最新跳繩趣味運動實施方案四篇

跳繩趣味運動實施方案1

一、活動目的：營造慶聖誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學生“大課間”活動

二、活動時間：_年12月21日午間12：20—13：00

三、活動地點：東邊籃球場

四、活動物件：七年級學生，各班選拔17人蔘與活動

五、活動要求：

1、各班於_年12月20日前選拔好參賽學生，並填好參賽人員表格於賽前送交體育老師處。

2、賽時，請各班班主任按指定位置安排好學生列隊參觀或備賽。

六、活動評比方式：

1、活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。

2、①單人跳繩，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數5人之和作為班級得分，計入積分。

②根據團體積分由高到低排名取前2名。

七、裁判：陳新樓老師及各班副班長或紀律委員1名。

比賽活動策劃方案1

“秀出絕對精彩 閃耀時尚青春”—_師範大學第二屆校園五項全能大賽活動策劃方案

專案名稱: “秀出絕對精彩 閃耀時尚青春”

——_師範大學第二屆校園五項全能大賽

起止時間：_年3月至6月

實施單位：_師範大學學生社團聯合會

支援媒體：_日報 ……

一、背景及現狀

大學生作為當代社會最有活力的社會群體，具有青春，活潑的特點。懷著物件牙塔的美好憧憬，五湖四海的同學們走到一起。本次活動不僅為身懷才藝的同學們提供一個展示自我的平臺，同時也豐富了校園文化生活，增添同學們的生活樂趣。

二、目標人群

_師範大學全體在校學生

三、專案目的

激發同學們的才藝潛質，全面推進才藝素質，拓寬我校學生綜合素質，培養才藝，展示能力。活躍校園文化氣氛，豐富學生課餘生活，展示現代大學生風采。

四、專案策略

1 利用校電臺，海報，檔案等形式對本次方式進行前期宣傳，在全校形成一定的影響力

2 比賽內容形式不拘一格，不給比賽選手過多限定。

3將相同才藝的人員進行專案對決。

4最終選出5名才藝能手，聯絡媒體互動節目。

五、專案主體

1、由於考慮到參賽人員可能很多，所以採取分段式比賽。

2、大賽以才藝周的形式，主要比賽時間設定在晚上，以夜場秀的形式可以吸引更多同學的參與

六、專案評估

在專案實施期間，採取召開會議、小組討論等形式對專案進展過程、下一步實施計劃，目標人群的參與及其反響等情況進行評估。

七、 專案經費預算

跳繩趣味運動實施方案2

一、指導思想：

為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外生活，加強學校與家長之間的聯絡，促進我校的家校工作，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。

二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間：_年4月19日

四、活動地點：鳳鳴湖南側

五、設定組別及人數安排：

學生組：每班選20人一分鐘單搖

家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續跳

六、裁判安排：

裁判長： 張鑫鑫

副裁判長：孫守樸

裁判員：各班主任老師。

七、器材準備

學生自帶一根跳繩，請學校準備兩根長繩

八、獎項設定：

各組獎勵第一名的班級。

六年級“繩舞春風”跳繩比賽活動方案

指導思想：

為貫徹執行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神，培養學生終身體育鍛煉的意識和習慣，豐富親子活動內容，深化家校共建，增進親子之間的感情交流為活動宗旨，結合六年級學生年齡特點及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內容如下:

一、參加人員：

六年級全體師生及參與活動的家長

二、比賽專案：

1.“一分鐘單搖”

要求：每班限報3名學生，分三組進行，每組7人，一分鐘內單搖數計數。

2.“30秒雙搖”

要求：每班限報3名學生，分三組進行，每組7人， 30秒鐘內雙搖數計數。

3.“30秒雙人車輪跳”

要求：每班限報3組(6名)學生，分三組進行，每次7組， 30秒鐘內車輪跳計數。

4.班級組：跳長繩比賽

要求：以班級為單位，每班10人，兩人搖繩8人連續跳，記連續跳的數量。

三、活動時間：

4月19日上午

四、活動地點：

鳳鳴湖畔

五、活動形式：

以個人組、班級組等形式進行

六、器材準備：

學生單人跳繩自備、長繩一根。

七、裁判員：

主裁判：張建付

裁判員：袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會成員代表。

活動策劃：六年級級部

跳繩趣味運動實施方案3

一、活動目的：

為進一步激發學生的體育活動熱情，及學生冬季鍛鍊整體素質的提高，增進班級凝聚力，提高學生的協作意識，我校繼續開展全校性跳大繩比賽。

二、活動時間：

12月下旬

三、活動地點：

學校運動場

四、參加人員：

全校師生

五、活動要求及安排：

1.班主任會上予以傳達，學校網站、QQ空間面向學生和家長公示。

2.班主任負責班級學生的組織和安全。

3.參賽班級做好比賽準備，自備運動器材。

六、競賽辦法：

1.萬眾齊心跳

跳長繩，2年級6人蔘加，3年級8人蔘加，4年級10人蔘加，5年級12人蔘加，6年級14人蔘加，參加學生中男女比例不限。另外班級學生2人搖繩，參加跳繩的學生排成一路縱隊跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數。

2.1年級跳單繩

學生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數計成成績。全班總次數除以人數，以每生平均數作為評比條件，決定優勝班級。

3.跳長繩，2-6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學生必須參加跳大繩比賽。其中每班學生2人搖繩，全班學生跳繩跳“8”字，2-4年級比賽時間為2分鐘，5-6年級比賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數

七、錄取與獎勵：

萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分。總分年級第一設團體獎，頒發金盃。

八、安全措施：

1.政教處負責活動的組織和協調;

2.體育教師負責活動的實施安排，比賽總裁判;

3.總務處負責場地的安全檢查;

4.班主任負責班級學生的組織和安全。

跳繩趣味運動實施方案4

一、活動目的

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課餘生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、快樂成長。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

四、組織方法

1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練。

五、比賽規則

(一)單人跳繩(分向前跳和向後跳兩個專案)

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數：全班學生

3.比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績。然後把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向後跳兩個專案)

1.比賽時間：兩分鐘。

2.比賽人數：全班學生

3.比賽規則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最後比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向後編花跳。

高組：向前編花跳，向後編花跳，跳雙環。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。

六、獎項設定

1.每班評選“跳繩小明星”，頒發喜報。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最後評出優勝班級。

七、其他有關事項

1.各班主任請在課餘時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4.活動器材學生自備。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權