體育說課稿6篇 "活力激盪，揮灑汗水——體育說課實錄"

體育說課稿是教師在課堂教學中所使用的一種教案，它通過詳細的教學內容描述、教學過程規劃和教學目標闡述等方式，讓學生更好地理解體育課程的知識點。本文將為大家分享一些優秀的體育說課稿。

第1篇

我今天要說的是《體育與健康》籃球課的第二課時，本次課的主要內容是學習胸前傳接球的基本技術。下面我把本次課的設計思路、教材特點、學生分析、教法選擇等方面做一下簡要介紹：

根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生髮展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

本課除了要加強學生運球的鞏固複習之外，還要重點解決學生初步掌握雙手胸前傳接球技術學習的問題，為以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

我所任教的是高一年級，班級人數較多且多數學生來自農村，在學習時對籃球教學接觸不多，因此對籃球的知識與技術認識也很少，但他們又對球類學習有很強的新鮮感。在前1節課的籃球學習中他們表現對籃球學習的好奇，但對基本技術的學習感到很枯燥，開始學習時注意力都集中在籃球上，有的學生在爭搶籃球，有的學生抱著球各處跑，有的學生急急忙忙去投籃……另外由於學校的設施器械少，不能做到人手一個籃球，教學也只能在一個籃球場上展開。這些問題給我的提示是：在籃球教學的前幾單元要注重學生興趣的培養，重視課堂的組織性。

認知目標：學習與瞭解胸前雙手傳接球的動作方法及進一步建立運球的動作概念。

技能目標：讓學生學好傳接球技術動作，鞏固和提高運球技術。

情感目標：培養學生密切配合，團結協作的集體主義精神。

重點：雙手胸前傳接球—準確的手型及接球的緩衝和傳球的翻腕動作。

難點：雙手胸前傳接球—上下肢協呼叫力和手對球的控制能力。

常規部分和熱身部分：教師主要採用示範法。學生主要採用觀察法、模仿練習法。

學習和活動部分：教師主要採用講解示範法、分解練習法、遊戲與比賽法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法。學生主要採用觀察法、模仿練習法、自我評價法、團體評價法。

放鬆和結束部分：教師主要採用講解示範法、積極性評價法，學生主要採用觀察法、模仿練習法。

本課結構安排分四個部分：常規部分、熱身部分、教學遊戲、學習、組織練習部分、放鬆與結束部分。

體育委員整隊；報告上課人數；師生問好；考勤；宣佈本課內容、任務，提出要求及處理見習生。這部分約3分鐘。

這部分每一位學生手拿一球，繞2片籃球場地做運球、拋接球活動。這些活動可以激發學生的興趣，為學習和活動部分做好準備，並能避免意外事故的發生。這部分共用5分鐘。

名稱:運球搶球（男女分組）遊戲方法：一人持球運球，要保護住球另一人在吧犯規的前提下進行搶奪球，在籃球場內。這部分約8分鐘。

本部分是課的核心，為使學生更好地掌握和提高這兩項技術，教師根據由易到難，由分解到組合的教學原則。教師先做1-2次的完整示範，給學生一個完整的動作概念，然後教師分解講解動作要領，學生跟隨著做。教師講評學生做的動作。這部分約4分鐘。

教師在學生練習時要巡迴指導，發現錯誤時糾正，個別錯誤個別糾正，普遍錯誤集體糾正。

引導學生進行放鬆活動，之後做課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。最後師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。

本次課我之所以選擇這樣教材內容、教法及設計程式，主要的思考在於在前面的幾節課教學中的體會。有不少學生對籃球的興趣濃厚，但是他們往往不願在球性及基本功上下功夫，一到球場馬上比賽或投籃練習。忽視籃球基本功的學習，學生就學得不紮實，技術提高慢、不規範。

另外也想嘗試在教學營造一個相對更自由寬鬆的環境；希望能通過讓學生看展板、自主練習及分組競賽遊戲來提高學生自主學習的能力和相關運動技能。

第2篇

各位評委老師，大家上午好！（鞠躬）我是號參賽選手。.

本次體育課的性質，是一堂實踐綜合課。教學內容包括兩個部分。其中，新授內容是正面雙手墊球，課課練內容是中長跑耐力練習。我將從教學目標、教學程式等6個（手勢）方面來說本次課。

建國60年來我國一共進行了八次課程改革，每次改革都對“學理”和“教法”進行了探究。學校體育以學生的身心健康發展為原則，對此，我們秉承張洪潭先生的《技術健身教學論》的思想：體育課必須以學習運動技術為主線，掌握運動技能，以此促進學生的身心健康發展。

這是一堂45分鐘的課，教學物件是水平四，七年級年級的40名學生，他們身體協調性較差，好勝心強、耐力素質好、接受能力強。13歲的七年級女孩，隨著經期的出現，心態的微妙變化，對體育專案的選擇就有明顯的傾向性：喜歡乾淨的、律動的、展現姿態美的小運動量專案，而男生則喜歡力量型或速度型的專案。

本次課的內容選自人教社《體育與健康》，第七章的內容，墊球是排球三大技術的首要環節，學好墊球，會為以後學習傳球和扣球動作打下堅實的技術基礎。

本次課的教學重點是墊球動作的手臂手型，以腳蹬地為主的全身協呼叫力（側面示範）。

教學難點是也手臂的手型、用力源點即上下肢的協呼叫力；中長跑中的身心極點的處理。

首先，由我集合整隊，師生問好。宣佈課的內容。把學生分成四路縱隊進行慢跑熱身，每組小組長帶領成員，在上課區域自行設計進行慢跑路線。教師提示有蛇形、方形、不規則形、也可以是場地上的線條等。總距離約300米，時間為3分鐘。

6)背靠體轉擊掌（不抬腳掌，口令逐漸加快速度，示範一下）；

一、充分活動開各主要關節和肌肉，防止受傷；為學習技術動作創造更好的身體條件。

二、給學生一定的自主學習空間，改變單調乏味的跑圈模式，這也符合小場地上大體育課的中國國情。

調整學生隊形，（做手勢）教師站中間，學生站兩邊。教師說明今天要學習的動作名稱：正面雙手墊球。然後做完整示範，這樣做的理由是根據心理學家班杜拉的觀察學習理論，運動技術在學習初期，學生是通過視覺的觀察與模仿來建立動作表象與動作概念的。所以，我在示範與講解時，只注重動作的重點與關鍵環節（整體方向結構與順序），不會強調動作的細節與區域性問題。

一、強調手型與接球部位，對於手臂的要求：六個字，三個詞（壓腕、夾臂、頂肘）。

對於擊球部位容易出錯，我用圓珠筆標註一同學手臂的正確部位打“√”錯誤部位打“×”。

二、強調發力點：力來自於腳蹬地，手是平動，而不是以肩為軸的轉動。

採用這樣一些輔助練習：（邊示範、邊喊口令一蹲一起徒手練習，先原地、），約15次熟練後，基本定型，再行進間一步一動練習，練習次數約20次。

第二步：用重複練習法，擊固定球練習（10次一換）。一人持球於腹前，另一人做原地擊球動作，注意感受擊球部位，和正確的發力順序。

第三步：用合作學習法，拋接球練習，兩人一組，一人拋，一人墊（10次一換）。

本次課又只是3次教學的第二次，況且學生一般都很著急完整練習，只練徒手或輔助練習，學生會覺得枯燥，所以，用嘗試教學法，讓學生兩人對練，提高積極性。）

教師巡迴指導，糾正，如果遇集體犯錯問題，就口哨召喚學生，停止練習，靠攏糾正後再分散練習。時間約為22分鐘。

中長跑量大，枯燥。學生不喜歡。但它反映的是人的心血管能力，是健康與否的重要指標。因此，老師用鼓勵性的語言學生提高心理極點：“這個時間你們一定能行的；你們盡力了就是好學生。”再教授一些克服生理極點的技巧。如：1）調整呼吸，2）加大擺臂幅度，3)減小步長等等。

我的具體做法是，設計一條安全的校園路線，利用環境變化，轉移注意力，降低疲勞感。男生約為1500m，女生為1200米。在學生必經點的2/3處，設定未知的驚喜（展示明星圖片）。我這樣做的理由是：依據心理學家托爾曼的認知論，讓學生事前知道有獎勵而不知道獎勵的結果，使學生有一種未知的誘惑，從而更好的完成練習。

2.3.1做拍手，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放鬆操，一邊做一邊說肌肉名稱。

5.1參與目標：新課程理念要求，為了一切學生，我們絕不拋棄任何一名學生。所以，要求100%的學生參與到運動學習中來。

5.2技能目標：約80%的學生能初步掌握與體會動作；50%的同學能基本掌握墊球技術，長跑優生，男、女同學應該在6分鐘內跑完。

5.3情感目標：本次課，通過雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感，調節學生的情緒，刺激學生的情感，克服生理和心理極限，鍛鍊戰勝困難的意志品質。

6、整堂課負荷強度由低到高，因為有什麼內容，什麼順序，所以心率控制在110-130次/分。練習密度約40%。

第3篇

1、佇列：佇列是在統一口令下，從事協同一致的動作。三年級國小生生理髮育不健全，在一、二年級的佇列基礎上，只能是進一步學習和提高，所以和四年級以後的佇列動作有很大的區別。但是，佇列動作枯燥、乏味又是很嚴肅的，教學時，必須讓學生認真對待，讓他們明確概念。培養正確的身體姿勢。

跳高是人體的基本活動能力之一，是鍛鍊身體的重點教材，並且是具有實用意義的體育專案，深受國小生的喜愛。根據三年級國小生生理特點，跨越式跳高教學只能是初步學習簡單過竿的方法和建立正確的動作概念，重點是發展他們的跳躍能力，增進身體健康。

1、通過教學，讓學生初步學習跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學習解散、集合和齊步走的佇列動作;

2、發展學生的跳躍能力，促進下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

3、培養學生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優良品質。

1、上課式：師生問好，宣佈本課內容後，我讓學生自主做遊戲，看誰玩得好。

開課按排自主遊戲，一可以使學生很快進入興奮狀態，二可以讓學生感覺到舒適、寬鬆的學習環境。

2、鳴哨遊戲結束，學生原地站好不動，師：剛才大家遊戲玩的很開心，下面我們進行一個集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標準三個字，大家一齊說哪三個字，學生回答：快、靜、齊。(分四排分別進行)(進行鼓勵性講評)。

然後換方向兩排一起進行集合訓練，最後四排一起訓練，(簡評：大家做的都很好)

因為在一、二年級這個動作已練習過多次，所以師不用講解、示範，而是問學生，走步時手臂應擺多高?你會嗎?擺給我看看。

b、師做正、誤表演，讓學生回答，哪個正確。※加深動作印象。

②、正、誤動作演示，誰對?誰錯?錯在哪裡?回答後再練習一遍。

③、師：下面我們進行分排表演，如何評分?(師生共同制定標準)

⑤、講評(多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進步很大……)。

⑥、上步跳起做一腿外擺，後腿裡合4——5次。

①、走過斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什麼要用皮筋，便於教學，不能觸皮筋)

④、老師示範：使學生進一步明確動作強調兩腿伸，直腿依次過竿。

這樣便於學生充分發揮展示自己，更好地學習動作。對跳的較低橫竿組的學生，老師多給予指導，鼓勵他們努力爭取向高一組進入。

接跳高後進行比賽，是學習跳高技術的延伸和應用，進一步發展學生的彈跳力，提高跳躍能力，同時培養學生的頑強拼搏、積極向上、團結協作的優良品質。

第4篇

?綱要》明確的指出：培養幼兒對體育活動的興趣就是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動、有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加。中班幼兒的身心發展相對比小班幼兒穩定，正是活動能力迅速發展時期對各項動作能夠建立良好的條件反射，同時對於遊戲的動作性、完整性較感興趣，可以進行教複雜的動作練習。

體育活動小兔種蘿蔔就是根據我班幼兒的實際情況，以小兔種蘿蔔——收蘿蔔、拔蘿蔔——慶祝收穫有趣的遊戲情節串連整個活動，合理安排練習密度，達到鍛鍊身體的目的，並且充分利用我園優越的材料和環境，以幼兒最喜歡的遊戲方式發展其基本動作，提高動作的協調性、靈活性，發展體能，可以培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的快樂。

1、本活動重點就是讓幼兒感受遊戲的快樂，發展身體的平衡能力、協調能力、靈活性。

2、難點就是培養幼兒堅強、不怕困難的品質和主動合作、樂觀的態度。

本次活動我採用了：嘗試法、遊戲法、提問法、說學法

整個活動以幼兒為主體，使用了循序漸進的原則，通過種蘿蔔——收蘿蔔、拔蘿蔔——慶祝收穫的過程來進行。

第1個環節：讓幼兒當小兔去種蘿蔔來吸引幼兒，引起幼兒對活動的興趣，激發幼兒遊戲的慾望，為活動的重難點做好鋪墊。

第2個環節：引導幼兒收蘿蔔、拔蘿蔔，讓他們體驗遊戲的快樂，培養主動、樂觀不怕困難、合作的態度。

這節課裡，讓幼兒自己體驗收穫的快樂，這樣的學習方法是富有個性的、能動的。尊重了幼兒的個體差異，使不同程度的幼兒都得到一定的發展，這節課即培養了幼兒良好的學習習慣，又培養幼兒的自主性，使幼兒在歡樂中體會到學習的樂趣。

第5篇

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛鍊、測驗專案。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對於促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時藉助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄影及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄並奪得冠軍的錄影，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的遊戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的國中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與國中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、後蹬跑技術動作；

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

熱身遊戲採用各小組自選方法，各小組間不同的遊戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

擺臂練習中採用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利於糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

本課的學習方法主要採用自學法、自練法、並輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，並加深對學習內容的理解。

為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動範圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、後蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項資訊交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄影及劉翔奪冠的比賽錄影，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

引導學生進入遊戲自選超市，選擇感興趣的遊戲，從教師處領取遊戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與遊戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

學生間相互觀察，互相幫助指正，瞭解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

瞭解高抬腿跑有利於改進大腿前擺不夠的錯誤動作，後蹬跑有利於改正後蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設定高抬腿跑區、後蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己瞭解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法並解釋合理性。三個區域同時進行。

根據學生本身的特點與情況，設定男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鑽欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

伴隨著舒緩、優美的音樂進行放鬆操，在優美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生"在學中樂，在樂中學".

問題：學生不知道自己要學什麼、該怎麼去學、學習節奏該怎麼控制？

解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

第6篇

各位考官好，我是x號考生，我今天說課的題目是國小四年級腳內側踢球。

根據新課標的基本理念，以教什麼、怎麼教、為什麼這樣教為思路，接下來我將從指導思想、教材分析、學情分析、教學目標、重難點、方法、教學過程這幾個方面加以說明。

本課以“健康第一”為指導思想。以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力為主要目標。在本課的設計中落實以學生髮展為中心，幫助學生學會體育與健康課程的學習及關注學生的個體差異，保證每一位學生都能受益。

足球是“世界第一運動”，能很好地促進學生身心健康發展，深受廣大師生喜愛。腳內側踢球技術是足球踢球的基礎技術之一。通過練習可發展學生的速度、力量、協調性、平衡等身體素質。是在學習了基本的球性練習基礎上，為腳內側接球、運球及其他踢球技術動作的學習奠定基礎。通過學習腳內側踢球這一技術，為學生奠定足球基礎，培養學生不畏困難、勇往直前的意志品質和團結協作的意識，提高參與體育運動的興趣。

水平二的學生神經系統發展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調節自己行為的能力提高較明顯，對運動技術的學習開始提高細節要求。獨立意識也開始增強，已經不滿足於單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。但注意的集中性和穩定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特徵，缺乏順序性。需要教師的正確引導，通過採用“遊戲法”等多種教學方法，激發學生的興趣，抓住學生的注意力，使其更好地參與到體育課堂中來，體會體育運動的快樂。

知識與技能：能說出腳內側踢球的動作要領，連貫流暢地做出腳內側踢球這一技術動作。

過程與方法目標：通過觀察模仿、分組練習、遊戲比賽等環節，發展下肢力量、協調性、平衡等身體素質，夯實足球基礎。

情感態度與價值觀：樹立不畏困難、勇往直前的意志品質，養成團結協作的意識，體會參與體育運動的樂趣。

本節課分為四個部分：開始部分、準備部分、基本部分和結束部分。

也就是體育課的課堂常規，主要包括：集合整隊、師生問好、檢查服裝和出勤、強調紀律和安全、宣佈本節課的內容、安排見習生。

通過課堂常規，使學生收心凝神，迅速進入狀態，為接下來的課程做好準備。

第一個是帶球圍圈慢跑，學生每人一顆球，以老師為圓心，5米為半徑，圍成大圓，逆時針帶球慢跑。要求將球儘可能控制在自己腳下，並注意安全。通過這一環節，降低學生肌肉的粘滯性，使內臟器官和運動系統進入狀態，達到初步熱身的目的，同時也提高了學生的球性。

第二個環節是足球操。通過足球操，使學生進行全身性的關節活動和韌帶拉伸，充分熱身，調動情緒，在生理和心理上都為接下來的課程做好準備，避免受傷，同時也進一步培養學生參與足球運動的興趣。

首先是匯入環節，我將採用媒體匯入法，展示球星照片，並進一步引申：優秀運動員之所以取得傑出的成績，與堅持不懈的刻苦訓練密不可分，尤其是基本功非常紮實。引入本節課學習的內容：足球的基礎踢球技術腳內側踢球。

意圖：採用媒體匯入的方法，非常符合現階段學生的心理與認知特點，能很好地集中學生注意力，激發學生的學習興趣，進行有效的德育教育，同時緊密聯絡本節課學習的內容，為接下來的學習營造了很好的學習氛圍。

接下來是學練環節。首先我會進行完整動作的示範，並要求學生注意觀察。通過標準優美動作的示範，激發學生的學習興趣，幫助他們初步建立動作表象，為接下來的學習奠定基礎。

接下來我會邊講解邊示範，針對腳內側踢球的助跑、支撐腳站位、踢球腿的擺動、腳觸球的部位和踢球腿的隨前動作這五個環節進行動作要領的講解。

動作要領為：直線助跑，支撐腳站於球側10~15釐米處，膝蓋微屈，腳尖指向出球方向;踢球腿由大腿帶動小腿向前擺動，在擺動的過程中膝關節外展;踢球腳腳尖微上翹，腳底大致與地面平行，用腳內側踢球的後中部，將球推或敲擊出去，踢球腿要跟隨球有隨前動作。

在講解的過程中，針對重難點細節進行強調。適時提出思考問題：膝關節為什麼要外展?因為可以更好地運用腳內側擊球。

意圖：通過對動作要領的講解，使學生對動作有了一個整體的認識和進一步的理解，清楚了動作環節和技術要領。

學生對於運動技能的掌握最主要的方法是練習，為了更好地掌握腳內側踢球這一動作，我設定了3個練習。

第一個練習為徒手模仿練習。採用整體練習方法。首先將動作分為2個口令，當老師喊1時，學生做支撐上步，當老師喊2時，學生擺腿。練習8次之後，學生自由練習連貫動作。再練習的過程中，教師針對“膝關節外展”等技術細節進行糾錯指導。

意圖：通過徒手模仿練習，使學生初步體會腳內側踢球動作，提高動作的協調性和連貫性，注意關鍵細節：踢球腿膝關節外展。

在第一個練習的基礎上我設定了第二個練習：兩人一組，踢固定球練習。兩人相對而站，一人踩球，另一人做上步踢球動作。要求：踢球力量要小，避免將球踢飛，注意交流與合作。

意圖：意在體會支撐腳站位、踢球腿的擺動、腳觸球的部位，進一步增強動作的連貫性。在學生練習過程中進行糾錯指導。

通過練習一和練習二，使學生對於腳內側踢球動作有了進一步的認識與理解，初步掌握了腳內側踢球這一動作。

為了突破本節課的難點：動作的協調連貫，我設定了第三個練習：兩人一組相隔5米站立進行腳內側踢球對傳球練習，要求動作標準，踢球要穩。

練習過程中，會要邀請優生進行示範，幫助學生鞏固知識，樹立榜樣，激勵學生學習。

以上練習方法的設定，循序漸進，符合學生的認知特點和能力基礎，有針對性，很好的解決了本節課的重點，突破了教學難點。通過學生的反覆練習以及教師的及時糾錯，學生基本掌握了本節課的內容。

學生練習結束之後，我設定了輔教材環節：踢球進門比準遊戲。

遊戲方法：全班異質分組，分成4組，距踢球點5米處，有寬80釐米的小球門，組內隊員每人一次踢球機會，迴圈兩次，進球數最多的組獲得勝利。

意圖：通過這一環節，加深了學生對腳內側踢球這一技術動作的理解，本節課學習的內容得到了進一步鞏固。達到了學生在體育課中的運動負荷，起到了鍛鍊身體的作用。同時，激發了學生的學習興趣，使其在這一活動中獲得了成就感，體會到了參與體育運動的樂趣，有助於學生養成參與體育運動的習慣。

首先是整理放鬆，在輕柔舒緩的音樂中進行拉伸放鬆，老師帶領學生做拉伸放鬆操，學生之間互相拍打放鬆。

意圖：通過整理放鬆，使學生的心境或情緒得到平復，為接下來的課程做好準備，便於學生運動過後的快速恢復，養成正確的運動習慣。

首先通過問題的形式引導學生思考本節課的收穫(知識技能和情感態度與價值觀方面)，培養學生自主學習和總結的能力。其次，對學生課中的表現進行總結性評價，以鼓勵為主，增強學生的自信心和學習興趣。

在課程的最後，安排體委或值日生點收器材，宣佈下課。

我的說課到此結束，感謝各位考官，請各位考官批評指正。