國外上班族最流行的10種護膚方法

數位美國面板專家分析了大量研究結果，總結出一些夏日保養方法，以饗讀者。

1、服抗氧化劑防晒。服抗氧化劑來加強防晒，其中的蕨類植物精華能減少紫外線導致的皺紋、褐斑形成。

2、使用含防晒指數的脣膏。嘴脣缺乏外層保護，因此夏季易受到紫外線的傷害。使用防晒指數至少為15的脣膏來預防嘴脣變幹、變薄和日晒斑。

3、加強晒後補水。在面板上塗抹保溼霜，覆蓋溼熱毛巾5分鐘，能避免紫外線導致的面板乾燥。

4、用棉籤治療粉刺。如果用過氧化物塗抹粉刺，不妨用棉籤頭部輕輕地把它抹在上面，這樣可以避免傷處留下黑斑。

5、戴太陽帽前整理髮線。臉上油脂太多，會被帽子或頭巾吸收，導致前額周圍生長粉刺。因此在戴帽子或者頭巾前，應先整理一下發線，清除面部多餘的油脂。

6、含碳酸氫鈉的洗髮水使頭髮更亮澤。夏季，會有更多自由基侵擾頭髮，使它變得乾枯沒光澤，在洗髮液里加一些碳酸氫鈉，可使頭髮更亮澤。

7、睡絲綢枕套。絲綢的光滑質地能防止頭髮與枕套發生劇烈摩擦，以防在熱天出現頭皮屑等困擾。

8、用番木瓜清除毛孔垃圾。把新鮮番木瓜果搗碎，清洗面板3分鐘。這種夏季才有的水果含有一種酶，能脫掉堵塞毛孔的死細胞，讓面板更加光滑細嫩。

9、選擇不含金屬的束髮帶。避免束髮帶上有金屬小飾物，這些東西會劃傷頭髮，導致頭髮分叉。尤其是在游泳後，溼頭髮更易因此受損。

10、穿襪子保持腳跟柔軟。為保持腳跟溼潤柔軟，即使在室內或海灘上，也不要光腳。