每個人是自己健康的第一責任人倡議書集合7篇 責任共振：你是自己健康的守護者！

近年來，人們對健康的重視程度越來越高。健康是幸福的基石，每個人都應該將自己的健康視為第一要務。為此，我們特別收集了一系列“每個人是自己健康的第一責任人”倡議書，希望能夠引起大家對健康的重視和關注。

第1篇

健康是無價之寶，是幸福快樂的基礎，是城鎮文明的標誌，是社會和諧的象徵。近些年，隨著社會發展和經濟進步帶給人們越來越豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、膳食不合理、缺乏體力活動等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響全市人民健康的大敵。

當前，我鎮全面展開健康促進鎮建設工作，旨在引導廣大人民從自身做起，摒棄不良習慣，普遍養成科學、文明、健康的生活方式，不斷提高生活質量。鎮政府倡議：

一、樹立健康文明的生活理念。追求健康，把投資健康作為最大回報，將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則，從身邊小事做起，養成重禮儀、講文明、守公德、護環境的好習慣，成為健康文明新生活的實踐者和倡導者。

二、養成健康科學的`生活方式。講究個人和家庭衛生，做到勤洗臉腳、勤刷牙，勤洗衣被、勤洗澡，勤掃庭院、勤除汙。轉變飲食和起居習慣，做到合理膳食、規律用餐、多參加體育鍛煉，保持標準體重。積極參加健康向上的文娛活動，保持愉悅的心態。

三、營造綠色健康的家居環境。重點在農村建立星級美麗庭院，做到定期整治自家房前屋後、廚房廁所的衛生死角，在庭內院外種養花草樹木，努力營造"房在樹中、人在綠中、村在林中"的田園風光，美化鄉村人居環境。

四、自覺參與文明建立活動。帶頭移風易俗，主動革除婚喪嫁娶陳規陋習，踐行喜事新辦、喪事簡辦，革除高額身價許嫁等嫁娶陋習。積極參與到"好公婆"、"好媳婦"、"好夫妻"、"五好文明家庭"等建立活動中，做到敬老愛幼、家庭和睦、鄰里友善。

全鎮人民讓我們在推進健康促進市活動中實現人與自然的和諧，願在我們的率先垂範下，每位家庭成員都擁有健全的人格、健康的心態和健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

第2篇

保山學院是我們共同的家園。我們在這裡學習、生活、工作，我們在書寫保山學院的歷史，我們在打造保山學院人的形象。

方寸綠地，滋潤人心，菁菁校園，學子聖地，需要我們共同呵護，才會春意盎然；莘莘學子，厚德勵學，勤學善思，優良學風，靠我們孜孜追求，才有碩果累累；師生和睦，敬業篤行，自尊自愛，傳承美德，靠我們知行合一，才使蔚然成風。

中華民族擁有五千年的燦爛文明，素有“禮儀之邦”美譽。文明是素質的前提，沒有了文明，素質就不能保證。大學作為高素質群體的積聚地，應該成為社會文明發展的航標；大學生應該成為社會文明的踐行者、引領者。我們需要一個溫馨寧靜、安全和諧的文明校園，構建文明校園需要我們為之努力奮鬥。

一段時間，我們的`校園裡出現一些不文明的現象，如隨意吐痰、亂扔果皮紙屑等雜物，校園、教室、宿舍的衛生很差，遲到、缺曠、早退突出，酗酒滋事、賭博屢禁不止，校內公共設施和裝置受到破壞，在教室、宿舍等公共場所大聲喧譁吵鬧，男女同學在公共場合行為過於親密，在教室的桌椅、牆壁上亂塗亂畫……凡此種種，不僅有悖於大學生最基本的日常行為規範，影響了當代大學生的形象，也破壞了校園的和諧。

保山學院是我家，文明建設靠大家。文明校園建設是一個系統工程，它涉及方方面面。讓我們從健康生活開始，從自我做起，從小事做起，從今天做起，為美好校園的建設做出自己的一份貢獻。為此，我們向全院同學發出如下倡議：

一、注重個人品德、公德修養，增強集體觀念。

以誠相待，以理服人；樂於助人，樂於奉獻；處事沉著冷靜，顧全大局，三思而後行；師生、同學之間相處謙和、禮讓。

二、端正學習態度，養成良好的學習習慣。

有良好的時間觀念、自控能力，不遲到、早退、缺曠，樹立正確的學習觀、成才觀，增強學習內動力，激發學習熱情。自覺維護教學秩序，教室內不接聽電話，圖書館不隨意佔位。

男女同學交往得當，不在公共場合有過分親密的舉動；不穿拖鞋進教室，不穿奇裝異服。

講究文明衛生，不亂扔垃圾，不帶早點、零食進教室；參與勞動，愛護校園環境衛生；不飲酒、酗酒，不賭博，飲食科學衛生。

五、樹立正確的消費觀，不虛榮、不攀比，做生活中的強者。

親愛的同學，“天下大事，必行於細”，讓我們播下一粒種子，收穫一片希望；播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種良好的習慣，收穫人生一世的精彩。用我們火熱的青春和實際行動譜寫校園文明的樂章，唱響文明的音符，書寫文明的新篇章！

第3篇

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，擁有一個健康舒適的棲身之所，讓生活變得更美，相信是每個人不懈努力追求的目標。然而，當今社會，空氣質量的下降、飲用水的嚴重汙染等都成了影響人們健康的宿敵。

面對日益嚴重的環境汙染問題，為此，我們向全市人民倡議：

1、關注空氣質量，關愛家人健康。現在可以這樣講：新房很精彩但空氣質量總是讓人很無奈。我們在關注裝修風格的.同時，也在重視品牌材料選擇，但是和家人健康息息相關無孔不入的霧霾卻很容易被我們忽視。關注室內空氣質量，重視家人的幸福和健康。

倡議：您節省一頓豪餐，或者少穿一件新衣，投資幾千元安裝一臺可去除pm2.5的大金新風機，開啟現代高品質生活，24小時為我們家中保持最完美的空氣質量！

2、關注飲水品質、關心幸福指數。隨著環境汙染的範圍不斷擴張，家庭飲用水的安全也是受到了很大的威脅，這也嚴重影響到我們的健康指數和生活質量。因此水處理系統便油然而生，但現在市場上水處理產品魚目混珠，很多產品並不能真正解決我們的`隱憂。

倡議：您節約一個名牌包或者一雙名牌鞋，買一款全進口，質量、品質、服務、售後都滿意的康麗根水處理產品。給自己和家人一個放心的用水環境！

讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活。

第4篇

大家好！隨著國務院聯防聯控機制綜合組釋出《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》和xxx省貫徹《關於進一步落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》精神，防疫措施進一步優化。校園是重點場所，學生是特殊群體，學生健康關乎著千家萬戶，為切實保障師生的'健康安全，特向全體師生和家長髮出如下倡議：

1、上學前，在家測量體溫，如果體溫異常，有感冒、咳嗽、四肢乏力等症狀，或家裡同住人員有居家隔離、核酸異常、健康碼非綠碼等情況，主動並及時向班主任老師請假，自覺居家休息。如果無異常，隨身多攜帶幾個口罩，佩戴好口罩上學。

2、上學途中儘量選擇步行、自行車或由家長接送，如乘坐公共交通工具，應全程佩戴好口罩，途中儘量避免用手觸控車上物品以及口、眼、鼻，儘量與他人保持一定距離。不與人交談，全程不飲食。自備消毒溼巾，常洗手，常消毒。

3、進校時在校門口排隊時，佩戴好口罩，相隔一米以上距離等待，不能交頭接耳。入校時通過測溫門，測體溫合格後有序進入學校。

4、進教室時班主任對學生進行晨檢，通過體溫測量和健康詢問的方式，確定學生是否有發熱、乾咳等疑似傳染病症狀。加強因病缺勤管理，嚴格落實因病缺勤（課）追蹤等措施。因病請假，復課時需提供二級以上醫院診斷證明。

5、在教室內時戴好口罩，減少面對面交談，不用手碰口罩。教室窗戶常開，保持空氣流通。學生在教室內咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾或手肘捂住口鼻，口鼻分泌物要用紙巾包好，放入封閉式垃圾桶內或自備的垃圾袋中。

6、課間休息時課間不聚集性玩耍，不隨地吐痰，不亂扔垃圾；做眼保健操前後，要注意手部衛生；課間去洗手間應佩戴口罩、避免聚集、規範洗手。要進行科學的體育鍛煉，增強體質。在校期間不串座、不串班、不打鬧、保持安全的社交距離。

7、用餐時進入食堂應佩戴口罩，遵循分時、錯峰的原則，就餐排隊時與他人保持一米距離，用餐時不扎堆就餐，不交談。餐前餐後要洗手，用餐後立即佩戴口罩，不在餐廳逗留。

8、放學回家時按照學校安排，家長錯峰前來接送，不在校門口聚集。學生保持家庭和學校“兩點一線”，離開學校時正確佩戴口罩，放學後不與同學相互串門，不在外逗留，不去人員密集、空氣流通性差的公共場所。放學到家應及時消毒洗手。按時休息，保持充足的睡眠。

外套褲子，隨身物品，仔細消毒並通風。快遞包裝，髒汙口罩，妥善丟棄不進家。

2、家居記得常清潔開窗通風，打掃房間，杜絕氣溶膠傳播。窗門把手，馬桶坐墊，用酒精噴灑消毒。

3、飲食記得講衛生洗淨食材，煮熟食材，不吃生食或野味。公筷分餐，減少交流，餐具杯具勤消毒。

4、物品記得分開用毛巾床單，牙刷水杯，家人之間不混用。勤洗衣物，晾晒衣被，避免細菌帶上床。

5、藥品記得多儲備抗病毒藥，布洛芬類，相應藥品可儲備。口罩手套，洗手凝膠，防疫物資要多備。

請家長們、孩子們當好自己健康的“第一責任人”，配合學校做好以下工作：

第5篇

為形成科學育兒的社會氛圍，促進學前兒童健康快樂成長，我們發出如下倡議：

3-6歲幼兒的身體、動作等發育還不成熟，不能久坐不動，也不能正確握筆;不具備學習抽象知識的能力。幼兒如果像國小生一樣學習文化知識，不僅造成身體的`傷害，還容易使其對學習產生厭倦、恐懼心理，影響將來進入國小的學習。提前進行國小知識的灌輸，會造成孩子上課不認真聽講、注意力分散的後果。忽視幼兒能力和習慣的培養，單純追求知識的做法是短視而有害的。請家長朋友不要對孩子進行提前學習和強化訓練，重視和珍惜與孩子溝通、交流、分享快樂，多花些時間瞭解孩子、陪伴孩子，給孩子一個快樂的童年生活。

二、幼兒園要以幼兒為本，實施科學保教

幼兒園要以幼兒為本、科學保教，尊重幼兒身心發展規律，自覺抵制違反幼兒身心發展規律的活動，創設有益於幼兒身心健康發展的良好環境，精心呵護幼兒的學習興趣，在一日生活中注意培養幼兒生活習慣、行為習慣、學習習慣。提高幼兒自理能力、適應能力。嚴禁幼兒園提前學習國小的教育內容。

三、國小教育要實施“零起點”入學要求

國小要重點做好入學後的過渡和適應教育，有針對性地縮小兩個階段在環境、課程、班集體和人際關係方面的差異，減緩學習的坡度和難度，不以任何理由壓縮課程或加快課程進度。嚴格執行學科知識上的“零起點”教育，不對新生入學進行任何形式的文化知識面試。學校決不能做推波助瀾的事情。

第6篇

為了使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之餘，積極參加體育活動。為此，我向全校師生髮出倡議：

一、樹立“健康第一”的`理念，提高對體育運動的認識。

二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛鍊習慣。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，根除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園，親近自然，釋放自我。

三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛鍊一小時，達到“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂。

第7篇

新冠疫情發生以來，我們勠力同心、守望相助，三年惟其艱難，更顯萬眾堅毅。在此，謹向大家致以崇高的敬意和衷心的感謝！當前，衡水市新冠疫情防控面臨新形勢新任務，為更加有針對性地開展愛國衛生運動，充分發揮愛國衛生運動的組織優勢和群眾動員優勢，引導廣大人民群眾主動學習健康知識，掌握健康技能，養成良好的個人衛生習慣，踐行文明健康的生活方式，用千千萬萬個文明健康小環境築牢疫情防控社會大防線，切實保障人民群眾生命安全和身體健康，特發出如下倡議：

堅持“三件套”（戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛生），做到“五還要”（口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要儘量開）。家中備藥須對症，盲目囤藥不可取，合理用藥是關鍵。老人疫苗接種須儘早，給自己多一層保護，讓家人多一份安心。同時在特殊時期保持良好習慣和健康心態，均衡飲食、適量運動、規律休息，儘量少出門、少串門、不聚集、多防護。

開展全民大掃除、大清潔，積極參與週末衛生大掃除活動。整治亂貼亂畫、亂潑亂倒、亂拉亂掛、亂搭亂建、亂停亂放等現象，清除衛生死角，打造乾淨整潔的綠色家園。

黨政機關、企事業單位、社群帶頭開展經常性清潔消毒行動，小區物業主動組織開展經常性清潔消毒活動，大型商超、賓館、飯店、集貿市場等各類公共場所每日消毒消殺，建立工作臺賬。居家消毒以清潔為主、消毒為輔，優先使用陽光暴晒等物理消毒方法，勤開窗通風，常清洗雙手。領取團購、快遞物品時，對外包裝使用消毒劑噴灑消毒或消毒溼巾擦拭消毒。隨身攜帶免洗手消毒劑、消毒溼巾等防護用品，在接觸公共設施或物品後及時清潔雙手。

積極開展病媒生物防制活動，全面清除病媒生物孳生場所，持續開展病媒生物孳生地治理、三防設施完善活動，做到翻瓶倒罐、填平低窪、疏通汙水溝和下水道、清理衛生死角，降低病媒密度，提升環境衛生質量，有效降低媒介疾病傳播風險。

共同踐行文明健康綠色環保生活方式，培育文明、節約、綠色、低碳的新時代消費觀。積極參與“綠色出行”“光碟行動”“分餐公筷”“垃圾分類”等行動，共同營造講文明、優環境、保健康、守綠色、重環保的新風尚。

防疫有我，愛衛同行，愛國衛生運動重在平時，貴在堅持。讓我們在衡水市委、市政府的堅強領導下，共同行動起來，齊心協力，群防群控，消除疫病，為建設中國式現代化河北場景的衡水篇章做出新的更大貢獻！