班級主題心理活動總結
為舒緩學習壓力,共享快樂心情,4月18日,國際商學院10級國貿1班團支部開展了“校園情·快樂心”主題團日活動。此次活動積極落實北京市心理健康文化節及學校“校園情·快樂心”主題班級活動的相關要求,結合班級團建安排,由國貿一班二班班委聯合主辦,得到了團支部全體同學的積極參與和大力配合。
活動全過程分為前期準備、當天預熱活動、活動開展及總結幾個階段,高潮迭起,精彩紛呈。
在活動前期,班委召開了相關會議,並組織全體同學討論投票,商議活動方案。經過熱烈討論,班級決定選擇在黑天鵝紅酒山莊進行為期一天半的以交流分享為主、結合聚餐、休閒、遊戲等多樣形式的團建活動。籌備工作有條不紊地展開,同學們自願加入到包括聯絡、採購、路線設計等在內的小組中,為活動的順利進行做好準備。
4月18日下午,全體同學帶著興奮與期待的心情,快樂出發。分兩批先後到達活動現場後,大家在幾位班委的組織下開始了重點預熱活動:燒烤及火鍋。大家分工合作,紛紛參與到從買菜、洗菜、做菜的全過程中,忙得不可開交。過程中雖然意外不斷,卻也驚喜連連。大家享受的不僅僅是健康美味的食物,更是自己動手和團隊合作的快樂。晚飯後的休閒娛樂時間則是大家放鬆身心的大好機會,現場氣氛也一次次被引向高潮。通過麻將、三國殺、唱歌、檯球等,大家都放下了平時的壓力,在娛樂專案中盡享歡樂,為下一環節的心理遊戲與感悟分享營造了良好氛圍。
在接下來的心理遊戲與感悟分享環節中,大家首先重溫了經典的解手鍊遊戲。遊戲規則是,同學們分組站成一個向心圈,先每人舉起右手,握住對面那個人的手;再舉起左手,握住另外一個人的手,在不鬆開手的情況下,想辦法把這張亂網解開。同學們在遊戲之中增強了團隊默契和同學情誼。
緊接著進行的是溫情版的“真心話”。大家七嘴八舌,從回憶初上大學時的酸甜苦辣,到分享當前所面臨的就業、考研、出國等各方面的壓力,再到展望充滿挑戰與機遇的未來,不少同學真情流露,現場還有張海鵬同學的吉他彈唱,氣氛溫馨而感人。溝通與交流讓大家都感受到,儘管成長道路充滿迷茫與未知,但我們有最令人驕傲的資本:青春和夢想,在邁向未來的路上,我們相互扶持,攜手同行。
由始至終,整個活動現場沉浸在歌聲、琴聲與歡笑聲之中,同學們熱情高漲,活動在盎然春意中畫上了圓滿的句號。
本次活動以“校園情·快樂心”為主題,通過集體烹飪、遊戲、分享等豐富形式,一定程度上緩解目前支部同學所面臨的就業、考研、出國等各方面的壓力,實現了支部成員之間共享快樂、共擔壓力、傳遞正能量的目的。
活動為班級提供了發揮同學創造力、增強支部凝聚力的寶貴機會,也進一步加強了班集體建設,豐富了同學們的精神生活。帶著希冀,我們快樂出發。-
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