戶外活動方案4篇 "探險之旅：戶外活動方案推薦"

戶外活動既是一種鍛鍊身體、釋放壓力的好方法，也是拓展視野、增進友情的好途徑。在制定戶外活動方案時，我們不僅要考慮活動內容與場地，還要充分考慮每一個參與者的個人能力和需求。本文將為您提供一些有用的戶外活動方案，幫助您更好地組織和策劃戶外活動。

第1篇

為更好的鼓舞員工工作的士氣，擬對去年“社群創安”工程優秀的個人和部門進行表彰;達到激勵先進，鞭策後進。並就今年“科技創安”工程專案啟動進行動員、宣傳和造勢;通過一系列的互動遊戲、節目增加員工的團隊協同能力，提高員工工作熱情，為今年工程專案的順利推進鋪墊良好的基礎。

1、湖南xx電子有限公司全體員工(值班留守人員除外)，約140人。

湖南xx公司“社群創安”表彰“科技創安”動員大會暨xx水庫拓展訓練

1、20xx年6月18日上午：08：00在公司大樓前集合，統一上車啟程。

a、負責確定與會領導人員名單，製作席位立牌並於會議15 分鐘前安放到位。

b、負責協調賓館工作人員將音響、麥克網(無線或有線)並於會議前15分鐘除錯完畢。並負責做好會議記錄。

c、負責會議組織及領導接待。配備好攜帶式麥克風2個。

a、負責在會議前一天製作並安裝10m橫幅一條;紅底黃字，文字：“社群創安”表彰 “科技創安”動員大會暨xx水庫拓展活動。

b、負責文化衫(男：藍色，女：黃色)印字(前面公司標緻、後面：xx安保)，及活動隊旗的設計與製作。

a、負責確定受獎人員、部門名單並準備相對應頒獎的證書、獎金。

b、負責採購水果、花生、瓜子，按每人壹市斤(三者合一)計算配置()並在會議前20分鐘按座位、桌位放置到位。

c、負責往返車輛的協調，在規定的.時間前10分鐘到達指定地點。組織員工往返上下車。

f、負責聯絡確定會場及場地桌椅，會議主席臺及音響、麥克風。

1、技防巡邏隊安排必要的隊員進行巡邏，負責安排公司大廳值班人員，保證會議期間公司安全。

3、技防巡邏隊負責員工往返過程中的安全工作，及會場安保工作。協助總經辦做好拓展活動有安全工作。

2、水果、花生、瓜子，按200人計算每人4元/市斤合計費用約800元。

3、購買文化衫及印字費用：150件---單價：10元/件----1500元

第2篇

活動時刻：xxx年04月30日(具體時刻暫定為：14：30——00：30)

活動費用：自助每人繳費150元(多退少補，其中包含第二天另一景點尖峰嶺遊玩費用)

活動目的：加強朋友之間的交流與學習，增進明白與溝通，發奮培育協作向上的團隊精神。

活動資料：野外自助燒烤，分團隊的互動小遊戲，自由活動(資料的具體形式文中將詳細說明)

活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，同時務必注意安全，安全第一。

14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好出發準備

準備時刻暫定為16：00~19：30(自由活動和炒菜比賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨自活動)

1。將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組(根據我們的人數大致能夠分成4組，1、2報數法，每組配備一隻手電筒)。

2。各組在3分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字能夠有實際好處，也可用符號代替。

3。各組長進行自我說，說他們的隊名以及為什麼選用這個名字。

4。各組做好自我說之後用30分鐘做比賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇(撿木材是用來燒烤滴)

4。遊戲過程中各個組長要負責隊員的安全，安全第一。

領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：)開玩笑滴……肯定有勝利品

互動小遊戲：開展互動小遊戲的目的就是要讓大家消除距離，減少正因彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與侷促。因此，在設計互動遊戲的時候我思考能夠多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。

2。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果(超級病毒感染源)。

2、事先劃定一個區域圈，不允許隊員跑到區域以外，否則視為感染病毒。

3、首先讓一名隊員當捕手，其他的人儘量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然後他的手就和捕捉者的手拉在一齊，成為一個新捕手，繼續捕捉其他隊員。

2。創造融洽的氣氛，為後續活動的開展奠定良好基礎。

3。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。

2。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3。告訴大家我們將要面臨一項十分艱鉅的任務。這項任務是大家要一齊向著圓心邁3大步，同時要持續大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4。等大家都搞清楚了遊戲要求之後，讓大家一齊開始邁第一步。邁完第一步後，給大家一些鼓勵和表揚。

5。此刻開始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

遊戲目的：體驗站在下方看上方的人時和自已站在上方時完全不一樣的感覺，從而明白每個人在生活工作中的位置不一樣，也感受著不一樣的道理。同時學會戰勝自已和敢於堅信同伴、彼此信任。

遊戲步驟：背摔又叫“信心跌”做此專案的人站在一座1。6米高的矮牆上(哎：(沙灘那只有大石頭，將就)，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下方有8人應對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上方倒下的人接住。

3。應對者的`同志做出能形容該字的任何表情形態直至他的搭檔猜出字來，時刻規定為2分鐘超時算輸甘願受罰：(

2。一個人開始叫：如2只青蛙噗通噗通之後下一個就叫3只青蛙噗通噗通噗通之後4只……(噗通一次代表一隻青蛙)，一向叫直至有人叫錯，叫錯者甘願受懲罰：(

本次互動遊戲設定暫時確定為7項，如隊員有新的遊戲點子能夠隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high。總計耗時約2小時(大致上從21：30——23：30)。

另附遊戲活動中所需要的道具儘量準備齊全，如矇眼布，口哨等……

為調動大家的參與用心性和明早的螃蟹粥早餐慾望之後是大群眾抓海螃蟹時刻23：30—12：30。完事回住處(*^__^*)洗洗睡覺等待第二天的行程(第二天7點半準時起床出發)。

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

2、小刀、剪子、打火機(火柴)、竹籤、刷子(用來刷油和醬之類的東西)、牙膏牙刷、香皂及洗髮水(洗手洗澡用的)等等……

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬(滿足喜愛吃辣的朋友)、調和油(考雞翅時不刷油會沒法吃的)、蜂蜜等等，還能夠根據個人喜好選不一樣口味的燒烤醬、調味醬(刷在雞翅上十分十分的好吃，分為很多種)。

物品採購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協助(28日列出需採購清單，領取採購費用，開始採購，30日上午之前完成採購任務，30日下午14：30準時出發)

集合負責人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參加人員出席狀況，確保所有人員按時集合

物資準備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責將所有物品運送到活動地點

後勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經緯同志負責(燒烤裝置、食物、水果、飲用水等物品的分發)

第3篇

為了豐富員工的業餘生活，為大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

一 活動時間：20xx年5月18日（具體時間暫定為：8：30—13：00）

二 集合地點：寶安公園（寶安公園網球場，附近公交站牌：上華村）

後勤服務與記分：xxx 安全與紀律：xx 遊戲主持人：xxx 後勤保障：xx

七、活動形勢：以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號並負責該隊拓展競賽的程序及相關事宜。

任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通並與人對話（採用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”！）。

任務2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。

任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。 任務4（20分）:最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最後到達的加10分。

場地要求：一片空曠的大場地 遊戲時間：10分鐘左右 詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

6) 活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克

服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

2）場地要求：一片空曠的大場地 3）需要道具： 一米的繩子三條 4）詳細遊戲規則：

參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

5）活動目的： “2人3足”專案體現的是團隊隊員之間的配合

和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。

3）場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界後另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

專案型別：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲 參賽人員：全體隊員

競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行揹人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行揹人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

6) 競賽規則：每組2人蔘賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不

能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點後由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最後完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

1) 專案型別：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲 2) 3) 4) 5)

競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的資訊傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的`隊員根據面對賽道隊員傳達的資訊用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢後在比賽過程

中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最後完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

1 此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

3 提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯絡

4 行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

5 期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。 8 比須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

9 請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。並時刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

11.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。

礦泉水1箱，餅乾零食2斤，相關藥品：創口貼（已有） 麵包30個，餅乾3斤（30個），火腿腸30個，辣魚30個

活動方案二：各組自行商定任命每隊隊長，以及該隊的隊名和口號（在活動舉行前三天確定）

活動方案三：隊員分級如下： a組（紅組）：xxx b組（黃組）：xxx c組（藍組）：xxx

第4篇

根據《哈爾濱市20xx年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，本著實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。

我校以豐富學生在校園的學習生活，增強學生的身體素質，培養學生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導思想，制定冬季戶外體育活動方案如下：

本年度的“上冰雪活動”，我校決定結合愛國主義教育，把簡單的課間操改為象徵性長跑活動。

認真組織好學生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。

由於我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學生能夠進行一些簡單的`冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。並做好對學生的安全教育工作。

根據教學大綱的要求安排好每一節課的內容，在教學中增加一些冰雪活動。並教給學生一些活動器材的簡單製作方法，發動學生自己動手做。我們根據學生的愛好不同，在體育課上採用了按愛好分組的方式進行教學，男同學進行雪地足球比賽，女同學則參加跳繩和踢毽子的練習。給同學講一些發生在冰雪活動中故事，激發學生參加冰雪活動興趣。

為了配合好這次“上冰雪活動”，學校將“每月一賽”的內容定為跳短繩和踢毽子（或口袋），並更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學生參加，一些沒被選上的學生就再不練習了，許多同學得不到鍛鍊。而本次比賽除了增加了單項的專案和參加比賽人數外，還增加了團體比賽，每班男、女各20人蔘加，這樣就能使更多的同學來參加活動。同時，倡導各班主任在班級裡舉行一些小比賽。並配合國小部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對錶現優秀的同學頒發“體育章”，以次來激發對學生參加冬季戶外體育運動興趣，從而培養學生對冬季冰雪活動的熱愛。

為了讓學生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學校也適當安排了一些比賽專案，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。並讓學生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學生寫一篇關於自己參加冰雪活動的作文，開學後進行評比。