通用版體育運動活動方案三篇

一場活動的成功與否跟活動方案有著密不可分的關係，所以在活動開始之前制訂一份完整的方案是非常重要的。下面是本站小編和大家分享的通用版體育運動活動方案三篇，提供參考，歡迎你的參閱。

通用版體育運動活動方案

活動目標：

1. 學習在一定範圍內四散跑。

2. 在奔跑中學會不與他人碰撞，發展身體的敏捷性。

3. 培養幼兒積極參與遊戲活動，體驗遊戲帶來的樂趣。

活動準備：

頭飾、雪花片

活動過程：

一.熱身運動，提高幼兒的活動興趣

教師帶領幼兒入場，教師扮演羊媽媽，幼兒扮演羊寶寶。

師：“羊寶寶們，今天天氣真好，媽媽帶你們一起去找青草好嗎?”

二.通過遊戲，學習正確的跑步姿勢

1.遊戲小羊找青草

師：“羊寶寶們，媽媽現在要帶你們一起去找青草嘍!”

幼兒在草地上找雪花片，然後送到指定的盒子裡。

2.教師小結遊戲“小樣找青草”

師：“剛才找青草的過程中，有的羊寶寶碰在了一起，有的摔跤了。媽媽可傷心了。那麼正確的跑步姿勢是什麼呢?”

教師講解正確的跑步姿勢：

師：“跑步的時候要抬頭挺胸，眼睛朝前看。

雙手要握拳，在腰的兩側擺動。不能亂擺動胳膊，否則會碰到他人。

跑步的時候，兩腿要有力，兩腿分開的距離不能太大。”

師：“跑步時如果迎面遇到他人，要學會左右躲閃，不能碰撞他人，要保持點距

離，否則會摔跤。”

3.再次練習。

師：“現在讓媽媽要帶你們再出去找青草，然後把青草運回家。”

4.遊戲“狼來了”

教師交代遊戲要求及注意事項。

(1)幼兒跟在“媽媽”身後進行遊戲。

(2)在媽媽說道“狼來啦!”時，幼兒跑回到教師指定的“家”。

(4)在遊戲時注意不要與其他幼兒碰撞。

5.幼兒再次遊戲：

(1)完整遊戲兩遍，師生互換遊戲角色。

(2)請能力較強的幼兒當“老狼”進行遊戲。

三.教師小結

師：“今天小朋友們表現得都很棒!玩遊戲的時候，都非常的認真，並且當你們遇到大灰狼時，表現得都很勇敢。

通用版體育運動活動方案

一、指導思想

為認真貫徹全國學校體育工作會議和教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神。把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園及學生課外文體活動示範區建立工作緊密結合。為深入實施我校課外文體活動工程，促進學生全面發展和健康成長，切實貫徹“健康第一”的指導思想落到實處，抓好學校體育常規工作，增強對體育工作的重視程度，提高學生身體素質，培養學生鍛鍊身體的意識、習慣和能力，同時增強組織紀律性，培養學生的協作意識、公平競爭意識、團隊精神及拼搏進取精神，體現“以學生髮展為本”的基本理念。

二、實施目標

落實“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念。

三、組委會和工作機構

組長：吳鍵

副組長：張光幸

組員：桂華、羅文林、黃金樹、全體體育教師及全體班主任

四、主題

“青春·運動·健康”

五、陽光體育運動活動方案

根據教育局要求，確定主體專案，分段推進陽光體育運動的普及，培養全體學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。活動安排如下：

第一階段：20**年7月——9月

以建立和諧校園為主題，大力宣傳陽光體育活動的目的和意義，帶領和鼓勵全體學生開展各種文娛體育活動，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

1、7月組織部分學生參加各類體育訓練班訓練

2、7月中旬組織校學生籃球隊參加縣中學生籃球賽

3、8月下旬，組織高一學生軍訓

4、9月下旬，組織高一學生參加“迎新”籃球賽

第二階段20**年10月—11月

1、10月上旬組織高二學生籃球賽

2、10月下旬組織高一、高二學生足球賽

3、11月中旬召開校第三十三屆田徑運動會

4、課外文體活動開展情況自查

第三階段20**年12月—20**年1月

1、12月組織高一女生跳繩、高二女生踢毽子比賽

2、12月下旬至20**年1月組織高一、高二學生進行體質健康測試

3、課間操檢查驗收評比

4、總結活動開展情況並評比表彰課外文體活動先進班級

通用版體育運動活動方案

一、活動主旨：

本著樹立“健康第一”思想，以活動為依託，實施“我參與我快樂”的精神，推動國中體育活動的廣泛開展;傳承楓葉人不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。

二、時間地點

運動會時間：20--年-月-日7：30-15：30

預賽時間：20--年-月-日-10月11日16：00-17：00

三、比賽專案設定

田徑類：100m(男、女)，1000m(男)，800m(女)，立定跳遠(男、女)，實心球(男、女)

趣味類：滾鐵環、吊瓶、邁向成功、袋鼠跳、公雞下蛋、100m迎面接力、拔河

四、人員工作安排：國中部統籌協調：袁清晨

副總裁判長：

趣味裁判長：國中部裁判員：

五、裁判員和班主任培訓時間地點：20--年-月-日-20--年-月-日(時間待定)

六、競賽規則及方法：

1、100m(男、女)

方法：每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則：預賽：以年級為單位進行，每組4-5人比賽(提前一週進行)決賽：以年級為單位進行，取成績的6人進決賽。

2、男子1000m

方法：每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則：以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

3、女子800m

方法：每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則：以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

4、男、女子立定跳遠

方法：每班男、女各2人。每人連續跳3次，取三跳中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

5、男、女子實心球

方法：每班男、女各2人。每人連續投擲3次，取三投中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

6、滾鐵環

方法：每班男、女各5人(共10人)。滾鐵環是對人的耐心和平衡技巧的考驗。用一根寬鐵片做一個圓環，再做一個前端帶鉤的推杆，手握推杆推動鐵環向前滾動。

規則：採取分組迎面接力的形式，將鐵環滾至對面，完成最快的班級獲勝。若半途中圓環倒下須在原定調整好前行，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

7、吊瓶

方法：每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是對人的耐心和操作技巧的考驗。把一根長線兩頭分別繫上一個長木棍和短木棍(比啤酒瓶口直徑細且長度比瓶口寬)，面前放置一個啤酒瓶，只用一隻手操作長線吊著的短木棍放進啤酒瓶內提起向前跑動。

規則：採取分組迎面接力的形式，將瓶吊起跑至對面，完成最快的班級獲勝。操作過程中犯規的將從原地重新開始，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

8、邁向成功

方法：每班男、女各3人(共6人)。每班兩塊長木板，每塊木板上面有10個腳套，10名隊員(男前女後)左右兩腳分別踩在兩塊木板上，隊員一起有節奏的邁步向前，走向終點即可。

規則：比賽距離為20m，一起邁步向前，最快的速度走向終點，前三名班級計入團體總分。以木板後端過終點線為準。

9、袋鼠跳

方法：每班男、女各5人(共10人)。每位運動員必須把雙腳放在編織袋裡跳動，若某隻腳在比賽時露出編織袋視為犯規，需在原地整理好，再出發。規則：30m往返接力賽，採取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

10、公雞下蛋

方法：每班男、女各5人(共10人)。每位運動員必須在兩腿中間放一個籃球，進行雙腳同時跳躍向前，兩腿之間的球不能掉落，如有隊員將球掉落，須在原地調整好進行比賽。規則：30m往返接力賽，採取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

11、拔河

方法：七年級組(1-5班)、八年級組(1-4班)各選拔20人(男女各10人)參賽。

規則：比賽前抽籤決定對手，採用淘汰制，每局交換一次場地，三局兩勝制，表演賽不計成績，第一名發放獎狀。(提前兩週的課間操進行)

七、名次、積分

1、個人專案第1-6名記分，分別得7、5、4、3、2、1分。團體第1-3名記分，分別得14、10、8分。