生命在於運動的優秀演講稿2篇 "運動,賦予生命的活力"
生命在於運動,運動不僅是強身健體的途徑,更是塑造優秀個體的重要方式。本文將探討運動對於生命的重要性,並展示運動如何影響個體的身心健康。通過演講稿的方式,深入淺出地闡述運動的益處,引導讀者積極參與運動,追求全面發展。
第1篇
很榮幸能在這陽光明媚的早晨,在親切而莊嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在於運動。
法國作家伏爾泰說過:生命在於運動;而民間也有更為直白的說法:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實是一個意思,就是健康的身體需要運動來保證,而人生最大的財富正是健康。所以,要想擁有這筆財富,最佳的方法就是:常運動,多運動。
然而,有些同學則認為體育鍛煉是浪費時間。上體育課不積極,甚至有的同學裝肚子疼來逃避體育課;課間操也在裝模作樣、應付了事;眼保健操就更不用說了,所以有些同學站久了就會暈倒。
這讓我想起了原先的我,一點都不喜歡運動,經常感冒耽誤上課。後來,爸爸要求我晨跑,當時我極力反對,既耽誤時間又消耗體力的事我可不想幹,可是爸爸堅持讓我晨跑。剛開始,我沒跑幾步就呼呼喘粗氣,跑上幾百米就得休息一會兒。堅持了一段時間,我的體質增強了,運動會我還報名參加了1500米賽跑呢!現在的我不但身體好了,學習也有了很大的進步。
同學們,運動,不僅僅是鍛鍊身體,增強體魄,還會有別樣的收穫。你想啊,浸潤在陽光中,運動的生命便在陽光裡展現風采。那是多麼美好啊!
生命在於運動,同學們,讓我們行動起來吧!讓我們的校園生活因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的環境下,向著更快、更高、更強邁進!
第2篇
大家早上好!今天我演講的題目是《生命在於運動》。
“生命在於運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
讓我們先來看看野生動物世界,它們風餐露宿、覓食求生,卻沒有什麼生病現象,而人的一生呢,總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什麼呢 其重要差別就是在於運動。
科學家曾經做過這樣的試驗,將20~30歲的健康男性志願者分為a兩組,a組的人連續20個晝夜躺在床上,不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛鍊四次。20個晝夜後,a組不少人從床上一站起,就頭暈目眩,心跳加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,缺乏鍛鍊對健康有極大的傷害。
然而,由於現在青少年普遍缺少鍛鍊,健康指數出現了危險的訊號。據調查,近年來,我國學生體能素質連續下降十年,學生耐力持續下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率也居高不下,這些都嚴重的影響了青少年的成長。
身心健康是我們成長成材的基礎,正如教育部長賙濟叔叔所說:“沒有健康的體魄,即使品質再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自已的幸福生活”。
然而,讓我們高興的是,當前,全國上下都非常關注青少年學生的健康問題。20xx年,為迎接北京奧運會,在全國深入開展了“陽光體育運動”,從而掀起了億萬學生體育鍛煉的熱潮。我們學校也積極的為同學們創造條件,專門開設了大課間活動,讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
老師們,同學們,為了我們的學習、生活和事業,為了我們的家庭、學校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛鍊一小時,達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標,讓我們的生活永遠充滿陽光,讓我們永葆青春的激情和風采! 謝謝大家!
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