心理心得體會3篇 "探尋內心的奧妙：一個心理學愛好者的精神歷程"

在日常工作和生活中，我們難免會遇到各種挫折和困難，這時候我們必須要保持一顆穩定的心態，這就需要運用心理學的知識來調節自己的情緒和思維。在實踐中，我不斷總結和積累了一些心理心得體會，希望能為大家分享一些有益的經驗。

第1篇

這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我瞭解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。

幼兒因為年齡小不懂得怎麼照顧自己所以學完。需要老師們時刻關注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康。老師這份職業高尚、不為己平時如果不是很嚴重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因為你的一舉一動都會被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮鬥，如何去實現你的夢想，又如何做一個讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。

身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個人都要有良好的心態面對社會，從容的面對你的工作，社會不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種.種問題時就要看你如何很好的調整心態，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時準備迎接下一個挑戰。每個人都有自己不同的方式來調整自己的心態，好的方式讓你心情愉快、輕鬆，更好的對待工作有幹勁的迎接生活中的每一個困難調理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。

有了正確的心態，面對風雨時才會選擇堅強;有了正確的心態，心情不好時才能重新找回快樂;有了正確的心態，才會發奮學習取人之長補己之短，發展自己的各種能力，積累成功的資本。

第2篇

為宣傳普及心理健康知識，呼籲同學們關注自身心理健康發展，掌握有關心理諮詢技巧與原則，運用正確的心理學知識幫助身邊的同學，以助於更好地輔助部門工作的順利開展，達到身心和諧發展的目的。本部門於11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理諮詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導員及心理委員的培訓講座。

本次講座由周薇老師擔任主講，她以獨特的演講風格呈呈遞出朋輩心理輔導員自身心理成長的重要性，及在生活中要善於觀察，學會發現問題，以正確的溝通技巧和諮詢原則幫助他人並闡述了在心理諮詢中“來訪者”的含義，消除了同學們往日對心理諮詢的顧慮和錯誤的認知，使更多的同學意願到朋輩心理諮詢室訴說苦悶、釋放壓力。

在講座中周薇老師重點講訴了在心理諮詢中的觀察能力，告知同學們在做心理諮詢時面對來訪者要學會傾聽、善於觀察、發現問題、利用技巧，正確處理。並結合自身的教學經驗，給同學們介紹了多種諮詢訓練法，使同學們在日常生活中根據自身不足之處，依類別而訓練，從而提升了同學們的諮詢效果。講座接近尾聲時，合理安排了同學們現場提問，老師對問題具體分析與解答，從而消除了同學們心中的疑問。解決同學們的是實際需求，是整個講座現場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結束。

本次講座的開展是同學們掌握了心理輔導知識，增強了同學們自身應對心理問題的能力，提高了同學們的工作能力和警覺意識，讓越來越多的同學們都學會去關愛自己、關心他人。

第3篇

同學們，請想一想，如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了積極的心態，不管遇到了什麼事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，後一個是為難發愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心裡是我們成長的必備條件。

何為健康的心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理成功與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個積極向上的心態，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或對任何事都抱有消極的態度，這是不健康的。

怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”善於創造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，尊敬師長，團結同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態去迎接生活面對學習。

同學們，相信我們只要具備了健康的心理並堅持不懈的為自己的理想而奮鬥，就一定能創造奇蹟，取得成功。