吸菸的危害作文6篇 生命於無煙，遠離吸毒！

吸菸在當今社會已經成為一個公共衛生問題。抽菸對身體健康有著極為嚴重的危害，不僅會引發一系列疾病，同時也對自身及周圍人的安全和健康構成威脅。本文將介紹吸菸的危害，並呼籲廣大人民朋友拒絕吸菸，共同維護和諧、健康的社會生態。

第1篇

你知道最有害的是什麼嗎？你一定知道是香菸。你知道香菸有多有害嗎？你沒想到。好了，我現在就宣佈答案——抽根菸能讓人壽命縮短5分鐘！也許，你可能會問，既然吸菸只會讓壽命縮短5分鐘，那麼吸菸有什麼危害呢？你錯了。雖然一根菸只能減5分鐘，但如果千千有10萬根菸，壽命會減很久。如果你不相信我，我們可以計算一下。如果你吸菸50年，平均每天抽10支菸，50年總共抽18.25萬支，壽命減少91.25萬分鍾，相當於兩年！當然，這只是初步計算。如果加上別人的汙染，減少了他們的壽命，很可能會給你的家人造成困擾。那不是影響更大嗎？如果你不知道吸菸會對你的家人造成傷害，請閱讀下面的故事。

在這裡，我可以給大家講一個更能體現吸菸危害的故事。有個孩子叫託德卡里奧斯。本來他和愛他的父母是幸福的一家人。但是有一次我朋友的父親抽了一支菸遞給他。這個人是他父親以前的同事，後來因為行為不端被公司辭退。抽完這支菸，他爸爸覺得很爽，比以前抽過的煙強幾千倍。其實就是一根帶著毒品的“香菸”，他的父親染上了毒癮。後來因為吸毒販毒，這一刻你是不是覺得有點毛骨悚然？你知道為什麼一個好家庭會破產嗎？都是因為一根菸！如果你現在準備抽菸，請閱讀上面的故事；如果你正在吸菸，請儘快戒菸。如果你吸菸成癮，請扔掉你的香菸！你知道，25%的死亡是由吸菸引起的！

為了你的幸福，為了別人的健康，為了世界的和平，我再次呼籲大家：“請不要吸菸……”我們也對香菸說：“我不喜歡再見到你（我再也不想見到你了）！"

第2篇

眾所周知，吸菸有害健康。世界上有13億吸菸者，每年有500萬人直接死於吸菸引起的疾病。中國有3.5億菸民，每年相應的死亡人口約為100萬。吸菸不僅危害人類生命，而且對環境也有嚴重影響。

吸菸會導致煙毒性弱視和支氣管炎，還會破壞身體的抵抗力，容易生病。也會嚴重影響心血管健康。吸菸不僅傷害你的身體，也傷害你的家人。讓他們不知不覺的吸二手菸。長期吸入二手菸的青少年不僅影響身體發育，還會患上哮喘、肺炎、肺癌等疾病。你忍心讓家人再受這麼大的傷害嗎？

每年都有許多由菸頭引起的火災。比如2008年2月，重慶某商業大樓發生特大火災，造成54人死亡，70人受傷。後來經過專家調查論證，是一個小菸蒂造成的。

既然吸菸會影響健康，那麼怎樣才能戒菸呢？我告訴你一個戒菸的訣竅：白蘿蔔洗淨切絲，用砂布把汁擠出來，就可以喝了。每天早上喝一碟果汁。喝了以後抽菸會覺得淡而無味，所以不想抽，可以慢慢克服煙癮。如果你剛剛吸菸，你應該多吃含有維生素c的食物，如木瓜、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、蘋果、柑橘等。這將有助於你戒菸。

一些明星參與了戒菸。他們已經成為中國的控煙大使，包括成龍、神盾局和劉璇。“體操公主”劉璇又獲得了——中國青少年控煙形象大使的稱號。近日，劉璇從繁忙的學業中抽身前往廣州，參加由廣州市教育局和中國吸菸與健康協會青少年控煙委員會聯合舉辦的“中國小生拒絕抽第一支菸，成為新一代不吸菸者”簽約儀式。劉璇告訴自己，他呼籲中國小放棄不良行為，追求健康、文明和積極的生活方式。

為了我們更美好的星球，為了我們自己和家人更好的健康，為了吸菸的朋友，戒菸吧！

第3篇

隨著人們生活水平的提高，我發現身邊愛吸菸的人也越來越多。

有一次，我跟媽媽放學回家，一進電梯就聞到了一股濃濃的煙味，非常刺鼻，讓人很難受。在如此狹小的空間裡，更是讓人難以忍受，噁心想吐，所以我不得不捏緊鼻子，閉上嘴巴，屏住呼吸，害得我差點都要窒息了。我盯著電梯裡顯示的數字，盼著電梯趕快到達我住的樓層。好不容易到了13樓，電梯門突然打開了，我瞬間感覺自己又活了過來。

我趕緊跑回家裡，一進門發現家裡也全是煙味，以為是哪裡燒著了，拼命去尋找煙的來源。從廚房找到客廳，原來是老爸躺在沙發上吞雲吐霧。媽媽見了，頓時火冒三丈，河東獅吼道：“好你個林章良！居然敢在家裡吸菸，看我不收拾你！”嚇得老爸“夾著尾巴”，灰溜溜地跑到門外偷偷吸去了。

我覺得吸菸有很多壞處，不僅危害自己的身體健康，而且對身邊的家人的身體健康也會造成傷害。經常吸菸會使你咳嗽，會讓你的肺部因長期被煙油薰，有黑色附著物，可能會變成黑色，嚴重的還有可能會得肺癌。吸菸是對家人對自己極不負責的一種行為，所以我建議大家遠離香菸，拒絕吸菸。我們可以在小區的廣告欄裡貼上一些宣傳吸菸有害的標語和資料，讓更多的人知道吸菸的害處。如果國家能出一些政策，讓人們儘量少抽菸，那就更好了。

第4篇

我發現有些人還在公共場所吸菸，如:學校、餐廳、公園、遊樂園等等，我非常討厭那些吸菸的人。

菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質,就是說，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸菸者呼吸道德任何部位都有發生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸菸的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍;死於膀胱癌的機率要大兩倍;死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。

那些喜歡吸菸的菸民們，快快放下手中的菸頭，一起保護自己的身體，為祖國、社會付出貢獻吧!

第5篇

長期吸菸就等於慢性自殺。每年死於吸菸的人大約有250萬人。為什麼吸菸的危害這麼大呢？

香菸裡含有一種化學物質，叫尼古丁。可以通過人的口鼻支氣管粘膜，很容易被機體吸收。粘在面板表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠 ，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。長期吸菸者患上肺癌比不吸菸者高8倍，患上咽喉癌是不吸菸者的10倍。除此外，吸菸還會患上心臟病、食道癌等多種疾病。據某一家醫院統計，患肺癌病者中87%是由於吸菸引起的。有此可見，吸菸對人體健康的危害是非常大的。

被動吸菸比吸菸者的危害更大。特別是對兒童的危害最大。在吸菸者吐出來的煙霧含有大量的有害物質：苯、焦油、甲醛、尼古丁……古人說：“毒蛇不咬煙鬼”，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。吸菸家庭的孩子患上肺癌，比不吸菸家庭的孩子高5倍。據一家報紙報道，一個家庭由於父母長期吸菸，三個孩子死於被動吸菸。多麼慘痛的教訓！

吸菸的`危害是非常大的，為了您和他人的健康，請不要吸菸！

第6篇

當前，吸菸的現象隨處可見，家裡、路邊，甚至飯店、公園等公共場所常見有人“噴雲吐霧”，我的阿公也是其中的“老煙槍”之一。有的人對香菸的依賴還要超過我們小孩對零食的喜愛，雖然香菸盒上標著“吸菸有害健康”等字樣，但都被那些吸菸的人視若無睹、視如不見。

我從書本及電視上得知，吸菸對人體健康的危害很大。菸草中含有大量的有毒物質，香菸燃燒時所產生的煙氣中含有上千種化學物質，其中數百種都具有毒性，這其中一種叫“尼古丁”的物質危害最大。據試驗表明，一支香菸中所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠；20支香菸中的尼古丁可以毒死一頭牛！吸菸還容易引發多種疾病，如肺癌、食道癌、咽喉癌等。據世界衛生組織提供的資料顯示：長期吸菸者患上肺癌的機率比不吸菸者高8倍，患上咽喉癌的機率是不吸菸者的10倍，世界上每年約有上百萬人死於吸菸引起的疾病。這是多麼驚人的數字啊！

吸菸不僅危害自己的身體健康，還會使周圍的人被動吸菸，成為“二手菸”的受害者。資料顯示，被動吸菸尤其對兒童的危害最大。

由此可見，吸菸的危害是非常大的，我呼籲那些吸菸的人們：為了您和他人的健康，請放棄吸菸、遠離菸草，加入禁菸者的行列吧。