投擲教案5篇

提高教學能力的方式之一就是認真對待每次寫教案的機會，教案制定出色，才能充分展現個人的能力，下面是本站小編為您分享的投擲教案5篇，感謝您的參閱。

投擲教案篇1

一、指導思想

本課依據《新課程標》精神，堅持“健康第一”的指導思想，在教學中,始終把學生主動、全面的發展放在首位,注重發揮教師主導作用的同時，更強調激發和保持學生的學習興趣,使每一個學生都能得到健康的發展。

二、設計理念

本課以“健康第一”的指導思想，以《體育課程標準》為依據，按照水平二課程目標要求，以學生髮展為中心，體現學生的主體地位，增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；培養良好創新意識和合作精神，引導學生通過“玩中學、玩中練”，在主動探究中瞭解投擲的要領，掌握投擲的正確動作，進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

三、教材分析：

投擲專案是一項古老的、傳統的體育專案，也是國小課程標準的重要組成部分，是鍛鍊身體的重要專案之一，原地投擲動作，從國小低年段就開始安排課程，從擲紙飛機、擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。教材編寫過程是由淺入深，由簡單到複雜，逐步提高的縱向編排方式。通過學習和練習投擲，培養學生正確的身體姿勢，發展學生速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展，為今後學習其它的投擲專案奠定基礎，形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平，養成堅持鍛鍊身體的習慣。

四、學情分析：

五年級的學生正處於身心發展的關鍵期，學生個性天真活潑、好動，其模仿能力比較強。在本課時教學中，根據國小生的心理和生理特徵，採用以教師直觀示範、學生練習，以及配合快樂的遊戲練習為主線，注重誘導、啟發，激發學生興趣，鼓勵學生認真學習，勇創佳績。

五、教學目標：

1、學習原原地擲壘球，增強上肢力量、提高投擲能力和協調能力。

2、能以飽滿的情緒積極主動參與體育活動，能和同伴交流自己的學習感受，並能在活動中感受到快樂。

3、培養學生集體精神和良好的合作意識。

六、教學重點、難點：

本節課的教學重點是：蹬地、轉髖、揮臂動作連貫，體會協呼叫力的動作，掌握正確的用力順序和用力方向。

教學難點是：肩上曲肘，背後過肩，揮臂迅速。

七、設計思路：

本課設計以集體學習，分組練習、輔助練習、創造性練習的方式來組織教學。為了營造一最大限度發揮教師的主導作用和學生的主體地位。不斷活躍課堂氣氛，培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，使學生在寬鬆、愉快的氛圍中得到鍛鍊和提高。

八、教學過程

（一）準備活動；7分鐘

1、根據本課內容匯入主題，激發興趣。

2、中速度的往返跑

3、徒手操

（二）基本部分（13分鐘）

動作方法:面對投擲方向，右手持球於頭的右前上方；助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉，右臂靠近身體經下向後引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當右腳剛一落地，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經肩上快速投出。

壘球的握法：用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著球。

方法口訣：

右手持球準備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投。

1、教師講解示範正確的動作方法。強調動作的基本動作要領

2、學生投擲練習幾次後，幫助學生理解肩上曲肘，背後過肩，揮臂迅速的動作要求，幫助學生總結原地擲壘球的動作要領。

3、小組討論學習，通過組內同伴間得的互助和完善動作來提高全班整體的投擲水平。

（三）能力拓展（15分鐘）

1、明確出手高度。幫助學生理解蹬地、轉髖、揮臂動作連貫，體會協呼叫力的動作要領。

2、給出一定高度的標誌物，從上面投擲過去。體會出手時的高度。

（四）遊戲：投擲比準遊戲方法：分小組遊戲，每小組有一根繩子上面綁上標誌物，橫向拉直，同學可用壘球去投準，投準一次的一分，分奪得為勝利.

（五）身心恢復（5分鐘）

1、聽音樂放鬆

2、小結、講評。

3、歸還器材。

投擲教案篇2

體育課題：

投擲;上步投擲壘球

教材分析

1、上步投擲壘球技術動作，投擲用力順序正確，動作協調。

2、出手快速完成動作，上下肢配合用力。

學情分析

教師在練習中要適當掌握練習時間和運動量，防止學生難解動作概念，特別是體質差的學生的運動量，全面提高學生學習的積極性，學會生活的自理能力與掌握運動技能的方法，提高學生對體育運動的參與意識，根據學生的年齡特點，採用不同的教學方法，培養學生克服困難的意志品質，學生的合作精神，學會自主練習的意識，提高學生熱愛體育運動的積極性，全面增強學生身體健康水平，營造良好的課堂氛圍，讓學生在練習中探索運動的快樂。

教學目標

1、學生在練習上步投擲壘球中學會快速有力的揮臂擲出動作，初步掌握與瞭解動作的概念。

2、初步瞭解動作方法與要領，學會上步出手快速要領，體會出手快速、揮臂有力，動作連貫的方法。

3、提高學生參與體育運動的熱情與積極鍛鍊身體的習慣，課堂營造團結、合作、探究的良好學習氛圍。

教學重點和難點

重點；用力順序正確，動作協調。

難點；出手快速完成動作，上下肢配合用力。

教學過程

一、提高興趣、動手能力階段

二、探究知識、學習動作階段

三、創新思維、知識延伸階段

四、穩定思維，陶冶情操階段

投擲教案篇3

一、教材分析：

實心球是九年級學生體育中招考試必考專案，分值是20分，所以實心球技術是每個學生必須掌握的，本節課是一節複習練習課。

二、教學目標：

1、知識、技能目標：通過課程學習，懂得實心球是發展上肢、腰腹力量的重要器械。通過練習提高、鞏固正面雙手擲實心球技術動作，特別是完整動作的用力順序。

2、情感目標：培養學生吃苦耐勞的品質，養成自主、合作學習的習慣。

三、重點、難點：

1、重點：掌握正面雙手擲實心球正確的技術動作。

2、難點：身體用力順序的協調和出手角度、速度的控制。

四、教學、學法：講解、示範、討論、

五、教具：實心球、掛圖、口訣

六、教學過程

課的部分教學內容教學組織和方法運動負荷

時間

次數

開始部分1、集合整隊

2、師生問好

3、宣佈本次課的內容、要求

4、安排見習生組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

⊙

要求：快、靜、齊

3分

準備部分1、手腕、腳踝、膝關節活動

2、分小組活動：跳小繩、跳大繩

3、實心球球操：

①頭部運動

②肩部運動

③腰部運動

④膝部運動

組織：

1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。

2、教師參與到學生的活動中。

要求：

1、個小組長帶領好本組成員完成跳繩熱身活動；

2、實心球操跟隨教師，聽口令，努力完成，將動作做規範

基本部分

1、教師請一位同學與自己一起做示範。其他同學觀察，並思考兩者之間動作的差異。

2、請同學們相互討論，想一想為什麼教師擲的遠？並要求幾位學生說己的觀察結果。（力量、技術）

3、教師做完整動作示範，並敘述動作要點、教授口訣。

4、同學們跟著教師做徒手動作的練習。

5、分組有球練習（正面雙手擲實心球）

組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○

⊙

要求：學生安靜觀察、認真思考、大膽發言；教師適當引導。

方法：

1、徒手練習時根據教師口令，逐漸由分解動作過度到連貫動作。

2、有球練習時，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。

20-30

基本部分

6、遊戲“實心球胯下接力賽”

7、放鬆運動《正面雙手擲實心球口訣》

想要把球擲的遠

請你牢記這口??

雙腳前後或平行

身體後傾如張弓

雙手持球於腦後

蹬地收腹快如風

兩臂順勢甩鞭子

出手角度牢記心

勤來運動勤動腦

生活學習好輕鬆

容易犯的錯誤和糾正：

1、出手角度過高或過低

糾正：尋找參照物進行練習

2、用力順序不協調

糾正：按照口訣反覆練習

方法：四列縱隊人數相同，聽到口令後將實心球從胯下傳遞給後一位同學，全隊最後一名負責將球放入之地位置，一分鐘內傳遞最多的為勝利隊。

要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊友可以離隊外其餘人不可離隊，若球在傳遞時失誤脫手，則不可以撿回。

方法：兩人相互進行手臂、腰腹的按摩。

結束部分

1、集合整隊、器材

2、本次課，表揚優秀學生

3、師生再見！下課！要求：表揚努力練習的同學、積極幫助別人的同學、大膽發言的同學。

投擲教案篇4

活動目標

學習並掌握正確的投擲動作，能上下肢協呼叫力。

重點：

幼兒學習投擲的基本動作。

難點：

掌握正確的投擲動作。

活動準備

物質準備：擴音器、音樂《黑貓警長》、輕音樂、椅子10把、墊子兩塊、鱷魚模型2個、報紙團

知識準備：投擲動作要領

場地示意圖：

活動過程

一、導語

嗨，小朋友們，大家好。你們看我是誰呀？（小朋友回答黑貓警長）今天我們都是黑貓警長，我們一起來保護森林。開始巡邏前黑貓警長們一起來活動一下吧。

二、基本活動

（一）做投擲動作練習

師：哇，做完運動好舒服呀。嗯？黑貓警長的電話響了。喂喂，好的，收到，黑貓警長馬上出動。

師：剛才接到兔子小姐打來的電話，森林裡來了一隻凶惡的鱷魚，小動物們都非常害怕。黑貓警長們，我們應該怎麼做？

1.教師以鱷魚要來欺負森林裡的動物為匯入情境，啟發幼兒思考打敗鱷魚的方法。（啟發法）

2.教師請個別幼兒先行嘗試，教師總結幼兒動作。

3.教師做鏡面示範，幼兒空手學習投擲動作。（演示法）

一隻腳在前，一隻腳在後，右手拿球舉起放在肩上，側身扭腰用力朝目標物投去。

4.幼兒排隊嘗試投擲，對動作不協調、膽怯的幼兒給予鼓勵、指導。（練習法）

5.教師總結幼兒投擲的動作，師：我發現有些黑貓警長沒有按照口令練習，所以投擲的不夠遠，請黑貓警長們按照口令再練習一次。請幼兒再次嘗試投擲。

黑貓警長們，投擲的本領你們都學會了嗎？你們有沒有信心消滅鱷魚？

（二）遊戲：消滅鱷魚

師：要想消滅鱷魚我們必須克服重重困難，跨過一條小河，走過狹窄的獨木橋，拿起武器朝鱷魚用力投去。

1.以要想消滅鱷魚必須經過重重困難為情境，引導幼兒通過障礙消滅鱷魚。

2.教師講解幼兒消滅鱷魚會遇到的障礙，請兩名幼兒先行嘗試，在嘗試中教師對幼兒動作進行提醒指導，嘗試結束後教師講解通過障礙的方法。

3.將幼兒按性別分隊，請幼兒排隊遊戲。

4.教師總結幼兒動作，指導幼兒正確的投擲。師：黑貓警長們，你們看鱷魚還在那裡，怎麼還沒有被消滅？幼兒：沒有按照口令，用力的投向鱷魚。師：對，這次我們一定要按照口令，將武器用力的投向鱷魚。請幼兒再次遊戲。

（三）遊戲結束

以鱷魚最終被幼兒消滅為遊戲結束，使幼兒從遊戲中獲得成功感。師：黑貓警長們，你們太厲害了，消滅了鱷魚，保護了森林裡的小動物，老師要把大拇哥送給你們，你們真是好樣的。

三、活動結束

師：小朋友們，消滅了鱷魚你們累不累？讓我們一起伴隨著好聽的音樂放鬆一下吧。

幼兒跟隨教師的指導，伴著輕音樂做舒緩活動，並慢慢走回教室。

投擲教案篇5

學習目標：

培養學生在練習中發揚相互團結幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習中積極進取，勇於自我表現。

學習內容：

原地側面投擲壘球

重點：

蹬轉有力，揮臂快速。

難點：

蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。

學習步驟：

自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、學做解放軍，組織學生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的練習。

2、組織學生進行鈴兒響叮噹集體舞練習（練習中，無固定隊型，同學間可以相互自由組合，可以創編動作，只要能夠跟上節拍）。

3、帶領學生進行專相準備活動練習。

學生活動：

1、精神飽滿，認真進行學做解放軍練習。

2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優美動作和創編動作，對自己所在組的合作練習感到滿意。

組織：

合作探究、掌握技能

重點：蹬轉有力，揮臂快速。

難點：蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。

教師活動：

1、講解示範投擲動作的方法要求，強調蹬轉和揮臂間的協調銜接，組織學生徒手模仿練習。

2、組織各組學生在組長的帶領下，到指定位置進行投擲練習，提示在練習中能夠發揚互相幫助合作的集體精神。

3、集中學生，對學生練習中存在的不足進行及時提示，再組織學生進行集體投擲練習，選出班級表現最好的幾名學生，最後選出我們的投擲大王。

學生活動：

1.細心觀察聆聽老師的講解示範，積極進行模仿練習，。

2.各組學生積極聽從組長的指揮，相互間發揚團結合作的良好作風，展示自己的投擲技能。

3.認真觀察老師的示範，及時找出自己的不足。集體練習中，敢於自我表現，充分展示自己的投擲本領。

教師活動：總評此次課上投擲練習情況，對錶現突出的`同學進行表揚和鼓勵。

學生活動：總結自己的得失，對自己的表現和進步感到愉悅。

組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習；後成四列橫隊大集體練習。

創新延伸、展示技能

教師活動：開啟錄音機，提示學生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機等的練習。

學生活動：跟隨音樂自由自在練習和翱翔，充分放鬆自己。

場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機一臺

課後小結：

各個小組在組長的帶領下，都積極進行練習，在最後老師讓學生進行自我評價的時候，學生都能夠根據自己的表現．，做出合理正確的評價，學生有下次會做的更好的心理意向．