體育競賽活動方案7篇 讓體育競賽變得更有趣！——優秀的體育競賽活動方案

本文介紹體育競賽活動方案的制定與實施，主要包括比賽規則的制定、場地裝置的佈置、防疫措施的落實等方面，旨在確保體育競賽活動的順利進行，並保障參賽者和工作人員的健康與安全。

第1篇

大課間跑操是學校體育活動的重要組成部分，既能鍛鍊學生的體質和意志，又能增強學生的團體意識和集體榮譽感。為進一步推動陽光體育運動的實施，豐富和活躍學生的校園生活，積極響應“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號召，培養學生團結協作的集體主義精神，使學生在大課間得到更好的鍛鍊，增強班級凝聚力，展示學生的青春風采，檢閱跑操質量，按照學校計劃決定舉行20xx年體育節跑操比賽活動，望各班提高認識，積極準備並組織訓練。

一、主辦單位：年級管委會、教學處、學生處、團委、體育組

1、評委按照評分標準對各班跑操情況進行現場打分，分值相加取平均分即為該班得分。

2、參加人數：以班級為單位參加，每班必須全體學生參加，如有特殊情況請提前申請，將請假手續交年級管委會及評委備案。

3、各班應由體育委員或者班內推薦的領跑員身穿跑步背心跑在班級最前面。

1、進場（10分），下課鈴響後到指定地點集中整隊集合，及時迅速，隊伍整齊，並清點人數，在指令下各班整齊的跑向田徑場指定位置，準備跑操比賽，集合不及時、不整齊的酌情扣分。

2、出勤（10分），無故缺席每人次扣2分，身體確有嚴重疾病不適合參加跑步且一直長期請假的同學不計入應到人數，其餘學生請假每人次扣0.5分，扣完為止。

3、班距（10分），班距包括班內排面間距離和班級與班級之間前後的距離。跑操過程中保持勻速行進，班級與班級之間距離始終保持出發時的距離，出現過近或過遠情況相應扣分。班內排面間距離控制在20-30公分，超過距離相應扣分。

4、整齊度（40分），跑操節奏清楚，步伐整齊，腳步聲一致，班級凝聚力強，班級隊伍緊湊，轉彎時能很好的'保持前後距離。所有同學必須跑步前進，不得走走跑跑，行進過程中一律跟著音樂節奏做勻速跑步。學生跑步時雙手握拳，兩臂曲臂隨音樂前後擺動，小臂與地面平行，步幅不宜過大，步伐整齊，班級最左邊一路右腳踩一二跑道間線，最右路同學左腳踩第三四道間線跑步，每排六名同學均勻整齊的在的跑道之間跑步，同學間要保持適當距離，方陣中橫看成行，豎看成排。若中途退下、掉隊的等情況，每出現一人次扣5分。跑操過程中跑操隊形混亂，動作不規範，節奏感不強，精神面貌不好，酌情扣分。

5、精神面貌和口號（10分），遵守跑操紀律，情緒高昂

6、服裝（10分），所有學生服裝整齊統一，凡是學生沒有統一著裝的，每人次扣1分，扣完為止。

7、退場（10分），各班學生仍應以整齊步伐跑出賽道。跑操比賽結束後聽從安排。

第2篇

1.溪三中學20xx年體育節活動方案·················3

2.溪三中學20xx年體育節競賽日程表···············5

3.溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規則·········6

4.溪三中學20xx年女子排球賽競賽規則·············7

5.溪三中學20xx年拔河比賽規則···················9

6.溪三中學20xx年趣味比賽規則··················10

7.溪三中學第44屆田徑運動會規程················13

以科學發展觀為指導，深入貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，進一步推進素質教育，減輕學生課業負擔，廣泛開展學生陽光體育運動，增強學生體質，促進學校業餘體育訓練，全面提升我校學生身體素質和運動水平。

1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分數加在田徑總分裡；學生會組織專案根據報名情況來確定錄取名次，並給於一定獎勵。

3.本屆體育節將評選各單項體育道德風尚獎若干名，並給予表彰。

報名：各單項報名時間按各單項競賽規程執行；並按各專案要求報名，逾期按棄權處理；聯絡人：田俊傑，聯絡電話：663305；參賽隊員一經正式報名均不得更改（傷病除外）。

籃球高一、高二段（男子）3月份（第五週-第七週）校外籃球場

排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八週-第九周）另定

1．本次比賽採取：第一輪分小組（a、b組）迴圈賽，第二輪交叉賽；

2．小組迴圈賽採取積分制，勝一場積2分，負一場積1分

3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；

4．比賽全場分四節，每節10分鐘，如出現平局打加時賽5分鐘；

5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架鬥毆現象，取消該隊本次籃球比賽資格；

6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；每場比賽中，隊員5次犯規罰出場外；

8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。

三、獎勵辦法：各段取前三名班級進行獎勵，評選一個“體育道德風尚”獎。

1．在3米的圓圈內連續自墊球，墊起的高度要求超過自己的頭部，墊出圈外不計數，必須在墊回圈內接著計數，如果球落地或碰到其它物體，比賽結束。

3.個人排名方法：墊球次數多者列前，如墊球次數相同則並列。

4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個積分相加得數的.平均數。

5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個人名次排定班級名次，個人最好名次靠前者，班級名次列前。

三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。

1．本次比賽採取：第一輪分小組（a、b組）迴圈賽，第二輪交叉賽；

2．小組迴圈賽採取積分制，勝一場積2分，負一場積1分

3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；

4．比賽採用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；

5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架鬥毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；

6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；

8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

三、獎勵辦法：各段取前三名進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。

每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。

2.比賽對手抽籤決定，採用三局兩勝制，勝者繼續，負者淘汰；

4.比賽場地為30m×5m的範圍內，在30m的中點畫一條線，中線兩側各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝；

5.每班選一名學生做裁判，幫助主裁判清點對方人數和監督對方是否作弊；

6.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架鬥毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；

8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

以班級為單位，報名人數根據專案人數報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。

(1)裁判宣佈比賽預備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時；

(3)比賽開始後隊員不得調換位置，必須依次進行，隊伍順序自行安排；

(4)隊員必須依次跳進，每次搖繩只能進一人，每人每次只能跳一次，重複不累計、死繩不計數；

(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數；

(8)規定時間內全隊試跳成功次數多則勝，若次數相等則以失敗（死繩）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽籤。

(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少於3米。

(1)投籃的圓心設定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設定5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個；

(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準一個得1分，第四個是牛皮球，投準得2分；投錯順序，每中一個計1分；

(5)分數高者名次列前，如遇積分相等、並列，進行加賽1分鐘決名次，再相同則抽籤；

參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好（捆在踝關節處，兩關節貼緊，不得分開）。比賽開始，二人向前跑出，到達折回點後再返回，以最快的速度跑向終點，到達終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規，取消該組運動員成績。

參賽運動員站在足球的後方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機會，在2分鐘內完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次並列，如是並列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，5次射門機會。

小球門（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會統一提供。

各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團體總分；集體跳繩專案加倍計分，參賽人數不足6人（含6人）則遞減一名錄取。

甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班

1.以班為單位，運動員人數每班限報18人（不含趣味專案），男女不限。

3.1500m專案，每班女生必須報2人；3000m專案，每班男生必須報2人。

6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡介，以班級命名，按word形式上報陳自由。

1.採用最新田徑運動規則（注：起跑採用20xx年規則）。

2.徑賽之短跑專案若參賽人數不超過6人（100m不超過8人），則直接參加決賽。

3.徑賽中長跑專案（800m、1500m、3000m）直接參加決賽，按成績決定名次。

4.田賽專案（除跳高）預賽前八名參加決賽，取六名。

5.100m、200m、400m、4×100m專案，若分2組預賽，各組前2名及其餘2個最好成績參加決賽，若分3組預賽，各組第一名及其餘3個最好成績參加決賽。

6.4×100m專案，預賽各分2組，各組前2名及其餘2個最好成績參加決賽。

1.各專案取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過6人（或6人）的專案則減少一名錄取計分；接力專案加倍計分。

3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。（趣味比賽不設記錄）

2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上（含校級）另外給予獎勵。

第3篇

1、高一年級組：本壘打團體賽、壘球擲遠團體賽、引體向上團體賽。

2、高二年級組：籃球運球定點投籃接力比賽、排球隔網對墊接力賽、引體向上團體賽。

1、本壘打團體賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人蔘加本壘打比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。

2、壘球擲遠團體賽以班級為單位，每班報16名女生，按每班16位學生參加壘球擲遠比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。

3、引體向上團體賽以班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生，按每班參賽學生完成引體向上的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。

4、籃球運球定點投籃接力比賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人蔘加投籃比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。

5、排球隔網對墊接力賽以班級為單位，每班報16人，在3分鐘內隔網對墊球有效次數的總成績來排定各班級的名次。

1、趣味比賽各單項高一年級按班級成績各錄取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2計分；高二年級按班級成績各錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。

2、團體名次按各年級各班趣味比賽各單項得分總和，得分多者名次列前；若得分相等，則按趣味比賽單項第一名多者名次列前，依次類推。高一、高二年級組各取團體總分前六名並頒發錦旗。

報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任稽核簽字後於4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。

五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數10男10女，其中必須要有教師一名。

六、場地設定：擊球架前方設定寬20米的落地區，在落地區內依次畫9條白線分別為5米,10米,15米……40米,45米（如圖）。對應的得分依次為：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。

七、競賽方法：每班所有參賽運動員男前女後成一路縱隊站在擊球架後，依次參加比賽。

運動員每人連續完成三次擊球，計取運動員成績最好的一次有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。

2、打擊時可以試比但不可超過球，違者計擊球一次；

3、打擊時不可以助跑後再揮棒，違者取消該次成績並計打擊一次；

5、擊球的球必須落在20米寬的落地區內才計取有效成績，出界球不計成績算一擊。

6、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若女生總成績再相等則

九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。

十、報名：報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任稽核簽字後於4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。

五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為女生16人。

六、場地設定：在落地區內依次畫9條白線分別為15米,18米,20米……28米,30米,

33米（如圖）。對應的得分依次為：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。

七、競賽辦法：比賽採用硬質壘球。各班16名女同學成一路縱隊站在投擲線後，依次

參加壘球擲遠比賽，投擲方法不限（可以是上手或下手），每人連續投兩次，取最好一次有效成績計分，每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。

1、投擲完壘球后，身體任何部位不得觸及投擲線及投擲線之前區域，違者判犯規，成績無效。

2、投擲壘球的落點必須在寬15米的有效區域內，否則成績無效。

3、班級之間總成績相同，則按個人最好成績高者名次列前，依次類推。

九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。

十、報名：報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任稽核簽字後於4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。

五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生。

六、競賽辦法：每班所有參賽運動員成一路縱隊站在單槓區域限制線後，依次參加比賽。運動員跳起雙手正握單槓，兩手與肩同寬成直臂懸垂，待身體靜止後，兩臂同時用力引體，上拉到下頜超過橫槓上緣為完成一次引體，計取運動員一次連續完成引體次數的有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總次數多者名次列前。

2、運動員完成一次引體向上後兩手應還原成直臂懸垂，否則不計成績。

3、運動員兩次引體向上的間隔時間超過10秒即停止比賽。

4、運動員在比賽過程中身體的任何部位觸及地面即結束比賽。

5、班級之間總成績相同，則按個人有效成績多者名次列前，依次類推。

高一年級按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2計分；高二年級按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。

報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任稽核簽字後於4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。

五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為20人，10男10女，其中必須要有教師一名。

六、場地設定：在籃球場半場內設五條罰球線，罰球線長1米，罰球線中心與籃筐中心投影點垂直距離分別為7、6、5、4、3米。在籃球場左右各放標誌物一個，距離端線和邊線分別為10.5米和3米。在籃球場中圈畫一條長2米的.限制線。（如圖）

各班參賽隊員10男10女共20人，男前女後排成一路縱隊站在限制線後，“1”至“20”從前往後報數，“1”數隊員拿一隻籃球。裁判鳴哨後，“1”數隊員運球起動必須依次繞過兩個標誌物到達罰球線後任意選擇罰球線進行三次投籃，自己投籃自己撿球，投籃結束後直接抱球跑回隊伍排在隊尾，將球從所有隊員的跨下向前滾，“2”數拿到球后繼續運球到規定地點進行投籃，以此類推進行比賽，當1”數“隊員再次拿到球並將球舉過頭頂，裁判停表比賽結束，用秒錶記取1/100秒時間。

1、比賽順序先男生後女生，男、女生每人任意選擇罰球線連續完成三次投籃，投籃姿勢不限。

2、在7、6、5、4、3米罰球線處投進一球分別得5、4、3、2、1分，以班級男女生進球總成績多者名次列前。

3、每班20名隊員必須在12分鐘內完成全部比賽，每超時10秒鐘扣班級總成績1分，不足10秒按10秒計算。

4、籃球必須從本班19名隊員跨下向前滾動，如果出現漏滾，必須將籃球從漏滾隊員處開始繼續向前滾動，違者每次扣1分；在運球過程中觸碰標誌物每次扣班級總成績0.5分；違例（走步、二次運球）有一次扣0.5分；在投籃球出手之前腳踩罰球線，若進球則算在前一條罰球線得分。

5、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若班級總成績與班級女生總成績均相同，則按班級完成比賽時間少者名次列前；若各項成績均相同，則班級之間女生進行附加賽（每班參賽隊員出一名女生進行比賽，每人在4米罰球線後投一球，決出勝負。如第一輪並列則每班各另出一名女生進行比賽，以此類推，直至決出勝負）。

九、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。

十、報名：報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）稽核後於4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。

五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為16人（最多可有男生4人）。

球網長5米，高1.5米。各班16名參賽隊員，分成人數相等的a、b兩組分別成一路縱隊隔網相對站在，“1”至“8”從前往後報數，a組的“1”數隊員手持排球。聽到哨音後，a組“1”數隊員將手中的排球從球網上方拋向b組“1”數隊員，b組“1”數隊員將來球從球網上方墊向a組“2”數隊員，a組的“2”數隊員將排球從球網上方墊向b組“2”數隊員，b組“2”數隊員將排球從球網上方墊向a組“3”數隊員，以此迴圈進行排球隔網對墊接力比賽，在3分鐘內墊球次數多者為勝。

1、隊員用單手或雙手將對方的來球墊過球網才算一次有效成績，每墊完一次球須返回本組隊尾排隊。

3、比賽過程中排球落地，隊員必須以將排球拋過網的方式重新開始比賽。

4、比賽過程中若隊員出現上手傳球、持球、連擊等動作，不計該次成績並計失誤一次。

5、參賽隊員必須按照順序依次墊球，不得漏墊，違者扣除總成績8個並計失誤一次。

6、班級之間總成績相同，則按失誤次數少者名次列前；若班級總成績和失誤次數仍然相同，則加賽一分鐘計取有效成績，按加賽有效成績多者名次列前；若加賽有效成績仍然相同，則按加賽失誤次數少者名次列前；若仍然相同則抽籤決定名次。

八、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2計分。

第4篇

2.增強凝聚力和向心力，促進教職工之間的溝通和理解。

方法：隊員16人一組，距離30米向相向站立。(8人“播種”，8人“收穫”)

令下，播種隊第一名隊員手提裝著“種子”(桔子)的袋子出發，在每個圓圈中種下一枚“種子”，6個圓圈放完後，把袋子交給收穫隊的第一名隊員，此隊員把前面播下的“種子”一個個收回並返回終點，再交給播種隊下一位隊員。以此往返，當最後一位收穫隊員到達終點後，以成績決定名次。

規則：“種子”必須放在圓圈(花環)內放在外面或滾出圈外每個加時2秒。

在跑動過程中如果“種子”掉下來必須自己揀回，別人不能幫助，否則加時2秒。

教職工按時到操場集合，比賽以正，付，保，行政後勤為單位分成4隊，每隊16人(正,付,保班原15人，一隊再加一人)

對全體教職工進行活動安全教育，增強安全防範意識。提前對活動場所進行認真勘察，並對活動可能發生的情況做好充分的估計和應變準備。醫生準備好有關的藥品和用具。

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。教育要貫徹“一切為了孩子，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育活動，讓每一個孩子都能感受到運動的快樂，從而豐富

幼兒園生活促進幼兒身心健康和諧發展。共同打造和諧幼兒園。特制定本方案。

活動目的：為配合本社群幼兒園特色體育活動專案的開展，讓學生都投入到健身的`行列中，為書聲朗朗的校園增添更多的活力，願五彩的呼啦圈把美麗的幼兒園裝點得更加絢麗!

此次的活動將分“呼啦圈轉起來”和“呼拉圈向前轉”兩個部分。

l、為促進全體參與，正式比賽前，各班有1—2分鐘的時間進行“呼啦圈轉起來”的表演，可採用集體表演，也可個別學生進行表演。

(看哪個班會轉呼啦圈的人數比，頒發“呼啦圈表演獎”)

2、“呼啦圈轉起來”之後，各班每次選派5名選手參加“呼啦圈向前轉”的比賽。

2、從同一起點出發，邊轉呼啦圈邊向終點前進，進行計時比賽。3、比賽前，呼啦圈放在起點線後面，選手站在呼啦圈裡面，聽到發令聲響後，拿起呼啦圈轉起來後向前出發。

第5篇

認真落實“陽光體育”運動，牢固樹立“健康第一”的指導思想，堅持以人為本、科學發展的'理念，把學校體育作為素質教育的重要突破口，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，切實減輕學生課業負擔，培養學生個性特長，推動和諧、高效和充滿活力的校園文化建設。

比賽採用現場知識問答的方法進行。在校田徑運動會期間，七年級、八年級每班派送兩名選手，帶胸卡和入場券聽廣播通知參加現場體育知識競賽（遲到10分鐘以上不得再參賽）。每班由選手抽3道題，兩名選手可討論約10秒時間再給出認為正確的答案。考題有約80%的在教導處共享（）體育節資料夾的題庫中，請班主任下載列印給選手進行復習。

各班的兩名選手，每答對1題將在田徑運動會的總分中加入1分，共3分。

第6篇

為了豐富各員工的業餘生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動的趣味和快樂，從中學會團結，培養全體人員的集體榮譽感和競爭意識，為此生產部特舉行以下趣味體育競賽：

定的跑道上行駛，比賽時參賽者不能從自行車上掉下來，以行駛速度最慢者獲勝。

規則：同一組人相互肩搭肩、腳綁腳從起點跑至終點，在此過程不可出現摔倒和放手現象，比賽時時間花的`最少者獲勝。

規則：參賽著平均分配在起終點，第一個參賽者用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點把球傳給終點的另一個隊員，依次迴圈，傳得最快的那一組為勝。另外在傳球的過程中那個隊員掉球了，要從起點重新出發。

規則：每組成員，每人站在一張報紙上，每組有一人手抱一個籃球，任意向別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組上報紙就減少一張，哪個隊員同時被擊中，他也要淘汰，最後哪一組剩下的隊員和報紙最多為勝。注：拋球時只能往對方的腳部攻擊。

規則：2人一小組，3小組進行接力。2人不以有用雙手抱球，只能用身體夾住兩個籃球，從起點出發到終點，再把2個球傳給下一組隊員，3小組輪好後，以時間用的最短者獲勝。

規則：分幾組同時進行，第一個參賽者從起點用兩個圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈同，以最快到達終點為勝。

規則：參賽時所有隊員都需用右腳支撐，後一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，在規定的起跑線上，以到達目的所用時間最少者獲勝。（注：腳掉下來的隊伍將失去比賽資格）

規則：蒙面站在畫定的圈內跳繩，在規定的時間內，跳的次數最多者勝（不能跳出圈）

規則：在規定的時間內，左手拿筷子，將乒乓球夾至框中，夾多者為勝。

規則：參賽人員手持接力棒聽發令後，在規定的跑道上穿過障礙物到達場地的另一端，咬住一個蘋果再返回，以最先到達終點為勝。

規則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米處站著一個女生，手拿一塊蘋果，聽發令後男生反向用力吃對面女生手裡的蘋果，先吃到者獲勝。（比賽時男女雙方各有一道線，比賽時不能超線，否則接違規處理）

參與獎：紀念品一份。（除獲一、二等獎的人員不可再領取參與獎外，其它參於人員）

本次趣味運動會的主題是“文明、快樂、協作、健體”也屬趣味娛樂性質的體育活動，望廣大員工朋友們勇躍報名參加，希望各車間組織安排好此次體育競賽。（同時也希望其它部門人員能夠參與其中，此次活動有你們的加入將會更精彩）

第7篇

為了促進全民健身運動的廣泛開展，豐富廣大人民群眾的體育文化生活，提高人民群眾的身體素質，按照“參與主體是群眾、活動落實是關鍵、工作重點是基層”的.原則，掀起全民健身的熱潮，高板鎮人民政府將在8月8日全民健身日在高板中學開展全民健身系列體育競賽活動，現將這次活動的有關事項安排如下：

副組長：曾興貴、陳長旺、吳俊華、沈強、李小玉、黃祖禮、楊代清、周富烈、文運建

成員：唐紅梅、邱瑞、孫平林、邱繼清、盧建、鄒紹瓊、謝靖、劉仁俊、陳德光

職責：負責全民賽跑路線制訂、場地選址及組織賽跑工作。

職責：負責聯絡上級新聞媒體、資訊採集及宣傳等工作

這次活動內容包括全民參與活動（全民賽跑）與有獎競技活動，有獎競技活動包括乒乓球（男、女單打）、投籃、跳繩、踢毽、象棋、拔河（每隊五人）、跳遠、100米短跑等8個專案。全民參與活動參與人員為全體鎮幹部、各單位代表、各村（社群）代表，有獎競技活動每個專案取前三名，由鎮黨委給予精神和適當物質獎勵，對於組織有力，成績優異的單位在年終表彰大會上予以表彰獎勵。

這次活動初定於8月8日上午進行，可同時進行比賽。如遇特殊情況需要調整，另行通知。

1、本次活動比賽規則由專案具體負責人按照相關規定執行。

2、本次活動參賽人員，不分組別，不論年齡，身體健康者均可參賽。除乒乓球區別男、女外其它專案均為混合比賽。

3、各個專案的競賽規程和比賽辦法提前通知參賽人員。

乒乓（男子單打）：張宇、何世坤，乒乓（女子單打）：謝靖、文婷