調整心態迎會考國旗下講話6篇 心態調整，會考前逆襲！

即將到來的會考是每個國中生們最為關注的大事之一，而國旗下的講話則是一場重要的調整心態的儀式。在這個特殊的時刻，我們需要運用積極的心態迎接挑戰，為自己的未來奠定堅實的基礎。

第1篇

早上好!今天我國旗下講話的題目是《勇敢衝刺，唯一的選擇》。

所有九年級的同學們，你們應該知道，我們只剩下一個多月的時間了。是時候該為自己的人生拼一把了。只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。沒有焚膏繼晷，就沒有苦盡甘來;沒有挑燈苦讀，就沒有明日的欣慰;沒有“不怕遠征難”的堅韌，就沒有“盡開顏”的凱旋。大考在即，我們絲毫不能鬆懈，荀子云：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不捨，金石可縷。”只有持之以恆的努力，才能讓我們在會考考場上屹立不倒。這一個多月的珍貴，它最容易被人忽視而又最容易令人後悔，這一個多月的拼搏，是意志的較量，更是心態的比拼。這段日子的付出與收穫都將會是我們一生回味無窮的寶貴財富。作家艾青說過：在人生的十字路口，最關鍵的就那幾步。行百里者半九十，最後的這幾步路，要比過去的任何一段路都要重要，讓我們靜下心來，堅持到底，踏踏實實，收穫成功。在此，提出以下幾點與同學們共勉：

1、確立目標樹立信心。目標是我們奮戰會考的方向和動力，充滿信心是決戰會考的前提。要相信自己，用“我能行!我成功!”這些富有激情的話語時刻提醒自己，點燃熱情進行自我鼓勵和鞭策。

2、調整心境端正態度。積極端正的態度是決戰會考的保障。現在的學習和生活要從會考出發，專心致志心無雜念，要以一顆純潔火熱的心投入到緊張的複習備考中。

3、堅定意志增強毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是決戰會考的支柱。會考不僅僅是各人智力水平的檢驗，同時也是每個人非智力因素的較量;尤其是會考臨近，同學之間應該是實踐的競爭和意志的比拼。頑強的毅力是增強劑，它能使人的各種能力發揮到極致。

4、珍惜時間提高效率。把握好最後幾天專心致於學習，重視每一門功課，在老師的指導下，有計劃地安排好最後的衝刺，使學習效率達到最大化。

最後，我也要對七、八年級的同學說，不要認為現在的時間不重要，還有一年或者兩年的時間。要記住時光不等人，數著指頭間一個學期就會結束。我們現在就要積蓄力量，打好基礎，到九年級才能考上理想的學校。

第2篇

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們，我今天演講的題目是夢想很近，道路不遠，衝刺體育會考。

曾經，九年級的學長學姐們在紅桂中學的運動場上揮灑汗水，積極訓練。課間操，他們穿梭在跑道上，樓梯間，在綠茵場地衝刺，在籃球場運球訓練。體育會考之日，也是我們八年級學生踏上訓練場地之時，這是紅桂學子之間的體育傳承。

滄海橫流，方顯英雄本色，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠發光。今天，九年級的學長學姐們就要踏上20xx年體育會考的征程。看著你們忙碌備考的身影，我彷彿親身感受到你們身上的焦慮和壓力，請允許我代表大家真誠地說一聲：你們一定會是好樣的!。

請相信自己!平時接受的教導和訓練，是系統的，專業的，而且體育成績也有了質的飛躍。此時你們需要的，就是考試時波瀾不驚的心態。

如今，老師們已經為我們點燃決戰的狼煙，學弟學妹也正為我們的衝刺擂鼓吶喊。三年磨劍今日策馬闖雄關，一朝試鋒五月揚眉凱歌旋。你們考試的喜訊和捷報，將成為七年級八年級的學弟學妹們信心的來源和強勁的動力!準備好了嗎?衝向戰場的號角就要吹響。九年級加油，九年級必勝!

第3篇

當早晨的第一縷陽光灑向大地， 我們又迎來了新的一天，新的一週。這一週是最後衝刺的一週。因為下週九年級就要會考，其他年級也就要進行期末考試了。我們中許多同學已經制定了複習計劃，並按計劃開始複習了。關於複習方法或是複習內容之類的問題。我們的老師會給我們詳盡而有針對性的指導，許多同學也積累了一套適合自己的複習經驗，都很有效果。今天，我想和大家說的是關於自信心的問題。

同學們，在我們的生活中，你有時會不會這樣想：他太厲害了，我肯定比不過他。這件事我無論如何也幹不了。哎呀，我不是讀書的料。我對這件事太沒有把握了等等。一件事在沒做之前，你就從心理上自己打擊自己，從開始就不抱成功的希望，這種自責自卑比其他任何因素更能破壞你的學習，你的生活，使你不能變得越來越優秀，也快樂不起來。

有這樣一句格言：對自己說，我行!也許有的同學對這話並不以為然，覺得語意太平實了。記得小時侯有一次，我去參加一個講故事比賽，我非常害怕，腦子裡一片空白，我真想放棄。這時，我的班主任走近我的身邊說：別緊張，你行!我行?!我頓時來了勇氣，大步走上講臺。果然，我一舉成功，全場響起熱烈的掌聲。從此，我經常對自己說：我行!這句話真是太重要了，太奇妙了，它讓我變得越來越有自信，因此也取得了一些成功。其實，我們做一件事情，首先要對自己有信心，相信自己的能力，相信自己會成功，有信心便會有熱情、有動力，便會專注其中、傾力去做，因而成功的希望就會大得多。相反，你若總是膽怯，沒有信心，那麼即便是最簡單的事你沒有勇氣去嘗試，也就談不上成功，每件事都由信心開始，並由信心跨出第一步。 對自己說，我行!這雖是一句樸實無華的格言，但對一些人來說，要做到這一點卻實在不容易。那麼，是什麼妨礙了你的自信，壓抑了你的勇氣呢?我想，有這麼幾點可以幫助你樹立積極、樂觀、自信的精神。

一、避免使用否定自己的語言。我不行。我是個沒用的人。我很笨。你是不是會時常說出這樣的話?如果是的話，要知道，你是在進行一種負面的自我暗示，使自己的情緒充滿失敗感。也許你會說這是為了體現一種謙虛，但是，累積暗示效果會使你產生自卑。也會讓聽到你說話的人，認為你真的是個沒用的人。所以，我們一定要避免使用否定自己的語言，要自信而理直氣壯地說：我行!

二、追求成功，但不必苛求完美。對每一件事都不能要求十全十美。有的人在做某件事之前，總是認為自己還差那麼一點點，總是認為自己去做一定不會做得十分理想，其實，在別人眼裡看來，這件事能做到這種程度已經夠好了，但他本人卻還不滿意。生活中十全十美的事是很少見的，對每一件事都要求做到十全十美是不可能的，也是不必要的。

三、要看到自己的長處。過於自信的人往往太看重自己的長處，太看重別人的短處，因而會滋長自傲;過於自卑的人又往往太看重自己的短處，太看重別人的長處，因而產生自棄自賤。其實，每個人都有自己的長處和短處，如果只看到自己的短處，經常用自己的短處比別人的長處，你就會經常情緒低落。在知道自己的短處的同時，還要記住自己的長處。每個人都有自己的優勢，每個人都有值得驕傲的東西，要時時用來鼓勵自己，對自己有積極的評價，就能產生自信。

四、試試看，你就行。大著膽子在課堂上說出你的想法，你會驚異地發現，你也行。鼓起勇氣，到臺上獻出你的拿手戲，你會欣喜地聽見一片屬於你的掌聲。要相信自己的能力與價值，對一次發言，一次競賽，一次屬於你的機會，都要積極自信地去做，去嘗試，因為只有行動才是達到成功的唯一途徑，退縮與迴避只能帶來自責、懊悔與失敗。

同學們，讓我們鼓起自信的風帆，蕩起奮鬥的雙槳，你一定會發現，成功就在你的手中。

第4篇

會考、大學聯考都只有一個多月了。在最後的衝刺階段，如何提高複習效率，如何提大學聯考試成績，這其中有很多學問。下面我先講兩個故事：

從前，有兩位品學兼優的秀才一同進京趕考，路上碰到一支出殯的隊伍。其中一個秀才心裡一驚，想：壞了!我今天真不走運，考試的路上碰到棺材，預示著考試不會順利。後來，他一路走一路在想棺材的事，一直到考場都無法集中精力，結果文思枯竭，名落孫山。

另外一個秀才一開始也是心裡一驚，但轉念一想：棺材、棺材，這不是升“官”發“財”嗎?他覺得這是一個好兆頭，預示著他會馬到成功。後來他果然在官場上春風得意，文思泉湧，金榜題名。

有個年輕的人在城市工作，父母生活在偏僻的山村。一天，年輕人接到電報，上面寫著：父病危，速回。他看了電報以後，馬上買票向家中趕去。當他到達距離山村兩公里的鎮上時，已經是晚上，無車回村。

那天晚上，陰雲密佈，暗無星月。為了能和父親見最後一面，他決定還是趕夜路回家。他深一腳淺一腳走在崎嶇的山路上，忽然，腳下一滑，整個人迅速向下滾落，他拼命地雙手亂抓。

下落中，他終於抓住了一叢灌木，吊在半空中，大喊“救命”。不知過了多長時間，終於聽到一個老人的聲音，他急忙叫道：“大爺，救我。”

老人走了，他繼續吊在那裡。最後，他終於撐不住，滾落下來。摔到地上的時候，他並沒有感到特別疼痛，摸摸自己還好好的，他放鬆了下來。但他也不敢走了，萬一再摔下去怎麼辦?

天漸漸亮了，他抬頭看看那個“救命”的灌木，原來它離地只兩米多高。當他吊在那裡的時候，腳也不過離地兩尺而已。

第一個故事說明什麼?它說明，同樣的境遇出現不同的結果，心態的力量不容忽視。無論是在學習還是生活中，若能夠經常保持一種積極的心態，成功遲早會降臨到你身邊。任何人，一生的成長道路都不會是一條筆直的康莊大道，當我們在前進的道路上遇到艱難險阻時，只要以一種積極的心態去勇敢面對它，勝利的曙光一定會照亮你前進的道路。

第二個故事對我們有什麼啟示?現在有些九年級、高三學生的心態和這個年輕人吊在半空時的心態是何等相似，他們感覺自己的心懸在半空之中，上不去，下不來，天天如驚弓之鳥。

與其吊在半空深受折磨，不如干脆放手，將自己置於“死地”。因為有時，置於死地，才能“後生”。

之所以有些九年級、高三學生會產生考試焦慮，因為他們在考試時總是抱著很大的期望，期望與現實的距離越大，焦慮的症狀也就越明顯，考試的時候，也就越難發揮出自己的真實水平。如果每次考試，考生都能抱著“必死”的信念，有一種“我不入地獄誰入地獄”的氣魄，緊張、焦慮定被嚇得魂飛魄散，此時，反而能超常發揮。

會考、大學聯考之前，穩定的情緒、充分的信心、充沛的精力，頑強的意志是同學們取勝的最重要的心理條件，而過分緊張、過分焦慮、喪失信心、馬虎大意是考試失敗最常見的心理因素。因此，考前的心理準備如同考前知識準備一樣，對考試成績都有重要的影響。因此，同學們考前一定要做好心理調適。具體地講，就是要做好以下三點：

積極的、穩定的情緒可使同學們注意力集中、精力充沛、思維靈活，充分發揮自己的水平;而消極的、不良的情緒使人記憶力分散、思維遲鈍、意志消沉，影響考試水平的發揮。

充分的複習是保證良好情緒的重要條件。因此考前要儘量複習好;大學聯考、會考都只有一個多月了。在短短的一個多月裡，同學們的複習要注意三件事：①拿出以前的練習本、試卷，把易錯處、常錯處、常考處再歸納總結一下，以加深要點內容的記憶;②迴歸課本，把課本內容重新俎嚼一下，無論是會考還是大學聯考，考題都會圍繞課本作文章;③把各科重點知識再歸納總結一下，該理解的要深入理解，該記憶要做好強記。

考試的信心是建立在自己掌握知識的基礎上的。不顧自己的知識水平提出過高的考試目標，往往會使自己的信心受挫。

為了樹立考試必勝的信心，確立考試目標要根據自己的知識水平、心理素質水平。確定考試目標時，一定要從自己的實際出發，做出正確的判斷。有的同學應考缺乏信心是自己受別人的不符合實際或不正確的議論造成的。

自己認為自己很醜的人，只會越來越醜;擔心自己要落榜的考生，往往榜上無名。事情成功與否，與其說決定於人的能力，毋寧說取決於人的思想狀況和情緒。當我們確信某種事情一定會實現時，結果往往如願以償。相反，那種消極結果的暗示，因其對人的心理壓力很大，結果失敗的機率往往很高。若想摘取勝利的果實，最重要的是萬事之先自己告誡自己：我一定能馬到成功。唯有輕鬆自信，才能引你走上成功之途。

有些同學之所以十分緊張是因為把考試看得太重了。其實，考試是對所掌握知識的檢驗，不是“命運”大決戰，也非人生終極點，在前方的地平線上，成功與失敗同樣是開始。考試成功並不代表一切都成功，考試失敗也不表示其他方面都失敗;同樣，升學只是實現人生理想的一種手段，升學以外還有更多更重要的目標等待我們去親身體驗和實踐。要帶著一顆平常心去應考。把她當作平常的考試，不要改變自己的生活，和平時一樣，該怎麼樣就怎麼樣，做到心裡豁達。另外，要學會考慮並接受最壞的結果，即使考試不理想，也不必憂心忡忡，要知道世界上許多百萬富翁並沒有資格證書，一切順其自然。這樣就可以吃得香、睡得著，在考試過程中使狀態達到最佳程度，把自己的水平充分發揮出來。

同學們，臨近大學聯考、會考，我希望你們，樹立信心，保持情緒穩定，注意合理、適當的飲食，保證充足的睡眠;考試時要沉著冷靜，力爭考出最好成績。只要你努力了，你就是一個成功的人。

最後，我預祝九年級、高三所有的同學馬到成功，心想事成。

第5篇

大家好!我們演講的題目是《向著美好的明天——前進》。謹以下面的話送給九年級的學長、學姐們。

戰鼓擂響，旌旗飛揚，大學聯考的戰火即將點燃;六月流火，放手一搏，會考的眉眼也在你們夜以繼日的發奮中一天天清晰。在下週即將到來的會考面前，學長、學姐們，我們應該時刻記住，只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。沒有焚膏繼晷，就沒有苦盡甘來;沒有挑燈苦讀，就沒有明日的欣慰;沒有不怕遠征難的堅韌，就沒有盡開顏的凱旋。大考在即，我們絲毫不能鬆懈，荀子云：鍥而舍之，朽木不折;鍥而不捨，金石可縷。只有持之以恆的努力，才能讓我們在會考考場上屹立不倒。

三年辛勤耕耘，三年奮鬥不息，你們走過成功，走過挫折，在沿路長滿荊棘與鮮花的征途上，怎能忘記那一日日一年年在身後守望著的眼睛，在跌倒時及時伸來的手——我們敬愛的老師，一路上是他們的身影遮風擋雨，是他們用青絲間的銀白記載我們的歡笑與淚水，用額頭日漸明朗的溝壑，書寫我們的刻苦與進步。飲水尚需知其源，回望這一千多個日日夜夜，師長的鼓勵與呵責永遠如同漫漫長夜中的燈火，如同遍天陰霾中的陽光，讓我們在前進的路上看見希望，看見前方晴朗的天。

同學們，在青春的尾聲裡，記得感謝每一位為你付出過心血的老師，請用感恩的心去面對他們的瞳孔，無論是一個笑靨還是一個擁抱。最好的感恩就是，拿著你的錄取通知，說你曾是他們的學生。

青春的旋律中，我們夢想並奮鬥著，付出並快樂著，實現並超越著。沒有比腳更長的道路，沒有比人更高的山峰。站在會考門前，讓我們驕傲地告訴自己：我不同凡響，成功屬於我。

三年前你們播種下夢想，今年，就讓你們的崢嶸歲月如花絢爛，讓你們的夢想熠熠閃光!

祝願學長學姐們在會考中取得滿意的成績!更希望七年級、八年級的同學們以學長、學姐們為榜樣向著美好的明天前進，為了英才再創輝煌。

第6篇

大家早上好!時間是一首無聲的歌。再過4天，九年級的同學們要參加會考了，我們八年級的同學們也要進行地理、生物會考了。

我們深感機遇和挑戰並存。但我們相信，深夜的孤燈奮戰，夏日的涔涔汗水，父母的聲聲叮嚀，師友的殷殷期盼，都將化作無窮的動力，催我們前行，祝我們成功。為了使同學們在會考中發揮出最佳水平，在此我和大家交流會考的一些應考技巧。

1、信心：信心是成功的精神支柱，會考是一場精力和智慧的賽跑，同時是一場信心的決賽。信心可以讓你鎮靜自若，沉著應考。沒有信心辦不好任何事情。因此，在複習的時候，要學會對自己說：“我能行!”在考試的時候，要學會對自己說：“我能行!”

2、專心：只有專心致志才能頭腦清醒，才能感知深刻，才能積極思維，使自己處於最佳心理和生理狀態。在複習過程中，要立足基礎，著眼能力，培養自己的綜合素養和應試能力。希望大家在這最後的一週裡，能樹立起緊迫感和責任感，排除干擾、全心全意投入到複習中去。要時刻牢記珍惜自己的時間，珍惜複習的最後機會，順利地完成國中的學習任務，為會考做好充分的準備!

3、細心：每次考試，總會有同學有忘題、漏題現象，造成不應有的損失。有的人就因為這關鍵的一兩分而名落孫山。所以我們考試時要力求做到細心：通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細，題意要弄清;遇到困難題，不妨繞道行;細中求速度，快中不忘穩;檢查要認真，細心來糾正。除做題外，我們還要做好考前自身檢查工作，不要忘記帶准考證、考試必需品等，以免進考場前手忙腳亂，影響考試成績。

4、恆心：參加考試，有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想。面對這種情況，需要我們冷靜下來，認真總結失敗的原因，儘快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿於懷。要拿得起，放得下。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都要以樂觀坦然的心態對待會考，堅持考到最後一科，最後一秒。

同學們，你們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。因為過去的努力，你們已經積澱了一定的知識和能力，只要勇敢衝刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。調整好心態，正視壓力，相信自己是拼搏路上的最堅強的勇者!最後，祝同學們會考順利，滿懷信心進入考場，笑容滿面凱旋歸來!