鍛鍊國小作文6篇 "培養好習慣，健康成長——國小生鍛鍊日記"

鍛鍊國小作文，是指通過不斷練習、積累和反思，提高國小生的寫作能力。國小作文不僅涉及語言表達能力，還是培養綜合素質的重要途徑。本網站提供豐富的國小作文指導及範文，幫助家長和教師指導孩子們更好地鍛鍊寫作能力。

第1篇

說起運動細胞，我們一家都不夠豐富，跑不快、跳不高……但這些阻（zǔ）擋（dǎnɡ）不住我們對運動的喜愛和鍛鍊的熱情。瞧，我家的“運動節”開幕（mù）了！

爸爸長得高高大大，你能想到他輕如飛燕般地跳繩嗎？晚上我整理好書包，爸爸便對我說：“陶陶，比賽跳繩了，好嗎？”我同意了。媽媽拿著手機幫我們計時計 數。我急急忙忙要求先跳，當我跳到100下時，爸爸在旁邊大喊“加油”。奇怪的是，從一年級到現在，我已經從每分鐘100多下進步到140多下了，可爸爸 每次還是能比我多跳三、四下。跳到最後，我大聲喘（chuǎn）氣，重（zhònɡ）重落地，可爸爸還是那麼輕鬆自如。唉，沒辦法，這次我又輸（shū） 了……

媽媽胖胖的，所以她最愛和我進行仰（yǎnɡ）臥（wò）起坐比賽，說是要減肥。開始我一點兒也不會做，是媽媽手把手才教（jiāo）會我的。我一直沒達 到“青出於藍而勝於藍”的境（jìnɡ）地。不過，我會努力的！在今天的“運動節”上，我就要好好地“搏（bó）”一把！我抱緊頭，咬緊牙關堅持著，一 個、兩個……終於，我勝利了！

告訴你們一個小祕密，我還要加倍（bèi）努力，多多鍛鍊,爭取成為我們家的“全能冠軍”！

第2篇

“原原，樓下舉行演出，你也去彈一首吧！鍛鍊、鍛鍊嘛！”每次聽到媽媽那充滿希望的聲音我就瑟瑟發抖。怎麼又來了呀，到底舉行夠了沒有！

樓下的演出是我二叔公舉辦的，他起碼每年舉行兩次。我很害怕在那麼多人面前演奏鋼琴，在他們面前我就緊張得不得了。可媽媽還是帶我去了。

但是，後來這次的演出卻徹底改變了我的想法。有一次去學鋼琴，鋼琴老師告訴了我一個不幸的訊息：他也要舉行一次鋼琴音樂會。我一聽心裡又砰砰直跳，我最害怕的事又來了，怎麼又要上臺演奏。

表演的那天終於來了！我害怕及了，在臺下等待表演的時候，媽媽在我耳邊悄悄地對我說：“待會兒你在臺上表演的時候不要把臺下的人當”人“，把他們當成你最愛吃的potato。”“哦，好。”我恍恍惚惚地應了一句。“下一個，李原。”我懷著那顆砰砰直跳的心，輕輕地走上了舞臺。輕飄飄地“落”在了琴凳上，把雙手架在鋼琴上。開始彈起了《小奏鳴曲》，剛一上手我就立刻陶醉於那美妙的音樂之中，一行行，一個個音符在我手中就變成了一隻只栩栩如生、惟妙惟肖的花蝴蝶，一個個展翅高飛。每彈一個音符就好像蝴蝶們在花叢中劃過一條弧線。我的手指像個個跳著芭蕾舞的女孩在每一個琴鍵上做了個優美的動作。伴隨這do、re、mi、fa、so我彈出了一道令我自己都吃驚的《小奏鳴曲》。臺下一片掌聲。這時我也早就忘了土豆還是白菜了。太令人激動了，直到回到自己的座位上，我的心裡還久久不能平靜，感覺太好了。

這一次的鍛鍊讓我更加自信，更加大膽的表現自己。我再也不怕演出了。鍛鍊真好。

第3篇

媽媽常說我過著衣來伸手，飯來張口的生活，應該多參加勞動。這不，那一次姥姥、姥爺要去地裡摘菜，我就有了一次勞動的機會。

因為菜地離姥姥家太遠了，所以姥爺就騎著自行車帶著我去，姥姥步行在後面。我們來到地裡，我被眼前的景象迷住了——地裡的莊稼長得很旺盛，翡翠般的黃瓜，渾身長滿了刺，上面還頂著嬌嫩的黃花；櫻桃番茄好像一顆顆紅寶石，在陽光的照耀下，發出誘人的光澤；茄子、豆角、玉米等也不甘示弱，展示著自己的生機。看到這一切，我的心癢癢的，馬上衝向進去。

因為西紅柿離我最近，所以我向西紅柿發起了“進攻”。西紅柿的秧苗跟我差不多高，只要蹲在地上，就可以摘到果實。我先握住果實，再擰幾下，西紅柿的蒂把就鬆動了，然後使出全身力氣拉一下，果實就到了我的手中。那種收穫的喜悅，真是難於言表。可我從沒幹過這種活，摘了幾個，手就開始酸腿也麻了。我也不管地上髒不髒了，就一屁股坐在了地上。哎！如果我能像哈利波特一樣能施展魔法，讓果實自己乖乖地進入筐裡該多好。可我知道，這是不可能的，勞動還得靠自己的雙手。當烈日晒在我的臉上時，我的汗水如雨而下。我終於體會到了“汗滴禾下土”的滋味了。我可不能被這點困難嚇倒，我心想。我便站了起來繼續摘菜。

回到家時，我的腿有一種說不上來的感覺，特別麻，但今天在勞動中我堅持了下來，我好像通過一了次巨大的考驗。其實困難並不可怕，最可怕的是自己沒有信心戰勝困難。

這次勞動，不僅讓我收穫了很多的“戰利品”，也讓我體會到了勞動的艱辛，還鍛鍊了我的意志。為什麼姥姥、姥爺的身體那麼好，可能就是因為他們是一個愛勞動的人。

第4篇

有一團泥土，有幸被做成一塊磚坯。它很高興，如果可以順利成了磚，那麼自己就再也不怕風吹雨打了，就再也不會在雨雪中一點點流失被搞的分崩離析了，它可能被磊成牆，甚至有可能被運進城市裡。

它們在田野裡喋喋不休地興奮的幻想著自己的未來。有一塊磚坯突然想起了什麼，它“哎呀”一聲說:“我們只顧著高談闊論未來的生活，可別忘了，咱們現在只還是一塊磚坯，咱們還要經過那可怕的烈火的痛苦才能成為一塊磚呀！”所有的磚聽了，都大吃一驚，個個變得憂心忡忡，悶悶不樂起來。

靜默了許久，一塊磚坯說話了。它說:“既然變成磚要經過火的淬鍊，那麼我們就要勇敢的面對，如果害怕，我們就永遠是平凡的泥土。”聽了它的話，它們嘰嘰喳喳地附和著:“既然我們抱定決心想成為一塊磚，就要勇敢去接受火的磨鍊。”當大家隨聲附和的時候，只有一塊磚坯在憂愁，他想到火的厲害，又迫切的想要成為一塊磚，它幾乎快要哭出來。他想了好久，最後決定逃脫。

一群工人開始搬磚坯了，它從同伴身邊逃脫，暗自慶幸，它覺得自己的同伴太傻了。過了幾天，它的同伴經過兩天的磨鍊，成了磚，被運到城市裡，與人流及繽紛的霓虹燈為鄰了。這時，它後悔及了。後來，下了一場大雨，又颳了兩場風，這塊磚開始裂化，最後支離破碎。這時它明白，逃避了命運的淬鍊，自己就會被遺棄成一堆廢物。這樣就徹底的遠離了自己的夢想。

第5篇

星期六的上午，天氣是多麼晴朗，湛藍的天空飄蕩著棉花糖似的白雲，陽光透過雲彩照射在翠綠的樹葉上，鳥兒合奏著一首清脆的歌兒。我獨自在家中，欣賞著這美好的一切。

一個電話打斷了我的思緒，是媽媽打來的。“今天姨媽她們要來，你幫媽媽把水果買來切好，把地板拖下，準備迎接她們哦！拜！”

“嘀——嘀——”我連一名話都沒說上，電話就被結束通話了。起碼也要吩咐一下買什麼水果，針在哪裡吧！看來只能用我的私房錢了呀。我拿上個在環保袋，裝上錢，起身去離家最近的水果店。

我挑了一個哈密瓜，幾個桔子和蘋果，叫店員幫忙把半個哈密瓜切成小塊裝到向個盒子裡，用保鮮膜封上，帶回了家。

洗好盤子，把哈密瓜擺上，再洗好蘋果和桔子一起擺在水果籃裡，還要拖地。我把拖把架上水池，沖洗乾淨，排開水，開始拖地。只要拖客廳就行了吧。我把所有垃圾聚到一處，還把茶几、沙發和餐桌底下都拖了一遍，不僅這樣，我還拿出抹布開始清理。

忙了大概一個小時，終於收拾好了客廳，本想休息一下的，卻聽到了敲門聲，一定是姨媽她們來了！ 我欣喜地開啟門，看見的卻是我媽滿臉笑容地站在門外。

“姨媽呢？”我疑惑地問道。“沒有啊。”媽媽還是笑著。

我終於意識到我被戲弄了。不過，我好像也隱隱約約知道了媽媽是想要鍛鍊我，才讓我去家務的，我也沒有辜負媽媽的心願哦。

第6篇

“李祥、胡宇飛、劉千一、龍伊文，到辦公室來一下。”在春遊結束後，葉老師喊了一聲。走進辦公室，葉老師說：“杭州市美德少年評選活動要開始了，我選你們四個參加校選。”

“哦！不——我肯定會落選的！”對於校選的結果，早就心知肚明瞭，“我體育那麼差勁，演講又不行，肯定會出糗！”我不禁開始牙齒打顫，可我隨即又想：“這也是一次鍛鍊的機會！

於是，在家裡，我和媽媽開始創作演講稿。對於自吹自擂，我並不擅長，所以創作之任也主要由媽媽承擔。可演講卻使我腦子發熱。我在家裡一直對著鏡子練習，免得大出洋相。

隨後，我又開始了練習正確的佩戴紅領巾與敬隊禮了。我在網上找佩戴紅領巾的視訊，找到視訊，我開始練習。前幾次戴紅領巾都錯誤了，解開之後還有一個小結。最後，第九次終於成功了！可敬禮的標準姿勢就難了。我讓爸爸做我的評委。爸爸告訴我，每次敬禮時，掌心都朝前。可是我卻始終改不過來。沒辦法，爸爸一直握著我的手，幫我把手擺成正確的姿勢，保持了一分鐘，我才改了過來。

經過了一系列的`練習之後，我還沒算出糗，但校選結果，這裡不必多說。可是我認為，結果並不重要，過程才是重點，對自己來說，能進步就不錯了，在這次評選中，我得到了鍛鍊。