體育培訓心得體會8篇 收穫與成長：體育培訓的心靈奇旅

體育培訓是一項不可或缺的活動，它不僅能夠培養人們的體魄，還可提升團隊合作與個人能力。本文將分享一些體育培訓的心得與體會，希望能夠給大家帶來啟發與思考。無論是作為個人還是作為團隊，通過體育培訓都能夠獲得成長與收穫。

第1篇

以前，體育課都是一個樣子，準備部分，基本部分，結束部分，而且也習慣了學習的方式—————教師教，學生學。而這次新課程改革則不同，它真正體現了教育的注重實效，以學生為本，促進學生全面和諧發展的精神。也真正促動了我的思維發展。

下面，我談一下對體育新課程理念的一些認識及思考。

一、以“健康第一”為指導思想，促進學生健康成長。

新課程對體育課進行了進一步完整的科學化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力以及整體健康水平的提高為目標，構建了運動參與、身體健康、運動技能、心理健康、社會適應等領域，真正關注學生的全面發展，並將增進學生健康貫穿於課程實施的全過程。鮮明的指導思想在給我們體育教師指明方向的同時，對傳統的重競技的單一的體育教學提出了新的要求。

談到學生的運動興趣，我們以前較少考慮到學生的興趣問題，只是想把要教的內容迅速地教給學生，自己過癮了，但是也很累，可是學生真正學到了多少，感興趣嗎？我沒有考慮過。現在想想，學生們的學習效率一定不高，因為他們總是盼著自由活動。這說明，上課的內容根本沒有吸引住他們，他們不感興趣。

我覺得，教師應該通過一些新穎的教學組織方法激發起學生運動積極性，在學習到體育知識的同時也對體育產生了濃厚的興趣，並且使其做為自己終生的習慣。

體育新課程標準始終把學生主動，全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。這一點，我也是深有體會的，發掘學生的優點，讓學生得到充分展示自己的機會，才能使學生真正成為課堂的”主人翁”。

體育教學改革改到現在，改革思想不斷地落到實處，開始注意到學生的心理和社會適應能力的發展，開始真正注重學生的差異性，開始注重學生的個性發展。日趨完善的體育課程標準使學生見到了矚光，也使人們體育教師的工作方向日益明朗。

通過上了這一學期的體育課後，發現自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放鬆自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發我們學習的熱情，更好的學會生活。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的資訊傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規則、規程等為代表，規範交往參與者行為的'人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，並在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質、行為規範的提升有強制作用和指導作用。

體育運動中的團結協作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發揮其教育功能、導向功能、創造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質與體質同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發展的人才，剛剛過去的暑期，對體育老師來說是一個收穫頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓，培訓主題鮮明，教師專業成長及有效課堂教學，給予了我們強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源例項、一個個有效教學的內涵，使我們在感悟中進一步瞭解和掌握了新課改的發展方向和目標。

首先，李雪峰對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發展，我們體育課堂教學改革與創新必須遵循體育教學的規律，堅持＂健康第一＂的指導思想，然後，對教材編寫的指導思想、教學內容的構建以及編寫依據、體育教學方法與體育教學行為的區別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

第2篇

通過課堂教學，仔細分析了一下各班級的情況，我發現各班級裡的人員構成當對比較複雜，這些孩子有很大一部分是外地打工工人的孩子，來自各種各樣的家庭，他們身上存在著一個共同的特點就是由於父母忙於工作疏於管教，又處於社會的邊緣地帶，所以這些孩子的習慣不是很好，不能很好地約束自己的行為，惹是生非的就是這群孩子;還有就是離異家庭的子女，在他們的身心中存在著陰影，對周圍的世界存在著敵意與攻擊。在學校裡則表現為不合群，經常與其他學生髮生打架和不必要的摩擦，上課搗亂的也是這個孩子。學生們都對他十分的反感，老師也不是很喜歡他，但他依然我行我素，屢教不改。針對這些情況，我努力從以下幾個方面著手，改變這一現狀。

首先，用表揚鼓勵代替批評。國小生是天真可愛的，他們對於老師的批評教育一般是當時一天兩天管用，而之後就忘了，所以我經常以表揚的'形式來鼓勵孩子的一點進步，這樣下來，我發現比我說教他們更加管用。

經過我一段時間的細心觀察，我發現那幾個調皮搗蛋的小傢伙並不是什麼時候都那麼太說話，所以每當我發現他們在某一時刻表現特別好，哪怕是上課的時候站得特別端正，我就毫不吝嗇的在全班表揚他，這時候，我發現被表揚的同學，臉上露出一絲難以覺察的微笑，還有一份久違的自豪感，而且我在私下對小班幹部也強調說，一旦這個同學有一點在紀律方面的進步，你就把他的名字告訴班主任，放在表揚欄中。這之後，他慢慢地喜歡上了這種總是被表揚的感覺，自然而然的在紀律方面越來越進步了。

其次，以實際行動促進班級融合。我利用室內課和下雨天時間經常給學生講一些帶有寓意的小故事，然後讓學生暢所欲言，談談自己的感想，不管說得對與錯，我都會給予肯定與表揚，由此培養他們的思考能力。還有就是帶他們做一些集體遊戲，讓他們在這樣的活動中感受到集體的存在。

每個孩子都有自己的閃光點，這就要要求老師細心的去發現，發揚。每個孩子都是活生生的有感情的人，只要付出愛心，枯樹也會發芽;只要一縷陽光，他們就會燦爛。總之，心靈的橋樑要用情感去架設，用尊重、信任、體貼、關懷去充實。愛，是一種力量，一種品質，是教育成功的祕訣，是班主任必備的修養;以愛為根基的情感激勵，是做好老師的關鍵。就讓這些含苞的花蕾在陽光的沐浴和雨露的滋潤下盡情開放吧。

第3篇

回顧這一學期的工作和學習，在學校領導的關心和大力支援下，在各位老師的無私的協助下，我勝利地完成了這一學期的工作目標和任務。回想這學期雖忙碌辛苦，但感覺空虛，而且收穫良多。

在教學中利用體育遊戲代替千篇一律的準備活動，培養學生的健康心態。在國小體育教學中有相當區域性的遊戲活動，這些遊戲活動能培養學生的創新意識、團隊合作、遵紀守法和熱愛集體的優良品質。遊戲是深受學生喜愛的一種活動，也為教師開展心理健康教育提供了良機。遊戲活動競賽中有區域性學生個別性較強，常發生互相埋怨，互相爭執的狀況，導致受指責的學生髮生忍讓心理而退出競賽。這樣一來，不只影響教學的'正常進行，而且還影響了同學之間的關係。於是我就抓住這一契機，耐心教育學生認識遊戲競賽的意義，正確看待競賽中的得失，婉轉批評有不良傾向的學生。同時還與學生一起分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。

從各個角度對體育課程內容素材進行加工改制：一是在具體的教材內容上，簡化教材的技術結構，滲進一些與教材專案有關又能進行遊戲或競賽的內容，例如蹲踞式跳遠踏板起跳，空中技術就應簡化;球類教材也可以簡化，籃球的“三人制競賽”等內容，簡化了規則，簡化了活動形式，教學效果很好;二是根據學生的身心特徵，抓住運動中的主要因素簡化規則。還可以增加一些趣味性強的專案。總之，在教學內容方面，要突破競技運動結構的約束，根據學生的實際情況，學校的實際情況，科學地選擇教學內容，以滿足不同層次、不同水平學生的需要。

改變過去以“教”、“灌”為主的方法體系，注意引導和啟發。體育教學要由過去學生“跟著練”轉向學生“自主練”，做到以學生為主體，完成從“學會”到“會學”的轉變。同時注意教學方法和手段的多樣性，充沛調動學生的積極性，不搞簡單的“一刀切”和“強制命令”，確保學生在已有的水平上都有提高。只有真正使學生成為教學的主體、學習的主人，才可能使學生成為自身素質發展的主人，才幹使學生獲得主動的發展。因此，選用教學方法時應重視學生的合理要求，提倡學生和相互評價，併發明條件使學生體驗運動樂趣，勝利的滿足，引導學生增強體育意識和養成自覺鍛鍊的良好習慣。

充沛利用體育考核的良性反饋調節學生的積極性，改變在體育考核中一些學生儘管認真學習、刻苦鍛鍊，卻難於獲得較好成果而有些學生單憑身體條件的先天優勢就可取得優異成果的不合理現象。體育成果考核應從教育評價動身，不但要看學生在體育課上達到的絕對水平成果，更要重視對學生在體育學習中的進步幅度和努力求知程度的評價，讓每個學生都能得到切合實際的評價，都能從評價中得到新的目標與新的動機並通過自身的努力都能獲得勝利的樂趣。如在廣播操“七彩陽光”的考試中，學生自選小組成員，以組為單位進行考試，組內成員可輪流擔任領操員。這樣可以揚長避短，在團隊的鼓勵下認真練習，在考試中更有信心，取得優異的成果。學生的體育成果=體質健康規範測試成果+學生考勤成果+體育課表示成果+課外體育鍛煉成果。學生優秀率達95%以上，合格率100%。

第4篇

本學期的體育教學工作即將結束，回顧這本學期的體育方面的教育教學方面工作，有了很多的體會和認識，現總結如下：

1、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學年體育，學期體育教學工作計劃，備好課，寫好。

2、實施快樂體育教學，改變學生對體育課或體育訓練的態度。加強對學生體質的訓練和學生能力的培養;運用豐富的的教學方法、有靈活的`教學內容和形式，使學生在體育課中得到身體的鍛鍊和體育知識的提高。充分發揮教師的課堂主導作用，利用一切有益於改善學生對體育課的手段，使學校體育更好地實施，以達到體育活動的目的

3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛鍊，發展學生各方面的素質。講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示範動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

4、每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛鍊。注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。

5、積極虛心請教有經驗的領導和老師，並查閱網上有關體育鍛煉相關資料，做好筆記，鑽研教學大綱，讓理論和實踐相結合，努力地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。

本學期的體育工作，本人在自己的工作崗位上取得了一些成績，也有很多的不足之處，在以後的工作中還需要進一步的改進和提高，首先是要加強自己的體育理論水平的提高，由於自己不是體育專職老師，是一個半路出家的。深感自己體育理論知識的不足，除了向同行的有經驗的體育教師虛心求教外，自己在網上也認真的查閱了很多體育理論知識，提高自己的體育教育教學水平。但是還不夠，還要在今後的日子裡繼續提高。

第5篇

作為一名體育教師，在這次中國小體育教師培訓過程得到了一次“充電”和“加油”時機，感到特別的快樂，也特別珍惜這次時機。所以我在學的過程中仔細的學習理論學問、觀看視訊，使我受益匪淺，現將自己的學習體會總結如下：

1、這次培訓對我來說是一次專業理論提升的很好時機，我對新課程的理念有了進一步的熟悉，對教育技術的理論、方法有更深刻的理解，進一步明確瞭如何才能合理、有效地運用教育技術來促進學生學習效果的優化。

2、轉變單一練習方式，採納結合式。以往學習哪一課，就練習哪一課，我們應打破常規。不能這一節學習跳遠就光練習跳遠，這樣學生會覺得很枯燥，很累。例如：學習跳繩這一課時，我和我的學生是這樣做的，為了增加跳繩的趣味性，我們師生共同創設了沙包和跳繩組合同時練習的方法。可採納多種形式練習。

3、教學方式要向“啟發、誘導、點撥”為特徵的啟迪誘導方式轉變，轉變以往填鴨式的教學方式、單一的教學方式。讓學生參加到學問的形成過程中突出學生的主體地位和發揮學生的主觀能動性，培育學生對體育的興趣和良好的習慣，讓學生在自主學習中感受學習的歡樂和成就感。

4、讓學生英勇的展現自我體育對創新精神與力量的培育，不但具有自身的學科優勢，而且還有更廣泛的`空間和氣氛。因此，應藉助體育教學的自身優勢，在傳授學問與技能的同時充分發揮體育的育體、促智、審美、益智等多功能的教育性，激發學生的創新激情。例如教師在體育課堂教學中，教師在示範某個新的動作時，有的學生躍躍欲試，迫不及待地去做動作；有的學生心裡想去練，但不外露，這樣學生就會很被動，作為教師應糊塗熟悉到學生好象在躲避，其實內心深處也想學，因此教師應讓每個學生體會冠軍樂趣，賜予鼓舞，這樣才會讓他們去思考、創新。

第6篇

我有幸參加了20xx年保定市國小體育骨幹教師培訓班，並於20xx年7月11日開始進行了集中培訓。在集中培訓期間，始終積極學習，認真聆聽專家講座，積極參加課堂教學實踐。用心去領悟他們觀點，吸取精華，真心探討。回首這幾天的培訓過程，發現自己的教育觀念得到了洗禮，教育科學理論得到了昇華，對於教師的專業化發展有了新感悟。專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，真是受益匪淺。這次骨幹教師崗位培訓，我們更進一步瞭解和掌握了新課改的發展方向和目標，反思了過去工作中的不足。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：

通過培訓，我明白了體育教師不僅是學生身體健康的締造者，也是學生心理諮詢者和健康的引領者。白樹良老師闡述了怎樣做新時期的體育教師，強調體育教師必須具有強健的體魄、紮實的基本功(三基、知識、技術、技能)專業理論知識、較強的教育教學能力、廣博的知識;還要轉變教育思想、教學理念，使自己成為具有專業化水平和專業能力的教師。讓我真正明白了對學生的學法指導更應該具有科學性和實用性。我覺得自己的.教育思想有了根本的轉變。在我十幾年的教學生活中，我也接觸到很多新的教育理念，可就沒有像這次培訓一樣在頭腦裡形成這麼清晰的印象。

作為教師，只有與時俱進，恪守教師專業倫理，勇於探索，瞭解和尊重學生，具有專業化知識和技能，才可以做一個優秀教師。

每位教師的報告都在教育科學理論方面的闡述簡要精闢，加上課堂例項的分析，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水。張夢娣老師的關於體育的聽、評、說課，為我們怎樣去聽、評、說課指明瞭明確的方向，受益匪淺。鼓勵和指導我們要自我矯正，不斷提高的過程。教師學會站在素質教育的高度審視自己的教學行為，從而不斷提高自己的素質，教學水平和教學效率。

同樣是骨幹教師，我們的差異性很大。我在培訓的過程中，明顯覺得自己欠缺的知識很多，開展課程改革實驗，必須首先加強學習，而且要不斷地學習探討，在轉變觀念上狠下功夫，真正取得實效。確立正確的人才觀、質量觀和學習觀，要把創新意識和實踐能力的培養真正滲透到學校的教育之中。

隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰。如果我們不思進取，不樹立終身學習的觀點，必然會跟不上時代的步伐。所謂“活到老，學到老”，我認為在師一日，便不可荒廢半日。只有不斷獲取新知識，增長自身的才幹和能力，並且樂於創新，勇於開拓，善於學習，才能適應當今教育改革的新形勢。張夢娣老師的《如何撰寫體育科學研究論文》為我們成為科研型教師指明瞭方向。也為我們的科研工作作出了具體的、詳實的方法。

教師所從事的職業是神聖而艱辛的。為把新一代培養成德、智、體、美、勞等方面全面發展的社會主義建設者和接班人，教師要有樂於奉獻、勤於實踐、為人師表的崇高風範，不斷加強自身道德修養和業務水平提高，用自己無限的真誠，勤奮工作，勇於創新，奮力托起祖國的未來。

第7篇

在學習過程中，專家們用教學例項，形象生動的語言，一次次撞擊我的思維，讓我不斷思考，不斷總結，不斷進步。可以說每一節課對我都是受益匪淺。我在體育教學中遇到的一系列困惑得到了解答，如教改過長中提出的“淡化技術教學”到底正確還是錯誤;體育課如何把握語言;體育課如何編寫教案等等問題都給我很大的幫助，讓我明白，原來體育課是這樣的，讓我更好的改進教育教學方法與策略。

毛振民教授關於“什麼事好體育課”、“如何上好體育課”的講座收穫非淺。毛教授用身邊的例項，生動而又風趣的語言，形象而又不誇張的肢體動作，深入淺出的剖析了當前在體育教學中存在的各種問題。並通過例項故事、照片等多種形式提出瞭解決的辦法，為我們解決了“如何才能上好體育課”而迷茫的問題。為我們今後提高體育課堂教學效果，正確定位體育教師位置，起到了很好的指導作用，本次講座將使我今後教學在教學中無論從教學內容選擇、教學目標的制定、教學方法的選擇等方面指明瞭方向，找出了突破口。我要在以後的教學中以毛教授提出的“好體育課五個標準”為參照，嚴格要求自己，在教學中以實際出發，以快樂體育為導向，以培養學生終身體育意識為目標，努力上好每一節體育課，讓學生在愉悅快樂的課堂氛圍中身體得到鍛鍊，體育文化的到深化。另外毛博士的嚴謹治學、敢於說實話的批判精神值得我們學習。

在教學中，田徑教學是我們每個教師最為頭痛的，有些專案在教學中沒有一點趣味性，但通過學習讓我重新認識了田徑、重新認識了田徑教學。胡教授採用例項、用肢體語言、講解示範形象生動的從教學目標的制定、教案的寫法、組織教法等多方面進行了闡述，讓我明白“制定教學目標是一個技能，好的目標可以引導你，目標制定的不好會套住你”。

北京首都體育學院王子樸教授為我們體育科研及教學科研論文的寫作提出了一些方法;馬凌教授關於《體育教師專業化發展問題的思考》;教育部體衛藝教育司劉海元處長《中學體育教師教研工作的基本理論與方法》;李建老師《體操教學技能與課例分析》都為我們的教育教學和教育科研提供了寶貴的意見和建議，為我們季候體育教學和教育科研指明瞭方向。無不給我一頓頓大餐，期中的美味讓我回味無窮。一路走來可謂一路風景一路歌，我的情緒也經歷了由倦怠、觸動、困惑、警醒到反思這樣一個歷程。帶著累累的碩果，踏上新的教育征程之際，回首培訓歷程的足跡，發現自己的教育觀念得到了洗禮，教育科學理論學習得到了昇華，對於師德的理解有了新感悟。

專家們對教師職業進行了全面的詮釋，讓我對自己的職業重新進行了認識。

首先、告訴我今天的教師需要的是一股靜氣：靜下心來備好每一課;靜下心來批每一本作業;靜下心來與每一個孩子對話;靜下心來研究學問;靜下心來讀幾本好書;靜下心來總結規律;靜下心來反思;靜下心來收益的是學生，而最終受益的是教師。通過講座我覺得教師首先要充滿愛心，忠誠事業，把追求理想、塑造心靈、傳承知識當作人生最大樂趣，要關愛每一名學生，關心每一個學生的成長與進步，努力成為學生的良師益友，成為學生健康成長的指導者和引路人。

其次，教師要努力鑽研，學為人師。教師只有學而不厭，誨人不倦。嚴謹篤學，潛心研究，做熱愛學習、善於學習、終身學習的楷模，勇於改革，積極投身課程改革。

第三，教師要以身作則，行為世範。身教重於言教，教師個人的範例，對於學生心靈的健康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光，所以教師要加強師德修養，以自己崇高的情操和良好的死刑道德風範去教育學生和感染學生，以自身的人格魅力和卓有成效的工作贏得全社會的尊重。

通過這次培訓，對於我來說是一次難忘的充電機會。步入新的世紀，面對初見端倪的知識經濟，如何實施素質教育，如何進一步提高教學及管理水平，提高教學科研能力，是擺在我們每個人面前最現實的問題。這次國家給我們提供了這個再學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。我們不僅學到了豐富的知識，進一步提高了業務素質。我們堅信通過本次培訓對我們的教育和幫助，以及通過自身的勤奮努力，相信我們會成為新世紀基礎教育戰線上的精兵強將。更加至力於自己鍾愛的教育事業中，更加投身於教學工作中。我要在今後的工作中不斷學習業務知識，提高自身的教學素養，研究現代教育教學理論，使學生從心底裡認定[要我學到我要學]美國教育家吉諾特多年的教學結論;教學的成功與失敗，我是決定的因素，我個人採用的方法和每天的情緒是影響學生學習氣氛和情境的主因。身為教師，我具有極大的力量，能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，我可以是創造痛苦的工具，也可以是啟發靈感的媒介，我能讓學生翻臉，也能使他們開心，能傷人也能救人。可見我們教師駕駛著很大的使命。

這次培訓內容豐富，實用性強，為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。培訓中專家們以鮮活的案例、豐富的知識及精湛的.理論闡述，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領，在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大。

通過這次學習，讓我知道了如何更好地反思教學，如何進行同伴互助，怎樣從一個單純的教書匠轉變成一個專家型的教師等等。這些理論對我來說很是及時，有了這些先進的理論，才能知道出有效的實踐。以後的工作中決心：高標準要求自己，高水平引領學生，高境界體現價值。

通過這次學習，讓我知道了教育永遠需要愛，愛是教師的事業走向成熟的不竭動力。但是教師的愛不是盲目的，愛是一門藝術，我們不僅要能愛，而且要善愛。“愛”要一視同仁，學生沒有貧富貴賤之分，他們有一樣的智慧和熱情，有一樣被愛護的權利，我們應該用一樣的心去關愛他們，以愛動其心，以嚴導其行，去塑造每位學生真善美的人格和靈魂。

這次培訓是緊張、充實、忙碌、有序交織在一起的，通過培訓我認識到，為了我們的教育，為了我們的學生，也為了我們自己，時時處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，並加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結教育經驗，反思教學實踐，一切從實際出發，切實擔負起教師應盡的責任和義務，在工作中起到骨幹教師的示範帶頭作用。

教師的作用在千百年來就一直受到推崇，從孔子開始，教師就是一個非常受到尊重的職業。作為一名教師，我也感到十分的驕傲，可是一直以來，我都沒有什麼感觸，我只能對自己說，只有更加不斷的努力，才會做到最好，我相信這句話，所以我在努力，我相信我會做的更好。

有人說：“不變的老師，流水的學生。”我要說：“老師也要變，老師和學生一起成長才是真正的教學相長。”讓我們用心思考，用心感悟。讓教育智慧昇華，煉就一雙慧眼，發現學生“那一點點光。”總會有那一瞬間，一顆流星、一點流螢，在廣袤的夜空，都是亮麗的風景，讓我們感受到每一個鮮活生命的獨一無二和與眾不同。

第8篇

我參加了國小體育學習培訓。在培訓學習期間，我集中並認真系統地學習了國家體育與健康新課程標準。隨著改革開放的發展，人們的教育觀念也發生了變化，體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結合的方向轉變，新課程標準頒佈以來，作為一名新時期的國小體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應定位在一個什麼樣的角色，怎樣讓學生學得更加快樂，一直是體育教學工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施，頗有些感悟與收穫。

通過這次培訓我們對體育又有了新的熟悉，對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學，更不是健康知識的說教。而應該是在身體練習的基礎上輕鬆地學、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結，不斷探索新的科學的教學方法和手段，通過學習不斷進步自身的素質以適應社會對體育教師的要求。

通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什麼，學什麼，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。

在學習中我學到了很多新理念、新觀念、新思路，特別是“以學生髮展為中心”、傳統的體育與新體育與健康課程標準的對比，從課程的內容、目標、設計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學生髮展為中心”的。體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的，以身體練習為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異與個性培養，把學生的健康意識、交往合作意識作為重點。

對於同一教學目標、教材內容，採用新穎獨特的教法，形式多樣的教學手段，使一些單調枯燥的教材內容，通過生動活潑的教學形式，使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學生的興趣愛好和滿足學生的需要，既讓學生喜歡學、樂於學，又讓他們知道學習的目的和意義，自覺主動地發展體育能力和個性，增強體力和智力，培養良好的思想道德品質，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收穫卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收穫了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今後的工作中，不斷學習，為做一名優秀的體育老師而努力。

總之在體育教學中我們應切實從學生的實際出發，為了學生的身心健康發展，設計適合學生身心發展的運動內容，採取有助於學生健康發展的教學方法，提高學生心理健康水平和社會適應能力，培養學生健康的意識。讓學生學會學習，掌握學習運動精神的.本領，養成不斷求知的習慣，形成終身學習必備的素質。

這次培訓以課程改革與體育教學為主線，以聚焦課堂、更新知識、提高質量為核心，以專業技能、實踐拓教學研究為主體，達到闊視野、創教學、拓技能的目的，實現中學體育教師專業化發展。培訓內容分為四個模組：體育教師專業成長、教學技能提高拓展、專題研究小組強化和體育教學。學習都是專家講授，內容豐富、實用性強，讓我在有限的時間裡得到了豐富的內容。使我對新時期教育事業看到了新的希望，更為自己從事教育工作感到光榮，充滿了信心和熱情；使我對學校體育工作的思路有了更清晰的認識，對自身工作的不足進行了深層次的剖析，把當前學校體育面臨的形勢與任務看清了，從而深層次地認識到了一名體育教師肩負的重任；使我知道了怎樣去進行去實施體育教學改革，認清了改革中可能遇到的困難，從而也對體育教學改革充滿了信心；同時，使我瞭解了我們生存的環境，深刻理解了體育與健康的性質，全面領會了體育與健康課程的基本理念，懂得了在體育教學中需要處理好的幾個關係（健身性與教育性的關係、鍛鍊身體和學習技能的關係、教師主導作用與學生主體地位的關係、激發運動興趣和刻苦鍛鍊精神的關係），同時，對學校體育資源的開發利用有了新的認識，激起了我課程資源的開發興趣，懂得了集中開發方法，知道了開發體育課程內容資源的基本要求，明白了學校體育發展的兩種理論（木桶理論、橡皮泥理論）。真正啟迪了思維，使我深深懂得了一個人“不能選擇工作，卻可以選擇態度”，從而充實了理論，修煉了態度，為以後的教學打下了良好的基礎。

通過河大院長楊軍教授《關於學校體育教師能力素質的提高》的講座，使我看到了差距，明白了作為一名體育教師不僅要有教學能力、指導能力，還要有科研能力、管理能力、社會能力、使用工具能力、創造能力和自學能力，才能勝任新時期體育教師這一稱號。通過上一任河大體院院長王崇喜教授關於《中學體育科研方法》的說明，使我懂得體育教師不但善於吃苦，更要善於總結，體育科研並非高不可攀。要求我們平時工作中要多動腦、勤思考、多動筆、勤記錄，善於抓住思想的火花，從小認識、小方法入手，然後再去嘗試大的課題，要把握好選題的原則，選擇好選題的方法，依據選題程式來進行一些力所能及的課題研究，為自己的研究素養充實了理論，拓寬了思維。

二、對實踐課及一些運動專案基本理論與訓練方法的體會

如果說聽講座、進行討論的側重點主要定位在理念、態度、方法層面的話，而一些實踐課的學習更是彌補了我體育技術技能的不足。在本次學習中，系統學習了一套武術操，這套武術操《英雄少年》以長拳基本動作和運動風格為基礎，汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素、姿勢舒展大方，動作剛勁用力，用助於中學生在全面提高身體素質的鍛鍊過程中，豐富武術技術技法、瞭解武術文化內涵。這套操音樂伴奏雄壯有力，熱情奔放，體現出中學生英姿勃發、銳意進取的精神風貌。另外，我還通過學習基本掌握了健美操大眾鍛鍊標準二級動作幾個組合。由於在師專學習時沒開健美操，故此內容也成了我的一個“軟肋”，自上班至今，從無給學生上過健美操課。通過學習，使我感到健美操也並非高深莫測，在掌握了幾個步型與幾個手法之後，可自由結合、創編。燃起我以後要學練健美操，要傳授健美操的信心。可以說真正彌補了一項教學內容的空白，感到意義重大。

由於培訓時間短，加之體育專案繁多，故田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、網球等實踐課，每項只用了三學時時間對該運動專案一些主要規則、基本理論和訓練方法進行了介紹，並讓我們進行了嘗試性學練。通過這種“授之以漁” 的教學，更是讓我拓展了對體育課經常開展專案內涵的認識：如瞭解了田徑場地7cm一寬度線（標槍投擲弧線），重新領悟了跳高、跳遠、三級跳遠等的訓練方法；對體操的幾個錯誤動作有了瞭解，鞏固提高了體操中保護與幫助的位置、方法；對籃球“四角傳球”的教法有了新認知；對乒乓球站位、姿勢、發球、接球動作有了更深、更清晰的認知；並第一次學練了網球，明顯感覺到這項運動並非僅憑視覺所感，並深深體會到了這項運動的魅力所在。

總之，通過實踐課的學練，充實了運動技能，填補了知識漏洞，拓展了教學方法，對今後的教學起了很大的指導作用。短短十五天的培訓總體感覺意猶未盡，也許是渴望多瞭解些資訊、多豐富些理論，也許是渴望多掌握些技能、多學習些教學、訓練、科研方法，但最終目的，都是希望通過此次培訓，能讓自己在理念、管理及方法、技能層面均有所提升，而此行也基本達到了這一目的。我願把這次所學奉獻於學校，攜手幾位體育教師努力使學校的體育工作邁上一個新的臺階！