罪與罰個人心得體會7篇

我們的心得體會像寶藏一樣，埋藏在每個記憶深處，等待被挖掘，每一次心得體會都是一份寶貴的禮物，提醒我們生活的真諦和價值，以下是本站小編精心為您推薦的罪與罰個人心得體會7篇，供大家參考。

罪與罰個人心得體會篇1

今年暑假，我進行了人生中的第一次實習。這對一直住在象牙塔中沒有任何社會工作經驗的我來說是一個新的挑戰和機遇。我通過學校在媒設學院的招聘會成功進入了xxx公司成為其一名網頁設計實習生。我知道很多初次實習的同學可能在實習中只能負責製作報表等雜務，所以我更希望能夠找到一個能夠給自己實踐經驗的實習崗位。xxx公司就給予了我這樣的一個機會。

我在公司中主要負責公司的幾個網站頁面設計，同時為這些網站制定一套vi。在網頁設計之餘，還會製作一些公司主營雜誌中的廣告頁，公司主辦活動的宣傳海報等平面設計。這些網頁、平面專案的實踐操作讓我學習到了許多在學校學不到的知識。

在網頁設計中最主要的專案是“xxx”。在專案實施的過程中，我體驗到了一個網站從草案到最終建立過程，首先我認識到網站頁面設計並不僅僅只是視覺方面的美化更重要的是優化使用者的操作體驗，是人機互動和操作邏輯。有時候為了提升使用者體驗可能要犧牲一些自己的想法，畢竟設計是為了大眾設計而不是為了設計師設計。其次我認識到自己在工作中還欠缺一點細緻，網頁設計比起普通的平面設計更加複雜，需要適配不同的電腦，要考慮到不同電腦的顯示差異問題，每一個畫素和位置都需要有精確的資料否則會給前端在實現時造成一定的困擾，還要考慮到網頁在顯示時字型大小是否合適等等。

另外，專案中為網站設計logo的過程也使我對logo設計有了新的理解，在設計時不僅僅要考慮一個形象的美觀程度還要使其具有一定的意義，logo要和品

牌的內容和氣質相關體現出一個品牌的個性。更重要的是要考慮到logo的延展性，logo會使用在很多不同的場景中，一個好的logo需要在不同的場景中都能具有良好的表現，一個好的設計師應該是能夠預想到未來，為未來的設計做好基礎鋪墊的。同時在專案中，我在同後臺程式設計師交流中瞭解了兩種不同工種對於同一個專案中思考方向的差異，並學會如何去溝通和解決問題，這也極大地提高了我團隊協作的能力。

而在處理公司平面設計需求的過程中，我也接觸了實際的印刷要求，和學校中只要求電子版本不同，平面作品是需要實際打印出來的，所以對尺寸出血等有了更高的要求，這些細節雖然很小但是對作品的實際呈現有著極大的影響也是我在學校無法意識到的。

本次實習使得我將在課堂上學習到的理論知識應用到實踐操作上來，鍛鍊了自己的實踐能力和專業素養，這對我的思考模式和學習方法都產生了極大的影響。在耳濡目染下對程式程式設計也有了一定的瞭解，這對網頁設計有很大的幫助，使我認識到眼界開闊的重要性，從前我會忽略一些與專業可能無關的的知識，但是這些知識卻可能對專業會有極大的幫助。今後我也會擴充套件自己的學習面，去接受更多專業外的知識。

最後我也認識到自己身上還有許多不足，比如公司需要排版雜誌的時候，我發現自己對id的操作還不是很熟練，操作起來有許多問題進度過慢，最後還是公司前輩做了排版的工作。在製作網頁的時候想到登入介面也許用小動畫的方式能夠增

添一些趣味，但自己對flash的掌握程度不能夠實現自己的想法，我覺得這非常的可惜可能也讓當時覺得這個想法很棒的同事有些失望。回學校後我會繼續學習，改進自己的不足，爭取在畢業前能夠掌握足夠的技能不再出現眼高手低的狀況。

由於社會經驗不足，可能無意中在工作中給同事和上司造成了一些麻煩，非常感謝大家在我實習中對我的支援和照顧，讓我在一個良好的工作氛圍中學習成長。

罪與罰個人心得體會篇2

一個公司的成功和輝煌，與她的員工有著不可分割的聯絡。貫穿整個中國移動，這是一個相互滲透的良性迴圈——先進前衛的企業文化感染著這樣一批年輕、充滿活力、積極向上、不斷創新的員工隊伍，而員工們對公司日積月累的個人職業情感、以及熱愛鑄就了中國移動的現在和日益強大的未來——“爭創世界一流移動資訊運營公司”，做市場的“主導者”，技術的“引領者”，服務的“佼佼者”。“正德厚生，臻於至善”

“正德厚生臻於至善”

既體現了中國移動獨有的特質，又闡釋了中國移動歷來的信仰。“正德厚生臻於至善”就是要求我們以人為本打造以“正身之德”承擔責任的團隊，就是要求我們成為以“厚民之生”兼濟天下、承擔社會責任的優秀企業公民，就是要求我們培養精益求精、不斷進取的氣質，鍛造勇於挑戰自我，敢於超越自我的精神。

“折舊歲月，增值人生”

這是財務部會計核算室的口號。從好奇到認知，再從認知到感悟。每天，我都快樂地享受著各位同事給我帶來的那份進步的欣喜。我在財務部實習的過程中，一些看似平凡、不經意的小事，都被這種巧妙精神注入了另一種新的詮釋：具備掃一屋的能力，才能培養起掃天下的雄心與壯志，量的累積才會孕育出質的飛躍。雖然在飛躍的過程中歲月不知不覺地流逝，但是，在歲月流逝的縫隙中人生卻已悄然昇華。

“先做人，再做事”

在我們剛剛離開純真的校園參加工作時，我們要思索：自己到底要做個怎樣的人？我覺得，在新的工作崗位上，我們需要謹慎的做自己，從德從禮，然後再做事，讓自己、給領導、給同事、給所有人都留下一個好印象。萬事德以先，只有做好了人，才能做好事。

“活到老，學到老”

實習的過程在某種程度上也是一個偷師學藝的過程，因為作為新員工，不可能有太多實質性的工作交給我們來做，老員工多半人都有一大堆自己的工作，也沒有太多空閒來教我們，因此很多時候我們必須學會自己去看去揣摩，通過觀察別人來自己學習。

“善於總結”

總結是一個很好的習慣，人的一生當中如果每天都花一點時間去總結，那就可以把生活與工作都改善得越來越好。在移動的實習生活很豐富，每天都有可能接觸到新東西，因此總結顯得尤為重要，每天下班回來，我都會堅持做總結，經常寫實習報告，希望自己的收穫更多更持久，事實證明這樣做是正確的，正因為有了總結，我才讓自己對移動的企業文化及業務有了更多的瞭解，讓我的收穫更豐富。

罪與罰個人心得體會篇3

一分耕耘，一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。十六天的大一軍訓生活，對每個大學學子來說是多麼的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收穫呢？但願世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。

記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天矇矇亮就得抓起來去軍訓一小時，然後再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12點，下午到5點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫高得很，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿乾衣服。從小到大，我都沒有參加過軍訓，在上中學，大多數同學他們都參加過軍訓，他們都會說，“軍訓好苦、好累”。雖然他們都這樣說，可對於軍訓我是非常的盼望的，畢竟那是人生的第一次，也可能是最後一次。

當我懷著非常激動的心情上路的時候，我在想象我們軍訓的地方到底是什麼樣呢！我一直認為，我們軍訓的地方在林園，那個通訊學校，可當車從那個地方經過，並沒有在那裡停下，我有些失望了。

終於，終於我們來到了我們的軍訓的地方，首先進入我眼前的就是“訓練基礎，”看著那幾個金光燦燦的四個大字，我心裡是激動的，可人生就是這樣，總會大起大落，首先就是把我們代進我們住的地方，那簡直是……只有一張髒髒的床和被條連枕頭都沒有，我當時真的有一種哭的感覺，還好的是，我們的教官很帥，很會關心人，很有責任感，站軍姿，等等一系列的動作，都那麼順其自然，對我們來說都是小玩意，可就在訓練的第七天，我們把教官惹生氣了，看著平時跟我們玩成一團的教官，突然就不理我們了，教官，本來就是一個好脾氣的人，可我們卻把他若得無語，可以想象，我們犯了多大的錯，第一次在上來的七天裡，再苦再累，我都忍受，堅持下來了，第一次，我哭了，那不是堅持不下來的眼淚，而是我的心裡第一次感到失落，無助，來到山上來，只有老師、教官、同學在一起，一起進步，互相關心，可這唯一的一點都失去了，我強忍住淚水，可它還是不爭氣的摔了下來，還好的是，我們大家都知道錯了，第二天，我們優秀的表現又讓原來的教官回來了。

“穩住就是技術”“要的是質量的，不是數量”這一句句經典的話語在心裡迴盪，就這樣，七天的時間轉眼就過了，說真的，現在要離開這個曾經讓我討厭的地天，還真的有點捨不得。

軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。曾經，我們一起歡笑過，流淚過。今天，我們一起經歷風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一起珍惜現在的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，七天謂之辛苦的軍訓後，我們的靈魂將得到昇華。我相信軍訓後回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你。

罪與罰個人心得體會篇4

今天是軍事訓練的第二天。早上，我大約7點來上課。昨天，我聽說早餐也可以在食堂吃，所以我6:30來學校。早餐有兩種，第一種是麵條和雞蛋，第二種是饅頭、烤麵包、饅頭和麵包。經過仔細考慮後，我決定選擇麵條和雞蛋，我排隊等了很長時間，但還是少了一個。不幸的是，麵條不見了，所以我不得不選擇一個饅頭和一個燒麥。饅頭和燒麥比我平時吃的都大。燒麥很好，但是饅頭不是很甜，但是我還是很滿意。飯後，我口渴了，他小跑去上課，喝了些水。不久，老師來了，帶我們去操場為動員會做準備。當我們到達操場時，每個班都有相應的教練。我們的教練看起來很嚴肅，感覺有點凶，但事實上，他有點幽默，總是讓我們發笑，但當他嚴肅的時候，他也很凶。動員會後，我們在教員的指導下下下到操場進行軍事訓練，教員為我們選擇了一個陰涼的地方，但其他教員不滿意，所以我們不得不暴露在陽光下。我們訓練休息，立正站立，如何左右轉彎，跨過終點線，協調一致地行走。我太累了，汗流浹背。它很癢，但我不能動。別提了，連上廁所和買水都要排隊。早上下來後，我的腿麻木了，腳也疼了。午飯後，我回家休息了兩個小時，然後又回到了學校。

下午的訓練剛開始不到10分鐘，我就看到了閃電和雷聲！強風預示著要下雨，所以我們回去上課了。當我們到達教室時，老師教我們唱團結就是力量。演唱進行到一半時，一位總教練讓他給我們看一部電影，於是他給我們看了一部特種部隊的電視劇，並把它關了一點。他說我們將參加四點鐘的消防演習，我看到兩輛消防車和幾個消防隊員停在操場上。首先，我談到了如何使用滅火器，然後我演示了。最後，我邀請了兩批人來體驗，消防隊員用消防車把火撲滅了。在那之後，我繼續軍事訓練，直到5:45才吃東西。一般來說，軍事訓練很難，但它可以鍛鍊，所以沒有什麼難的，並已成為我們堅忍不拔、艱苦奮鬥的軍事精神。

大多數人在進入高中時或多或少會感到不適。他們覺得高中的努力遠遠超過國中。這是一個不同的世界。在那之後，有一種退卻的願望，軍事訓練是磨礪意志和堅定信念的好方法。

當時對我們來說非常痛苦。每個人都有無盡的抱怨，只想著它的負面而忽視它的正面。

軍訓磨礪了我們的意志，給了我們學習的信心。雖然一開始很鬆散，但在教練的指導下，我們開始變得像我們自己。特別是“你穿上軍裝，就是一名士兵，守護著你的家園和國家，但是一個沒有意志和規則的團隊是無法贏得這場戰爭的。這句話鼓舞了我們的士氣，立刻又讓我們充滿了力量。此時此刻，我們就像士兵，在訓練中灑下鮮血，隨時準備戰鬥。

雖然今天的軍訓非常艱苦，但它讓我更加成熟，它磨去了我的柔情，給我增添了一份堅韌。

罪與罰個人心得體會篇5

第十週已經結束，本週中進行了一次鎮級的二、四、六年級的期中測試抽考。我的班級也在數，成績已經出來，不過還沒有公佈。我想一個班級紀律不好，衛生不怎樣，成績也好不到哪裡去。

週一下午放學後，才通知週二早上抽考，我跟值日學生一起很認真地打掃教室。第二天早上，我到校後時間很緊，沒來得及進教室，只在門口跟早到校的學生說著好好讀題好好答卷。到了中心國小大禮堂集合聽著自己的所到地點進行監考。走進監考教室看到學生在手忙腳亂地打掃衛生，地面桌底下還有著紙屑，我明白了低年級學生都是一樣的，缺少自覺性，需要班主任老師的監督指導。衛生是一個人的門面，一個衛生習慣不好的人，他的一些學習方面的習慣不一定好。班級中的學困生，都是座位底下不是紙屑就是垃圾食品袋子，好像特長就是吃了，形成一個怪圈。監考中發現學生並不是乖巧的，總是想著去偷兩眼，特精明，收卷時要求放下筆，可是仍有學生偷空子寫上幾個字。偷看成了人的本能，關鍵時刻總想著去拷貝。監考結束，我趕回學校，學生打群架，同事幫忙整理紀律。哎，我的管理還是出現問題了。

今下午，一位家長簡訊發給我，意思是我的教育方法不對，我回復今後改進。家長她又怕我今後不再管孩子了，連忙道歉。我告訴她如果我不管這個孩子，就不會每節課都盯緊，讓她放心。農村的孩子跟鎮級的學生不同，與區級的學生更是沒法比，需要家長與老師的配合。

面對著成績這一大關，我也在反思。我應該改進教學方法，讓學生多做題。

罪與罰個人心得體會篇6

還記得自己在軍訓之前對這種事情是感到非常不屑的，因為在我眼中別人都能夠堅持下來的軍訓沒理由自己就做不到，因此有些時候我也會帶著躍躍欲試的心情希望軍訓這一天能夠快一些到來，然而現實的沉重讓我意識到軍訓並非是自己想想中那般簡單的事情。還記得第一次見到教官的場景更是令人在內心產生一種肅穆的感覺，無論是那身莊嚴的軍裝還是教官堅毅的眼神都說明了軍訓的嚴峻，從那次開始我便知道了眼前這幅年輕的面孔就是軍訓期間伴隨著我們成長的人，從那天開始每天的跑步以及站軍姿之類的專案便一直充斥著我們的生活。

在軍訓的前期我因為難以改掉以前的一些陋習而吃了很多虧，尤其是晚上喜歡熬夜玩手機的習慣導致自己第二天軍訓的時候總是感到非常疲憊，在被教官訓斥好幾次以後才讓我認識到繼續這樣惡性迴圈下去絕對是不行的，因此我便在室友的監督下改掉了熬夜玩手機的不良陋習，說起來這也可以看做自己在軍訓期間的意外收穫呢！軍訓期間一直在一旁照看我們的輔導員也是讓我感到印象深刻的，無論是學生髮生了怎樣的狀況還是其他的事務都會讓輔導員操心許多。

不記得有多少次自己的腦海中出現過想要在軍訓中放棄的想法，但是看到班上的同學們沒有一個人提出想要逃避的想法以後便感到十分羞愧，如果我真的在軍訓中掉隊的話即便是此刻的自己都會瞧不起這樣的行為，因為我明白軍訓中的各項訓練都是為了讓我在將來能夠更好地融入大學校園之中，而且大家在軍訓中所表現出來的那種凝聚力即便在將來都是很難再體現出來的，希望這種堅毅的品質以及團結的氛圍能夠陪伴著我們班的同學在將來一直走下去。

結束的軍訓就像是秋天校園裡隨處可見的落葉一般，雖然說隨著時間的流逝終究會有從樹下落下的時候，但是這樣的落葉反而會化為最基本的養料供養著校園的樹木不斷生長，等到來年開春的時候又會重新長出一些新的樹葉來顯示樹木的勃勃生機，或許軍訓存在的意義正是為了幫助大學生在正式進行學習之前打好相應的基礎吧。

罪與罰個人心得體會篇7

轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收穫頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結鍼灸推拿崗位工作實習這段時間自己體會和心得：

一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力

在鍼灸推拿崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用於社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用於社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節了，以至於在以後的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。資訊時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，並結合鍼灸推拿崗位工作的實際情況，認真學習的鍼灸推拿崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。

二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責

在鍼灸推拿崗位工作中我都本著認真負責的態度去對待每項工作。雖然開始由於經驗不足和認識不夠，覺得在鍼灸推拿崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛鍊的目的，但我迅速從自身出發尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至於迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間檢視相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對針灸推拿崗位工作的情況有了一個比較系統、全面的認知和了解。根據鍼灸推拿崗位工作的實際情況，結合自身的優勢，把握工作的重點和難點，盡心盡力完成鍼灸推拿崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經常得到了同事的好評和領導的讚許。

三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中

從大學校門跨入到鍼灸推拿崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想幹有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該幹什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。

四、發揚團隊精神，在完成本職工作的同時協同其他同事

在工作間能得到領導的充分信任，並在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。

團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。團結合作，讓團隊成為一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區別。優秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享資訊、觀點和創意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務範圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。

五、存在的問題

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對針灸推拿崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。