情緒課教案8篇 「情緒管理，從課堂開始：一份高效的情緒課教案」

“情緒課教案”是一種針對青少年情緒管理和心理健康教育的課程，以提高學生的情商與心理素質為目標。該教案內容包括情緒認知、情緒調控、情緒表達等多個方面的知識和技能，可幫助學生更好地理解和掌握自己的情緒，有效應對生活中的困難和挑戰。

第1篇

隨著現代科學技術的迅猛發展，人們的物質文化生活水平不斷提高，各種家用電器已經進入了千家萬戶，給人們的'生活帶來了極大的方便和樂趣，然而，你考慮過它們是否給你的身體健康產生過危害呢？這節課我們就來學習這方面的有關知識。

1、聽故事。(介紹國際象棋大師被電磁波傷害致死的故事)同學們，你們有什麼想法？

2、讀課文第1-5節，討論什麼是“電磁汙染”以及對人類的威脅。

第2篇

愛是一種感受。一個人在被他人需要時，才能感受到自己生命的價值；一個孩子在被大人需要時，才能感受到自己幼小的生命是多麼的偉大，從而感悟到一種深深的愛意。但是，今天許多的父母，卻把孩子“愛的機會”壟斷了，把孩子“愛的權利”剝奪了，今天設計這節課，希望讓孩子接受愛的同時，學會給予愛。

1、引導學生認識為什麼要關心、愛護別人；讓他們知道“有愛心”也要“講原則”的道理；教育學生把心中的愛昇華為愛祖國。

2、要用自己的愛回報別人對自己的愛，要學會關心、愛護、幫助別人。

牻淌和學們，你們多麼幸福，爸爸媽媽疼愛你們，長輩疼愛你們，老師愛你們，周圍的好多人都關懷你們，愛你們。你們不能光享受別人的愛，還應該懂得要回報別人的愛，把你的愛心獻給大家。今天我們講新課：我有一顆愛心。

牻淌諍詘逕銑氏炙畝位埃你就會獲得幸福和快樂的體驗。a、當你把愛心獻給別人，你就會獲得幸福和快樂的體驗。如果人人都獻出一點愛心，那麼，世界將充滿愛。b、教育家蘇霍姆林斯說：“如果只是享受快樂，他的心就可能變得冷漠、無情，對一切無動於衷，這樣的孩子對自己的父母、對他人怎麼會愛得起來呢。”c、要記住：只有懂得愛別人的'人，才有資格被別人愛。d、能夠得到別人的關懷和愛護是很幸福的，我們要用愛心去回報別人的愛。讓學生認真讀這四段話，並要理解段意，最後記住每段話的意思。

分組討論以下兩個問題，並請各級選派一位代表發言。a、汶川大地震中全國人們齊心協力捐錢、捐物幫助災區的人們重建家園，但也有一部分人抱著事不關己、高高掛起的心態對此無動於衷，請同學們討論對這一件事的看法。b、如果是你，你會怎麼做？3、想一想

聽故事《孔融讓梨》、《孝順的小狗》，然後面向同學回答以下問題。a、孔融做得好嗎？為什麼？b、如果是你，你會怎麼辦？c、小狗做得對嗎？為什麼？讓學生判斷怎麼樣做才是有愛心，怎麼樣做是不對的，檢查學生對有愛心的理解程度。

牻淌捍蠹乙黃攵烈槐橐韻鋁礁鑫侍猓然後想一想，最後自由發言回答這兩個問題。a、你曾用愛心去關心、幫助過你身邊的同學嗎？當被幫助的同學進步了，你會有怎麼樣的感受？b、你記得爸爸媽媽的生日嗎？你將怎麼樣向爸爸媽媽表示祝賀？讓學生說出自己獻愛心後的感受，提高學生的認識水平

聽音樂《讓愛住我家》讓愛天天住我家，讓愛天天住你家，讓愛天天住我們的家。

a、當你把愛心獻給別人，你就會獲得幸福和快樂的體驗。如果人人都獻出一點愛心，那麼，世界將充滿愛。

b、教育家蘇霍姆林斯說：“如果只是享受快樂，他的心就可能變得冷漠、無情，對一切無動於衷，這樣的孩子對自己的父母、對他人怎麼會愛得起來呢。”

c、要記住：只有懂得愛別人的人，才有資格被別人愛。

d、能夠得到別人的關懷和愛護是很幸福的，我們要用愛心去回報別人的愛。

真誠的希望溺愛孩子的家長們，不要剝奪孩子成長的權利，讓孩子自己做自己的事，給孩子提供接觸困難和艱苦環境的機會，讓孩子受一點委屈。一點一滴的培養，一言一行的引導，仁慈博大的心，就會在孩子心裡紮下根。

第3篇

1．知識目標：知道情緒調節的方法，瞭解情緒的多樣性和複雜性。

2．能力目標：能夠理解情緒是一種內心的體驗和情緒的多樣性和複雜性。增強自我調適、自我控制能力，學會調節和控制情緒，能夠合理宣洩情緒。

（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發展，積極地追求美好生活。

情感方面：七年級學生，情緒表現不穩定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的衝動、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學習生活也因此受到干擾，有時放任的情緒還會影響精神狀態，妨礙正常的學習生活，影響同學之間的關係，甚至違反校紀或國法等。因此，指導學生根據個人的情緒變化的特點，合理宣洩不良情緒，主動調控情緒，保持積極、良好的情緒狀態，克服消極情緒，確是當務之急。

認知方面：學生渴望學到調控情緒的相關知識和技能。進入國中階段，學生的生活圈不斷擴大。隨著生活的逐步擴充套件，學生接觸社會、接觸學校的`人和事不斷增多，學生的人際交往圈也不斷擴大。但是，由於國中學生的心理髮展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學生追求更高、更快發展的瓶頸。因而，學生渴望更多地瞭解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎上，以引導學生選擇正確、恰當的方式表達情緒，以免傷害他人。並學會關愛他人，理解他人的情緒感受，以利於建立融洽的人際關係。

提問：從哪裡看出人們情緒激動？——情緒的表現、什麼是情緒（內心體驗）

學生聽視訊中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點撥。——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而複雜的。

問：請說說李冰冰的情緒——深刻體會情緒的多樣性和複雜性。

2情緒失控會造成什麼後果？——情緒需要調適，情緒可以調適

1寫出你在實際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情

國中《思想品德》的一個很基本的任務就是創設意境，讓學生體驗生活，以提高學生的道德認識，培養道德情感，指導道德行為，達到體驗、明理、成長之目的。本節課我主要從個人豐富多樣的情緒說起，用申奧成功舉國沸騰的視訊匯入，引導學生說出情緒的各種表現，然後介紹豐富的情緒中有四種基本型別：喜怒哀懼。在第一課時《情緒萬花筒》中把重點放在“情緒的含義”上，因為根據學生現有的生活經驗都能知道情緒的表現，但並不能自覺地從現象中抽象概括出情緒是一種內心的體驗。為此我通過設問：“你從哪裡看出他有這種情緒”從而引導學生思考：動作、表情、語言、神態等表現表達人內心的感受。然後通過“講故事、寫感受”再次讓學生深刻體會到情緒是內心的感受，突出了重點從而也達成教學目標。

在這一課時中我將“情緒的複雜性”確定為難點。關於這一知識點，課本中只有“雖然人的基本情緒只有四種，但是我們的內心體驗不斷變換，這四種情緒會演變為又驚又喜，喜怒參半等複雜的情緒”這樣一句表達。簡短的文字表達卻蘊含著深刻道理。如此抽象，如何才能深入淺出，將抽象道理形象化？我通過“聽故事寫感受”的活動創設情境，讓學生體驗情緒隨著情境的變化而變化，以自身的體驗來理解這一深刻的道理。此外我還通過播放《李冰冰在金雞百花獎頒獎現場講獲獎感言》的視訊讓學生說說李冰冰此時的情緒，能直觀地將“情緒的複雜性”呈現給學生，取得良好的教學效果。

第4篇

我們都知道，與人友好相處的人際關係小竅門存在於我們的日常生活中，人與人之間的關係是非常微妙的，處理得當，和和氣氣；處理不當，心裡產生怨恨。所以我設計人際心理活動方案，來調整他們的心態，幫助他們改正缺點。活動的中心主體是學生，建立在“合作”和“情感”的基礎上，學會如何正確地去處理人際關係，讓學生了解人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。

1、讓學生懂得在人際交往中，發生磕磕碰碰的事情是難免的，關鍵是學會如何正確地去處理人際關係。

2、通過活動讓學生體會到夥伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關係是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。

3、讓學生學會一些處理人際關係的小竅門，結交更多的好朋友。

4、讓學生了解人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。

1、讓學會掌握人際關係的小竅門，不斷提高自己的交往能力。

2、引導學生善於換位思考，不要以“我”為中心，要學會站在別人的立場去考慮問題。

學生提前自制的禮物；音樂《找朋友》，《快樂向前衝》；寫有字詞，數字，詩句的卡片，獎品。

在上新課前，我們先來放鬆一下心情，請大家跟著老師一起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然後再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍

2.談體會：問：為什麼五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）

其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。

1、把學生自制的禮物貼上數字，再讓每個學生抽取帶有數字的卡片，然後按照與卡片上對應的數字領取禮物；

2、老師把準備好的各種卡片打亂，讓學生按順序抽取卡片，尋找與自己手中卡片上內容相同的另一張卡片（如：對應的詩句，相同數字或相同字詞），兩人即成為搭檔進行接下來的遊戲；（音樂：《找朋友》）

3、好了，同學們，都找到自己的小夥伴了嗎？那接下來我們就開始今天的第一個遊戲吧。這個遊戲叫做：兩人三足。（音樂：《快樂向前衝》）

（遊戲規則：通過找卡片活動的兩個人為一組，將兩人的其中的一隻腳綁在一起，然後兩組同學進行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球，先拿到的一組獲勝，這樣進行車輪戰，最後勝出的那組為冠軍，可得到獎品。）

現在，我們大家都來用自己的方式介紹自己。首先請一個同學閉上眼睛，說出一個特徵，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等，凡是有這個特徵的'同學就請站到前臺，從第一個同學開始介紹自己，接下來第二個同學介紹完自己後再介紹前一個，第三個同學介紹完自己就介紹前兩位同學就這樣接下去。最後再請那位閉上眼睛說特徵的同學說出前臺所有同學的資訊，再介紹自己。同時在介紹別人的時候，要看著那位同學。大家明白了嗎？好，現在遊戲開始！

所有學生圍成一個圈，開始轉圈，並且聽老師指令做出相應動作（注：所有動作都是對所在位置前面同學而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的頭等等，若有同學做的動作與指令不符，則要接受懲罰。（懲罰可由學生或老師來出）

我們生活在這個世界，與人相處是我們的必修課，經過這節課的活動，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以，在以後的生活中，我們要和平與人相處，多多和他人交流， 擴充我們的視野。

第5篇

2、通過實踐活動，培養學生的想象力和勇於創新的精神。

曾經有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發展的社會更需要我們的創新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創新的快樂！

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，並放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，並且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子裡轉悠：“為什麼大海總是咆哮不停？為什麼大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜裡還會迸發一些奇妙的新想法。有一天，他看見農民們正在把尼羅河裡的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！於是，回到家裡，他冥思苦想，反覆測算，終於發明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇蹟！後來，阿基米德還創立了的關於浮力的學說“阿基米德定律”。他也被後人譽為“力學之父”。

師小結：同學們剛才各抒己見，老師這裡總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

3、那麼，究竟什麼是豐富的想象力，我們該怎樣創新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明瞭。（幾生表演《如此創新》）

你們看了表演，明白了什麼叫創新，該怎樣創新了吧！

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什麼特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創新思維的孩子。

得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數並不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養你的創新思維。讓我們插上想象的`翅膀，隨老師一起去創新的天空中翱翔。

①看下面的一組圖形，你能想到一些什麼事物，什麼場景，想的越多越好。

老師這裡有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什麼？（音樂，鴨子拌嘴）

③下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創意，最與眾不同。生拼圖，並說說自己的創意。（學生拿出七巧板按小組拼）

同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創新人才的素質，你們不僅懂得了什麼是創新，還學會了創新，不僅有豐富的想象力，還有創新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧祕等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

第6篇

明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態。它已經超出了疾病的範圍，而是把人體的健康與心理和社會的關係緊密地聯絡起來。

（二）在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱？

某個小夥伴，平時表現還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、幹什麼的都不願趕在前面，問他為什麼？他說自己也做不太好，班上有那麼多好同學去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個小夥伴。

1。主持人講話：要克服消極的態度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這裡有兩個小故事，大家聽後就明白了怎麼樣使自己的情緒常處於積極的狀態。

2。兩個同學分別講故事：（1）《誰做得對》，（2）《做自尊向上的人》。

本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環節後，一部分學生彷彿有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。

第7篇

明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態。它已經超出了疾病的範圍，而是把人體的健康與心理和社會的關係緊密地聯絡起來。

(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱？

某個小夥伴，平時表現還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、幹什麼的都不願趕在前面，問他為什麼？他說自己也做不太好，班上有那麼多好同學去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個小夥伴。

1.主持人講話：要克服消極的態度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這裡有兩個小故事，大家聽後就明白了怎麼樣使自己的情緒常處於積極的狀態。

2.兩個同學分別講故事：(1)《誰做得對》，(2)《做自尊向上的人》。

本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環節後，一部分學生彷彿有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。

第8篇

1、認識講文明、懂禮貌規範自己日常行為的重要性。

2、懂得待人接物的禮節，培養講文明，懂禮貌的好習慣。

通過小品、採訪、等形式，培養學生良好文明的習慣。

合：是我國的傳統美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校一年級一班“爭做文明之星”主題班會現在開始。

1.跨進學校的大門，我們就要做一個文明的國小生，但是明明卻做了些什麼呢？請大家仔細看小品《明明遲到》。

內容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺前，大家都準備上課了。“砰”，教室門被踢開了，明明滿頭大汗地跑了進來，在自己的位置上重重地坐下，嘴裡喘著粗氣，忙碌著把自己的學習用品放好，老師和同學們都看著他。

女主持小結：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地衝進教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的'學習。如果都按照同學們說去做，那就是講文明，懂禮貌。

內容：鼕鼕生病沒來學校。下午放學後，他的兩個好朋友明明和小紅一起去她家探望，開門的是鼕鼕的爸爸，“叔叔好！”小紅很有禮貌地向鼕鼕爸爸打了一聲招呼，然後，進了門，可性急的明明已經走到了鼕鼕的床前……，鼕鼕爸爸拿出水果招待他們，“蘋果我喜歡吃！”轉眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：“謝謝鼕鼕爸爸！”然後接過了蘋果。

小記者：我是紅領巾廣播站的小記者？，聽說你們在這裡開展文明禮儀的活動，我特地來採訪一下。

小記者評價：這位同學說話真有禮貌，我有筆也願意借給你。

2. 如果課間你不小心碰掉了同學的鉛筆盒，你該怎麼辦？

3. 來到書店，你想買本書，應該怎樣跟營業員阿姨說呢？

4.如果你和爸爸媽媽遊玩時，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢？

小記者評價：你真棒，民警叔叔一定會誇你是個有禮貌的好孩子。

6如果你沒有記清家庭作業，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢？

女主持人：通過小記者的採訪，你都知道了那些文明用語。

小記者問丙：你知道有哪些文明禮貌用語嗎？誰來補充？

小記者問丁：你知道和文明禮貌有關的動作嗎？誰來補充？

孩子們，我很高興，因為今天的節目是由你們自編、自演，內容豐富、氣氛活躍，其實文明就在我們身邊，讓我們每一個人都從身邊小事做起，從每個細節做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級而努力！讓我們每個同學都成為文明之星。

晨風吹，陽光照，紅領巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進學校。見了老師敬個禮，見了同學問聲好，老師您好，同學你早，團結友愛心一條，團結友愛心一條。

好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀我們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀律要遵守，衛生要做到，我們從小講文明我們從小講禮貌。

主持人：一年級一班〈爭做文明之星〉主題班會到此結束。