心理健康的健康教案推薦8篇

教案能夠幫助教師在教學過程中根據學生的學習情況和反饋，及時調整教學策略和教學步驟，教案可以通過引入實踐性的學習任務和案例分析，下面是本站小編為您分享的心理健康的健康教案推薦8篇，感謝您的參閱。

心理健康的健康教案篇1

教學目標：

1、情感、態度與價值觀：幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇於挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

2、知識與能力

（1）學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。

（2）通過活動，瞭解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。

教學重點：

讓學生對挫折有一個正確的認識，並學會怎樣面對挫折。

教學方法：

運用情景教學法、活動體驗法、表演法、做遊戲、交流感受等，再加上音樂的配合與圖片的展示，使學生能夠在具體情境中體驗、感悟，表達自己的真情實感，從而把教學與學生的生活實際聯絡起來，真正實現心理健康教育的目的。

活動準備：

課件、果實形紙片、花、話筒、學生道具等。

教學過程：

一、談話匯入

師：同學們，我們的國小生活就要結束了，你們對國小生活有什麼感受？

生1：國小生活給我帶來了快樂，我喜歡國小生活。

生2：國小生活豐富多彩

師：的確，多姿多彩的國小生活給我們留下了美好的回憶，大家還記得新年我們舉行了什麼比賽嗎？

生：（興奮地）拔河比賽！

師：老師用相機拍下了當時的熱鬧場面，我們一起來看一看好不好？

生：（激動地）好！

1、課件展示：拔河比賽的圖片1、2、3

師：（指著前面的幾個同學問）這是誰？

生（不約而同）：宮政！林大偉！

師：大家還記得當時的情景嗎？

現在，我們請大原國小校園風的特約記者張魯燕為我們作現場採訪，大家歡迎。

2、記者採訪比賽時和比賽後的情況。

記：大家好，我叫張魯燕，今天由我來採訪。誰能描述一下當時的比賽情景？

生1：我為大家讀一下當時我寫的日記吧！

生2：比賽時，我使出了全身的力氣，連手上都起了泡。

記：看來比賽非常激烈，大家也都盡了自己最大的努力，那比賽一定勝利了。

生：輸了！

記：輸了，太讓人意外了，那比賽後你們的心情怎麼樣？

生1：當時很多同學都氣得哭了，大家坐在班裡一句話也不說。

生2：我又氣又難過，回家後連飯都吃不進去。

記：看來這次比賽的失利，給我們的打擊實在太大了，其實生活中我們會遇到許多這樣的打擊，面對這些打擊，我們該怎樣做？學了今天這節課，你們就會明白。今天的採訪到此結束，謝謝大家。

二、認識挫折

1、結合比賽，認識什麼是挫折。

師：同學們，這次比賽的失敗，讓我們感到了失望、傷心和難過，這種情緒體驗在心理學上叫挫折（板書）

2、舉例說明在學習和生活中遭遇的挫折。

師：在生活和學習中，我們會遇到很多不順心的事，看一看下面這兩位同學遇到了什麼煩心事。

課件展示1：我叫小明，今天早上因為肚子疼上學遲到了，老師批評了我一頓，我生氣極了，連課都沒上好。

課件展示2：我叫小紅，昨天我要幫媽媽包餃子，可媽媽卻嫌我年紀小，不讓我幹，其實我已經長大了，應該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽。

3、活動：收集挫折，貼到陽光樹上。

師：聽了他們的話，你們想起了自己遇到過挫折嗎？就讓我們拿起筆，把心中的煩惱寫到果形紙片上，然後貼到黑板上的果樹上。

（放音樂“陽光總在風雨後”，師在黑板上畫樹，學生完成後紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上）

師：同學們，果樹上結滿了又大又紅的蘋果，可是每個蘋果都被這些蟲子咬了個大洞，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲，如果不及時根治，就會影響我們的身心健康，甚至造成嚴重的後果。

生：老師，那麼該樣對待挫折呢？

三、怎樣對待挫折

師：好，我們還是先看一看下面的表演“一個離家出走的孩子”，從中受到啟發吧！

1、學生表演：一個離家出走的孩子。

師：看了這個悲慘的結局，你們有什麼想法？

生1：面對這點小事，他就離家出走，太經不起打擊了。

生2：他這麼做，給他父母造成多大的傷害呀！

師：你們遇到過這樣的事嗎，有什麼好辦法？

生1：可以找找自己每次失敗的原因，總結經驗。

生2：讓老師和同學幫助自己。

生3：把自己的想法告訴父母。

師：對，面對挫折，我們不能衝動，更不能走極端，否則後悔也來不及了。大家認識2005年度“感動中國十大人物”中的洪戰輝嗎？我們一起來觀看他的故事，總結出面對挫折的方法。

2、觀看課件：洪戰輝的故事。

組織學生談感受。

生1：洪戰輝太棒了，他的毅力太堅強了。

生3：他在面對困難時，不放棄，想方高法解決。

生2：洪戰輝之所以能取得重大的成績，跟他所遇到的人生磨難是分不開的。

師：對，用洪戰輝的一句話說：沒有挫折，就沒有成功。你們收集到了關於挫折的名言嗎？

生1：苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。——貝多芬

生2：種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨鍊。——夏衍

生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。——張海迪

3、師小結。

四、戰勝挫折

1、現場展示：在生活中自己是如何戰勝挫折的。

在生活中，如果你遇到了不愉快的事，怎麼辦呢？課前老師已經作了佈置，請你帶好東西，作現場展示。

（學生有的兩個人聚在一起聊天，有的聽音樂，有的下棋，還有的在玩遊戲，其中有一個女同學把她的挫折寫到紙上，找我幫忙。）

師：剛才大家都有做了展示，那麼你有什麼收穫？

2、遊戲：擊鼓傳花。到陽光樹上摘果子。

接下來，我們玩一個遊戲，“擊鼓傳花”：在音樂聲中，我們按一排一排的順序傳花，音樂停止後，花在誰手裡，誰就到陽光樹上摘一個果子，把上面的問題讀出來，再想出解決的辦法，如果能解決果子中的問題，就把果子翻過來，再貼上。

（在音樂“鳳陽花鼓”聲中玩遊戲。）

師：經過一番激烈又緊張的遊戲，害蟲被我們一一消滅了，蘋果樹又恢復了往日的風采，茁壯的成長，希望同學們能運用所學的方法，消除自己人生道路上的障礙。現在我們齊讀挫折歌。

3、挫折歌

面對挫折不氣餒，

提高勇氣有信心。

歷盡磨難方成功，

挫折歌謠記心中。

五、課堂小結

師：學了本節課，你們有什麼收穫？

1、生談收穫。

生1：我知道了面對挫折的方法

生2：只有增強信心，不怕困難，才會成功。

生3：我會以洪戰輝為榜樣，處處鼓勵自己，不氣餒。

2、總結髮言。

同學們，人的一生會遇到許多磨難，只有勇敢地面對，才能攀上頂峰，我們相信，風雨過後是彩虹。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》。最後祝大家今後永遠幸福、健康。

3、師生齊唱《真心英雄》。

心理健康的健康教案篇2

教學目標

通過活動，使學生愛自己的家庭，能尊敬父母和長輩，初步學會關心父母，聽從教導。

教學重難點

讓學生明瞭自己在家庭中的角色，熱愛自己的家庭，能夠尊敬父母和長輩，初步學會關心父母，聽從教導。

教學準備

要求學生在家幫父母做一件家務活並帶一張全家合影。

教學時間

一課時

教學過程

一、談話匯入

昨天你們回家幫父母做了一件什麼家務活？父母高興嗎？你自己開心嗎？

生活在一個溫暖的家庭裡，該是多麼幸福呀！今天我們來談談自己的家庭。

二、誇誇我的家庭

1、讓學生欣賞帶來的照片。

引導學生感受父母無微不至的關懷，激發他們對自己家庭的熱愛。

2、你的父母是怎樣無微不至地關懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來說嗎？

小結：在我們成長過程中，我們的父母給了我們無私的、博大的愛，他們真是我們的好父母。我們每一個同學都應該尊敬、關心父母，爭做尊敬、關心父母的好孩子。

三、分辨對錯，指導行為

1、（出示圖片）讓學生評一評圖中學生的做法，是對還是錯並說出理由。

2、小組討論：如何尊敬、關心自己的父母？

小結：大家都知道了怎樣才算尊敬和關心父母，也都說出了自己今後的做法，你們的父母一定會非常高興。

四、獻給父母的心裡話

1、寫下你最想對父母說的心裡話。

2、同桌交流。

3、把心裡話帶回家讓父母看，看看父母的反應。

五、我是家庭小幫手

請家長寫評語。

六、總結

在我們的成長過程中，父母給了我們無微不至的關懷，作為子女我們也應該尊敬、關心父母，這樣，我們的家庭就會是一個溫暖幸福的家庭。

心理健康的健康教案篇3

教學目標：

1、讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

2、學會欣賞稱讚，為他人的進步和成功感到高興。

教學重點：

學會欣賞稱讚，為他人的進步和成功感到高興。

教學難點：

讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

教學準備：

剪一個紅色的心型圖片。

教學過程：

一、故事引入。

1、齊讀書本p30《“西西”的故事》

2、藍藍苦惱什麼？假如你是藍藍，你會怎樣做？

二、活動坊：真心真意。

1、以同桌為單位，每個學生先細想一下自己的優點。

2、由一名學生講述自己的優點，另一個學生用心去聆聽。然後交換講述與聆聽。

3、把心留住：每位學生在心型圖片上寫上一位班內熟悉同學的姓名，在姓名下面寫上這位同學的優點，把圖片交給這位同學。

4、當你聽到別人真誠的讚美時，你覺得怎樣？

三、體驗坊。

1、故事分享。

(1)自由讀書本p32的故事。

(2)這個故事給你什麼啟示？

2、手指比較。

伸出右手，看一看五個手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。

四、小結。

要多稱讚別人，為別人的進步和成功感到高興。

心理健康的健康教案篇4

一、設計背景：

考試對於中學生來說，是學習生活中不可缺少的.事。雖然如此，由於考試是檢驗學生的學習效果、知識認識水平等的重要途徑，有些考試甚至會影響學生未來的前途，因此，所有考試都會給學生帶來一定的心理壓力，產生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發揮的最佳情緒狀態。以這種心態迎接考試，往往不會失誤，甚至能超水平發揮;而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應過分強烈，就會產生嚴重的緊張和焦慮情緒，這種高強度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會起相反作用。甚至本來會做的試題，心理一緊張，也會做錯了。通過本課學習，使學生了解什麼是考試焦慮，考試焦慮產生的.原因與具體表現，以及如何克服考試焦慮，樹立自信心，使自己的身心得到健康發展

二、教學目標

1、瞭解考試焦慮對人的生理、生活、學習工作的危害;

2、學會自己調節自己，以恰當的緊張程度對待每一次考試。

三、教學重點：

學會克服考試焦慮的幾種方法

四、教學難點：

運用克服考試焦慮的方法，提高自信心

五、教學方式：

1、講述與討論2、角色扮演

教學過程：

(一)創設情景，匯入新課

1、案例(投影畫外音)凌××是某中學國中學生。上課或做作業時，會無緣無故地東張西望，遇難題會焦慮甚至手心出汗。該生進校後，測驗考試緊張，尤其是九年級下半學期期考前夕引發了胃潰瘍，胃出血四個"+"。凌××學習上接受知識速度較慢，學習方法較差，成績在班中倒數幾名。有時喪失了學習的信心，產生棄考的念頭。

(讓學生討論，現身說法。)

4、小結：引出考試焦慮的概念

(二)考試焦慮的危害性

1、分散和阻斷一個人注意的過程。

心理學的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔心、憂慮或多餘的動作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發揮。考試焦慮還會干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的資訊檢索和提取發生混亂，會造成錯答、漏答、或不知如何應答的現象，嚴重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動陷於停滯狀態。在焦慮狀態下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發揮，從而導致考試失敗。

2、考試焦慮對身體健康有不同程度的影響

如考試焦慮如果持續時間較長，可以導致大腦神經活動的興奮與抑制功能的失調，形成多種型別的神經症;考試焦慮使交感神經系統處於興奮狀態，有可能造成心血管功能的紊亂，出現心律不齊、高血壓、冠心病等心血管疾病;考試焦慮還可以使胃腸蠕動減慢，胃液分泌減少，長此以往，會導致胃炎、胃胃饋瘍(如上例)，等消化系統疾病;考試焦慮還可能誘發支氣管哮喘等心因性呼吸系統疾病;此外，考試焦慮的緊張狀態使甲狀腺素分泌系統增加。可能會引發神經興奮性增高等內分泌系統疾病。由此可見，考試焦慮對我們的生理和心理都有很大的危害。那麼如何克服考試焦慮，增強自信心呢?

1、應該以積極主動的態度迎接考試、客觀對待考試分數。

認識到考試以及考試分數是對自己所學知識掌握是否牢固和全面、靈活運用知識的能力強弱的一種檢驗方式。因此，需要根據自己的實際情況，積極主動地複習，爭取通過自己的努力考出自己的實際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動，甚至對考試產生牴觸情緒。以這種心態準備考試，往往會事倍功半，以這種情緒參加考試，是註定會失敗的。

2、樹立必勝的信心。

面臨考試，尤其像會考這樣的重要考試，常常會產生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個切實可行的複習計劃，然後對考試內容進行全面、系統的複習。因為，對考試的信心是根植於對考試內容充分準備的基礎這上的。否則，傖促上陣、窮於應付不但註定得不到好成績，而且還會使自己在臨考時亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經掌握了的知識，也無法正常發揮出來。此外，在充分複習的基礎上，可以適當運用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。

3、在考試期間要做好心理和生理準備。

首先，要科學、合理地安排自己的時間，制訂詳盡的複習計劃，並按照計劃，積極、全面地開展複習。複習時應該對應考科目面面俱到，避免存在僥倖心理。此外，還要根據自己的實際情況，適當調整自己的考前心態，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評價過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會影響到考試成績，只要按照計劃有條不紊地進行復習，保持良好的考前心態，就可以有效地避免臨考前緊張、焦慮的心理狀態。

4、考試期間保持規律的生活節奏

合理安排自己的生活;注意合理的飲食和充足的營養;還要保證充足的睡眠。除此之外，每天還應該適當參加一些文體活動，做到勞逸結合，保證精力充沛地應考。

總之，克服考試焦慮的關鍵，在於必須有堅定的自信心和決心，這樣就可以把考試焦慮轉化為自強不息的動力，使自己在生活和學習中作一個強者。

心理健康的健康教案篇5

一、活動目的：

組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。瞭解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及瞭解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

二、活動準備：

?心理健康教育手冊》

心理健康諮詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

大螢幕展示心理健康教育。

三、活動過程：

隊會開始儀式。

中隊長講話。

主持人主持隊活動。

(1)主任介紹班會內容。並宣佈大會開始。

(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬鬆更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現併合理滿足這些行為背後的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支援理解和信任的良好師生關係的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

(4)健康教育的重要性近年來，由於社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了衝擊和挑戰。調查表明，在我國中國小生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

(6)讓學生從心理健康教育網站獲取資訊，增長知識。

中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣佈活動結束。

心理健康的健康教案篇6

【活動設計的背景】

根據中國小心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內容。這裡面的情緒心理包括瞭解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動遊戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，並悅納自己的情緒，還有就是初步瞭解如何調控情緒。

【授課物件】

五年班

【授課時間】

十四周 一課時

【教學目標】

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。

2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。

3、初步瞭解如何妥善調控的情緒。

【教學重難點】

瞭解、悅納情緒

認識情緒對我們身心的影響

?教學方式】

遊戲、故事分享、小組討論啟發

【課前準備】

ppt課件、圖片資料、故事資料

【教學過程】

一、創設情景 引入新課

(一)、圖片匯入

(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什麼喜歡?

(2)剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象。現在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。

(3)看到這些照片，你想說什麼?這就是運動會的魅力。比賽場上形勢千變萬化，觀眾和運動員的什麼也跟著變化?

師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)

設計意圖：以身邊最近發生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然匯出課題。

二、思辨探知，初步瞭解情緒的特點

活動一：猜猜我是誰

步驟：

1、把同學分成小組，每組由教師發給兩個寫有情緒詞彙的卡片。

2、請小組派代表根據詞彙上臺表演此詞彙所表現的情緒。

3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。

4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)

教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經過不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現出來，初步給情緒歸類。

活動二：畫一畫我的情緒綵帶

同學們，在上一週有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發怒，你能用這些顏色畫出你上週的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!

步驟：

1、回憶上一週你的情緒是怎樣的。

2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒綵帶。

3、畫完之後在班上展示，並說出情緒綵帶的特點。

教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩定性。

設計意圖：當學生初步瞭解到情緒的多樣性，知道情緒的分類後，通過畫自己上週情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的瞭解更進一層。

三、自我建構

(一)明白調整情緒的必要性

1、觀察漫畫圖

在我們的學習和生活中，有些事情會使我們產生各種相應的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會給我們帶來什麼影響呢?請大家看圖

2、課堂討論。

(1)王紅落選後的不高興，與小剛聽到要去春遊的訊息後特別高興，是正常的情緒嗎?

(2)他們為什麼都被老師批評了呢?

在討論中，教師應引導國小生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的;但任何過度(超出正常範圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對於消極情緒要會控制和調節，要學會做自己情緒的主人。

3、不合理的情緒會給我們帶來什麼影響?

設計意圖：初步瞭解情緒後，讓學生就自己身邊發生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。

(二)、如何調節情緒

消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學習後退，而且會影響與同學、老師之間的關係。可見不良情緒的危害性多大。那麼，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?

1、 故事啟發

從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什麼呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，於是她晴天也愁，雨天也愁。後來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。後來他總是這樣想。從此以後老太太就過著快樂的生活。

同學們，從這個故事中你受到了什麼啟發?

不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。

2、 調節情緒的方法

以四人小組為單位討論調整情緒的方法

彙報、總結

設計意圖：在學生已經明白了積極情緒和不良情緒的影響後，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

(三)、總結再昇華

通過這節課的學習，大家掌握了不少調節情緒的方法。

同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，並給他們帶去快樂。願同學們永遠快快樂樂。

心理健康的健康教案篇7

教學目標：

每個孩子從出生開始，就好比是一個小天使的降臨。往往在幼兒園時期的孩子，在心裡上都會出現適當的問題發生。通過做一個快樂小天使的活動安排，相信對於測試孩子們的心裡健康狀態以及開導學生學習的問題上，都是有所幫助的。

教學準備：

準備三張臉譜，上面可以分別畫上笑臉，哭臉和正常表情作為本次教學的依據。另外按照幼兒園上課學生的個數，進行快樂小天使頭飾的製作，對於心理輔導有很大的幫助。

教學過程：

1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上，讓孩子們自己站在臉譜的前面，相信絕大多數孩子都會選擇笑臉的。如果在戰隊期間發現了有孩子站在了哭臉前面，就是證明這些是需要進行心理開導的小朋友。

2、老師可以讓這些學生將內心不開心的事情說出來，大多數的情況都是因為父母說自己了，造成內心的自尊心受損或者是和其他的小朋友鬧矛盾所以不開心，此時老師可以通過心理疏導的方式，來解開每一位學生心裡面的苦惱問題。

3、比如老師可以讓選擇笑臉的小朋友們來開解不開心的孩子，或者是請孩子的父母到教室當中來，將所面臨的問題當面解開，避免讓學生從小就有心理負擔，這對於每一位孩子的健康成長都是沒有幫助的。

4、最後老師可以將準備好的小天使頭飾放在大家的頭上，告訴大家要做一個快樂的人，對於出現的問題要善於解決，不要埋藏在心裡面令自己不開心。

結束：

最後老師衷心的祝願每一位學生都是快樂的天使，可以每天都在陽光下生活和學習。

心理健康的健康教案篇8

一、活動目標：

1.通過觀察、傾聽、想象，情感遷移，感受小老鼠漫長的不安心情。

2.瞭解一些幫助睡眠的好方法，並願意嘗試自己睡覺。

二、活動準備：

課件、畫筆、畫紙、記錄表

三、活動過程：

（一）談話匯入：

播放課件。師：現在是什麼時候？為什麼？（有星星、有月亮）就在這麼安靜的夜晚，小老鼠要獨自一個人睡覺了，你們知道為什麼嗎？（幼討論，回答）

師：小老鼠覺得自己長大了，有自己的小床，想自己睡覺了。

（二）故事欣賞

播放課件，聽故事。

師：小老師到底有沒有睡著呢？為什麼？（沒睡著，因為有聲音）師：你們想不想做一回小偵探來幫小老鼠找找到底是什麼聲音？（幼：想）

再次播放聲音，師一段一段播放，請幼兒猜一猜、說一說，再點擊出相應圖片。（如：風聲，教師點選風聲圖片。請幼兒大聲對小老鼠說：別緊張、別害怕，這是風的聲音。一次類推）

（三）聯絡生活、討論

問：你睡覺的時候聽過什麼聲音？有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡著了嗎？（沒）這又是為什麼呢？

師：原來是房間的玩具在發出聲音，是衛生間裡在發出滴水聲，是櫥櫃裡的玩具掉到地上發出的聲音啊。

問：你睡覺的時候聽過什麼聲音？有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡著了嗎？（沒）這又是為什麼呢？

師：原來是房間的玩具在發出聲音，是衛生間裡在發出滴水聲，是櫥櫃裡的玩具掉到地上發出的聲音啊。

提問：你有什麼好方法，讓這些聲音不影響到小老鼠呢？（幼討論、回答）

師：把玩具收好、鎖好，把水龍頭關掉；把櫃子裡的東西好。

（四）操作、討論。

現在來聽聽小老鼠睡著了嗎？（播放課件）他又說了什麼呢？

幼：沒睡著，它說“太黑了”。

師：你有什麼好辦法幫小老鼠解決黑的問題呢？請你把好方法畫在紙上。

幼操作，上前介紹。

（五）結束部分。

師：你們的方法真好，聽聽小老鼠的爸爸想的方法吧，有什麼和你們不一樣的方法？

播放小老鼠打呼的照片。師：現在我們再來問問小老鼠：小老鼠，你睡著了嗎？睡著了。

出示記錄表，師介紹記錄表。問：你們是怎麼睡覺的？你覺得能你能打幾分？請你來說一說。

離場：小老鼠睡著了，我悶酒輕輕地離開，不要打擾它了。