2022關於生命在於運動演講稿三篇
每天鍛鍊一小時、健康工作五十年,這句話告訴了我們運動的重要性,下面是本站小編整理的2022關於生命在於運動演講稿三篇,供大家參考。
2022關於生命在於運動演講稿
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!
我是來自高一(14)班的季一。我今天演講的主題是“生命在於運動”。
在上個星期,我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽。這離不開同學們的積極參與,也離不開領導、老師們的支援與幫助。賽場上充滿了同學們高漲的熱情,青春的汗水肆意的撒在激情的場地上。運動,讓原本繁重的學習生活變得更加豐富、更加精彩。生命,在其中也變得更有價值、更有意義。
足球賽、體育戶外、分割線、世界盃運動,帶來的是體育精神,讓生命更精彩,這兩次比賽有兩個場景讓我印象頗深。乒乓球賽場上,經過雙方激烈的對打,總冠軍終於誕生了,記錄好比分的我原以為雙方會和之前比賽一樣,打完就走人,而此次的男單冠軍何易隆同學卻主動和第二名握手,這讓我感覺到他不僅是乒乓球技術冠軍也是當之無愧的道德冠軍,這是我們麗中學子應有的友誼精神。在15班與17班的籃球比賽上,最後幾十秒,15班比分比17班比分還差一分,平常人內心會很慌張,滿腦子都是會輸了比賽的場景,而陳冠諭同學沒有放棄,一直積極進攻,最後一記漂亮的三分球反超17班,奠定比賽勝局,這也是麗中學子不到最後永不放棄的精神。
運動,使我們有更強健的體魄,生命因此變得更加頑強。身體是勞動的資本,如果沒有一副好的身體,即使是一個簡單的任務也很難完成。如今我們都是高中生了,伴隨著的是沉重的學業任務,沒有健康的身體怎能吃得消?鍛鍊身體最好的方法就是運動。利用課餘時間,活動活動身體,放鬆放鬆心情,不僅能獲得健康的身體還能獲得更高的學習效率。
運動,能讓我們離成功更進一步,生命也能展示出它的價值。舉個例子,像美國這樣的發達國家,存在這樣的現象:上層精英們的體型往往是勻稱的,他們有樂觀的心態面對生活,積極鍛鍊自己的身體和頭腦,在自己的事業上追求成功。而肥胖的人往往是社會的下層,因為他們只會吃一些垃圾食品,對生活沒有遠大的追求,“懶”成了他們的習慣,生活在下層是理所當然的。體育運動,不僅僅是鍛鍊身體那麼簡單,它能改變一個人對生活的態度,從而改變對生命價值的追求。
我們麗中學子是積極的、陽光的、拼搏的,在本週即將開幕的運動會上肯定會有非常出色的表現,將會譜寫屬於自己的新篇章!
我的講話完畢,謝謝大家!
2022關於生命在於運動演講稿
你們發現沒?這些天我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著,他們每天或跑步,或跳高,或跳遠……儘管汗流浹背,但大家毫不放鬆,誰都希望在學校運動會上獲得佳績為班級爭光啊!我和同學們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來,因為我們都深深地懂得“生命在於運動”這句話的內在涵義。我相信,運動讓我們享受幸福。是地球的運動,讓春夏秋冬四季交替,萬物生生不息。你看,那被雪壓折的枝條,來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風吹又生;那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規律,給了我震撼,還讓我深切感悟到了“生命在於運動”的真諦。
我堅信,運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓NBA知道了王者風範的中國,是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣佈,國球運動,中國當仁不讓,生命在於運動!平凡的拔河讓我們眾志成城,普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的,我永遠都會記得2001年7月13日,中國申奧成功的那一天,祖國的發展因運動而大放光芒,四海遠揚。
如果細胞沒有了運動,那麼生命將不再長久;如果我們沒有了運動,那麼生活將索然無味;如果國家沒有了運動,那麼歷史停滯不前。
所以,我呼籲:生命在於運動,同學們,讓我們運動起來吧!增強體魄,精力充沛,讓我們的世界因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下,向著更快、更高、更強邁進!
2022關於生命在於運動演講稿
“生命在於運動”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對於我們每個人而言即是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身為人們指明瞭預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來,隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒。然而,經常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實,選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。總之,科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。
例如,常見的有氧運動:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續時間長,不需要較高技巧的運動專案。運動在於鍛鍊,鍛鍊貴在持,堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤於用腦”與“勤於鍛鍊”同樣重要。過分安逸、閒散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛鍊大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想。
總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋•盡數篇》說:“流水不腐,戶樞不蠹。形氣亦然,形不動則精不流。精不流則氣鬱”。而華佗更進一步指出:“人體欲得勞動,但不當使極身。動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當譬猶戶樞,終不朽也。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛鍊。
當然,運動應謹記“過猶不及”的道理。強調適度,並要求持之以恆。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老。
面對“生命在於運動”理念,人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?
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