獨處，決定了你人生的層次作文

獨處，決定了你人生的層次

莊子說：獨與天地精神往來。

人只有在獨處之時，方能撥開迷霧，心靈遊於物外，與天地精神往來，看清生命的真相。

層次越高的人，越喜歡獨處。

因為，獨處可以讓一個人的精神得到減負，讓心靈和自我重新迴歸，更能讓靈魂得到昇華。

一、獨處，是精神的減負

人們總花很多的時間去進行無用的社交，或者給自己安排滿滿的忙碌行程。

其實，很多時候是在害怕，如果不那麼做就可能會失去什麼。在高度的精神壓力之下，我們很容易就越活越迷茫。

梭羅說過一句話：一個人越是有許多事情能夠放下，他越是富有。

能在自己的獨處時間裡，放下一切喧囂和繁華的人，至少在精神上，他必定是真正的富有。

著名的影視演員陳道明，明明聲名遠揚受到四處追捧，可他卻偏愛獨處。

他在一次採訪時說：獨處是一種美德，可以讓人內心得到淨化。

越是不在意得失的人，層次便越高，他們善於獨處，遠離人群時，也一樣是讓別人望塵莫及的模樣。

都說，若是得失纏繞於腦、重壓於心，生命便無法安寧。其實，得也好，失也好，它們並不會因為你思慮得多就會有所改變。

正如《安靜的力量》中所說：放空，是解決麻煩必要的方式。

關掉電腦、將手機丟到一邊，試試長時間地獨處、靜坐的生活。以一個第三者的視角審視自己的生活，才能更懂自己，更認清人生得失的意義，才能將生活看得更明白。

“生態”蓋指生命體與其環境的有機聯絡。生態倫理就是人們對生命存在與生態環境關係的道德觀念、基本規範和道德實踐。20世紀以來，隨著人類對環境危機的廣泛體認，生態意識猛然走出專業圈囿，置身公眾舞臺，被賦予影響人類環境實踐，維護全球生態平衡的重任，成為世界顯學。道教不是生態學，但其生態倫理精神因其獨有的特色而為其他學說和宗教不可替代，否則就不可能衰而復興，流傳至今，影響深遠。在倫理認識上，道教以其重視生命的喜樂、寧靜、恬淡、樸素和心靈的充實與擴充套件為特色，關注自我與自然的協調，以人為本，內容簡而深、博而約，具有無窮的趣味;在倫理實踐上，道教致力於體玄修道，韜光養晦，淡泊名利，求得生命在情感、行為、自然、人倫與文化的互動中長存長立，因此它在對自然生態和人的關係的認識上，表現出開發生命活力的自覺能動性、與自然物件的同一性以及倫理認識的整體系統性。用道教的話來說，就是“自然之道不可違” 1 、“順乎自然之道”。此自然所指是事物本質之自然、人生之自然、社會之自然。參悟事物、人生和社會之本質，求得生命與本性應有的風格、態度和氣象，就是道教倫理追求的目標與精神支柱。

道教生態倫理精神體現在它的精緻深刻的內容和吸引世人的內涵中，蘊涵在使它延續、發展久遠的生命力中。具體而言，道教生態倫理精神主要表現在六個方面：

一是萬物一體的精神。道教所崇拜的最高物件是“道”。道教的宗旨是長生不死，得道成仙。所謂得道，就是通過修煉與大道一體化，因此，道教在中國諸多宗教中是最注重現實生命的宗教。在它看來，世間萬物是一體的，自然萬物的存在有其合理性，人是天地萬物的一部分，應當以生為樂，重生惡死，使生命不斷昇華。人類也要以平等意識尊重自然萬物的存在與個性。早期道教經典《太平經》提出：“天地中和同心，共生萬物” 2 ，認為理想的太平世界是人與各個層次的自然事物和諧相處、共生共榮的世界。在道教思想家葛洪那裡，萬物一體的平等意識也非常明確和豐富，他認為人通過修煉可以實現“長生久視”、“肉體成仙”的理想，這個理想也就是與自然齊一或萬物一體的境界。道教還有“生道合一，重人貴生”思想，老子指出，道是宇宙的本原，道生一、一生二、二生三、三生萬物。莊子說：“天地與我並生，萬物與我為一。天地萬物，物我一也。”這表明道教注重從宇宙的高度來認識和把握人類的意願。萬物一體的生態倫理精神告訴人們，與自然要和諧相處，營造和諧共生的生態文明的社會。

二是生而不有的精神。與萬物一體的精神相關聯，道教認為人生最高的境界和準則是產生萬物而不佔有萬物的道德。道教認為，人的肉體修煉、精神完滿的最高境界是“道”。“道”是如何產生的呢?葛洪提出：“道起於一，其貴無偶，各居一處，以象天、地、人，故曰三一也。天得一以清，地得一以寧，人得一以生，神得一以靈。” 3 並且自認為這是對老子智慧大道的發揮。老子曾指出“人法地，地法天，天法道，道法自然”，而自然的要義是：“道之尊，德之貴，夫莫之命而常自然。故道生之，德畜之，長之育之，亭之毒之，養之覆之，生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德。”由之，只有“道法自然”才符合道德的思想。高尚的道德在於繁生萬物而不據為己有，幫助萬物而不自恃有功，引導萬物而不宰制它們。唐代道教學者、醫學家孫思邈就是這種精神的實踐者，他的醫學理論以天人一體、生而不有說為基礎，謂“天有四時五行”，“人有四支五藏”，“陽用其形，陰用其精，天人之所同也”，“良醫導之以藥石，救之以針劑，聖人和之以至德，輔之以人事，故形體有可愈之疾，天地有可消之災。” 4 孫思邈本人“學殫數術，高談正一”，不僅醫術精湛，而且品德高尚。道教的這種生而不有的精神具有相當的實踐性和普世意義這種實踐性和普世意義，提出了世間事物持續平衡發展的觀念，揭示出人類要順應自然，效法自然法則，有所為而有所不為，才能得心應手，取得成果;如果強行索取，則會適得其反，破壞和諧，不能達到很高的境界。

三是曲成萬物的精神。在道教以前，《周易傳》有言：“夫大人者與天地合其德，與日月合其明，與四時合其序。”“天地交泰後以財成天地之道，輔相天地之宜。”這裡指出天道與地道是相對峙而又相協調的，其協調是由人來作中介的。老子將人提到重要的地位：“故道大，天大、地大、人亦大。域中有四大，而人居其一焉”。既然“人亦大”，那麼人就不是僅依附於自然，受制於自然，而要駕馭自然規律。因為人要依靠自然而生存，要與自然進行物質交換。道教於此進而提出：人要三思而行，審時度勢，求仙問道而不強作妄為;如果反其道而“妄作”，勢必敗壞心性，甚至危害人類自身。道教的修習者認為人與宇宙萬物是互相感應的，感應的基礎在於人和萬物都有靈性，人與物資訊相通。宇宙演化不停，生生不息，人作為宇宙共同體中的一員，應該以促進整個宇宙更加和諧完美為目標，而不應該以毀滅各種自然物的行為來扼殺宇宙的生機。因此，道教不僅給人以一種思想信仰，以安身立命或將注意力放在教義教規的完善和遵守上，求得祭祀、祈禱的肅穆和虔誠，而且將信仰或教義教規具體化為各種道功、道術，進而形成操作體系，引導眾信徒去實踐力行。可以說，道教是重視道、術、行的宗教，既重視“道”的提升，又積極提倡功法和煉養術。真正的道徒對道教真諦的切實掌握，在於不僅要懂得它的基本宗旨，或具備其虔誠的信仰，還要作道術的訓練，努力積累道功，日進無疆，不斷深化和純正信仰。這樣，就充分強調了人類活動的主體能動性，以及人與自然的適應性。人作為天地的中介與協調者，既要順應自然，又要制約自然變化，加以引導，以曲成萬物。

四是合而不同的精神。道教合而不同的精神是與傳統倫理學中的“和合”精神相承接的。道教《太平經》提出：“中和者，主調萬物者也”，認為自然界與人間社會各層次的事物，皆包含陰、陽、和三種基本要素，合而構成一物，故名三名同心。“元氣有三名：太陽、太陰、中和。形體有三名：天、地、人。天有三名：日、月、星，北極為中也。地有三名為：山、川、平土。人有三名：父、母、子。治有三名：君、臣、民。” 5 三名同心就是理想的太平世界。陰陽之道體現天意，所以人要順應陰陽之理，從各個方面保持人與人、人與自然關係的和順，才能消災去異，致力世界太平。為了達到這樣的目的，道教在信仰系統、丹術符籙、儀式規範中發展了和合的思想。合而不同的生態智慧，幫助人們認識到世間萬物多樣性存在的意義。保護了事物的多樣性，就有可能達到可持續發展。

五是迴圈再生的精神。在關於如何有效地利用自然方面，傳統的中國人確立了“大”和“久”的目標，並認為為了達到這個目標，人要有中正的德性，效法天地，用制度節制人的無窮慾望，不造成對自然與人類的傷害。《周易》指出了兩個途徑，其一是“九二貞吉，以中也。”其二是“中正以通。天地節而四時成，節以制天下，不傷財，不害民。”道教也發展了類似的思想，強調對生命以及生命存在條件的確認是聖人之智、聖人之德，是聖人之業，人的理想的生活世界是一個物我同一的美好社會，認為在那樣的社會裡，生命可以迴圈連續、周流罔停、生生不息。早期道教認為古之得仙者，或身生羽翼，變化飛行，卓然特立於一般人的本性之外，甚至化身異形，有似雀之化為蛤，雉之化為蜃。後來的道教吸收了更多的人倫日用思想，從生命迴圈再生的角度出發，把“老而不衰，延年久視，出入任意” 6 作為神仙之道。五代時期的道教學者譚峭以“化”的觀點看待宇宙、人生和社會，提出：“虛化神，神化氣，氣化形，形化精，精化眄，而顧眄化揖讓……” 7 整個人生和社會的興盛就處在變化統一的過程中。道教在利用物資的觀念上，主張人類要多多節制慾望，保持萬物的生機與發展活力，這與中國傳統思想中的依時令進山伐林，夏以前禁採樵，禁捕幼獸幼鳥、禁殺魚蟹，不竭澤而漁，不焚林而獵等觀念是相當一致的。人與生物資源相處，要進行物質交換。進行物質交換不是強行佔有，而是對自然作順應與調適。

六是融通萬有的精神。道教思想一向把大自然看作是一個充滿生命的超巨大系統，其中的所有事物都相互有機地聯絡著，宇宙在其歷程中執行，是時間座標和空間座標的交叉線。從老、莊之始便探其玄機，以揭示自然界中固有的整體關係。老子說：“大道泛合，其可左右。萬物持之持生不辭，功成不名有。衣養萬物而不為主，常無慾可名於小。萬物歸焉而不為主，可名為大。以其終不自為大，故能成其大。” 8 也就是說，大道像廣闊的河水一樣滋潤著萬物，毫無私心，毫無偏意，像偉大的母親一樣愛護著所有的生命，所有的生命依靠道的養育而生。對自然界要善意對待，這是因為在根本上“人與天一也”。9 既然如此，就必須保護生態環境。莊子曰：“萬物皆種也，以不同形相禪，始卒若環，莫得其倫，是謂天均。天均者，天倪也。” 10 也就是說，萬物都來自特定的物種，但在不同物質的物種之間也存在著聯絡和轉換，如同圓環一樣，分不出始終和次序。這種自然的聯絡性，可以叫做“天均”。道教認為道為世界的本原，道是創造一切生命的總源泉，是融貫萬物生成的總動力。唐代道士吳筠說：“通而生之之謂道，道固無名焉。畜而成之之謂德，德固無稱焉。嘗試論之，天地人物，靈仙鬼神，非道無以生，非德無以成。生者不知其始，成者不知其終。探奧索隱，莫窺其宗，入有之末，出無之先，莫究其朕，謂之自然。自然者，道德之常，天地之綱也。” 11 這裡立足於物象世界的固然之理，推理道德本體對於物象世界的意義，其中蘊涵著通生無匱、品物有方的生態倫理智慧。大道是宇宙的本原，也是觀察天地萬物的出發點;站在大道的角度觀察人世，天地同一，萬物一齊，物我無分，無此無彼;天地萬物雖然形態各異，人間諸事雖然各有其理，但說到根本上，則各順其情，各盡其性，各自自然，各自皆安，這就是差別之中的同一，相異之中的不異，體悟到差別之中的同一，相異之中的不異，也就體悟到了大道，也就融入了大道。

總而言之，上述諸方面，落實到現實中以保持生物物種、綠化美化生活環境，可以為維護生態平衡，實現可持續發展作出貢獻。這就意味著，道教生態倫理必然並且能夠進行現代性轉換。而轉換的契機，則在於具有高尚精神境界的現代性人格的塑造。因為根據道教的觀念來看，人經過修煉而達到的崇高境界並不神祕，遙不可及，至高的神仙也是人在世的造化和修行的體現。我國宗教史專家牟鍾鑑先生把道教的神仙人格特徵概括為這樣幾個方面：一是生命力深厚旺盛，因此能夠健康長壽;二是精神境界高超，擺脫“小我”而成就“大我”，所以精神可以不死;三是智慧超群，有很高的洞察力和預見性，卻又大智若愚，和光同塵;四是利而不害，為而不爭，功德在世;五是瀟灑自在，豁達從容，善於化解煩惱，始終保持喜樂心情。能夠做到這些方面，就可以稱為活神仙。所謂神仙境界，除了幸福快樂的人，便是優美宜人的環境。藍天白雲，青山綠水，鳥語花香，人民和平幸福地生活著，其樂融融，這就是人間桃花源般的美好生活。12 我們認為，人們只要努力建設，把中國道教的這種萬物一體、生而不有、曲成萬物、合而不同、迴圈再生、融通萬有的倫理精神，融會灌注到現代人格的塑造中，用以推進我們的物質和文化建設，人間的仙境是可以在眼前出現的。

二、獨處，是心靈的迴歸

網上曾流傳一個小故事：你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃飽了，你的柴呢?

似乎我們每個人，都會有那樣的一個階段，以為融入別人的世界，是自己內心裡的本能。而經過時間的洗禮之後，卻發現獨處才更是心底裡的渴求。

看到過一段話：你站在喧囂的人群裡抬頭看煙花絢爛，我卻看到了你眼睛裡閃著光的落寞。

熱鬧都是別人的，你一個人的孤獨，是那麼晃眼。這樣的感受，我有過，相信你也有過。

人們總寧願去參加很多說不清意義的活動，卻不願意一個人獨處。當狂歡的人群散去之後，心裡剩下的卻是無盡的落寞和冷清。

哲學家帕斯卡爾說：幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裡獨處。

獨處，原來竟是一種能力。外人眼裡的你，和獨處時的你，永遠是兩個樣子。一個假裝淡然，一個不知所措。

怎麼讓那個獨處時的自己，也真的淡然安定，這是一項需要努力的修行。人到了一定階段，總會清楚自己的喜惡，喜歡就盡情享受，討厭就一點不做。

不必在意一個人吃飯、一個人散步時別人投來的異樣目光。其實，世界是自己的，與他人毫無關係，而獨處是我們每一個人最該享受的清歡。

周國平曾說：我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味。

即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。把自己安頓好，反而能安靜而輕盈，可以讓我們找回內在的力量，迴歸自我，回到最本真的生活。

三、獨處，是靈魂的昇華

楊絳曾說：人這一生，無非是認識自己，洗練自己，自覺自願的改造自己。

她與錢鍾書先生，常常同居一屋卻各自讀著自己的書，研究自己的學問。在她看來，只有不斷的在獨處中找到自己，才是人生中的大事。

當她經歷過人生磨難和流離波折，變成垂暮老人之後，依然靜謐淡然，不急不躁的度過了自己的後半生。

周國平曾經這樣評價她：她在細心的為她的靈魂清點行囊。

獨處對於這位看透世事的老人來說，是一種與世界交手的形式。獨處不是孤獨，而是一種選擇。

雖不熱鬧，但是它充滿智慧，是每個人自發認識自己最好的途徑。在獨處的時間裡，認真踏實地做好當下的事，不迷失過去，也不驚恐於將來。

也不要著急讓生活給予你所有的答案，留一點耐心，那些美好總會在你不經意的時候盛裝蒞臨。

一個人的生活，可以是平淡乏味、停滯不前，也可以是一場充實美妙、精彩紛呈的冒險。只有在獨處時，你才會更加篤定自己究竟想要什麼。

人只有學會傾聽自己內心的聲音，才能發現更好的自己，才能活得更加有深度。

那些真正能讓自己得到增值、獲得昇華的時間，很多時候都來自於一個人獨處的時光。

只有獨處的時候，我們才能完全地取悅自己，才能享受自己的時間，才能找到自己生活的意義。

懂得享受獨處的人，可以把枯燥的日子過得豐盈，可以把生命活出它的本色，可以遇見更美好的自己。

別害怕獨處，別拒絕獨處。因為那既能融入得了繁華，也能享受得好獨處的的時光，其實是你人生裡最好的時光。