戒酒保證書5篇 "無酒一生：我的戒酒承諾"

近日，一項名為“戒酒保證書”的舉措在社會上引發熱議。該保證書旨在號召廣大市民主動戒酒，營造健康環境，同時倡導對酒後駕車等行為零容忍。本文將為您詳細介紹這一舉措的背景和內容，幫助您更好地瞭解其意義和作用。

第1篇

敬愛的爸爸媽媽，尊敬的領導，親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友：

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起(xxx年11月3日)實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。 我為我的錯誤感到深深的慚愧，經過將近幾十個小時的認真反省，我已經深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以後就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家裡面造成了不可修復的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來後是多麼的後悔和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼裡，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那麼的幫我那麼的維護我，我卻什麼也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們，傷害了你們還總覺得你們這裡不對那裡不對，經過認真反省錯誤都在我身上，我是那麼自私那麼不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。 我是20xx年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領導交辦事項，我認真自責，並從此改變勵志重新做人。團結同事，尊敬領導及時完成領導安排的任何事項。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這裡就不是那麼回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支援和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什麼造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假如不是喝酒導致的患病也沒有什麼遺憾的，只能說是命運。但是因為喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許後年反正就是不會太長，到時候才是後悔也沒有後悔藥的時候。

戒酒很難，戒菸更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒菸完全屬於個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，

希望得到的是身邊朋友同事的支援和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心裡面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天；

從即日起每日做好我的戒酒日誌，直到戒酒成功變成習慣；

不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；

積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先徵得負責人同意可以不喝酒。

最後為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支援更是需要一種理解。我願意讓所有人看到我的承諾書，不為什麼，只是希望大家都知道了給予支援和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份保證書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

第2篇

敬愛的爸爸媽媽、尊敬的領導、親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起(20xx年11月3日)實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。 我為我的錯誤感到深深的慚愧，經過將近幾十個小時的認真反省，我已經深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以後就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家裡面造成了不可修復的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來後是多麼的後悔和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼裡，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那麼的幫我那麼的維護我，我卻什麼也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這裡不對那裡不對，經過認真反省錯誤都在我身上，我是那麼自私那麼不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。 我是20xx年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領導交辦事項，我認真自責，並從此改變勵志重新做人。團結同事，尊敬領導及時完成領導安排的任何事項。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這裡就不是那麼回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支援和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什麼造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假如不是喝酒導致的患病也沒有什麼遺憾的，只能說是命運。但是因為喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許後年反正就是不會太長，到時候才是後悔也沒有後悔藥的時候。

戒酒很難，戒菸更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒菸完全屬於個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，

希望得到的是身邊朋友同事的支援和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心裡面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

2) 用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天;

3) 從即日起每日做好我的戒酒日誌，直到戒酒成功變成習慣;

3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動;

4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先徵得負責人同意可以不喝酒。

最後為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支援更是需要

一種理解。我願意讓所有人看到我的承諾書，不為什麼，只是希望大家都知道了給予支援和

理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的

只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

第3篇

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（20xx年x月x日）實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經過將近幾十個小時的認真反省，我已經深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以後就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家裡面造成了不可修復的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來後是多麼的後悔和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼裡，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那麼的幫我那麼的維護我，我卻什麼也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這裡不對那裡不對，經過認真反省錯誤都在我身上，我是那麼自私那麼不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。

我是20xx年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領導交辦事項，我認真自責，並從此改變勵志重新做人。團結同事，尊敬領導及時完成領導安排的任何事項。我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這裡就不是那麼回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支援和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什麼造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假如不是喝酒導致的患病也沒有什麼遺憾的，只能說是命運。但是因為喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許後年反正就是不會太長，到時候才是後悔也沒有後悔藥的時候。

戒酒很難，戒菸更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒菸完全屬於個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，希望得到的是身邊朋友同事的支援和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心裡面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

2) 用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天；

3) 從即日起每日做好我的戒酒日誌，直到戒酒成功變成習慣；

3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；

4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先徵得負責人同意可以不喝酒。

最後為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支援更是需要一種理解。我願意讓所有人看到我的承諾書，不為什麼，只是希望大家都知道了給予支援和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

第4篇

你批評我的對，昨晚我蹲在衛生間，趴在馬桶上，進行了整整一個晚上的反思。當然，期間一直在不停嘔吐。3月份，我坐場喝酒38次，平均一天1.27次，場數頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與2月份相比次數明顯增多。其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與2月份相比明顯提升。當然，8場木醉得益於你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。大醉後，我在酒店當眾脫-衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧-事多回，將家中貴重電器及手機摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點將我關進黑屋子。對此，我深感自責，坐臥不安。儘管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了!!所以今後我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關係，所以下情況得例外:

銘記妻恩，不忘戒酒。我志願退出喝酒隊伍，我不再遵守喝酒規律，不再維護酒場秩序，任何場合拒絕酒精，主動跑路，敢於裝病，積極鑽研各種躲酒策略，有事約會到茶館，應酬時，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆，席間不發言，不引人注意，勤上廁所，不給酒精任何機會，不敬酒，不主動，別人喝多了幫忙抬他去廁所，提高身體素質從我做起，珍惜生命，遠離酒局!

第5篇

你批評我的對，昨晚我蹲在衛生間，趴在馬桶上，進行了整整一個晚上的反思。

當然，期間一直在不停嘔吐。8月份，我坐場喝酒38次，平均一天1.27次，場數頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與7月份相比次數明顯增多。

其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與7月份相比明顯提升。

當然，8 場木醉得益於你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。

大醉後，我在酒店當眾脫衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧事多回，將家中貴重電器及手機摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點將我關進黑屋子。

對此，我深感自責，坐臥不安。儘管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了！

所以今後我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關係，所以以下情況得例外：