教你快樂工作的8個心理小祕訣
為什麼你一想到上班頭就疼,為什麼待在辦公室裏你感覺很壓抑?是工作太辛苦了嗎,當然不是。下面教你幾招讓你喜歡上工作。
教你快樂工作的8個心理小祕訣
幾個快樂工作的小祕訣,許多人試用後,都感到非常有效:
1.把手放在你的前額,緩解眼疲勞。如果你眼睛感到輕鬆,那你會忽然發現你的辦公室一片明亮。
2.雙肩放下,垂直坐下。每次以這個姿勢坐下的時候,你會立即感到精力充沛。
3.不要把糖果放在辦公桌上。研究表明,人們對於觸手可及的甜食往往不會放過,即使是每天一把M&M糖果,也會讓你在年末增加5磅體重。
4.不要在電話中馬上回答“行”,取而代之的是“我稍後回覆你。”事實上,你和別人通話的時候,樂於助人的願望十分強烈,這樣會導致你在未深思熟慮下説“行”。
5.儘可能及時處理那些棘手的郵件、任務、電子郵件、電話。拖延意味讓事情更棘手,解決難題,會讓你振奮人心,士氣高漲。
6.對於那些不必知道的東西保持不聞不問。
7.每天至少出去一次,可能的話,去散散步。陽光與運動對你的注意力,心情,以及對於信息的吸收都是有益的。
8.跟每個同事説“早上好”。如果你感覺和每位同事相處都很融洽,那麼你每天都會很開心。同時,這也是一種禮儀。
-
職場戀愛,內外有別
職場戀情,可不僅僅侷限於本單位窩邊草,還可涵蓋到客户單位。那麼,什麼樣的女生適合牆外開花呢?一、假如,經常有人説你性格很自我;公司聚會,哪怕人再少,你都覺得很厭煩;你看上去要比實際年齡老成。也許你該留心一下客户公司裏的年長人士。相關新聞:職場上你最在意的是什麼...
-
90後並不在乎工資,這是為什麼呢
我們上班是為了什麼呢?基本上都是為了工資,有了工資,我們才能在這個社會上生存下去。可是,對於一些90後,他們並不在乎工資,這是為什麼呢?因為他們沒有壓力,沒有負擔,所以就不在乎這些。對於,老闆呢?也最怕不在乎工資的人了,這又是為什麼呢?1、不好管理我們在職場中,老闆給我...
-
14個看似奇怪但管用的健康祕訣
1.綠蘋果可以緩解焦慮如果在小地方有幽閉恐怖症,如在地鐵、電梯和衣櫃,可以試試聞聞綠蘋果,有助於緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話,可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果,這會讓買家覺得你的房子更大點。2.改名字據調查,名字含義積極的人會多活4.5歲,有一般名字的人只會多...
-
職場工作羣有哪些注意事項
近者聚而為羣。這年頭,上班一定會有個工作羣,微信羣、QQ羣、釘釘羣,小公司的全員羣,大公司的部門羣,三人以上視為羣,有這麼一個眾人之地。羣,左君右羊。君即話事人,治理之意,有規矩,有秩序。羊即同類人,正所謂,物以類聚人以羣分。工作羣中的一言一行,需拘小節。入羣初來乍到...