跳繩比賽趣味活動方案範文三篇
跳繩比賽趣味活動方案範文
一、活動目的
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的課外活動和課餘生活,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養學生團結協作的精神,舉行跳繩比賽。
二、活動口號
跳出健康、快樂成長。
三、活動時間
第一階段:11月5日—11月10日活動課,以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段:12月上旬,單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1。以年級為單位,由班主任組織訓練,由級段主任組織比賽(裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2。充分利用每天下午活動課進行訓練。
五、比賽規則
(一)單人跳繩(分向前跳和向後跳兩個專案)
1。比賽時間:一分鐘。
2。比賽人數:全班學生
3。比賽規則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績。然後把全班跳繩總次數除以全班人數,平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向後跳兩個專案)
1。比賽時間:兩分鐘。
2。比賽人數:全班學生
3。比賽規則:兩分鐘時間內,如果停頓自動退場。以最後比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,比賽規則同上)
低組:向前編花跳
中組:向前編花跳,向後編花跳。
高組:向前編花跳,向後編花跳,跳雙環。
以班為單位進行,比賽前參賽班站好隊,聽哨聲開始同時開始,同時結束。
六、獎項設定
1。每班評選“跳繩小明星”,頒發喜報。
2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,量化計入班級積分,最後評出優勝班級。
七、其他有關事項
1。各班主任請在課餘時間指導、督促學生練習,以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2。每個班級原則上要求全員參戰。
3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關節,避免出現事故。
4。活動器材學生自備。
5。按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽趣味活動方案範文
一、活動目的:
春風送暖,大地飄香。在這充滿希望的季節,我們迎來了第102個國際“三八”婦女節。這世界正是因為有了女性,才變得如此絢爛多彩,我們南張羌學校也正是因為有了約佔2/3的巾幗女將,有了她們兢兢業業的工作,默默無聞的奉獻,才取得教育事業的輝煌。
為了隆重慶祝“三八”婦女節,為活躍教職工尤其是女教師課餘文化生活,減輕工作壓力,激發青春活力,提高廣大教師的身體素質、增進友誼,根據學校領導計劃,決定舉辦南張羌學校慶“三八”婦女節教職工趣味跳繩活動。
二、活動時間:
20xx年3月7日(星期三)下午放學4:50
三、活動地點:
學校操場
四、活動物件:
全體教師
五、活動安排:
專案:
A:跳大繩(一分鐘時間內跳繩的次數累加)
B:接力跳繩(每組三分鐘內接力跳繩,次數多的為優勝。)
規則:
1、以教研組為單位參加活動和比賽
2、3月5號、6號下午放學後為活動練習時間(20——30分鐘)
3、各組由教研組長負責,到體育室領取跳繩
主持:李紅旗
裁判員:鄭勝利(記時)鄭增武(記數)程佔軍(登分)
攝影:張繼軍
場地器材:張守信孫景良
組長職責:
做好賽前準備工作,安排本組人員的位置,代表本組進行抽籤選號。
六、統籌及方陣:
組長帶領操場待命
校長主持加油鼓勁
六人一組開心跳繩
六十秒鐘沉著鎮定
齊心協力冠軍搞定
西施隊(高年級語文組)鄭大風
貂蟬隊(低年級語文組)王志賢
昭君隊(數學組)張景紅
玉環隊(綜合組)王佔鬆
七、天王組合展風采:
李紅旗、鄭勝利、鄭增武、程佔軍、牛會清
八、獎品:
跳繩比賽趣味活動方案範文
為全面貫徹落實中國共產黨中央國務院《關於加強青少年體育,增強青少年體質的意見》、《五常市教育局關於體育活動精神》和我校體育活動安排,更好地推動我校體育活動的廣泛開展,積極踐行“健康第一”、“每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,不斷增強學生體質,促進學生全面健康發展。進一步激發學生冬季體育活動的熱情,踐行五常市“今冬明春”體育活動之精神,按照我校“今冬明春”體育活動方案的總體部署,茲定於**年3月下旬,在我校舉行跳繩比賽活動,具體實施方案如下:
一、活動宗旨
豐富我校冬季校園文化生活,激發學生對體育鍛煉的熱情,掌握科學的鍛鍊方法,切實將“每天鍛鍊一小時”落到實處。同時,培養學生頑強拼搏,勝不驕,敗不餒的.精神,以及為班爭光,為校添彩的集體榮譽感和責任感。
二、活動主題
愛冰雪,愛冬天,愛家鄉。
三、比賽時間
擬定於3月下旬舉行。
四、比賽形式與規則
1、運動員:各班男女運動員各8名。
2、單人跳:每班男女生各4人,一分鐘計時跳繩。
3、雙人跳:男女生各1人為一組,()每班四組(一、二、三年組一人搖繩,帶另一人一起跳;四、五、六年組雙人搖繩一起跳),一分鐘計時跳繩。
4、班級成績:運動員跳繩總分計入本班最終成績,一、二、三年組取前三名,四、五、六年組取前兩名。
五、活動組織
指揮:張亞倫
總裁判長:孫佰勳
跳繩裁判員:孫佰勳、金業富、潘洪坤、趙春泉
學生工作人員:
醫務保障:馬忠勳
攝像:於麗麗
六、注意事項
1、注意安全,運動員不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。
2、班級在比賽期間,班主任必須帶領全體學生到場。
3、尊重裁判意見,服從裁判判決。
4、保持比賽場地的衛生,不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。
5、各個班級觀看比賽的同學,不允許進入比賽場地。
牛家鎮中心學校體育組
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