女籃球工作計劃8篇

提前擬定一份周密的工作計劃可以有利於咱們明確目標，優秀的工作計劃是要結合自己的實際工作經歷的，本站小編今天就為您帶來了女籃球工作計劃8篇，相信一定會對你有所幫助。

女籃球工作計劃篇1

隨著時間一分一秒的流逝，籃球協會又迎來了新的春天。

新年伊始，籃球協會迎來新的一年的同時，也迎來了新的任務。

以下是20xx年初籃球協會的工作計劃：

1、xx市第二屆大中專院校籃球交流賽。為了推動xx市體育事業的發展，帶動xx體育運動的新風氣，營造xx市籃球氛圍。為迎接農運會做好充分的準備。同時，也為了加深學校之間相互的交流與瞭解，提高學生籃球的競技水平，達到共同學習，共同進步。籃球協會在積極的策劃成功地向xx市大學生體育協會申請本次比賽。xx市第二屆大中專院校交流賽就是由xx市大學生體育協會主辦、由xx師範學院體育學院承辦、由xx師範學院球類教研室和xx師範學院籃球協會協辦的一項重大賽事。

2、xx師範學院第十一屆教職工籃球聯賽。為了增強體質，全民健身。xx師範學院在xx年5月份開展由xx師範學院學生工作處、共青團xx師範學院委員會主辦，由xx師範學院體育學院承辦，由xx師範學院球類教研室、籃球協會協辦的xx師範學院第十一屆教職工籃球聯賽。

3、xx師範學院第三屆校園全明星賽。為了豐富校園文化，營造xx師範學院良好的籃球氛圍，讓更多的學生參與籃球、接觸籃球，xx師範學院籃球協會在明年的6月份開展xx師範學院第三屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協會還將舉辦xx師範學院第二屆 “三對三”籃球對抗賽。隊伍達60支左右，幾乎讓所有學生都參與到籃球比賽中，讓所有參賽隊伍感受到xxx師範學院的籃球運動氛圍。

4、xx師範學院第十二屆大學生籃球超級聯賽。為了建立和諧校園，提高我院大學生籃球競賽水平，豐富校園文化生活，全面推進素質教育。我協會將協助開展由xx師範學院體育學院主辦、由xx師範學院球類教研室承辦、由xxx師範學院籃球協會協辦的xx師範學院第xx屆大學生籃球超級聯賽。

20xx年初是個開展活動最好的時節，也就是我校各項重大賽事隆重舉行的時刻，更是一個讓人激動不已的時刻。讓我們等待20xx年的到來，同時期待xx師範學院重大賽事到來！我們籃球協會也會拿出百分之百的努力去完成學校交給我們的重任，我作為籃球協會第五屆主席，向領導老師以及同學保證籃球協會不會辜負你們的期望！

女籃球工作計劃篇2

新學期新氣象新規則新玩法，我們籃球協會又迎來了一個嶄新的開始，同時也迎來了新的挑戰。要出成績就得有動力，有動力必須得有壓力!回顧上學期，我們有許多不足，但仍取得了優異的成績。本學期，為了彌補上學期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學期籃協計劃如下：

作為一個豐富廣大學生課餘生活的組織，首先我們要從內部抓起，因為我們相信一個有組織性、有紀律性的隊伍才會不斷壯大，所以協會內部我們的工作重點有：

1、為促進本學期活動的順利進行，我們會與團委各個部門協商好活動場地和活動用球，爭取獲得最多的活動機會。

2、重點選拔有能力的會員，重點培養。一是為了今後活動更好的開展;二是為了培養分院籃球隊員，讓他們真正瞭解我們的協會，貢獻於我們的協會，使協會有一個良好的發展。

3、調動會員的積極性，保證在一段時間內組織關於籃球方面的活動，儘量避免與會員的正常課程相沖突。

4、邀請學校的籃球教師前來指導，我們將邀請指導老師對籃球方面的知識、裁判員的工作，判罰、常見犯規、進攻、防守、戰術等方面進行指導。

5、挑選一些球技比較好的同學，不僅在籃球協會當中而且會吸納分院中的籃球好手組織在一起，進行訓練，為以後的分院之間的籃球賽選拔人才，提高我們分院籃球隊的水平。 (主要在會在下個學期開展開來)

6、定期組織面對分院級別籃球對抗賽，今年我們籃球協會中新設立的辦公室、組織部和宣傳部，這些部門是我們內部人員組成，我們有能力的來組織和策劃一場籃球比賽，這樣也能給會員提供一個表現的機會，鍛鍊他們的除籃球技藝以外的組織能力，面對分院的活動也提高協會的知名度。

7、下載一些有關籃球的電影或比賽，週末在學校組織觀看，激發和增加他們對籃球的瞭解、認識。

8、我們的特色活動分院三人籃球賽，籃球友誼賽，我們籃球協會可以免費提供裁判吹罰比賽。本著“友誼第一，比賽第二”的原則，促進籃協的團結，增進了會員之間的瞭解及友誼，展現出大學生朝氣蓬勃，積極向上的精神面貌。

以上就是我們這學期的工作計劃，可以想象到我們這學期任務的艱鉅，不過我們一定會作好充分的準備，很好處理我們可以預料到的困難，沉穩的面對和妥善的處理我們在以後工作中無法預料的困難，也會在計劃中尋探更高的計劃，為把我們的協會推向更高的層次而不斷的努力。

女籃球工作計劃篇3

在新的一年裡，我們文體部的工作專案也已經基本制定，一些活動也將陸陸續續地展開。為了豐富校園文化，加強學生的體育活動，推廣籃球運動，促進我係各班之間的籃球運動的交流，提高我係籃球的競技水平，培養我係學生的團體協作和勇於拼搏的精神。在化學系團總支學生分會的大力支援下，特舉辦此次比賽。

化學系班級籃球比賽作為我們文體部第一個活動，我們應該有充分的計劃，使其能夠順利的進行，成功的結束。 注意事項如下：

1、場地問題：場地是比賽的前提和基礎，我們應該在比賽前確定比賽場地，並貼上本系標籤，以防止場地被人佔用。

2、後勤問題：任何一項活動都需要強大的後勤保障，我們應該有強烈的責任心。如計時、記分、為運動員服務等。

3、比賽賽制：為了各班級之間賽出實力、水平、風格，我們經過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個小組進行預賽，每隊前兩名出賽後再進行淘汰賽，最後迴圈得出冠軍。

4、獎項與處罰：我們為這次籃球賽籌集一定的資金，給比賽的前三名一定的物質獎勵。而對無故缺席或遲到的隊員給予相應的處罰，對那些無故鬧事的班級或隊員給予嚴肅的處理。

5、在裁判方面：我們請了體育系的專業人士，相信他們會把比賽判得公平、公正、公開，隊員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊長與裁判交涉。

最後，預祝本次比賽能賽出風格賽出水平，且取得圓滿的成功。

女籃球工作計劃篇4

根據本協會“發展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛鍊健全體魄，發揮體育精神”的宗旨，和為了調動廣大學生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業性，本協會在提出本學期工作計劃如下：

一 、工作目標

本學期籃球協會總體目標是高質量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調動更廣大的同學參與這項體育運動，推動技師學院籃球事業的發展。還要提高本協會成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本協會的整體素質。

二 、工作的重點

本學期籃球協會的工作重點是各項籃球比賽，其次就是辦好協會之間的聯誼活動和各期的會員活動。

三、學期計劃

本學期的籃球協會活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括班級友誼賽、系別籃協球對抗賽和籃球“三對三”比賽。第二類為本協會內部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯誼活動等。第三類為會員活動。包括協會納新活動、每個星期的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。

四、本學期活動列表

（一）3月1日31日的活動

1、協會納新。籃球協會將在三月中旬開始納新，向14春季和13級的學生宣傳、展示籃球協會的風采，積極招收新成員。

2、面試。通過投籃和帶球投籃來考核報名的新成員，最終決定協會成員，成員名單將在兩天後公佈。

3、訓練新成員。計劃訓練日程，每星期一到兩次集訓，開始以帶球和籃球為主。

（二）4月1日4月30日的活動

組織第二屆“飛鷹杯”三人籃球比賽，以班級為單位，每班只能出一隊，四人一隊，一人替補，具體事項在比賽規程裡。

（三）5月1日5月31日活動

1、協會內部分組對抗訓練。以三對三，或五對五的對抗方式訓練。

2、逐步建立主力隊員。從一個月的訓練中挑選出優秀的主力隊員，參加對外的籃球比賽。

3、培訓裁判隊伍。系統的學習裁判課程，實操考核，成立裁判組。

（四）6月1日6月30日的活動

協會聯誼活動。籃球協會將會與其他學生社團共同舉辦一些聯誼活動，讓我們互相合作，相互交流，共同進步。

女籃球工作計劃篇5

一、課程介紹

1892年，籃球運動首先從美國傳入墨西哥，並很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個開展籃球運動的國家。此後，這項運動先後傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界範圍內得到了開展、普及和發展。1896年，美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國，首先在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上，籃球首次被列為表演專案。1913年，籃球被列為我國國內正式比賽專案。籃球自1951年起一直是亞運會的正式比賽專案。1932年國際業餘籃球聯合會成立，男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽專案。1946年，美國出現職業籃球聯賽，並發展為目前的nba。女子籃球運動到20世紀初才開展起來。1976年，女子籃球被列為奧運會正式比賽專案。

籃球比賽的標準場地長26米、寬14米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內則天花板的高度應至少為7米。球場分中線、前場和後場，中線上的中圈和前、後場罰球區罰球線上的兩個半圓半徑均為1米80。籃圈下面的矩形為限制區，通常稱禁區。前、後場內的拱形弧線外的地區稱3分投籃區，在拱形弧線外投籃命中得3分。

二、課程任務

1、使學生初步掌握籃球運動的基本知識、技術、戰術配合和科學健身的方法。

2、發展學生的身體素質、心理素質、培養良好的體育道德風尚。

3、培養學生對體育運動的興趣和愛好，逐步養成終身鍛鍊的習慣。

4、全面發展學生身體素質，提高健康水平。

三、教學內容

（一）專項理論

（1）籃球運動的起源與發展

（2）籃球運動的技術、規則變遷與發展趨勢

（3）籃球基本技術、戰術分析

（4）基本技術、戰術的特點及動作方法

（5）基本技術、戰術臨場應用的時機、條件及動作要點(二)技術實踐 1、基本技術

移動：基本站立姿勢，起動，側身跑，急停，跨步，轉身，跳，滑步。 傳接球：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球，雙手頭上傳接球，單手體側傳接球，反彈傳球。

運球：高、低運球，體前變向運球，背後變向運球，運球后轉身，運球急停急起。

投籃：原地單手肩上投籃，行進間單手高手投籃，行進間單手低手投籃，跳投，運球或接球急停跳投。

持球突破：同側步持球突破，交叉步持球突破。

個人防守：防不持球隊員，防持球隊員，搶球，打球，斷球。 搶籃板球：搶進攻籃板球，搶防守籃板球。

2、基本戰術

（1）進攻戰術基礎配合：傳切配合，突分配合，掩護配合，策應配合。

（2）全隊進攻戰術配合：快攻，進攻半場人盯人防守，進攻半場區域聯防防守。

（3）防守戰術基礎配合：擠過配合，交換防守配合，“關門”防守配合，夾擊防守配合。

（4）全隊防守戰術配合：防快攻，半場人盯人防守，進攻半場人盯人防守。

女籃球工作計劃篇6

第一學期

由於第一學期較短，時間並不特別充裕，考慮到新社員活動較多且對籃球的認識不多，該活動以開一些大會為主，主要為講一些籃球的事，(包括裁判犯規動作，籃球相關資料，籃球犯規記錄等)。此外，還經常觀看nba的片段，然後在進行講述。還有就是利用定期的時間來開展一些課外活動，重要的目的即為鍛鍊新社員，給社員可能多的瞭解籃球的機會，為日後的籃球活動做充分準備。

主要活動有：

(1)參加雲南能源職業技術學院迎新籃球賽，而迎新籃球賽的時間是10月份開始。

(2)而各個社團的籃球賽可允許向本社團申請要裁判員。

(3)定期大會培訓，主要講相關籃球資料，裁判犯規動作，教導籃球技巧，(蔣雲龍、左巨集達)及犯規記錄的培訓，主要活動定期為每週分別一次，本週的星期三晚上7：30開始，從成立大會開始即可執行。

(4)社團舉辦的籃球大賽，“籃球社”會積極參賽，展示自己

(5)其他一些未定的比賽，如學院內部友誼籃球比賽，本社團有活動時積極參加等等，時間待定。

(6)組織社員觀看籃球視訊(包括nba個人專輯，nba的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術，新老社員交流等活動，時間一月一次。

(7)社團內部會組織期末籃球賽，將在期末考試前幾周執行。時間大約在一月份，社內例會由理事會召開每月一次，對以前的工作進行總結，並討論和通知之後工作安排，主要由策劃與組織部負責，由大會的每位負責人協助他(她)們一起處理好。

(8)學期末將安排學期總結大會，聚餐，等活動考試前幾周執行。

第二學期

第二學期是“籃球社”在一學年主打的學期，“籃球社”會進行一系列籃球大會。時間是每週一次。經過第一學期的磨練，新社員逐漸成熟，“籃球社”會繼續走“每半年一次大型籃球賽，每場籃球賽必精彩”的路線，向廣大師生展示“籃球社”的風采。同時仍會繼續積極參加學校內部的各種跟籃球有關的活動，不斷積累經驗。

主要活動有：

第二學期開始就進入了3月份，

①組織籃球社新老成員籃球場訓練，每4一次，時間星期四。

②定期大會的培訓，主要講相關籃球資料，裁判犯規動作，教導部教導，及犯規記錄員培訓，活動定期為每週分別一次。

本週星期三晚上7：30開始培訓。

③社聯舉辦的籃球賽“籃球社”會積極參賽以展示自己，時間在下旬的4-5月份。

④而其他未定的比賽，如學院內部友誼籃球賽比賽本社團有活動時積極參加等等，時間待定。

⑤組織社團觀看籃球視訊(包括nba個人專輯，nba的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術，新老社員交流等活動，時間為一個月一次。

⑥社內例會由理事會召開每月一次，對以前的工作進行總結，並討論和通知之後工作安排，主要由策劃與組織部負責，大會的每位負責人都可以協助他(她)們一起處理好。

⑦學期末將安排學期總結大會，聚餐，考試周三前幾周執行。

女籃球工作計劃篇7

白馬過膝，轉眼間，我們的假期結束了。新的學期，新的開始。我們又開始了新的大學生活，在我們的大學生活裡，有我們籃球社團供大家一起鍛鍊身體，一起娛樂，是很幸運的事。在去年的半個學期裡，我們相互認識，相互鼓勵，一起打球，我們覺得是個很幸福的事。

為了豐富學生校園業餘生活，滿足學生的多元文化需求，在促進學生全面發展的同時，充分挖掘學生的潛能，使學生初步形成某些特長，提高學生在體育方面的修養，推動校園文化建設。 為了今年訓練的更有效，同學們能夠得到鍛鍊和娛樂，在課餘時間放鬆自己的身心，培養自己的興趣愛好。為此我們作出以下幾點計劃：

1. 每週三下午進行的社團活動由籃球隊隊長組織並進行技術指導，活動時間由社員社團負責人協商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動，隊長安排隊員再室內進行籃球的技術交流與基本規則的講解。

2. 本學期分成四個階段進行訓練，第一個階段：前五週進行體能訓練，在早晨早起進行跑步、折返跑、高抬腿訓練等等一系列的訓練專案。

3. 第二個階段：第五週到第十週進行籃球基礎的訓練，根據每個人的基本情況，進行訓練。基礎好的可以練習更高技術的籃球技巧，針對籃球基礎比較薄弱的隊員，進行基??

的訓練。利用五個周的時間進行訓練。

4. 第三個階段：第十週至第十五週進行，籃球實際訓練。大一隊員和大二隊員開始打友誼賽，運用前十個周學習的技巧和技能，發揮場上的籃球感覺，充分發揮隊員的個人能力。這是五個周的球場的實訓。

5. 第四個階段：第十五個周到二十個周，在本系的跨界訓練的基礎上，已經稍有能力和技巧。與其他系進行籃球友誼比賽，增加籃球的友誼程度和娛樂性。

6. 以上是分四個階段的訓練，在此期間不定期舉行社團內部的籃球比賽，目的在於選拔社團內優秀的籃球隊員，提高大家學習籃球的積極性。

7. 為提高本校籃球水平，爭創好成績，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊內隊抗賽做準備。

8. 觀看籃球賽事： 不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在於通過觀看比賽，學習籃球的規則，學習籃球技術。 為了娛樂同學的課餘生活，努力為同學服務，我們籃球社會設計出更優秀的計劃予以實施。如在學期期間有變化會予以稍微改變，基本按照本次計劃的流程實行。相信在娛樂同學課餘時間的同時，也可以鍛鍊身體，這是我們共同的希望。

女籃球工作計劃篇8

為迎接市國小生籃球賽，特組織中心國小籃球集訓隊，相關事項如下：

一、訓練任務：

培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

二、訓練原則：

1、根據學生的實際情況制定訓練，注重挖掘學生的潛力。

2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

3、狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今後繼續提高打下紮實的技術基礎。

4、有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)

5、每天的訓練時間為1小時。(時間可安排於晨操和下午課外活動)

6、全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。

三、訓練內容：

1、身體訓練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

2、投籃：

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠投。

(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

3、籃板球：

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力，學會先擋人後搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球後第一傳的處理能力。

4、積極防守：

(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防