實用的戶外活動方案範文錦集3篇 感受大自然 締造美好回憶——實使用者外活動方案精選

本文整理了多種實用的戶外活動方案範文，包括拓展訓練、野營露營、登山攀巖等，適用於企業、學校、社團等組織，旨在提供參考和幫助，讓參與者能夠在戶外拓展自我、鍛鍊體魄、增進友誼。

第1篇

1、感受樂曲的歡快與活潑，樂意運用身體動作感受24音樂的漸慢與漸快。

2、學習傳帽遊戲，根據漸快的音樂節奏掌握傳帽的方法。

導語：這天，來了許多教師，都想看到你最棒的一面，那此刻請你們想一個最有創意的造型向在座的教師問個好。(教師好)真實無聲勝有聲。

導語：這天我想和你們玩帽子的'遊戲，此刻帽子在我手裡，一會你們就聽音樂的節奏運用學過的動作跳舞，我就看看誰跳的最好最有創意就送他一頂帽子。

導語：都拿到帽子了嗎?過來戴給我看看，戴上帽子的樣貌真漂亮。你們明白剛才跳舞的那段音樂是幾拍子的?(二拍子)喜歡這段音樂嗎?喜歡的小朋友舉手，我也很喜歡。為什麼喜歡呢?這段音樂給你的感覺是怎樣的?(歡快，跳躍，激烈)此刻我們再來聽一次這段音樂，聽聽這段音樂在速度方面有些什麼變化?有些什麼變化呀?看誰長著一雙會聽音樂的耳朵。(前面是越來越慢，後面是越來越快)對拉，越來越慢我們叫漸慢，越來越快叫什麼啊?(漸快)真聰明。

導語：來來來我要考考你們，我閉上眼睛數五聲請你們圍一個大圓圈，圍好了嗎?此刻我又想請小朋友圍一個小圓圈，對啦，不用太擁擠，很舒服的，這就叫親密的小圓圈。聽兒歌做遊戲：小朋友，跳個舞，真呀真歡樂，圍圍圍圍圍圍圍，圍個親密的小圓圈。(反覆做幾次)

導語：此刻我們聽音樂找好朋友跳舞，聽到漸慢的音樂就圍一個親密的小圓圈，會不會啊?

導語：此刻我拿三頂帽子，送你一頂，你一頂還有你一頂。我又要考考小朋友啦，請你們舉起右手，摸一摸右邊小朋友的帽子，摸到了嗎?沒有摸到帽子的小朋友也要做假裝摸的動作，然後把他的帽子拿起來，戴在自我的頭上，沒有的又要怎樣啊?(假裝拿假裝戴)對啦，再來拿帽子，戴帽子，拿帽子，戴帽子``````````。好啦，你們有沒有發現此刻帽子走到那裡拉?(其他小朋友頭上)哦，不斷的拿帽子戴帽子，帽子就會向順時針方向走，原先我們正在玩傳帽子的遊戲呀，好玩嗎?那一齊聽我讀兒歌玩傳帽子的遊戲吧。(傳帽子，戴帽子````````越讀越快)

導語：此刻我們一齊來聽著漸快的音樂節奏玩傳帽遊戲吧，注意要聽準漸快的音樂。(玩兩次，增加幾頂帽子)

導語：想不想完整的做遊戲啊?那小朋友就聽音樂找朋友跳舞，聽到漸慢的音樂就圍親密的小圓圈，最終聽漸快的音樂玩傳帽遊戲，會不會玩。我又增加幾頂帽子。

導語：這麼好玩的遊戲邀請教師一齊玩好嗎?注意要聽準漸快的音樂節奏傳帽子啊。(邀請教師玩兩次，不斷增加帽子)

10、小結：今這天我們學了一個什麼遊戲啊?回去能夠教你的爸媽，弟弟妹妹們玩。我們出去玩遊戲吧，和教師再見。

第2篇

為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日遊活動，具體如下：

一、 活動意義：豐富員工業餘生活，促進員工之間的溝通，讓員工放鬆 心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

③、9：30—12：00 步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在遊覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺蹟景區遊覽，瞭解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

⑤、13：00—15：30 在天池自由遊玩，可在“天池”、“迎客鬆”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是遊覽翠花廟祈禱愛情。

⑦、17：00—18：30 統一在山門口停車場集合乘車返回藍領公寓。結束愉快的'旅行。

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好揹包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、遊玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯絡。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區裡大聲喧譁，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在遊玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。並應時刻提醒自己不要遺忘物品。

第3篇

1、能用雙腳夾住沙包連續跳，用力跳起，並向前甩出沙包。

3、激發幼兒對玩沙包遊戲的興趣，感受到共同進步的快樂。

1、在音樂伴奏下，教師組織幼兒手拿沙包跑步進入遊戲場地，肩夾沙包、頭頂沙包走成大圓圈。

2、合著音樂做下關節運動，重點活動踝關節、腳趾、腿部動作。

師“活動了一下，感覺真不錯，就獎勵你們自由玩沙包吧。”(幼兒自由探索玩沙包)(1分鐘)

“停”教師指令要清楚，乾脆。(幼兒聽到後，隨機找個地方站好，關注紀律)

簡單總結：誰有新的玩法，請你展示一下，(請2-3個小朋友示範，每展示一個，全體就模仿一遍)

師：剛才，你們都是用手來玩沙包的，今天，我要特別的要求，不用手，用雙腳來玩，行嗎?(教師的最後一句話，能給孩子意志上的鼓勵)

師：有目的的請個別幼兒上來示範夾包連續跳的`玩法：

那我們一起來練習一下(建議：雙腳夾住沙包，在原地跳)

“你們行嗎?”“行”“真棒，(適當的表揚和鼓勵，能激起孩子的自信心和成就感)

“真的行嗎?那就用你的腳把沙包從這兒送到這兒”(夾包往前嘗試跳第一次)

“你成功了，真棒!那請你來展示一下。(請成功的幼兒來示範)

“請你大聲地告訴小朋友：你是怎麼做的?(引導幼兒說出動作要領，教師的幼兒敘述的基礎上，再強調教授一次，並做正確示範)兩腳踝部內側加緊沙包，雙腳連續往前跳這個環節是重點突破的環節，教師要講解清楚動作的要領。

教師示範後，幼兒集體練習2次，教師重點關注剛才失敗的幼兒，基本成功之後，教師作表揚，調動幼兒更近一步學習的慾望。

在第二個環節之後，幼兒的活動量可能有點過，教師要根據幼兒情況作適當休息(幼兒在休息的同時，教師進行練習夾包跳的示範一次夾包擲遠

剛才老師是怎麼玩沙包的?(請幼兒回答，夾緊沙包，向上跳起，用力甩出去)

擲遠時兩腳用力蹬地甩踝並向下緊繃腳面擲出沙包，落地時稍微屈膝。教師重點講解夾包擲遠的動作要領，並放慢速度示範。

幼兒練習：(請幼兒集體練習，練習時教師統一口令：預備-開始，這樣練習就顯的有序)