心理健康教育教案5篇

在寫教案時需要教師對教學過程進行細緻的計劃和安排，增強時間管理能力，教案的完善需要教師不斷反思和總結教學經驗，本站小編今天就為您帶來了心理健康教育教案5篇，相信一定會對你有所幫助。

心理健康教育教案篇1

活動目標：

1、通過說說、演演、畫畫等形式表達自己的情緒。

2、嘗試想辦法保持好心情，做一個高興的娃娃。

3、萌發幼兒關心他人，願為好朋友帶來快樂的情感。

前期準備：

1、心情火車六列，

2、畫有圓臉的彩色紙若干，勾線筆人手一份，

3、哭和笑娃娃各一個，投影儀一臺。

4、幼兒對各種各樣的表情產生了興趣，並能分辨一些簡單的表情。

活動重點：

大膽表達自己的情緒

活動難點：

嘗試想辦法保持好心情

預設內容：

一、說說演演

匯入："老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客，現在我們一起出發吧！請小朋友觀察哭笑圖片，說說哭笑臉有什麼不同。引出幼兒高興與傷心的事件。

出示笑娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛眯成一條線等。

1、你們什麼時候也會笑？

2、你們會學一學她笑的樣子嗎？還可以用什麼來表示高興？

出示哭娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。

3、猜猜她為什麼哭？怎樣讓她自己變的開心了呢？

4、你們什麼時候也會哭？（重點啟發、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓幼兒懂得關心他人。）

二、畫畫講講

1、根據自己意願畫表情卡，畫完後把它插入與自己相應號數的心情火車。

2、和朋友一起說說自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機引導。

三、延伸活動

把心情火車處作為一個“心情小站”，鼓勵幼兒在那裡講講悄悄話，說說演演自己的表情、心情等。

[自評]

本次活動的形式多樣，充分調動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法，而在畫畫講講中，孩子記錄下了自己最真實的情感、表情，又在互相交流中進一步萌發了要讓好朋友快樂的情感，較好地完成了活動目標及重難點。然而中班孩子對保持好心情的經驗還是比較少的，這需要我們在今後的活動和日常生活中不斷積累的，所以最後的延伸活動是比較有意義的。

心理健康教育教案篇2

活動目標

1.瞭解情緒和人面部表情的關係，理解微笑的魅力。

2.學習控制自我的情緒，能夠關注他人的情緒，用微笑感染他人。

3.萌發幼兒關心他人，願為好朋友帶來歡樂的完美情感。

活動準備：

多媒體課件一套，繪畫材料若干。

教學重點：

瞭解情緒和人面部表情的關係，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學會關注他人的情緒，萌發幼兒關心他人，願為好朋友帶來歡樂的完美情感。

教學難點：

幼兒能真正理解微笑的實際好處，在不高興、不開心的時候學會調節自我的情緒和情緒，學會用微笑感染別人。

活動過程

一、看“微笑”

1.師：小朋友們好!聽到你們的回答，我的情緒已寫在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時的情緒嗎對，我很歡樂，所以我把微笑送給你們。請收下吧。

教師先請小朋友欣賞一個幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉製作而成)

2.組織幼兒討論觀看短片後的感受。

師：你們看見了什麼

師：你們看了笑臉心裡感覺怎樣樣(很舒服、歡樂)

師：微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我歡樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會很歡樂。

二、聽“微笑”、談微笑

1、師：微笑不僅僅使人歡樂，並且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩歌《微笑》

幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》

微笑

微笑是開在臉上的花朵，

微笑是掛在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜，

微笑比花更香。

當微笑寫在臉上，

臉就顯得個性漂亮，

當微笑藏在心底，

心裡就充滿了歡喜，

2、提問：

a，詩歌裡是怎樣說微笑的

b，為什麼說微笑是花園裡的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖

引導幼兒討論：因為微笑的臉讓人看了感覺個性漂亮；並且心裡感覺十分甜蜜，充滿了歡喜。

3、你們喜歡這首詩歌嗎請小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)

4、討論：生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢

引導幼兒聯絡生活實際體會微笑的作用。

小結：經常帶著微笑的人，到處都會受到歡迎。因為看見你歡樂，大家也會跟著分享你的歡樂。

三、創造微笑

1、師：我們都明白了微笑的魅力，但我們在生活中有時也會遇到不開心的事情，那時你會怎樣辦呢(想辦法解決問題、做些令自我開心的事、想些以前發生過的開心的事)

請小朋友看看發生在我們身邊的小故事。(觀看錄影)

2、出示幼兒生活中的兩個片段。

片段一：小朋友們正在畫畫，文文準備給樹葉塗色，她伸手去拿綠色油畫棒，發現沒了，她著急地拿起筆盒，著急地說：“咦，我的油畫棒呢

師：如果你在旁邊會怎樣做呢

幼兒討論後之後放錄影

旁邊的優優看見了，拿起自我的油畫棒遞給文文，微笑著說：“彆著急，用我的吧。”文文高興地接過來說：“多謝你優優，我喜歡你。”

師：優優是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說的她情緒怎樣樣

片段二：小朋友在戶外活動，優優在跳繩，突然，一個皮球砸到了優優身上，優優哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來說：“對不起，對不起。”如果你是優優，你會怎樣做

幼兒討論後放錄影後半段：優優揉揉碰疼的腿，微笑著說：沒關係，我很勇敢的。彬彬感激地說：“優優，你真好!我喜歡你!”

師：優優怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說的

透過直觀表演錄影，讓幼兒能簡單地感受到微笑在人際交往中的魅力。

師：你喜歡優優嗎為什麼

4、引導幼兒討論得出結論：優優是個心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優優那樣和小朋友友好相處，經常露出美麗的微笑，互相關心、互相幫忙，這樣你歡樂，我歡樂，大家都歡樂)

四、表達微笑

1、遊戲：傳遞微笑

a小朋友，此刻我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮(用相機給幼兒拍照)

b此刻我們做個遊戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的夥伴露出可愛的微笑，並且能夠說些問候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見到你很歡樂等等)也能夠用動作(拉拉手、抱一抱)來表示，這樣一個一個傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導幼兒微笑。

c幼兒交流活動後的感受

師：你們收到朋友的微笑祝福嗎那你們高興嗎對，歡樂是能夠傳染的，所以我們要經常微笑，把歡樂帶給別人，

2、畫“微笑”

你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎能夠是自我的，也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的，還能夠是別的叔叔阿姨臉上的，

鼓勵幼兒畫出自我最喜歡的微笑的表情，佈置在準備好的相框裡，並簡單向同伴介紹，讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。

五、結束部分

師：小朋友，這天你歡樂嗎

幼：歡樂!

師：那就讓我們一齊隨著音樂唱起來，跳起來吧!

師幼一齊演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結束。

心理健康教育教案篇3

活動目標：

1、在輕鬆的環境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。

2、在優美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。

活動準備：

輕音樂、小椅子佈置的小樹林。區別不同班級同學的標誌

從不同的班級選取若干名同學，他們相互間不是很熟悉。

活動過程：

一、輕鬆活動

——營造輕鬆的心理氛圍

（播放輕緩的音樂）

伴著輕緩的音樂，請同學隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

老師配樂解說：

“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放鬆小手，放鬆小腳，讓快樂來到我

們中間吧。”

“早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！”

“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個快樂的孩子！”

（請大家睜開眼睛）

二、遊戲《找朋友》

——主動與別人交流

同學們面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。

1、師生認識

2、同學遊戲，相互認識

“想不想認識一下新朋友？”

（1）討論：

怎麼認識新朋友呢？

（2）遊戲找朋友

“那我們來玩個找朋友的遊戲，認識一下新朋友，好嗎？”

一半同學圍成圓圈站好，別一半同學去找朋友，老師用語言的動作提醒同學問候、相互介紹。

（3）找個新朋友聊聊天。

3表達：

“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什麼感覺？”

4、小結“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學們有更多的朋友

三、遊戲《樹林散步》

——關愛朋友、信任朋友

閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。

1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。

“同學們，想到樹林去散步嗎？”

2、說一說感受

你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什麼感覺呢？”

3、全體同學伴著音樂在“樹林”裡散步。

老師隨機表揚大膽不睜眼看的同學以及細心照顧朋友的同學。

4、小結：

相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非常快樂的事情。

四、遊戲《跟我不一樣》

——勇敢地承認錯誤

老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了。”

1、跟老師說的相反。

2、跟老師做相反的動作。隨機表揚主動認錯的孩子。

3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂

五、遊戲《馬蘭花》

——嘗試合作、體驗合作的快樂。

1、遊戲規則：

（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，

請你馬上就開花，開了幾瓣花？

老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。

沒有找到朋友的同學繼續舉起小手，大聲說“對不起，我錯了。”

2、學生遊戲。

老師注意忽易忽難，最後讓每個學生都享受成功的喜悅。

六、小結：

老師希望同學們天天快樂，做個人人喜歡的快樂夥伴。

心理健康教育教案篇4

一、活動目標：

1，瞭解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關係。

2，調整心態，做好應對學習壓力的準備。

二、活動準備：

1，每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線

2，計時器或手錶l塊，激昂的音樂

3，多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖

4，學生分成6～8人小組，並提前佈置好教室人小組，並提前佈置好教室

三、活動過程：

一、我的壓力氣球

進入高三，你們感覺到壓力了嗎

（學生回答略）

現在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球裡。看看你們的壓力有多大。

（學生活動）

氣球吹好了，請大家相互看看，瞭解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣

（教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）

相信大家看到之後會發覺：原來並不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。

（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

二、人生故事

一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨後，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶裡。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙。現在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然後他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什麼"一個心急的學生舉手發言："它告訴我們：無論你的時間表多麼緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"

那麼，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什麼問題

（學生思考回答）

教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦，壓力等，水

則是我們在生活中經歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那麼我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。

三、挑戰自我

一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰一下自己，來嘗試著舉五分鐘。

要求：

1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。

2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。

（教師計時，學生體驗，分享感受）

（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據學生的表現及時引導）

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎麼樣有多少人能堅持下來（統計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態度）

一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當地放下，讓自己歇歇才有力氣繼續舉；同樣的，要想揹負壓力走得久，就要懂得適當地放下，讓自己能喘口氣，幽一默。

可是，能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那麼沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌

四、壓力與學習效率日的倒u型圖

是一張在心理學中常用的圖，如果橫座標代表我們所感受到的壓力，縱座標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平後，學習效率水平便不再提高了。然後，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力並不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

五、心理實驗

曾經有心理學家做過這樣一個實驗：將一隻小白鼠放進一缸水中，在孤立無援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了，再將另一隻小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘後將它撈起來，休息一下，然後又將其扔進水缸中，你們猜猜這隻小白鼠的結果怎樣

（學生猜結果）

這隻小白鼠第二次被扔進去後，遊了40多分鐘，仍然沒有放棄，後來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不願幫這樣一隻堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什麼（學生討論）

教師引導：

1、心態的重要性（第一隻和第二隻白鼠結局的區別）

2、成功經驗的重要性（第二隻白鼠為何堅持40多分鐘）

3、堅持的重要性（第二隻白鼠的結局）

4、棍子的意義——周圍人的幫助

教師總結：進入高三後，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態。時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時

尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。

六、小遊戲—釋放壓力

（播放激昂的音樂）

把我們自己的壓力氣球拿起來，在心裡默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰勝你！"然後把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰！

心理健康教育教案篇5

教學目的：

1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的本事。

3、每個人都應當以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學重.難點：培養學生的心理承受本事.教學具：準備國小生跳樓事件的報道材料.

教學過程

一、用例項引導思考

1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。a.本市某國小的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說明白了，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事後，家長、教師在日記中瞭解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。b.一所農村國小的低年級學生，因長期完不成作業，受到教師批評，放學回家用紅領巾把自我係在門柄上勒死。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什麼？

（2）他們的死都和哪些因素有關？

（3）如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結

二、拿子照自我

1、教師引導學生用下列情形對照自我

（1）當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現？

（2）當教師對你的態度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現？

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？

2、學生交流

3、點撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學生閱讀材料

3、學生討論

四、揭短會經受磨難學生自願上臺理解揭短。

其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。教師指導

五、寫感受

小結：現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得國小生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。