素質拓展活動策劃8篇 "開展素質拓展活動，為未來多一份力量：策劃成功之道"

本文將針對企業開展素質拓展活動進行策劃。素質拓展活動作為一種有效的人才培養方式，旨在提高員工思維能力和團隊協作能力，促進企業的發展。本篇文章將介紹素質拓展活動的意義、策劃流程以及實施方法，幫助企業有效地進行素質拓展活動的組織與實施。

第1篇

“‘冬’起來大聯歡”——電子學院學生會內部素質拓展活動

以搞好電子學院學生會內部建設為主旨，提高學生會內部成員的彼此之間的熟悉程度，已達到增強學生會內部的組織性與協調性，提高學生會成員的凝聚力與戰鬥力，積極營造一個和諧高效和團結向上的學生會組織。

①場地安排：氣球一袋、綵帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

四點半到食堂，協助各部門，安排好各部門座位，做好籤到工作，結束後留下打掃。

聯絡好食堂南廳的當天使用。包餃子環節所需物資的購買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

四點半到食堂，負責當天的所有場地佈置並搬好桌子，懸掛氣球和綵帶（門內外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標籤牌。

四點半到食堂，協助搬好桌子，懸掛氣球綵帶等，整理好音響等工具。

聯絡並安排好所有表演的節目和順序，安排好主持人和臺詞，準備所有節目和環節好所需的音樂。

除錯音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現場調控。

購買一次性紙杯，綵帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準備好發票並給相關部門。

四點半到食堂清點物資，協助懸掛氣球等，負責所有物資的發放。（包括包餃子、遊戲環節等）

新聞部、外聯部、策劃部、文藝部、學習部各出一名部長組織現場工作。

5，每個遊戲獲勝部門都可獲得對應獎品（獎品由生活部負責）。

1，各個部門出一人前往物資處領取包餃子所需用品，生活部部長負責發放。

注意事項：辦公室部員負責全場計分並維持秩序，需要參與的必須加入遊戲一起玩，但不參與部門加分。每個環節各個部門缺人的可以找辦公室部員幫忙。

計時員：徐志偉填表員：符月月主持：金映言、胡浩仁

①每個部門派出三男二女參加遊戲。所有人圍成一個大圈。辦公室兩個女生加入體育部，一個男生加入宣傳部，成績算對應部門的。

◆主持人說完“幾元幾角”後，所有人馬上自由抱團，抱團的金額數必須與主持人所說金額一致。不一致的組團將被淘汰。

◆如此進行多次遊戲（場上剩下5、6人左右時即可停止本輪遊戲）。

①每個部門出一個人，站成一排，每人發一張寫有蔬菜的紙舉過頭頂。

◆先準備一些a4紙，每組7張，寫上七個蔬菜水果的名字，主持人指定一個人先開始，該同學按照自己紙上的內容同時挑出下一個執行該口令的名字，蹲完蹲，說錯或反應慢的淘汰，每組決出一名優勝者給予獎勵。

②遊戲流程：◆遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球，三局兩勝。

◆守擂模式，落敗部門淘汰，下一個部門和獲勝部門對抗，最後決出優勝部門給予獎勵。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

◆背靠背夾住一隻氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後由男生坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地或中途爆掉，兩人要從起點重新出發。

◆在3分鐘內哪個部門爆破的氣球最多即勝出。在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球。

◆一共七個人，首先站成一排背過身，在所有人後面擺上三張桌子，在桌子前貼好準備好的寫有內容的a4紙，然後由主持人將對應卡片發給他們。

◆準備好道具後，由主持人指定一位同學開始依次形容這個詞。每輪七個部門，一個臥底，六個平民，一次描述後指出誰是臥底，若錯誤則該同學淘汰，遊戲繼續，若正確，則剩餘平民給予獎勵，若臥底獲勝則臥底給予獎勵。

1，辦公室、新聞部、學習部所有部員、部長留下打掃整理。

第2篇

為增強我係學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以後積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織建測系學生會全體成員參加素質拓展活動。

1、為增強新進學生會內部成員的協作能力，提高大家的執行力，增強大家團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識瞭解。

2、團隊激勵，鼓舞鬥志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；

3、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；

4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；

5、增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；注：結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練,從而達到激發潛能,

3、學會克服看似難以解決的問題。 4、學會付出，才有收穫。 教官要求： 明確要求、講明規則，限定時間、正確指導、完成任務。

2、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在專案規則內充分發揮自己的才能。

時間：xx年10月18日週日上午8：00——11：30 週日下午2：00——5：30 地點：院足球場 五、參加物件

建測系12、13級主要幹部及14級各部門新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓的學生幹事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊

2.請書記發表講話。並宣佈活動開始 3.各小組負責人切實負責好自己所帶的.小組。

4.活動期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老幹事做評委。要求：公平，公正，公開 6.活動結束後，請薛冰老師至結束語。

1.全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績彙總。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室

一、 遊戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二、 活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感。 討論問題示例： 1、你們在遊戲過程中碰到了什麼問題? 2、你們是如何克服困難的? 3、哪些因素有助於成功地完成遊戲? 4、遊戲過程中有無衝突產生?你們是如何處理衝突的? 5、遊戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬於被迫接受領導?他們對此感受如何? 6、這個遊戲揭示了什麼道理，如何將這個遊戲和我們的實際工作聯絡起來?

1、繩子 2、綁帶 3、秒錶 4、桌子 5、好醫藥品 6、評委需要的筆和本（可自帶） 7、足球 8、報紙 9、便利貼紙 10、眼罩

第3篇

二．參加人員：寧波大紅鷹學院校kab創業俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。

三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

1、11：30 工作人員到達集合點（學校東一門門口）做好活動前的一切準備

4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區集合（有寧波大紅鷹學院kab創業俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數。）

5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風景、山頂簽名留念,、中途活動；

6、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯（第三次點名）

2、主持人宣佈規則：有站在圓心的人隨機問圓圈裡的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a 回答喜歡，則a 周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a 周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a 周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那麼就由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。

3、如果a 回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問a：“那你喜歡什麼”。如果a 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的'座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。

4、a 如果回答不喜歡之後，還可以回答例如我喜歡男人，那麼全場的男人必須全部換位，如果a 是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3．告訴小組遊戲將從你手裡開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。

5．幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。

7．遊戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

1.將全班學生分成兩大組，推薦產生兩位組長，兩路縱隊排好。

2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調。

3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最後兩位的拉手處鑽過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鑽完所有的拉手孔。

參加遊戲的人都必須站在塑膠帆布上，然後需要將塑膠帆布翻過來。規則：

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最後一組接受懲罰。

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞.

每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，後面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。

協助工作（13級）：晚飯後活動方式地點：餘穎 （519725）

六．費用預算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預定農家樂和提前準備水等，望能理解）

自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉----“星期九”生態農莊右轉—--蓀湖——步道蓀湖入口（設有停車場）。

1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉告邀約，發動更多kaber和實踐部夥伴參加本次活動，聯絡感情，進行簡單的跨年儀式。

2、可因個人需要，自行準備溫水或用於補充能量的食物。

3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環保，儘量不破壞植被、不留下汙染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物；注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什麼也別留下；除了所拍的照片，什麼都別帶走。

北山休閒遊步道起點是江北莊橋靈山村，經保國寺、蓀湖、毛嶴、五湖、環英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的遊步道中，33公里是自行車休閒綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閒道體系。整條遊步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮範圍內的群山全部串聯起來，區域總面積50平方公里，覆蓋了江北區5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4a級景區，直接輻射了沿線的15個行政村。

第4篇

梁啟超曾這樣說：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。當代的大學生肩上負著建設祖國的重任，是祖國的棟樑，所以必先苦其心志，勞其筋骨。

豐富大學生的課餘生活，提高大學生的人際交往能力，有力地推動大學生素質拓展。通過這次活動，可以讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現自我超越，發現自身問題，進而激發個人潛能，促進團隊意識的形成，鍛鍊戰勝困難的毅力與恆心，掌握多種思維方式，克服傳統的侷限的思考方法，激發創新活力，學會從多個角度看問題和發現問題。

宣傳部負責做好海報宣傳;辦公室負責確認活動資料發放到各系部;體育部和外聯部負責確認活動需要的地點;網信部負責拍攝整個活動的精彩畫面;文娛部負責主持人方面;紀檢部負責維持活動現場的秩序和紀律

2、邀請一些權威性的專家或領導對大學生進行思想教育

4、學校自主舉辦一些體力活動，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等

用處：買活動需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽證書等等

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人要對該小組認真負責，有意外或特殊情況要及時向負責人彙報或請假。

2、參加活動的成員的.學習態度要明確，要嚴格按照活動事項進行活動，積極發揮團隊精神。

3、進行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。

4、所有參賽成員參加戶外活動時要統一寬鬆的運動裝或休閒裝，必須得穿運動鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭髮。

5、活動的過程中要保護好場地的環境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧譁大鬧。

1、所用參加這次大學生素質拓展活動的同學都要上交一份培訓心得。

2、辦公室整理各場比賽的賽程記錄，學習部進行此次活動的總結，並且進行活動經費的結算

第5篇

為了提高我校學生幹部的整體素質，增強團隊成員溝通及團隊協作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強互信，我校團委特組織開展此次素質拓展活動。

一、拓展目的：團隊建設 學習管理 增強自信 磨練毅力 信任協作

1、動員：由教練向學員們介紹本次活動的目的、相應的要求以及組隊（包括起隊名、口號）。

3、後勤：安排學生幹部搬抬、攝影、統計、後場保障

目的：打破僵局，加速團隊之間的認識，也考察大家的速記能力。

規則：各隊任意派成一列，由排在首位者向背後的人作自我介紹，如：我是高**班的***，第二名隊員再對他（她）背後的隊員做介紹，如：我是高**班***後邊的高**班***，第三名隊員則依此介紹說：我是高**班***後邊的高**班***後邊的高**班***，依此類推，看哪隊準確複述的最多，成績最差的組要接受懲罰。

目的：經過剛才大家的相互介紹，初步調動起大家的`積極性，這環節目的是加強團隊之間的信任感。

規則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在後邊的人的膝蓋上）。此遊戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

目的：促使隊員挑戰自我、建立團隊的相互信任、互相幫助。

規則：1、選兩個監護員，負責管理整個遊戲程序，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。挑戰者在哪，監護員就要跟到哪。

2、讓其餘隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全的承接區。頭向後仰，集中精神，保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭。

3、挑戰者雙手交叉反握於胸前，閉目聽從指揮，監護員最後調整挑戰者的位置，並保障其安全。各項準備完畢後，挑戰者要大聲對隊友講：“are you ready？”隊友準備好後迴應：“ok，let's go.”

4、在傳遞的過程中，要求挑戰者身體筆直，頭向前傾，雙腳併攏。聽到監護員喊：“倒”之後，挑戰者才能睜開雙眼，站立於地。

注：承接員摘下手錶、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經建立了一定的信任感與協作能力，並通過此專案提升團隊的協作能力與團隊內成員的思考能力。

規則：隊員用若干張報紙製成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

注：若行進過程中報紙發生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成後方可前進。

1：組織頒獎：共91份獎品，包括 活躍新星獎（1份） 優秀團隊獎（15份） 其餘參與人員紀念品（75份）。

2：各學生幹部根據活動的經歷，圍繞拓展目的寫一遍心得體會（3月21日第二課堂投遞到團委信箱。

第6篇

為了進一步加深校研究會、院各研究生分會之間的瞭解，增進研究生會成員之間的友誼，促進研究生會工作更好的開展，同時為了加強研會幹部之間的溝通與交流，培養學生幹部的組織與交流能力，併為以後工作更好的開展打好基礎。特舉行本次將娛樂、學習相結合的素質拓展訓練活動。

①統計校會各部門以及各學院代表參會人員人數（胡曉晴 負責）

②聯絡濱江公園管理處申請場地及談素質拓展訓練活動價格（謝磊 負責）

③設計小遊戲，知曉遊戲流程，並且演練一遍。（宋素娟、劉天楊 負責）

⑤通訊報道、拍照及微博宣傳（蘇靜、束晨晨 負責）

⑥活動中所需要的.小禮品、水果、水。（陳驍宇、儲亞娟 負責）

⑦抽獎環節所需要的紙盒以及抽的字條 （許然 負責）

1、簽到：工作人員早上8：00到場，辦公室（嶽媛媛 負責）負責人員簽到，引領參會人員至場地，統計參加人數 。（謝磊 負責）根據人數安排素質拓展活動所需器材等相關工作。

3、自我介紹環節。主持人引領同學們逐個自我介紹，可以品味現在寄語未來。

宣傳部、研報編輯部負責整理活動資料，釋出照片寫通訊稿，微博、網站宣傳此次聯誼活動（蘇靜、束晨晨 負責）。

1活動期間有事情需要早退的幹事必須跟部長或者負責人說明：

1宋素娟和劉天楊為遊戲環節的負責人，負責遊戲的準備和活動現場的指導。準備數字字條用來分組。

讓同學們分組後（6-8人一組）踩在鋪好的報紙上，若有同學踩在地面的分組就退出遊戲，依此進行逐漸減少報紙，直到最後還有一組為獲勝者，獎勵禮品。

讓同學們抽籤分組（男女配對，2人一組）進行遊戲。選擇兩個地點，一個作為起點一個作為終點。中間設定一個障礙，如一張報紙，不能踩的。男生閉上眼睛背女生，女生告訴他行進方向，用最短的時間到達終點組為獲勝組，獎勵禮品。

抽獎箱子裡字條包括：表演節目、懲罰內容、禮品三種，表演節目字條十五張，懲罰內容十五張，小禮品十張。負責人讓大家舉手抽獎，並兌現抽獎內容。

1在現場選一位異性，牽起他/她的手，深情對望著他/她，大聲唱出《愛情買賣》

3走一定距離的臺步，轉身擺一個性感嫵媚的造型，然後說：“我是一隻豬”

5嚴肅的走上臺，接過主持人話筒，對大家說：請大家安靜一下，我通知一件事情。待大家安靜下來之後，說：通知一件事情，我是豬！

6抬起兩杯水送一杯給現場的其中一位異性，禮貌問其姓名並與其喝交杯酒

7現場選取一位異性對其拋三個飛吻，並大聲說：親！愛你哦！

8現場選取一位異性，走過去禮貌問其姓名，而後，突然將其抱住，說，你是當年大明湖畔的幸福嗎，說好的夏雨荷呢！！！

9現場找一位異性對其大跳誘惑之舞（不會跳舞也能隨意扭動）15秒

11尋找一位同性，抬起對方下巴，深情款款的說：好基友，好麗友，大家好，才是真的好。12對處於左邊的那個人說：我愛你（呈陶醉狀），對右邊的那個人說：不要臉（呈生氣狀） 13走到一箇中間地方，閉上眼睛左轉3圈右轉3圈然後再走回原位置

第7篇

素質拓展活動旨在提高大學生的綜合素質，提高大學生的團體認識，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，通過同學之間的合作加強對彼此的瞭解，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，培養良好的團隊精神和積極進取的人生態度，並且學會關心他人。

隨著新學年的到來，西華大學社團管理委員會各部門都注入了一批新的血液，迎來了新一屆的部門成員，他們懷揣滿腔的熱情，經歷層層選拔加入了社管會這個大家庭。為了給新老部員們提供相互認識和了解的機會，改善和增進部員之間以及各部門之間的人際關係和信任感、責任感，營造親情化的.團隊氛圍，培

養成員團隊精神，認識群體作用，增進對集體的參與意識和責任心，舉辦了這次的素質拓展訓練活動。

道具：紙質接力棒7個，105個氣球，計時器7個，椅子10-20個，廢報紙若干，話筒兩個，雙面膠兩個，細繩若干

(1）社團管理委員會宣傳部提前在各部門做好活動宣傳工作，通知活動時間和地點。

⑵各部門提前通知幹事買禮物，然後把禮物放在兩個大箱子裡，男女分開放。 ⑶每個部門出一個計時員，負責計時，計時員自帶筆和紙負責記錄時間和最後的彙總。7個計時員按部門對每對計時。如下面的5所示。

⑷每個部門派一個部長出來，作為7個小隊的隊長，隊長首先要熟悉遊戲，還有活動安排。辦公室帶第一組，宣傳部第二組，科技部第三組，公益部第四組，學術第五組，文體部第六組，公關部第七組。（由於每隊玩遊戲的人數有限，隊長儘量讓所有人都玩到遊戲。）

⑸各部門其餘的部長就負責器材的擺放和現場的佈置等等。

（1）活動組織人員在當天中午12:30到場，做好分工工作（裁判，後勤）

（1）14:00 人員到場後，主持人說明分隊方法，然後做好活動成員的分隊工作（每隊大約10~12人）分隊時7個部門，各部門組織站隊，先後報數，以1-7為一個輪迴，自己報到的數為自己的組數，共分7組。

活動1：踩氣球 活動工具：氣球（每隊15個），椅子12個

活動簡介：兩人一小組，每隊3組，將15個氣球用膠帶無序地固定在地上，用椅子當做障礙。男生人背起女生，女生矇住男生，然後女生通過指揮男生越過障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組繼續完成。最先將15個氣球“消滅”的隊伍獲勝。

注：如果中途女生鬆開手讓男生能看見，男生背起女生做5個下蹲運動。

評分標準：由計時員計時。(計時員注意如果女生鬆開手後，罰男生下蹲)

活動目的：培養和提高成員的團隊合作精神和能力，增強成員的信任感和責任感，共同體驗團隊之間只有相互扶持相互信任才能成功。

共七個隊。每隊14人,七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點。 評分原則：由計時員計時。

活動目的：從本遊戲中體驗團隊精神，要求每一個隊員都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數的思想。

遊戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯絡著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不鬆開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

1. 每個隊選三組出來，每組4個人，兩男兩女，交叉著。

2. 第一組先在地上背對背做好，圍成一個圈，在不用手撐起來的情況下起來。

3. 起來後隊形保持不變，走向對面的終點，在第一組離開起點是第二組可以坐在地上準備了。直到三組走完，由記分員記下總時間。

讓學生體驗彼此信任、融洽溝通、團體合作帶來的成功與快樂。

遊戲方法：參加遊戲者6人一組，後邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離30米（以一籃球場寬為準，來回），遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

遊戲規則：a.遊戲過程中隊員必須跳步前進，不允許鬆手（一直保持抬起前邊的人的左腿），

以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲。如果不

c.比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2

計時員將自己負責的隊的所有時間加在一起，然後按照時間的依次排名，活動結束後所有小組和工作人員在領禮物的地點集合領取禮物，工作人員最先挑選禮物，之後按小組得分高低依次挑選禮物，組內女士優先。

活動注意事項彙總：1.活動現場：活動最難處理的往往是開始階段

開始階段可能比較混亂，需要妥善處理好。儘量控制好現場，突發事件協調處理

2.對於遊戲規則：必需得考慮全面了 必須合理、易懂。

4.每個遊戲的負責人必須對遊戲熟悉（因為在遊戲過程中往往會有不少突發事件 這就需要各遊戲負責人自行解決了

5.比賽進行過程中不擅自離隊，如有特殊情況需告知工作人員，同意後方可離去

活動中各小組同學與同學之間有一定的身體接觸，請各位在活動前做好個人衛生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過長的同學請做好修建工作，以免活動中發生意外。保持場地衛生，每位同學如果發現場地出現影響活動的可拾垃圾，請各位及時清理。

活動中如出現意外前兆，請在場人員拿出領導風範，主動組織人員避免意外發生。出現突發情況，各成員聽從組織人員安排，不慌亂，不起鬨。

第8篇

領導致辭、教官宣佈活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。

選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬於自己的隊長，建立屬於本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的logo，團隊風采展示。

此專案由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網、空中高杆等部件組合而成。需要極佳的團隊協作精神，全體參訓人員必須互相支援、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此專案。(讓學員養成不完成任務決不罷休的工作和學習心態)

小組成員通過集體的溝通與協作，在最短的時間內按順序拍完圈內(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數字卡(1寸正方形)上的數字。在專案進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰規則。(本科目讓學員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢於面對社會現實殘酷壓力)

定向運動是一個既充滿挑戰又蘊含智慧、既有悠久歷史又具現代理念的運動專案。通過運動能使人迴歸自然，鍛鍊體力與智力，磨練意志，增加團結協作，提高果斷決策和組織分配的能力。(本科目讓那些有就業衝動的學員們鍛鍊計劃、組織、協調、執行力、激勵機制及應急處理能力)

在規定的時間內，各小組需要完成指定的各項任務。在此期間，團隊會暴露出平時工作中存在的一系列問題。通過這個專案，會讓你更加全面的瞭解自己的團隊。(資源共享、合理利用，大團隊氛圍。讓學員加深對社會現象的瞭解)

此專案是我基地難度最高、挑戰性最強的專案之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的.喜悅。(自信是創業人員最基本的品質之一。強大潛能是在強大的壓力下激發出來的，潛能的激發需要挑戰。敢於面對、勇於挑戰，自我激勵、成就夢想!)