實用的學舞蹈的作文4篇 舞動人生：實用學舞蹈指南

學習舞蹈是一門實用的技能，不僅可以提升身體協調性和靈活性，還能培養自信心和表達能力。本文將為您提供一些關於學習舞蹈的實用經驗和方法，幫助您更好地掌握舞蹈技巧，實現舞臺之間的自由舞動。無論您是初學者還是有一定基礎的舞者，本文都將對您有所啟發。

第1篇

學舞蹈三年級上學期的時候，我們轉了個新學校。我們的教學樓在最後的一棟樓房，前面都是大姐姐和大哥哥的教室和宿舍。有一天，我在上體育課的時候，看到了幾個大姐姐在臺上跳舞，舞姿優美，而且跳的非常好看，從那開始，我就喜歡上了跳舞。終於到了暑假，我請求媽媽讓我學跳舞，媽媽很快就答應了，我高興得不得了。第二天，媽媽幫我找了一家舞蹈班，這家舞蹈班的名字是伊之舞。今天，我先到那裡去試習，剛開始老師對我很好，對我很溫柔，可是壓腿的時候，讓我們三個人組成一組，右邊的人先壓，一個人扳腿，另一個人壓住另一條腿，壓20下。下面就該中間的，我很害怕，因為我就是中間的。我怕疼，就不讓她沒壓。老師來到我跟前，對我說:“沒關係的，多壓幾下就不疼了。”

我聽了老師的.話，雖然心裡鬆了口氣。但是還有一點緊張。第一次壓下去很疼，可是壓著壓著就不疼了。該左邊的同學了，她的感覺和我一樣。接下來就開始下腰了。但是，我還不會下小腰，何況還是下大腰。老師讓我們一排一排地下腰。我給老師說:“我大腰不會下，小腰也不會下。”老師說:“那你現在練撐腰吧。”我說:“嗯。”該我們這一排的時候，我就努力地在練撐腰。現在又該練跳舞了，剛開始我跳的不怎麼樣，但是，過了一會我就進入了境界，跳的還不錯。“叮鈴鈴”下課了，媽媽來接我的時候，問我還行嗎?我說:“還不錯”。就高高興興的回家了。看，雖然練得很辛苦，但是有苦才有甜!

第2篇

六年時光，轉瞬即逝。回首過去，舞蹈這項功課，競給予了我許多。酸甜苦辣，都包含其中，讓我回味無窮……

初入國小文藝班，“童心不散”的我還不能適應國小生活。在舞蹈課上，許許多多軟度動作都還不會。記得有一次壓腿時，我因“偷懶”而被老師批評。於是，我下定決心，要將我的壓腿動作練好。可哪知壓腿並沒有想象中的那樣簡單。我輕輕將腿放到把杆上，頭和身體向腿壓，手伸長去夠腳尖。這時，一陣鑽心的疼痛直戳我心，我的鼻子就像“條件反射”一樣，頓時一酸，淚水從眼眶中流了下來。我急忙低下了頭，生怕同學們看見我的眼淚。從此，我只要一練軟度，就要在口袋裡揣著幾張面巾紙，好在掉“金豆豆”時擦乾。

記得在五年級的'時候，學校組織進行廈門市啦啦操比賽。那時正值暑假時分，本該在家中休息的我們，卻要頂著大太陽去排練。在炎炎夏日中跳舞，是件十分辛苦的事。我們在悶熱的教室裡跳躍著，旋轉著。不出十分鐘，我們就大汗淋漓了。哎！跳舞讓我苦不堪言！

在這六年時光中，舞蹈帶給了我歡樂，帶給了我煩惱，當然，批評也是少不了的。有一次，我們排練舞蹈時，由於我在開小差，動作接二連三地出錯，我羞愧極了，眼睛直盯著地板。老師生氣極了，用嚴肅的口氣對我說：“心怡，你又溜神了，怎麼回事兒呀？”我低下頭，臉像被烤了似的——變得通紅。兩手不知放哪好，有些不知所措。直到別的老師幫我解了圍，我才不那麼拘束。

通過幾年的鍛鍊及磨礪。我的舞蹈終於有了點兒起色：和同學們一起去參加比賽，都捧回了大獎；在舞蹈考試中，努力奮鬥，終於通過考試；在多次學校文藝匯演中進行表演……每當想起這些，我的心裡別提多甜了！很快，我們即將離開學校，舞蹈這項功課，我也許不會再接觸了。但它已經化成了我生命中的一部分，一個我無法割捨的愛好。不管什麼時候，舞蹈，都會令我痴迷、陶醉、留戀……

第3篇

我小的時候，經常看見電視上有6歲或7歲的小朋友跳舞蹈，當時我很羨慕。有一次，我對媽媽說：“媽媽，我想學舞蹈。”媽媽答應了。

不久，媽媽在少年宮為我報了一個舞蹈班。開始，我很高興，老師對我管教也不嚴。後來，我才發現練舞蹈可不是一件容易的事。

有一次，老師給我們撕腰，老師把我的頭撕到屁股那兒，每次，眼淚都在我的眼圈裡打轉兒。我忍不住了，對媽媽說：“媽媽，我不想練了。”可媽媽堅持讓我練，從那以後，我更加痛恨舞蹈，每次都以各種理由拒絕上課，比如說;上廁所，想睡覺，餓了……可這些都不是長久之計，有一次，我說想睡覺，媽媽看出了我在騙她，於是說：“不要騙媽媽呦！”我只好‘‘乖乖’’地去上課了。可我還是不甘心，又用各種理由來拒絕上課，媽媽一看來‘‘軟’’的不行，只好‘‘動武’’了。

後來發生的一件事使我喜歡上舞蹈了。幼兒園的'時候，老師找了幾個會跳舞蹈的同學排練，其中有我。經過幾周的刻苦練習，我們的節目終於在青蘋果樂園播出了！當我看到我上電視時，我是非常興奮，當我捧回一等獎證書時，我哭了，這次的眼淚不是痛苦的眼淚，而是興奮的眼淚啊！

從那以後，我更加專心學舞蹈了，現在，我因舞蹈獲獎的證書已經積攢了5個了！

我在學校也演過幾個節目，比如：《祖國祖國我愛你》、我們是雷風式的好少年》、我愛北京天安門》……

第4篇

我像是在圍繞一個圓奔跑，越接近終點，就越接近起點。

漫長的暑假開始了，媽媽為了不讓我日漸沉迷網路，給我報了一個爵士舞培訓班。

我滿懷期待地來到舞蹈班，教室是灰色的，很大，裡面佈置得很簡約，一張桌，一面鏡，一臺機，一個架，我開始面對鏡子胡亂跳起來。

“上課了，請回到自己的位置上站好，我們先熱身，再做頭、頸、手、腿的基本動作。”右子老師邊拍手示意我們，邊走到她自己的位置上。

教程很簡單，老師先做分解動作，讓我們逐個學習，重複之後再連貫起來。

右子老師和我們都大口喘著氣，不過她是被氣的'，我們是被累的。

原來平時電視、網路上那些光鮮亮麗的小哥哥、小姐姐們在臺上表演幾分鐘，臺下竟要這麼刻苦的訓練。

下課了，回到家，我很沮喪。這才第一節課啊，我怎麼這麼弱雞，剛開跑就摔在了起點。

但我並沒有放棄，很快就“爬”了起來，開啟音樂對著鏡子自己練了起來。

音樂聲一直沒停，汗水浸溼了我的頭髮，順著臉頰流下溼了衣服。

“太好了，我終於練熟了！”我“撲通”一聲坐在地上，喝水，喘氣，身上的熱氣一團一團地冒出來，但我真的很開心。

一個月過後，經過右子老師辛苦的教學和我們認真的訓練，我們終於把這支熱舞完美地拿下，還獲得在商場演出的機會。

“右子，終於結束了。哈哈，你不能再‘整’我們啦！”我邊笑邊做鬼臉，表示得意。

“嗯，aa是結束了，但接下來我們要學一支比這難一點的舞哦，新一輪的打怪又要開始了！”右子饒有興趣地點點頭，睜大眼睛，雙手一攤，一副很欠揍的樣子。

練舞的過程就如我們的人生。我們剛跑了一圈，跑到終點，就又將開始下一圈的努力。結束意味著新的開始，人生也就是這樣永無止境。在每一個開始到結束的歷程中，我們都會碰到挫折、失敗，但也會收穫堅持、自信和直面下一輪挫折、痛苦的勇氣。