心靈作文2篇 心境隨筆：探索內心，創造靈感

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第1篇

人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以後，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球裡面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。

二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。

三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素a缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處於高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

第2篇

我在記憶的沙灘中使勁奔跑著，試圖找回那個慚愧的貝殼。

一天，“兒子，去買瓶醬油回來!”媽媽燒菜沒醬油，急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉。我跑到小店，說:“阿姨，來瓶醬油。”“哦。”阿姨是個挺漂亮的人，給人一種挺舒服的感覺。在路上，我發現找回來的二元五角不見了。我想：媽媽雖然不是視錢如命，但也像個母老虎，怎麼辦呢?我心中忐忑不安——丟了錢準被媽媽罵得狗血淋頭!到了家，“找回的錢呢?”媽媽緊鎖雙眉。我想：“暴風雨前夕”我得鎮靜啊!“丟……不是……沒……沒找。”我斷斷續續地說了一串連我自己也無法相信的話。“啊?走，去拿去!”媽媽風風火火地拎起我就走。到了小店，媽媽見到阿姨，就劈頭蓋臉地破口大罵:“你欺負我家孩子小啊!連錢也不找啊!” “啊?”阿姨莫名其妙，“我不是找了二元五角嗎?” “兒子，把真話一字不漏地說出來。”媽媽開始 “扔”“重磅炸彈”了。阿姨向我投來了信任的目光，我感到自己無法承受這種目光，低下頭，用螞蟻般的.聲音說: “沒找。”阿姨強忍著淚，把錢給了媽媽。

之後，我再也不敢去小店見阿姨了，有時在路上遇到她，也不敢抬頭看她，就像老鼠見了貓，這件事沉重地壓在我心頭，壓得我無法呼吸，可我始終沒有勇氣向阿姨承認錯誤。這件事雖然過去很久了，可這心靈的懲罰卻無法退去.

誠信，是一個人必不可缺的東西，失去了它，世界便黑暗起來。哎，我以後一定要引以為戒，誠信待人，誠信做好每一件事。