感受到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以後這一年當中嚴格要求自己，認真去完成作業，努力的.學習，全心全意聽課，使自己成為一個優秀的中學生。

第6篇

我知道我錯了，我真的不該在上課的時候偷吃零食，我也知道我是嘴饞，但是我吃東西卻也應該選擇時間。而不是在上課的時候吃東西。

我並不是第一天上學，所以我早早地就知道學生手冊裡面寫到過，上課禁止吃東西。但是我卻還是在知道的情況下面還犯這樣的錯誤，這樣看來就有一些故意做的嫌疑了，所以這樣的錯誤是不能原諒的。

“民以食為天”，在中國我們有很多美味的食物，而我們中國人也是對吃很有研究的，同時身為吃貨的我，更是喜歡吃，甚至這一次沒有控制住還在課堂上面吃東西。這樣其實也是會影響到其他同學們的。所以我也知道我自己錯了，並且我也沒有想過要做什麼反駁，因為錯了就是錯了，解釋太多了就是掩飾。

所以我也決定對自己的錯誤做一個自我反省，我第一件確定的就是我不應該上課吃東西，第二件就是我想到我應該好好的學習，將來成為一個有用的人。然後好好的報答對我好的人。

對於人來說，吃的確是很重要的，可是這個卻還真的是需要挑時間挑地點的，我們吃東西並不是說不可以吃，但是我可以下課後吃，不應該上課的時候吃，上課的時候吃，不僅僅是耽誤我自己聽課，還會影響到周邊同學們聽課，更會耽誤老師講課。而且上課的時候的知識點往往要比我課後的東西重要，認認真真的聽完一節課也要比我課後的努力有效的多。可是我卻沒有好好的珍惜課上的時光，還做出上課吃東西這種愚蠢的事情。

並且我也不是什麼幼兒園的小朋友的，並且對於上課的要求也是很清楚的，就像我之前說的，我現在的這種行為也只能稱之為是故意的。儘管我的內心其實沒有想擾亂課堂的。

還有就是，吃東西也要適當，我也不應該是想吃的時候就吃那麼多，這樣會導致身體不健康的，並且我吃的還是零食，零食吃多了本身也是對身體不好的。所以我在這裡也是錯的。適當的零食是用來調味的，但是並不是說是可以用來揮霍的，甚至是不停地吃，要是我不停地吃零食，不僅我的身體抵抗力會下降，我身體裡面的毒素也會累計，還有就是我的脂肪也是會累計的，這樣到時候我還會成為一個大胖子。並且因為我在上課的時候吃東西，我對上課的注意力也一定是不會集中的，這樣我之後的成績也是會下降的。

所以不管從什麼角度來看我都是不對的，所以我也是決定痛改前非，希望老師你能見證我之後的改變。

第7篇

在此，我懷著萬分悲痛的心情向你表達我對錯誤的反省。特此遞交此篇“上課買零食的檢討書”向您表達深深的歉意，報告的我思想狀態，提出具體的改正措施，程度地爭取您的原諒。

回顧錯誤，20xx年xx月xx日下午的上課期間我私自跑出操場去了小賣部購買兩包零食，還一邊吃一邊跳地在校園裡閒逛。在學校當中造成了很不好的影響，讓多名老師的遇見，影響了老師在學校當中的聲譽。

面對錯誤，我感到萬分悲痛。這個錯誤是我沒有想到的，然而恰是這樣不經意地錯誤暴露出我自身存在嚴重的紀律鬆懈問題。錯誤是嚴重的，後果是慘痛的，影響是惡劣的，未來是待定的。

所以我必須深刻反省錯誤，提出改正措施。為此，我向您保證：

1.以後上課期間我就必須認認真真上課，堅決不買零食吃了。

2.充分吸取本次錯誤教訓，努力糾正自身存在的諸多壞習慣與缺點。

3.努力認真學習，讓自己的成績獲得提高，不辜負老師的辛勤教導!

第8篇

在今天的課堂上，我犯下了非常嚴重的錯誤！當您在講臺上為我們播撒知識的時候，我居然趁著您轉身板書的時候向嘴裡塞了一把零食！可惜儘管我認為自己做的天衣無縫，但其實不過是在掩耳盜鈴罷了，在您的火眼金睛下，一切真相都無所遁形。

我被您當眾點名，回想起當時的情況，真的讓人感到無比的羞愧。在回想起您對我的批評的時候，我更是慚愧的低下了頭。作為一名學生，作為一名國中生！我們已經不是國小的孩子了！我們有自己的責任，有自己的夢想，有自己的路要走！我們都非常深切的明白，學習是我們唯一可以走的路！可是！我還是沒能在上課的時候管理好自己，讓自己犯下了非常嚴重的錯誤！

現在經過了您的批評，我也深刻的反省了自己的行為。我明白了自己的錯誤所在！也只到自己有了那些錯誤的認知。現在在這裡總結如下：

首先，我對課堂這個概念沒有一個很好的認知。課堂，是我們學習，是我們前進的地方，是我們努力的時候。課堂的時間非常的寶貴，我們有能有幾次課堂呢？課堂中錯過的東西再難補回來，我們想要實現自己的夢想就必須努力的把握好每一堂課！

再者，這並不是我一個人的課堂，這是大家的課堂！我們是一個集體！但是我卻沒能意識到這個問題！我在課堂中的所做所為影響到了其他同學的學習，這是錯誤的，這是自私的！我沒有認識到這一點，所以才犯下了這樣嚴重的錯誤！

其次，作為xx班的一員，我卻沒有顧慮到課堂的紀律！紀律是一個團體最基本的要求！作為一個班級，要是沒了規矩，就像是一盤散沙，要是沒人遵守紀律，那就會更加的嚴重！

我作為班級的一員，但是卻沒有遵守好課堂的紀律！這不僅給大家做了一個非常錯誤的示範，更是嚴重的影響了班級的紀律！老師的批評是應該的，因為我主動的犯下了不該犯下的錯誤！

在這次的錯誤中，我一時到自己還沒有成為一名合格的國中生，我應該更加的努力提升自己，讓自己能學會遵守規矩，看清前進的道路！在經歷了這次的事情後，我一定會好好的改正自己的問題，努力學習，提升自己的成績！希望老師能原諒我，再給我一次機會！