戶外的活動總結3篇 "自然律動：戶外活動精華"

戶外活動是人們熱愛的健康、自然、刺激的方式之一，也是增進人與自然的重要方式。在戶外活動中，人們可以與他人一起合作、挑戰自我，享受自然風景。本文將對近期的戶外活動進行總結，展現活動的熱情與魅力。

第1篇

10月8日早上，大家從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地西點廣州長洲島拓展培訓基地。很快我們便換上了軍裝列隊站在了操場上，至此為期兩天的拓展訓練也拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之後，所有的參訓人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊長和三名副隊長。集思廣義之後，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的三個小團體“亮劍隊”、“hold住隊”和“天宮一號隊”。在之後的培訓中，隊長和副隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種專案課程，保證不落下一位隊員。

第一個遊戲是“達芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個隊員都有機會翻開一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最後誰能在最短的時間排出正確的密碼順序。教練喊“開始”的話音剛落，大家便迅速行動起來，每個人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團隊的勝利貢獻力量。整個活動中不僅體現了我們的創新和大膽嘗試的能力，而且充分發揮了團隊合作精神。

下午進行的拓展專案是“高空亮劍”、“智力電網”和“動感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”專案，這個專案是在教練的指導與隊友的保護下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄杆，再自由下落的專案。大家內心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15釐米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續下去，這時候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，跳了起來去抓欄杆，再最終落了下去，雖然我們並不是每個人都抓到了欄杆，但是我們卻戰勝了自己，成功的戰勝了恐懼這個心魔。在生活中，我們每個人都有目標，就像我們面前的欄杆，我們都想達到目標，就像我們都想抓住欄杆，但是在達到目標的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵，自我控制，一步一步向目標靠近，然後超越自我，最終才能達成目標，走向成功。

下午的拓展活動中，我們體會到團隊在不斷成長過程中高效達成團隊共同目標的重要性，對於協調一致、統一指揮、有效指揮、有效執行等等在期間產生的重要效果；體會到團隊合作對於克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值。

活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教於動、寓教於情、寓教於樂、寓教於心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使大家在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了團隊協作意識，增強了凝聚力和戰鬥力，展現了益策員工的青春活力與風采。

第二天早上8：50大家用完早餐以後準時在操場集合，開始了第二天的訓練。上午我們首先進行的專案是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們在最短的時間按要求完成了每小組8個人的互換。大家深刻體會到工作中，每位成員的重要性，如果沒有強大的執行力，一個人的過失，便會全軍覆沒。

接下來的專案是“共同進退”，我們三個小組比賽，每個小組出10個人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時間，哪個隊最先到達終點為勝。哨聲一響，活動開始，大家高喊口號，共同往前。哪個小組落後或者違反規則，小組的隊長和副隊長便會受到殘酷的懲罰。看著隊長為了我們的過失而承受140個俯臥撐的嚴厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認識到在工作中，自己的過失，卻被領導承擔了後果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領導不再為我們承受不該他承受的責任。

下午的第一個專案名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協作完成各自的任務，通過這個活動讓我們再一次深刻體會到了團隊合作、資源分配和有效溝通的重要性。

最後一個專案，也是要大家哭得一塌糊塗的專案就是“西點畢業牆”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規定的時間爬上4.4米高的光滑牆面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當人牆，這時候他們的肩膀、大腿便是我們爬上牆壁的臺階。我們女同胞也不甘落後，雙手舉過頭頂，為每位爬牆的勇士提供有效的保護。看著“人牆們”汗水溼透了衣服，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉。一個人上去了，兩個人上去了……終於最後一個人上去了，所有的朋友都歡呼雀躍，為自己鼓掌。

教官說：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經幫助過我們的人；我們要勇於奉獻，不要只求得到，不去給予；我們要團結一致，就沒有不能戰勝的困難。

大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，於此同時此次拓展活動也就圓滿完滿結束了。通過這次拓展活動，使大家的距離拉近了，同事們都說我們就是相親相愛的一家人，我們的團隊是最棒的！

第2篇

轉眼間孩子們就要放寒假了，通過在幼兒園的學習和生活，大班的孩子們每天都在進步。每天，我們都按時組織幼兒進行戶外遊戲和各項體育活動，保證戶外活動的時間不少於2小時，小朋友們的動作有了很大的發展，在組織的各項動作練習中，孩子們基本上都能根據要求來完成，為下一個階段的學習生活做好充分的準備，現對這學期的戶外活動工作做一簡單總結。

為提高幼兒鍛鍊的質量，我們有目的、有計劃地讓幼兒在生動活潑的活動中鍛鍊體質、發展能力。我們以自制的小型多樣器械為主，讓幼兒在教師的輔導下，三五成群地湊在一起，選擇自己喜歡的內容和同伴，全面鍛鍊身體，提高體能。同時多給幼兒自由的活動空間，在每天戶外的體育活動中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動。如開展民間遊戲：丟手絹、跳繩、扔沙包等，只需簡單的材料就可進行，不受人數的限制，同時讓幼兒擁有活動的選擇權，使戶外體育活動更富特色，從而培養幼兒良好個性和養成自覺參加戶外體育活動的好習慣。

針對大班幼兒動作發展比較協調，理解能力增強，有一定的自控力等特點，我們多采用競賽性的遊戲，以激發幼兒的積極性，提高練習的效果，培養幼兒積極進取精神和集體責任感、榮譽感。針對大班幼兒動作發展特點，我們創設遊戲的情景，讓幼兒扮演其中的角色，從而激發他們參與遊戲的興趣。

當然，戶外活動必須強調安全性原則。安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求。戶外活動具有競爭、競技和趣味性強的特點，幼兒參與的慾望一般都比較強烈。這就要求教師事先準備工作想得周到一些，以便防患於未然，如活動場地、器械的安全，不會產生撞擊情況，不會因幼兒摔跤而造成傷害等。同時，還要特別防止人為的傷害。教師應及時進行疏導、調解，讓幼兒及時化解矛盾，友好遊戲。其次根據材料特徵選擇，幼兒習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料；對於幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數量，已免發生爭搶的現象。在安全的基礎上我們還開展了豐富的遊戲如：隊形練習、早操訓練、滾輪胎、四散跑、雙腳跳等、接力跑、兩人三足、原地縱跳、平衡木、攀登、跳繩比賽、鑽爬練習等。

經過了這一系列的戶外活動，我發現幼兒的手眼協調能力以及平衡能力都有很大的提高。由此我更加明確了適合孩子身心特點的戶外活動目標、內容體系和具體運作策略。我們通過組織多種活動發展了幼兒的智力，豐富了幼兒的知識。在體育活動中，幼兒通過自己的創造和想象發展活動，獨立快速和機智靈活地處理活動中發生的各種問題，使觀察和注意、思維和想象力得到較大發展。

第3篇

為喜慶黨的十八大的圓滿結束，給老師營造一個積極健康向上的教育教學氛圍，在20xx年12月1日烏市92中共青團委組織學校教師14人，開展徒步行走爬山活動。 上午12點，教師們在學校校門口集合後，開始徒步沿頭屯河前往硫磺溝方向進行徒步拉練活動。

沿途大家觀賞冬季雪中山景，欣賞路旁自然清新的風光，一起展望頭屯河地區經濟和鋼城未來的發展變化。步行途中，大家不停地交流，扎書記總是走在最前面為大家探路，祁校長一直指導大家想辦法登上陡坡，黃校長則是在山下推著最下面的人幫大家一起協力向上攀登。

下午2點左右，教師們歷經一個半小時的徒步行走，在沒有繩索登山靴等工具的前提下僅僅靠著手拉手的力量，終於到達了硫磺溝地區的某座小山山頂。雖然，當天天氣環境十分惡劣，不但下著小雪，山頂的風力也有近6級，各位教師分分傳遞著“溫暖”將帽子圍巾等保暖品借給其他人使用。還有專門負責行李的李圓圓老師替大家“負重”，校長和書記還刁侃這“冰鎮水”的味道有“團結”的味道。通過徒步活動，極大的調動了教師們戶外鍛鍊的熱情，愉悅了大家的心情，檢驗了大家的耐力，凝聚了大家的合力。

教老師們既鍛鍊了身體，又增強了集體觀念。同時加強了同事之間的交流與合作，增進了同事之間的友誼。大家都樂於用一種積極、運動、健康的方式迎接每一天的到來，讓“健康第一”觀念在學校教育中真正落到實處，從而為今後的教育教學工作起到一定的促進作用。